Како да извршите кружен удар

Чекори

2. Чувајте ги рацете покренати во формуларот за прилози и подгответе се да скокаат и да го блокираат ударот.

3. Поставете го подножјето на предната страна, под агол, така што ако сакате да штрајкувате со десната нога, таа изгледаше лево, а потоа се движи низ вашето домување кон противникот и се протега една од нозете за да го погоди непријателот со дополнителна сила од ротациониот импулс.

Четири. Ако ја погодиш десната нога, ставете ја десната рака во лицето за да се заштитите и да ја отстраните левата рака за да ја зголемите силата на струјата.

Пет. Целосно ја исправи ногата за време на прометот на случајот, осигурајте се дека ги ставате нозете на Тибија, бидејќи тоа е голема коска и го скрши многу потешко од малите коски на ногата.

6. По влијанието, вратете се на првобитната положба, а не со спуштање, бидејќи е можно контранапад.

2. Земете боксерска решетка ако сакате да постигнете силно влијание. Моќта е клучен елемент на удари во тајландски бокс и мешани боречки вештини, каде што штетата предизвикана од непријателот, а не бројот на удари влијае на резултатот. Ако немате значително искуство во боречки вештини, оваа решетка ќе биде оптимална за вас, бидејќи тоа ви овозможува ефикасно да се заштити од непријателот по примената на влијанието.

2. Најдете слаба точка во заштитата на непријателот за да го користите за себе. Можете да го користите Mavashi Geri по комбинација или како контранапад.

3. Свиткајте го коленото. Можете да ја истражите оваа техника на Joon-Fan Jits Kun-to. Колењето на коленото ви овозможува да заштедите енергија. Исправете ја ногата додека го удирајте е потешко да го блокирате или да го избегнете.

Четири. Свртете го бедрото во спротивна насока (на пример, ако ја погодите десната нога, свртете го бедрото налево). Набљудувајте го ова правило не е потребно, но вреди да се запамети.

Пет. Направете издишување и истовремено исправете ја ногата, така што вашата станица падна по цели.

6. Брзо отстранете ја подножјето на целта, и ќе слушнете остри звук.

2. Најдете слаб место во заштитата на непријателот и искористете го ова. Можете да го користите Mavashi Geri по комбинација или како контранапад.

3. Свиткајте го коленото со мал агол. Овој трик може да се изучува во тајландски боксер: држејќи ја ногата во малку свиткана позиција, можете да постигнете максимална сила на удар.

Четири. Свртете ги колковите во спротивна насока (на пример, ако ја погодите десната нога, свртете го бедрото налево). Набљудувајте го ова правило не е потребно, но вреди да се запамети.

Пет. Направи издишување.

6. Обидете се да ја погодите тибијата, а не нозете.

2. Префрлете ја тежината на телото на ногата. За да започнете удар, за да започнете, пренесете ја телесната тежина на предната страна, исчистете ги главите на нозете надвор, и петата кон противникот.

3. Користете ги рацете. Можете да постигнете поголема сила на удар ако ја земете десната рака (ако ја победите вистинската нога) за време на влијанието.

Четири. Нанесете го ударот на противникот. Додека удирате на десната нога - запомнете, ја победивте тибијата.

Исто така запомнете: Твојата нога треба да го нападне непријателот како бејзбол битови: на страна, не во право.

• Ако сте во право, побарајте ја левата нога повеќе. Значи, вие потсвесно ги обучувате и десните нозете, што дава избалансиран напад. Ако имате само една силна нога, ќе бидете премногу предвидливи.
• Истегнувањето ќе помогне да се избегне повреда и да се подобри флексибилноста.
• Користете остри техники за влијание за високи и ниски удари.
• Користете втор техники за дува до домување.

• Горенаведената техника не е погодна за кршење на одборот или други објекти. Ако штрајк на плочката стоп, тогаш добијте сериозна повреда. За да го скршите одборот, треба да ја повлечете ногата и да ја погоди целта со перничињата.
• Чувајте го горниот дел од телото директно. Не ја навалувајте главата и рамената надолу или настрана. Ова ќе му овозможи на непријателот да штрајк на незаштитена глава.
• Со цел пред штрајкот да ви направи повеќе ранливи на контранапад, кои се насочени кон прекин на вашето дишење - па некои лекари борци издишат пред да удрат за да се минимизира оштетувањето од контранапад во стомакот или решетката.
• Ако ја победите десната нога, осигурајте се дека телесната тежина се пренесува на левата нога. Ако ова не е направено, можете да го истегнете коленото или ногата. Ногата на ногата за поддршка мора да се ротира од целта.
• Повлечете ги прстите. Ако ги погодите прстите, оштетете ги. Победи со перници.
• Не ја исправи ногата целосно, инаку можете да ги оштетите коските или ткаенината во ногата. За да го спречите, секогаш чувајте ја ногата малку свиткана.
• Секогаш заштитувајте го врвот на телото, инаку непријателот може да примени силен удар на главата..
• Не користете го овој удар во битката ако не сте обучиле пред тренерот за боречки вештини. Ако не сте доволно формирани мускули, овој удар може да биде послаб од редовниот удар на удар и, згора на тоа, ќе ве направи ранлив на противничките чувари.