Како да се соберат комплет за прва помош за првата менструација

2. Хигиенски заптивки или дневни хигиенски влошки. Ставете гарнитури и дневни хигиенски влошки во собата. Бидејќи вашиот прв месечно, веројатно ќе биде светлина, можеби ќе треба само секојдневни хигиенски заптиби, но неопходно е да напредувате и да ги складирате запчаниците со поголема апсорпција. Ако сакате да го користите (или барем обидете се) ткивни влошки за време на првите периоди, ставете ги како ист број на ткаенини, како и обични за еднократна употреба. Прво можете да пребарувате за поевтини марки во продавниците за козметика или онлајн продавници за да ги споредите различни видови на заптивки и да заштедите пари. Променете ги запнатостите на секои 4-6 часа, па ставете доволно гарнитури за денот: 2-3 дневни хигиенски гарнитури и 2-3 слоеви за менструација.

3. Тампони. Подобро е да не носите тампони во вашиот сет, бидејќи вашата прва месечна, веројатно ќе биде премногу светлина за тампони. Покрај тоа, не го знаете интензитетот на крварење и не може да одредите кои средства се соодветни. Ако сеуште користите тампони, запомнете дека мора да ги промените на секои 4-6 часа и да се заменува со заптици, па пакет 1-2 тампон со апсорпција на светлина, 1-2 тампон со посилна апсорпција и 2 обични ленти.

Четири. Менструални чинии (еднократно или еднократна употреба). Чашите се вметнуваат внатре, како и тампони, но безбедно за употреба за време на првата менструација и во секој интензитет на селекција. За разлика од тампони, чиниите може да се носат во рок од 12 часа, така што нема потреба да ги чуваат, и тие не продолжуваат како други опции. Исто така, садот може да се користи пред менструацијата, па кога ќе дојде време, нема да треба да го завршите. Мека чаши за еднократна употреба се слични на еднократно, така што тие ги даваат истите бенефиции во однос на погодност, но тие може да бидат потешки за користење. Тие исто така можат да се користат 12 часа, така што една чаша ќе биде доволна за цел ден надвор од куќата, но за поголема сигурност, исто така, ќе има неколку заптивки.

Пет. Пари за резерва. Само во случај, ако немате доволно хигиенски алатки со вас, имате пари со вас за да купите се што ви треба во најблискиот супермаркет, козметички продавница или фармација.

6. Спаренлин. Сè што може да се случи, па ставете резервни гаќи во комплет ќе биде добра идеја. Ви требаат едноставни и удобни чисти гаќи, но можеби, не треба да изберете бело! Ако се случи "несреќата", скријте ги завитканите гаќи во нивната козметичка торба (подобро е прво да ги завиткате во мал пакет), а потоа, да се вратите дома, пред миењето, внимателно исплакнете ги во Ладно вода и влажни дамка со водород пероксид за да се ослободи од него и не се разменуваат други работи.

7. Пакети за користени предмети. Делови за еднократна употреба, гарнитури за менструација, тампони и чаши за еднократна употреба се неплодни - во повеќето јавни тоалети постојат кошници за ѓубре за користени хигиенски елементи, но понекогаш тие не се, или ако сте во посета на вас, може да бидете непријатно фрлање во ѓубрето толку интимен предмет. Затоа, еднократните пакети се добра идеја за преклопување користени санитарни производи. Ако користите санитарни ставки за еднократна употреба, како што се апарати за ткаенина, тогаш мала пластична козметика со патент или издржлив поштенски пакет е најдобро прилагоден за користени предмети.<

осум. Анестетика. На грчеви може да се спречи, сепак, додека не научите како да се справите со конвулзии, земете со вас нестероидни анти-воспалителни лекови против болки, како што се аспирин и ибупрофен, ви треба само 2-4. Можете исто така да користите исхрана масло, триење на дното на абдоменот, и чај од листови од малина работи добро, па можеби фрли неколку чај кеси во вашиот комплет кога сте далеку од дома. Мали термални пакети исто така се добро прилагодени за да се олесни менструалната болка, како и лист со инструкции на кои биолошки активни точки за стимулирање на болка.

Девет. Спреј за тело. Месечно - ова не е валкан случај, но за време на менструацијата навистина постои мирис, и можете да мириса лошо во зависност од тоа каков вид на санитарни производи користите и колку често се менувате, според тоа, со користење на добри парфеми или спреј за телото по посета Тоалетот, можете да се чувствувате посигурни, запомнете, не ги користите на гениталиите.

10. Салфетки и шамии. Не користете бебешки салфетки, салфетки за раце или дури и таканаречени женски салфетки на гениталиите, бидејќи може да предизвика иритација и инфекција, но обичните салфетки се корисни за да имаат во случај ако вишокот на крв може да влезе во рацете. Значи, мажествата се добри во рака за чистење по истекување, или во случај да не постои тоалетна хартија во тоалетот.

Единаесет. Календар и бележник. Вашиот прв месечен е голем договор, дури и ако не го прославувате, ќе го запишете датумот во календарот, и да ги известите за тоа од возрасните... Некои девојки се чувствуваат поудобно, што го прави преку евиденција отколку директно. Месечен премин во просек на секои 28 дена, иако тоа им се случува на сите на различни начини, а во првите неколку години вашиот месечен може да биде неправилен, ова е добра идеја да ги прослават во календарот, така што ќе имате подобра идеја за Кога можат да започнат следново. Можете исто така да добиете апликации за да го следите датумот на вашиот телефон ако сакате да заштедите простор во вашата торба.

12. Нешто добро. Родителите на некои девојки им даваат посебни подароци за да го прослават MANARH или книги за тоа, исто така можете да разговарате со родителите што можеби ги сакате, или ако сакате книга која ќе ви помогне подобро да ги разберете вашите менструални циклуси. Можеби сакате да го прославите овој ден нешто добро, или можеби со нетрпение го очекувате вашиот прв месечно за да јадете чоколадна плочка, која е зачувана во вашата торба во овој случај - во секој случај во вашиот сет за прв месечно не мора да биде сите само функционална.