Како да се извинате ако го промените вашиот партнер

Неверството е предавство, и не постои гаранција дека вашата врска ќе продолжи откако ќе ги измами. Сепак, некои односи можат да преживеат, па дури и да станат посилни, ако вложите напор.Двете партнери можат да научат повеќе за себе, нивните вредности и значење на изборите во нивните животи. Начинот на враќање е улица со билатерално движење, каде што двата партнера се должни да спроведат лекција од предавство, за да понудат и да прифатат прошка, со што се покажува својата одлука за зачувување на односите. И иако овој пат мора да ги пренесе двата партнера, сепак, патувањето треба да го започне оној кој измамил.Ако сте се промениле, тогаш треба искрено да побарате прошка од вашиот партнер.

Чекори

Дел 1 од 3:

Подгответе се да се извиниме

Еден. Обидете се да ја разберете причината за предавство. Прво на сите, предавство покажува дека нешто тргне наопаку или нешто недостасува во односите.Неопходно е да се открие и да дознаеш стрелецот, по кога вие и вашиот партнер ќе го надминат оригиналниот шок од вашите постапки, можете да одлучите како е подобро да го поправите проблемот. Размислете за следниве прашања:

Дали се чувствувате безбедно? Или можеби се чувствувате непривлечни?
Ви се чини дека нешто недостасува во вашата врска?
Дали сте задоволни со вашиот сексуален живот?
Дали сте загрижени (или биле загрижени за предавство) со некои аспекти од вашиот живот?
Дури и ако сте го промениле првиот пат, дали мислите за тоа или можеби сакавте да се смените?

Сликата насловена се извини за мамење на вашиот партнер чекор 2

2. Разбере дали навистина сакате да останете со вашиот партнер. Треба сериозно да размислите и да одлучите дали навистина чувствувате подготвеност да останете со вашиот партнер, земајќи го предвид вашиот чин.

Ти си болно со вашиот партнер, и тој заслужува извинување, дури и ако, во крајна линија, одлучи да оди на различни начини.

Во случај да одлучите да останете заедно и чекор над ова предавство, патот нема да биде лесен, и не треба да влезете во овој партнер, ако самите не сте сигурни во нашата одлука.

Сликата насловена се извини за мамење на вашиот партнер чекор 3

3. Поминете малку време и запишете сè на хартија. Напишете ги оние што ги сакате и не сакате да заштедите врски. Тоа ќе ви помогне да одлучите.

Обидете се да бидете специфични. Се надеваме дека сеуште го сакате вашиот партнер. Неопходно е да се напише. Што ви се допаѓа во него / во него? Што ви се допаѓа во вашата врска? Како ја гледате вашата иднина?

Сликата насловена се извини за мамење на вашиот партнер чекор 4

Четири. Разбере што се извинуваш. Очигледно, извршивте предавство и треба да се извиниш. Сепак, мора да го дадете за да го разберете партнерот што целосно го сфаќате колку боли и, како го повредувате.

Вие не сте само изменети, го измамивте довербата на вашиот партнер, ја уништивте вашата врска, го компромитиравте вашиот партнер и, можеби, поставен на ризик од инфекција со венерични болести.

Дел 2 од 3:

Целосно и искрено извинување

Еден. Не го правите јавно. Можеби размислувате да се приклоните кон јавноста што е жал пред партнерот. На пример, можеби мислите дека вашиот партнер ќе биде допрена од вашата одлука да се предаде на јавноста, ставајќи ги вашите извинувања на вашиот ѕид на Фејсбук. Сепак, сето ова ќе привлече само прекумерно внимание на вас и вашиот личен живот.

Размислете двапати пред да испратите букети или подароци со извинување за да го направите вашиот партнер. Тоа само ја зема љубопитноста на нејзините колеги и тие ќе почнат да бидат заинтересирани за причините за ваквото однесување. Вашиот партнер не може да ви се допадне сето ова.

Сликата насловена се извини за мамење на вашиот партнер чекор 6

2. Преземе одговорност за вашите постапки. Многу е важно да ја сфатите причината за предавство на предавство. Сепак, објаснувањето сè уште не е оправдување.

Дури и ако постојат сериозни проблеми помеѓу вас (за кои и вие сте одговорни), сите сте одговорни за предавство. Вашата цел да се слушне дека ја разбирате и сфатат вашата грешка.

Сликата насловена се извини за мамење на вашиот партнер чекор 7

3. Избегнувајте да користите зборови "ако". Ако признаеш во говорот "жал, ако јас.."Или" ако не одбивте / и јас толку често, јас не би барал / но сексуални односи на страна ", тогаш не сте целосно ја реализирале нашата одговорност.Таквите изрази го прават партнерот да мисли дека се обидувате да ја префрлите одговорноста за тоа.

Наместо да се каже: "Жал ми е, ако го направив / го повредував", признајте го фактот дека сте извор на страдањето на вашиот партнер: "Јас не / и ви наштетив, ми е жал."

Сликата насловена се извинуваме за мамење на вашиот партнер чекор 8

Четири. Бидете подготвени за тешки прашања. Без оглед на тоа дали вашиот партнер ве фати за предавство или вие сте признати, бидете подготвени дека тој / неа ќе има многу прашања за вас.

Можеби вашиот партнер сака да ги научи деталите: како се сретнавте колку долго сте заедно зошто одлучивте да промените, дали ви се допаѓа таа друга личност и така натаму.

Ако одбиете да одговорите на прашањата на вашиот партнер сега, тој дури и ќе ви даде далеку едни од други. Во иднина, ова ќе доведе до продлабочување на недовербата, и нема да можете да комуницирате отворено и доверливо.

Сликата насловена се извини за мамење на вашиот партнер чекор 9

Пет. Одговорете искрено, но пријателски. Избегнувајте да давате нејасни, неостварливи одговори. Сепак, и во детали не треба. На пример, ако сте биле запрашани за тоа што ве привлече во својата сакана, не одговарајте: "Модел на SEMA тело и најмногу пирсинг сини очи што некогаш сум ги видел. "

Ако вашиот партнер продолжи да инсистира и сака да дознае повеќе детали, тогаш треба да останете искрени, но со претпазливост да ги формулирате мислите: "Сметам дека Игор е атрактивен, но не го одвлекува вниманието од мојата вина."

Всушност, потребно е кога одговараат на прашања за да се избегнат партнерските споредби со љубовник. Не велат: "Игор е многу поотворена и великодушна од вас". Слични зборови се уште се насликани со вашиот партнер, и одговорни од вас.

Сликата насловена се извини за мамење на вашиот партнер чекор 10

6. Забележете дека вашиот партнер нема да се однесува рационално за време на таквата дискусија. Дури и ако вашиот партнер знаеше за вашиот предавство долго пред вашето извинување, тогаш не можете да очекувате (или инсистираат) на разговор во мирна и рационална вена. Емоциите можат да бидат непредвидливи и не можете да го диктирате вашиот партнер дека треба да се чувствува и како да одговорите на вашите извинувања.

Ако атмосферата е премногу трки, дајте му на партнерот да се смири пред да му се извини со извинување.

Сликата насловена се извини за мамење на вашиот партнер чекор 11

7. Прашајте прошка без поставување услови. Мора да побарате прошка, без оглед на одлуката на партнерот, прости или те остави.

Вашата одлука се извини не треба да зависи од неговата / нејзината одлука да ви прости или да се врати назад. Не може да има услови од ваша страна.

Сликата насловена се извини за мамење на вашиот партнер чекор 12

осум. Побарајте прошка без да ве очекувам назад. Вие сте длабоко жали за делото и, можеби, верувајте дека ако вашиот партнер гледа како страдате, ќе ви простам. Сепак, нема да можете да ја предвидите грешката на настаните.

Не можете да контролирате и да знаете дали вашиот партнер ќе му биде простено. И ако прости, можеби не може повторно да ти верувам.

Сликата насловена се извини за мамење на вашиот партнер чекор 13

Девет. Нека партнерот знае за вашите желби. Дури и ако не ги ставите условите на партнерот да ве одведат, сепак, би било убаво ако знаел дека сметате на простување и зачувување на односите.

На пример, кажи ми: "Ана, знам дека мојот чин те натера многу повреден, и дека повеќе не ми верувате. Извини за тоа. Се надевам дека со текот на времето можете да ми простите. Јас, од моја страна, ќе сторам сé за да ја вратам твојата доверба. Дури и ако не можете да ми простите, сакам да знаете како жалам за мојот чин."

Image Насловена се извини за мамење на вашиот партнер чекор 14

10. Слушајте го вашиот партнер. Можеби по вашето извинување, или тој воопшто не сака да разговара со вас. Мора да ја почитувате оваа одлука. Ако вашиот партнер сака да зборува и да зборува, тогаш мора внимателно да го слушате.

Не го прекинувајте партнерот за да ги оправдате или објасните вашите постапки.

Сликата насловена се извини за мамење на вашиот партнер чекор 15

Единаесет. Почитувајте се и партнер. Предание е незадоволство и непочитување дека сега се обидувате да се прошетате. Внимателно слушате, јасно покажувате почит кон партнерот. Сепак, ова не значи дека мора да ги издржите навредите од партнерот.

Ништо не го оправдува насилството, дури и ако сте погрешиле. Бидете подготвени да одите ако вашиот партнер ќе продолжи со навреди.

Ако страста е растргнат за време на разговорот, тогаш обидете се да кажете: "Јас разбирам зошто сте лути, но вашите зборови се неприфатливи. Ајде да разговараме подоцна. Или да одиме за консултации за психолог заедно."

Дел 3 од 3:

Да живеат

Еден. Стоп за односи со љубовницата. Несомнено, и двајцата страдале од предавство. Не заборавајте дека трето лице се заглави во вашиот живот. Ако сакате да заштедите врски со вашиот партнер, тогаш вашиот партнер не треба да чувствува чувство на страв дека повторно можете да промените, особено со оваа личност.

Можеби вашиот партнер ќе сака да се осигура или да добие гаранција дека сте скршиле со вашиот љубовник.
Треба да го контактирате лицето за да објасните дека вашата врска е грешка од јасно да јасно ви е јасно дека нема да ги продолжите.
Не ветувајте го вашиот партнер повеќе повеќе не го гледаат љубовникот, и јас ќе се сретнам со тајната за да кажам збогум да се збогувам. Мора да бидете искрени во вашите ветувања.

Сликата насловена се извини за мамење на вашиот партнер чекор 17

2. Ако не можете да го префрлите поранешниот љубовник од вашиот живот, инсталирајте тврда рамка. Не можете да го префрлите поранешниот љубовник од вашиот живот, ако ова е вашиот колега. Во овој случај, треба да планирате, како и каде можете да комуницирате.

Ограничете ја комуникацијата со Exto Lover на минимум. Можете да комуницирате за време на деловните состаноци, но не морате да вечераат заедно.

Бидете подготвени да го уверите вашиот партнер дека деловните односи со тоа лице никогаш нема да ја надминат рамката на дозволената.

Сликата насловена се извини за мамење на вашиот партнер чекор 18

3. Обидете се да комуницирате почесто со вашиот партнер. Тоа не е рана на која можете да ставите гипс и да заборавите. Бидете подготвени дека ќе треба да се справите со недоверба подолго време. Тоа може да значи дека ќе имате помалку личен простор и ќе треба да споделите повеќе детали за фондацијата.

На пример, вашиот партнер можеби ќе сака да има пристап до вашите социјални мрежи, телефон и е-пошта. Обидете се да го извршите ова барање. Во спротивно, вашиот партнер ќе мисли дека ќе скриеш нешто.Ако не сте подготвени за такви концесии, треба да ја преиспитате вашата одлука во врска со зачувувањето на односите (или обидете се да разберете дали ќе можат да ги спасат.)

Сликата насловена се извини за мамење на вашиот партнер од 19 години

Четири. Сосема е јасно дека вашиот партнер не ќе ви верува во некое време. Кога сте малку доцна од работа, тогаш може да изгледате како најнов, не треба да заборавите дека ќе изградите врска од нула. Мора да ја инспирирате довербата.

Ако вети дека ќе биде дома во 11:00 часот, а потоа останете дома во 11:00, а не во 11:15.

Само предупредуваат партнер кој е доцна или дека вашите планови се променија. Ако е можно, вратете се дома, особено ако партнерот го поставува ова.

Сликата насловена се извини за мамење на вашиот партнер чекор 20

Пет. Разбере дека повторно градиш врски. Ако имате уште една шанса, не можете да очекувате враќање во почетната точка. Вие и вашиот партнер, и двајцата се променија поради нови околности и мора да научите да се прилагодите на новите реалности.

Сликата е насловена Извинете за мамење на вашиот партнер чекор 21

6. Биди стрплив. Не можете да контролирате колку долго ќе ви треба вашиот партнер да ви прости и да ја затвори вратата. Односите може да се мазни некое време, тогаш вашиот партнер може неочекувано, повторно да стане нервозно и неверодостојно. Ако се обидете да извршите притисок врз него, тогаш само ја комплицира задачата.

Ако е важно за вас да ја зачувате врската, тогаш треба да бидете подготвени да му дадете време на партнер и да бидете подготвени за регрес во односите.

Вие нема да можете да предвидите колку време ви е потребен вашиот партнер за да го надминете вашиот гнев и болка. Сепак, можете да се контролирате. Можете да бидете конзистентни и сигурни, со што ќе го покажете вашето покајание и подготвеност да ги зачувате односите.

Сликата насловена се извини за мамење на вашиот партнер чекор 22

7. Да бидат отворени за консултации. Нема апсолутна потреба дека вие и вашиот партнер доаѓаат на професионална помош за да ја вратите изгубената доверба. Сепак, вашата врска нема да страда ако се консултирате со семејниот психолог. Во секој случај, не губите од такви консултации.

Психологот или терапевтот, како неутрална трета страна, може да ви ве советува линија на однесување во која вие и вашиот партнер ќе можете да се изразат, проучете ја вашата врска. Ќе помогне во посебна форма форма за надминување на тешкотиите и оценување на постигнатиот напредок.

Сугерирајќи да отидете кај психолог, ќе разберете што сакате да ја вратите поранешната доверба и да направите се што ви треба за ова.

Сликата насловена се извини за мамење на вашиот партнер чекор 23

осум. Ако посетите психолог, тогаш треба целосно да се вклучите во процесот. Вие не треба да очекувате дека можете да се појавите таму или двапати, и сè друго ќе го направи вашиот партнер за вас.

Искрено одговори на прашања од психолог и партнер. Примени напори, исполнување на сите препораки и рецепти.

Сликата насловена се извини за мамење на вашиот партнер чекор 24

Девет. Заштитете се за време на овој процес. Дури и ако ја препознавте вашата грешка и приложете десетина напори за зачувување на врската што бара од вас да го елиминирате одреден број на слобода и личен простор, бидете внимателни да не направите концесии дека во коренот ќе ве променат и ќе го уништи вашиот идентитет.

Ако во процесот на рехабилитација се чувствувате дека ќе се изгубите или се чувствувате навредени, тогаш е време да ја ревидирате вашата врска.

Мора да се чувствувате кога е време да продолжите или да побарате помош од специјалист.