Како да му помогнете на пријател со самоубиствени склоности

2. Биди исправен. Се сомневам дека вашиот пријател е депресивен и е способен да изврши самоубиство, не се сомневам и поставува директно прашање: "Сакате да направите нешто лошо со вас?"Ако одговорот е позитивен, поставете ги следните прашања:

3. Ако се плашите дека нешто лошо може да се случи токму сега, повикајте помош. Измерете го ризикот навредлив некој и ризикот од губење на пријател и повик 911, 112 или службата за психолошка поддршка за самоубиства (бројот може да се најде во телефонскиот именик).

Четири. Слушај, без осудување. Дозволете еден пријател да зборува и да ги изрази вашите мисли и / или чувства, не допирање на моралната или етичката осуда на самоубиство. Не го поставувајте прашањето: "Како е така?"И не реагираат со шок, таков став само ќе создаде растојание помеѓу вас и ќе вклучува заштитно однесување.

Пет. Изрази сочувство и загриженост. Ако вашата врска е соодветна за да зборувате за љубовта, кажете ми на вашиот пријател / девојка што ги сакате и ја цениме, и изразува надеж дека ќе ја промени својата одлука. Кога станува збор за љубовта, нема ништо правилно или погрешно, можете да зборувате за било какви нешта.

6. Нудат реални надежи. Покажете го вашиот пријател дека постои алтернатива, но избегнувајте површни гаранции. Потценувањето на сложеноста на околностите може уште повеќе да го увериш твојот пријател во тоа што никој не го разбира.

7. Дајте само такви ветувања што можете да ги извршите. На пример, можете да кажете дека тие се подготвени да останат еден час, но не цела ноќ. Исто така, не ми дозволувајте да ве присилам да одите за да ја задржите тајната на нешто за нешто.

осум. Елиминирајте ги заканите. Ако е можно, треба да го ограничите пристапот на вашиот пријател до опасни предмети (ножеви, таблети, оружје и т.Д.).

Девет. Повикајте ја телефонската линија на психолошка помош на самоубиства (бројот може да се најде во телефонскиот именик или на интернет). Ако вашиот пријател се согласи, му даде телефон.

10. Привлече други. Не ја земајте ситуацијата само на себе. Не се сомневам ако треба да ги повикате пријателските роднини, други пријатели, лекар или дури и да контактирате со полицијата.

Единаесет. Не се занемарувај. Односите со таквите пријатели предизвикуваат стрес и осиромашуваат емоционално. Побарајте поддршка за себе, осврнувајќи се на пријатели, членови на семејството или дури и психотерапевт.

12. Најважното нешто: Не наметнува одговорност за здравјето, среќата, па дури и животот на друго лице. Неопходно е да се најде златна средина, обезбедувајќи поддршка на пријател без да е во спротивност со личните интереси. Таквата политика е валидна и помага да се задржи рамнотежата, обезбедувајќи ја потребната помош.