Како да го убеди човекот не посветува самоубиство

Ако некое лице има намера да изврши самоубиство, тогаш првото нешто секогаш повикува на еден единствен број на службен предизвик за итни случаи 112 или со довербата на телефонот 8-800-333-44-34 (за Русија). Важно е да се исполнат две главни услови: Слушајте го лицето, а не за возење очи. Убеди лице не изврши самоубиство е тешка задача, па секогаш контактирајте ги специјалистите.

Чекори

Метод 1 од 3:

Како да се спречи самоубиство

Еден. Ако некое лице има намера да изврши самоубиство, тогаш веднаш да се претвори во итни услуги. Важно е специјалистите да пристигнат на местото што е можно поскоро, особено службата за брза помош. Ако треба да останете со лице кое не ви дозволува да остварите повик, тогаш побарајте некој друг да повика итен број за итни случаи. Човек стои на работ на мостот, држи оружје во рацете или се заканува да изврши самоубиство? Веднаш повик 112. Никогаш не се обидувајте сами да го решите проблемот.

Многу е важно да пријавите ситуација со специјалист по психолошки прашања - консултант или психотерапевт.
Ако некое лице бара да не ја повикате полицијата, јавете се на телефонскиот број 8-800-333-44-34.

Сликата со наслов Зборувај некој од самоубиство Чекор 2

2. Прашајте дали некој мисли за самоубиство. Со оваа акција не "Инвестирајте таква мисла во главата". Споменување на самоубиства сега насекаде - во вестите и медиумите, така што вашите зборови нема да му помогнат на лице на нова мисла. Подобро е да го поставите прашањето директно, отворено и искрено да добиете правилен и искрен одговор.

Обидете се да дознаете дека лицето зачна. Таквата мисла неодамна дојде до главата или ова беше внимателен план? Ако акциите се планираат, тогаш нема начин да се остави лице.

Сликата со наслов Зборувај некој од чекор на самоубиство 3

Слушајте го човекот, Но, не се обидувајте да ги решите неговите проблеми. Најважно е само да се слуша додека не зборува за неговите проблеми. Немате знаење и вештини кои ќе помогнат да се задржи самоубиствени импулси, па не се обидувајте да дознаете. Нека лицето ги сподели своите чувства, мисли за самоубиство и проблеми. Прашајте едноставни и пријателски прашања: "Што се случило?"," Зошто одлучивте така?"," Долго време размислувавте за тоа?"," Сподели со мене со твоите мисли ".

Не се приклучувајте на спорот и не обидувајте се да го одвратите некое лице. Само слушај и потврди дека има навистина тешка ситуација.

Не кажувајте: "Има толку многу причини поради тоа што не го правите тоа". Ако некој помислил за обидот за самоубиство, тој веќе одлучил за себе дека причините за живеење не, Затоа, вашите зборови ќе го одобрат само во такви мисли.

Сликата со наслов Зборувај некој од самоубиство Чекор 4

Четири. Не оставајте лице. Не е важно, тој е лут или вознемирен. Никогаш не заминува за момент за момент, кој беше планирано самоубиство. Ако немате таква можност, тогаш најдете некој кој може да остане во близина. Сега нема време да се грижите за фактот дека едно лице може да размисли - вашето присуство речиси секогаш ќе овозможи да се спречат радикалните активности. Последователно, едно лице ќе ви биде благодарно.

Сликата со наслов Зборувај некој од самоубиство Чекор 5

Пет. Покажуваат сочувство за проблемот. Желбата да се изврши самоубиство е најболната и тешка одлука во животот на една личност. Тој нема да чуе дека "сè ќе работи" или "треба да размислите за семејството". Важно е да покажете дека сте близу. Извести дека ситуацијата сега е критична, но сте подготвени за поддршка. Можеме да кажеме дека немате готови одговори или решенија, но можете да се потпрете на вас. Биди пријател и слушај, не се обидувајте да "исправи нешто".

Сликата со наслов Зборувај некој од чекор на самоубиство 6

6. Разбере дека ако се случи самоубиство, тогаш не за вашата вина. Во најлош случај, тоа може да биде чувство дека сте извршиле грешка или не можеле да му помогнете на некое лице. Не обвинувајте се во нечија смрт и не сметајте дека "мораше да го запрете". Одлуката за самоубиство е прифатена од човекот. Во овој случај, малку може да влијае на него. Милиони причини доведуваат до сличен исход, па затоа не треба да се смета дека последната слама стана разговор со вас. Воопшто не е.

7. Убеди лице да најде постојана поддршка. Важно е да се убеди лице да побара помош за психотерапевт или, барем на други пријатели и мајчин, ако дури и не сака да размислува за психотерапија. Нека разбере дека и вие ќе бидете близу. Можете да ја понудите вашата помош во изнаоѓање таква поддршка: на пример, побарајте психотерапевт со него, контактирајте со некој од неговите пријатели или членови на семејството или помагате нешто друго.

Можеби едно лице ќе има корист ако работодавецот дознае за неговите проблеми и ќе влезе. Сепак, некои работодавци може негативно да се однесуваат на фактот дека подредената се третира од депресија, па види по околности.

Метод 2 од 3:

Како да му помогнете на лицето да се справи со мислите за самоубиството

Еден. Прашајте дали некој мисли за самоубиство. Мисли дека "ја инвестирате оваа идеја за него во главата", нема никаква врска со реалноста. Ако има алармантни знаци, тогаш треба да разговарате со некоја личност. Директно и отворено прашај дали едно лице ќе се повреди. Тоа нема да биде лесно, но да се подготви за отворен разговор за самоубиство. Обидете се да поставите прашања како:

"Ти дојде на ум за начинот на повреди?";
"Каков вид на кој размислувате?";
"Имате намера да извршите самоубиство?".

2. Разговарајте со специјалист. Не обидувајте се сами да го решите проблемот. Дури и ако некој пријател ве прашува да оставите разговор во тајност, мора да го скршите зборот и да зборувате за ситуацијата. Треба да го контактирате операторот на телефонската линија, консултант или сигурно лице за возрасни. Важно е да се пријавите поддршка на искусни и одговорни луѓе кои знаат подобро од вас како да му помогнат на вашиот пријател.

Повикајте го телефонскиот број на довербата на сите руски 10-800-333-44-34 за да пријавите напната ситуација и да го дознаете преферираниот акционен план.

Сликата со наслов Зборувај некој од чекор на самоубиство

3. Нудат лице да помине терапија. Понудете да го повикате телефонскиот број на доверба, контактирајте го психотерапевтот или во групата за поддршка. Помогнете му на лицето да разбере дека нема ништо срамно во терапијата или помош. Убеди го да ги сподели твоите мисли со специјалист кој често се занимава со слични ситуации.

Третирајте ја поддршката во процесот на терапија. Одете на приеми заедно, помогнете да се истражуваат прашањето или да донесат пријател на состаноците на тимот за поддршка.

Четири. Продолжете да зборувате и комуницирате. Направи лице да отвори дијалог. Дознајте за тоа како тој има работи што требаше да ги промените во последно време. Нека еден пријател зборуваше за сè што го загрижува во моментот. Не обидувајте се да дадете совет или да пребарувате за виновен, само за да го задржите разговорот.

Разговорот со вас не треба да дава непријатности. Нема потреба да го осудувате или прекинете некое лице, едноставно не дозволувајте да му наштетите.

Пет. Поттикнете го човекот редовно се грижи за себе. Прашајте го човекот отколку што сака да го стори и што му помага да се релаксира. Тоа може да биде некаков интерес, хоби или само смирувачки ефект, на пример, донесување на долги бањи. Убеди лице да најде време за овие часови, бидејќи ова е дел од редовната грижа за себе. Кажи му дека може да помогне да се ослободи од стресот, да се развие стабилност кон тоа и да се чувствувате подобро воопшто.

На пример, ако некое лице сака да ги види птиците, нека алоцира секој ден 30 минути на оваа окупација. Или може да направи еден час пред спиење со пливање и час за убавина кога ќе земе прекрасна бања со масла или пена и ќе се релаксира.

6. Не оставајте лице еден ако постојано размислува за самоубиство. Ако некој рече за тоа како тој сака да заврши, не го оставајте без надзор. Ако има план, тогаш таквите мисли не го посетуваат не за прв пат, па затоа е неопходно да се обезбеди трајна поддршка. Ако треба да заминете и се чини дека некое лице не се брза да го сфати својот замислен во животот, тогаш пред да замине, да го убеди да разговара со некого, дури и по телефон.

Токму поради оваа причина потребен Пријави проблем на друго место. Сеопфатна поддршка - најдобар начин за спречување на трагедијата.

Сликата со наслов Зборувај некој од чекор на самоубиство 12

7. Земете опасни супстанции и предмети од дома. Носете со вас оружје, ножеви и лекови на рецепт. Не дозволувајте лицето да користи алкохол или дрога, бидејќи тие влијаат врз процесот на донесување одлуки. Уживајте во поддршката на пријателите и роднините кои ќе ви помогнат да ги следите опасните предмети и супстанции.

Метод 3 од 3:

Како да се разликуваат алармантни знаци

Еден. Ако некое лице вели дека сака да му наштети или да изврши самоубиство, веднаш контактирајте со службите за итни случаи. Секако, специјалисти за повик ако некој рече за намерата да изврши самоубиство. Дури и ако од вас се замолени да "не разговарате со никого" или да оставите разговор "помеѓу вас", не заборавајте да се консултирате со итна услуга или да ја повикате довербата по телефон.

Јавете се на Центарот за итна психолошка помош на Министерството за вонредни ситуации на Русија со повик 8 (495) 626-37-07 (во Москва) или 8 (812) 718-25-16 (во Санкт Петербург), или јавете се на Сите-руски Траст Телефон 8-800- 333-44-34. Научете како да ви помогнете да имате блиска личност и да го убедите да не изврши самоубиство.

Сликата со наслов Зборувај некој од самоубиство Чекор 14

2. Забележете остри промени во однесувањето. Луѓето кои ќе завршат со себе често почнуваат да се однесуваат сосема поинаку. Често негативното однесување се манифестира - агресија, затворање или депресија. Во некои случаи, едно лице може да дејствува на спротивен начин - да стане среќен и смирен по неколку месеци депресија и тага. Треба да обрнете внимание на било какви остри и необјаснив расположение и разлики во однесувањето, а не само на некои специфични "модели".

3. Забележете ги алармантни зборови и изјави. Луѓето кои се на работ на самоубиство, често "име за да им помогнат на" пријателите и роднините, кои зборуваат за нивната состојба и намери. Важно е да се обрне внимание на таквите зборови:

"Без мене, светот ќе биде подобар", "ќе биде подобро без мене";

"Животот нема смисла", "Залудно го заземам местото на оваа планета";

"Се чувствувам пијан во аголот", "Не гледам никаков излез";

Лицето зборува за постојано и неподносливо страдање;

Едно лице кажува како да умре или да се убие;

Лицето повикува да "каже збогум" или да ги доведат работите за да нарачате, особено "ако нешто ми се случи".

Четири. Го попречуваат самоубиството и смртоносните хоби. Некои луѓе кои размислуваат за самоубиство, почнуваат да ризикуваат непромислено, бидејќи веруваат дека нивниот живот не вреди ништо. Тие можат да го стартуваат патот кон црвено светло, злоупотреба на алкохол, да земаат дрога, да се вклучат во опасни класи. Секогаш потсетувајте колку е важно да се потсетите на безбедноста.

Злоупотреба на алкохол или зависност од дрога - очигледни знаци на депресија или мисли за самоубиство. Внимателно следете го лицето, ако тој одеднаш почна да се пие секоја вечер.

Пет. Внимавајте на пријателите кои се кликнаа во себе и престанаа да комуницираат нормално. Затворањето во комбинација со остра губење на интерес во неговите омилени класи е јасен знак за самоубиствено однесување. Многумина се нурнати во сопствениот свет и веруваат дека нивниот живот е залудно, зема нечие време. Ако некој пријател одеднаш исчезна од вашиот живот, тогаш обидете се да продолжите со комуникацијата. Ако не постојат видливи причини поради недостаток на видливи, тогаш е подобро да се мачиш за некоја личност.

Ако не знаете како да направите или како да ги проверите зборовите на некоја личност, обидете се да зборувате колку што е можно почесто. Колку повеќе време трошите заедно, толку е полесно да се разбере вистинската состојба на лицето.

6. Забележете кога едно лице почнува да се подготвува за смрт. Ако некој се промени или го прави заветот, дава скапоцености и целосно да се збогува со вас, тогаш сè покажува дека таквото лице ќе изврши самоубиство. Ако таквото однесување не се должи на здравствените проблеми, подготовката за своја смрт е многу вознемирувачки сигнал. Време е да побараме помош.

Сликата со наслов Зборувај некој од чекор на самоубиство 19

7. Знајте дека луѓето кои имаат намера самоубиство можат да бараат соодветни начини. Ако некое лице е во потрага по начини да се изврши одеднаш во мрежата или одеднаш стекнуваат оружје, тогаш е време да се победи во Набат. Немотивиран откуп на студ и огнено оружје, проучување на статии за различни случаи на самоубиства е доказ дека лицето има намера да се повреди, па веднаш консултирајте се со итна услуга.

Сликата со наслов Зборувај некој од самоубиство Чекор 20

осум. Размислете за факторите под кои постои ризик од самоубиствени склоности. Некои луѓе повеќе од другите се предиспонирани на мислите поради нивниот живот или минатото. Испитајте различни фактори на ризик за секогаш да забележите опасни промени.

претходни обиди да извршат самоубиство;

случаи на ментални нарушувања, зависност или обиди за самоубиство во семејството;

физичко или сексуално насилство, насилни акции против едно лице;

хронична физичка или ментална болест, вклучувајќи хронична болка;

затвор;

Комуникација или близината со жртви на самоубиства.

Совети

Сними го-рускиот Траст Телефон 8-800-333-44-34. Ако сте загрижени за некоја личност, тогаш повикајте или побара од него да го повика овој број.

Предупредувања

Вие не сте одговорни за активностите на некое лице. Направете сето тоа во вашата моќ, но веднаш ги повикувате специјалистите. Никогаш не мислам дека можеш да се справиш без помош.