Како да се намалат хепаталните ензими

Црниот дроб е уникатен орган во многу сетила. Тоа е најголемиот внатрешен орган и еден од неколкуте органи со способност за регенерација. Црниот дроб врши многу важни карактеристики, од отстранувањето на токсините од телото до помош на варењето, но со изложување на црниот дроб до големи оптоварувања, можеме да направиме сериозна штета. Подобрување на хепаталните ензими е симптом на премногу тежок товар на црниот дроб. Сепак, тие можат да се сведат на нормално ниво со промена на моќта и начинот на живот.

Чекори

Метод 1 од 3:

Откривање на болести на црниот дроб

Еден. Знам кои функции во телото го прават црниот дроб. Во прилог на функцијата на железо, црниот дроб влијае на работата на другите органи. Го заштитува телото со инактивирање на хормони, лекови и биолошки супстанции кои не се произведени во нашето тело. Во црниот дроб, холестеролот и протеините се синтетизираат, што инаку би можело да доведе до коагулација на крв и воспаление. Ги задржува витамините, минералите и шеќерот, кои добиваат штетни бактерии.

Црниот дроб е вклучен во неколку други важни процеси во телото, па затоа е доволно лесно за преоптоварување.
Многу е важно да се следи здравјето на црниот дроб, особено ако нивото на хепатални ензими е веќе надминато и црниот дроб е преоптоварен.

Сликата со наслов Долна ензими на црниот дроб Чекор 13

2. Знам кои болести можат да го вчитаат црниот дроб. Делумно затоа што црниот дроб врши толку многу важни функции, тоа е предмет на најрасните болести. Постојат многу болести кои можат да го подигнат нивото на хепаталните ензими:

Не-алкохолен стеахепатитис (НАЗ), кој исто така е познат како масна хепатоза. Во оваа болест, мастите се акумулираат во црниот дроб, како што се триглицериди и холестерол.

Хепатитис вируси. Хепатитис А, Б, Ц, Д и Е може да бидат предизвикани од различни причини. Сепак, сите овие типови на хепатитис се подеднакво натоварени со црниот дроб.

Исто така силно натоварен црн дроб како инфекции, како што се мононуклеоза, аденовируси и цитомегаловирус. Очили каснувања и паразити може да доведе до такви опасни болести како американски штиклиран rickecium или токсоплазмоза.

Рак на црниот дроб, кој често се поврзува со претходно пренесени вирусни инфекции и цироза.

Алкохолен хепатитис.

Jaundice.

Цироза или доцни фази на разни лезии на црниот дроб.

Сликата со наслов Долна ензими на црниот дроб Чекор 14

3. Пошта за препознавање на симптоми на заболување на црниот дроб. Бидејќи црниот дроб е вклучен во многу процеси, не постои единствена листа на симптоми на оштетување на црниот дроб. Сепак, болестите на црниот дроб не ги само нивните уникатни симптоми, туку исто така имаат неколку заеднички карактеристики. Ако имате било кој од следниве симптоми, веднаш контактирајте го вашиот лекар:

Жолтеникави кожни и око протеини;

абдоминална болка и оток;

Оток на нозете и глуждот;

Кожа чеша;

Темно жолто или црвено наводнување;

Дисколорација на калење, кадар стол или крвен изглед;

хроничен замор;

гадење или повраќање;

губење на апетит;

губење на тежина;

Сува уста, жед;

Потпирајќи се на крварење.

Сликата со наслов Долна ензими на црниот дроб Чекор 15

4. Консултирајте се со лекар за дијагноза. Консултирајте се со лекар, така што тој ви испитува. Опишете ги вашите симптоми во детали и сите претходни болести. Лекарот ќе побара од вас да помине крв на функционалните примероци на црниот дроб (FPP). FPP го мери нивото на разни хепатални ензими и протеини. Врз основа на оваа информација, лекарот може да достави одредена дијагноза. Како по правило, оваа анализа го покажува нивото на следните ензими:

AST (ASPARTATAMINTRANSFERASE). Нивото на AST помага да се идентификува можноста за остар или хроничен хепатитис.

Alt (alanineotransferase). Alt се користи за откривање и следење на прогресијата на хепатитис и оштетување на црниот дроб. Високото ниво на Alt се наоѓа кај пациенти со алкохолизам, вирусен хепатитис и дијабетес.

AST / ALT сооднос. Овој сооднос често ви овозможува да одредите дали болеста на црниот дроб е предизвикано од инфекција, воспаление или употреба на алкохол.

Shf (алкална фосфатаза). Овој индикатор помага да се дијагностицира болест на коскеното ткиво, црниот дроб и жолчното кесе.

GGT (гама-глутамална трансференција). Во зависност од нивото на SFF, овој индикатор ви овозможува да разликувате болести на болеста на црниот дроб и коскената ткива. GGT, исто така, помага да се идентификува дали лицето го злоупотребува алкохолот. Ако неговото ниво е надземен 75% - ова укажува на присуство на хроничен хепатитис.

Ldh (лактат дехидрогеназа). LDH (понекогаш Ld) заедно со други индикатори за анализата на FPP, ви овозможува да го следите резултатот од третманот на црниот дроб и други болести. Високо ниво LD често укажува на присуство на разни болести на црниот дроб, анемија, болести на бубрезите и инфекциите.

Сликата со наслов Долна ензими на црниот дроб Чекор 16

Пет. Следете го нивото на ензимите на црниот дроб. Ако имате заболување на црниот дроб, веројатно е дека ќе треба да преземете анализа на нивото на хепатални ензими секој месец или на секои 6-8 недели. Внимателно следете ги резултатите од тестовите. Трендот кон намалување на вредностите за шест или дванаесет месеци укажува на позитивен резултат на поддржувачкиот третман. Секогаш информирајте го докторот за тоа кои адитиви ги прифаќате и дали постојат промени во симптомите.

Метод 2 од 3:

Промена на моќта

Еден. Јадете повеќе зелен лист зеленчук. Зелениот лиснат зеленчук се богати со витамини, минерали и хранливи материи. Она што е важно за функцијата на црниот дроб, тие помагаат да се намали нивото на масни наслаги во неа. Додајте лиснат зеленчук за вашата исхрана, вклучувајќи спанаќ, лист зелка, манголд, репка зеленчук и сенф зеленчук, cruciferrous растенија (карфиол, зелка, брокула, Брисел зелка), глуварче зелена и зелена салата.

Сликата со наслов Долна ензими на црниот дроб Чекор 2

2. Јадете повеќе производи богата со антиоксиданти. Самиот спанаќ или друг зелен лист зеленчук нема да го намали нивото на хепатални ензими, но тие се богати со "флавоноиди", кои се антиоксиданти кои ја поддржуваат функцијата на црниот дроб. Авокадо може да биде корисно бидејќи содржат многу витамин Е-ефективен природен антиоксидант. Авокадо и ореви содржат глутатион, кој е претходник на примарниот антиоксиданс за нашето тело.

Оревите се исто така добар извор на омега-3 масни киселини кои помагаат во намалување на воспалението на црниот дроб.

Други ореви, вклучувајќи ги и бразилските ореви, пекан ореви, бадеми - тие содржат витамини од Б и минерали во голем број.

Сликата со наслов Долна ензими на црниот дроб Чекор 3

3. Дневна употреба 35-50 грама влакна. Високите влакна производи ја намалуваат апсорпцијата на холестеролот од страна на телото, односно намалување на количината на холестерол, кој црниот дроб мора да се рециклира, а со тоа и таквите производи позитивно влијаат на здравјето на црниот дроб и нивото на хепаталните ензими. Влакната, исто така, го зголемува производството на жолчка, што ја подобрува дигестијата за масти и го спречува развојот на заболување на црниот дроб. Богати со влакна како производи како што се:

Овес, пченица, пченка, ориз трици;

мешунки (грав од Лима, adzuki, црни, црвени и бели грав, пинто грав), леќа (црвено, кафеава и жолта) и грашок;

Бобинки (малини, боровинки, јагоди, Blackberry, Loganova Berry, цариградско грозде ,, Torcker);

Цели житни култури (пченица, овес, пченка, `рж, леќата, кафеав ориз);

лиснато зелен зеленчук (зелената од турнејата, сенф, салата, мангалд, спанаќ);

ореви (бадеми, ф`стаци, касети, ореви) и семиња (сини, семки од тиква, лен, сончоглед);

Овошје (особено оние кои имаат лулка, како што се јаболка, круши, сливи, праски и кајсии).

Сликата со наслов Долна ензими на црниот дроб Чекор 4

4. Пијте цитрусни сокови богати со витамин Ц. Витаминот Ц помага да се вратат ткаенини и лековити рани. Пијте цитрусни сокови или јадете цитрус - тоа ќе му помогне на црниот дроб да се опорави и да го намали нивото на хепаталните ензими во нормала. Покрај тоа, цитрусот го намалува ризикот од рак на црниот дроб. Додај во вашата исхрана портокали, грејпфрути, лимони и лимес. Купување сокови, обидете се да ги изберете оние кои се збогатени со витамин Ц.

Сликата со наслов Долна ензими на црниот дроб Чекор 5

Пет. Јадете повеќе зеленчук семејство на cruciferous. Зеленчук семејство на cruciferous, како што знаете, помогне во рамнотежа на производство на ензими кои се неутрализирани во канцерогени. Овие зеленчуци содржат многу витамини, минерали, антиоксиданти и влакна:

брокула;

Брисел зеле;

карфиол;

ротквица;

рен;

Брубва и репка;

Васаби (јапонски рен);

Вода Крес.

Сликата со наслов Долна ензими на црниот дроб Чекор 6

6. Дознајте го вашиот лекар колку протеини ви се потребни. Протеинот обично е клучот за обновување на оштетените клетки на организмот, па затоа е неопходно да се зголеми потрошувачката на протеини за лекување на црниот дроб. Но, бидејќи црниот дроб е обработка на орган на протеинот, можете да го преоптоварите со јадење премногу протеински производи. Овие преоптоварувања може да ја влошат состојбата на црниот дроб и да го зголемат нивото на хепаталните ензими.

Разговарајте со вашиот лекар и (или) нутриционист колку протеини треба да ги консумирате. Лекарот мора да ви обезбеди план за исхрана погоден за вашето тело и во зависност од вашите потреби.

Сликата со наслов Долна ензими на црниот дроб Чекор 7

7. Повеќе пијалок. Пијте доволно вода, и тоа ќе му помогне на црниот дроб да се ослободи од сите, што може да го вчита. Пијте 8-10 чаши (230 ml) вода дневно. Особено важно да се пие вода:

Кога ќе се разбудиш;

Пред да земате храна и за време на неа;

пред секоја вежба и по него;

Директно пред спиење.

Сликата со наслов Долна ензими на црниот дроб Чекор 8

осум. Избегнувајте производи кои се штетни за црниот дроб. Здрава исхрана може да го поддржи црниот дроб, но нездравата храна е способна да го оштети. Премногу солена, масна или слатка храна може да создаде прекумерно оптоварување на црниот дроб. Ако веќе сте го зголемиле нивото на хепатални ензими, тогаш треба да му дадете на црниот дроб малку одмор. Избегнувајте ги следните производи за да го намалите нивото на хепаталните ензими:

масна храна (на пример, јагне, говедско месо, пилешка кожа, масти или храна, варен со него, маргарин и растителни масла);

солена храна (повеќето преработени производи, чипс, крекери, конзервирана храна);

производи кои содржат шеќер (колачи, cupcakes и колачиња);

пржена храна;

сурови или ниски отстранети мекотели (тие може да содржат токсини што го оштетуваат црниот дроб);

Алкохол (треба да се користи што е можно помалку во минимални количини, особено ако веќе имате заболувања на црниот дроб).

Метод 3 од 3:

Земање билки и адитиви за храна

Еден. Пијте билни чаеви што позитивно влијаат на црниот дроб. За да ја одржите функцијата на црниот дроб, традиционално се користат многу треви. Принципот на овие билки не беше проучен, но вековното искуство на нивната употреба ја потврди нивната безбедност. Како по правило, овие билки се земаат во форма на инфузии и лушпи, но дозата не е секогаш строго утврдена. Консултирајте се со вашиот лекар во врска со дозата или следете ги упатствата на производителот на пакетот. Следните дози треба да се сметаат за индикативни.

Млеко трн. Истражувањата покажуваат дека млекото трн може да биде корисно за болести на црниот дроб поврзани со алкохол, со цироза и хепатитис. Дозирањето варира од 160 до 480 mg дневно.
Астрагал: Вообичаената доза е 20-500 mg екстракт, инфузијата треба да се преземе 3-4 пати на ден.
Корен од глуварче. Го намалува нивото на холестерол, намалувајќи го товарот на црниот дроб. Пијте 2-4 корен за инфузија на инфузија (2-4 g root) дневно.
Комбинирани такси. Денес во аптеките можете да купите многу различни такси, но не сите од нив поминале клиничка проверка. Можете да пробате разни формули за детоксикација и регенерација на црниот дроб, за поддршка на функциите на црниот дроб и разни комбинации со корен од глуварче или трн.
Зелен чај. Го намалува ризикот од развој на болести на црниот дроб, но некои луѓе имаат зелен чај може да предизвикаат различни компликации. Најдобро е да разговарате со лекарот во овој случај дали треба да користите зелен чај. Во просек, според истражувањето, 2-4 чаши зелен чај дневно помагаат да се намали ризикот од заболување на црниот дроб.

Сликата со наслов Долна ензими на црниот дроб Чекор 10

2. Додај лук и куркума. Овие зачини не само што го подобруваат вкусот на садовите, туку и корисни за црниот дроб. Додадете ги на храна или користете барем еден од нив секојдневно.

Лукот, исто така, го спречува развојот на рак на црниот дроб и срцеви заболувања, а исто така го подобрува имунитетот.

Куркурот има антиинфламаторни својства, и затоа го поддржува црниот дроб, намалувањето на воспалението, што може да доведе до хепатитис, не-алкохол стетогетит (НАЗ), рак на црниот дроб и цироза.

Сликата со наслов Долна ензими на црниот дроб Чекор 11

3. Земете додатоци во исхраната со антиоксиданти. И иако постојат многу начини да се добијат антиоксиданти од храна, додатоците во исхраната со антиоксиданти можат да бидат многу корисни. Алфа липоична киселина (ALC) е антиоксиданс чие дејство беше проучено на пациенти со дијабетес, кардиоваскуларни болести и болести на црниот дроб. Го поддржува метаболизмот на шеќер во црниот дроб и го спречува развојот на алкохол хепатоза. Најчеста доза на овој антиоксидант е 100 mg три пати на ден. N-ацетилцистејн (N-AC) работи како претходник на глутатион, кој е главниот антиоксидант во нашето тело. Најчеста доза за одржување на здравјето на црниот дроб е 200-250 mg два пати на ден.

ALC може да комуницира со лекови за лекување на дијабетес, така што препорачуваме консултации со лекар во врска со дозата на лекот.

Во ретки случаи, ацетилцистејн во многу големи дози може да ги подигне хепаталните ензими.

Совети

Функционалните примероци на црниот дроб треба да бидат предадени на секои 6 месеци, или во насока на лекарот додека не се нормализираат ензимите на црниот дроб.

Предупредувања

Оние кои имаат зголемени ензими на црниот дроб не треба да се земаат со статини. Проверете ја листата на лекови што ги прифаќате и разговарате со вашиот лекар за да бидете сигурни дека нема лекови поврзани со оваа група на лекови.