Како да се излечи мигрена со рефлексологија

Мигрената е обично причина за преоптоварување на работа, стрес, значителна промена на временските и прехранбените алергии. Но, без оглед на причината, главоболките не се полесни. Статијата предложена подолу ќе ви каже како да користите рефлексни точки на рацете и нозете за да се намали, па дури и да се спречи мигрена.

Чекори

Метод 1 од 5:

Рефлекси на вратот и мозокот на нога нога

Ако е позната физичката причина за мигрена, тогаш се грижи за грбот, концентрирајќи се на вратот за отстранување на напонот. Обработката на овие рефлексни точки може да донесе олеснување од главоболки, дури и ако не сте сигурни дека тоа може да предизвика овие болести.

Еден. Поставете ја главата на десната нога во левата рака.

Сликата со наслов Користете рефлексологија за мигрена Чекор 2

2. Со десната рака, се справи со површините на прстите, почнувајќи со палецот. Ако сте загрижени за акутниот напад на главоболки, а полето на прстите е премногу чувствително, а потоа креирајте умерен притисок. Притиснете го малку и масажа три прсти за 5 минути.

Сликата под наслов Користете рефлексологија за мигрена Чекор 3

3. Повторете го истото во подножјето на друга нога.

Сликата со наслов Користете рефлексологија за мигрена Чекор 4

Четири. Вклучете ги палците, како и тупаници за притисок и на стапалата и на нозете. Прстите на нозете ги содржат сите рефлексни точки на вашиот мозок, синус, вратот и главата.

Метод 2 од 5:

Рефлексни точки на црниот дроб на подножјето на десната нога

Мигрената често се поврзува со вашиот дигестивен систем, така што подобрувањето на здравјето на црниот дроб е најважниот аспект. Вашето здравје и енергија зависат од вашиот црн дроб. И ако сте го подложиле вашиот доживотно оптоварување на црниот дроб од токсичните елементи, хербициди, пестициди, масти, лекови, прехранбени адитиви и алкохол, тогаш црниот дроб сега навистина не само.

Еден. Одржувајте го врвот на десната нога со левата рака и прошетејте низ палецот десна рака на површината на рефлексот на црниот дроб, кој веднаш е под рефлексната точка на белите дробови.

Сликата со наслов Користете рефлексологија за мигрена Чекор 6

2. Голем прст за работа на областа во радиус од 3 сантиметри од внатрешниот дел на ногата во надворешниот.

Сликата под наслов Користете рефлексологија за мигрена Чекор 7

3. Заработете ја истата област во спротивна насока. Вашиот црн дроб се наоѓа на десната страна, па само треба да масажа на десната нога.

Метод 3 од 5:

Рефлексни цервикални точки во нозете

Рефлексните точки на задниот дел се наоѓаат по внатрешноста на стоп, од кои се прикажува `рбетот, и според тоа, точките на грлото на матката ќе бидат лоцирани по палците на нозете.

Еден. Започнете од точката на грлото на матката, која започнува во сложената површина на палецот. Притиснете ја оваа точка и притиснете го притисокот во текот на неколку минути.

Сликата со наслов Користете рефлексологија за мигрена Чекор 9

2. Продолжете со притискање на рефлексните точки на другите спинални оддели (градите, лумбални, сакрални, смписки).

Сликата со наслов Користете рефлексологија за мигрена Чекор 10

3. Повторете го процесот на левата нога.

Метод 4 од 5:

Рефлекси на вратот и мозокот при рака

Грижете се за рефлексните точки на мозокот и цервикалниот оддел за намалување на случаите на мигрена поврзани со стресот.

Еден. Исчистете ги рацете еден за друг за загревање и активирање на нервните завршетоци.

Сликата под наслов Користете рефлексологија за мигрена Чекор 12

2. Проверете ја раката на раката на картичката за да го откриете соодветниот врат, мозок и назад поени.

Сликата под наслов Користете рефлексологија за мигрена Чекор 13

3. Започнете со рефлексните мозочни точки, притисокот од велосипед од врвот на палецот лево. Задржи стабилен притисок на оваа точка во рок од една минута, а потоа ослободување.

Сликата под наслов Користете рефлексологија за мигрена Чекор 14

Четири. Продолжете да работите со палецот лево, покривајќи ги сите рефлексивни точки на задниот дел, кој се наоѓа на надворешната страна на палецот и на сајтот долж четката.

Сликата со наслов Користете рефлексологија за мигрена Чекор 15

Пет. Стиснете ги советите од преостанатите прсти, што ќе влијае на мозокот.

Сликата со наслов Користете рефлексологија за мигрена Чекор 16

6. Продолжете да правите компресивни движења од прсти до нивните бази.

Сликата со наслов Користете рефлексологија за мигрена Чекор 17

7. Повторете сè истото од десната рака.

Метод 5 од 5:

Рефлексни точки на црниот дроб на десната рака

Проценете ги овие точки за мигренски случаи поврзани со алергии на храна.

Еден. Открива точка на рефлексна црниот дроб на рака. На вашата дланка, околу 2 сантиметри подолу од основата на прстите на левата страна од десната рака.

Сликата под наслов Користете рефлексологија за мигрена Чекор 19

2. Притиснете и масирајте ги рефлекторните точки на црниот дроб со палецот од левата рака неколку минути.

Сликата со наслов Користете рефлексологија за мигрена Чекор 20

3. Свртете ја раката и пронајдете ја рефлексната точка на црниот дроб на надворешноста на раката. На истото место како и на дланката - оваа област се протега од коцките што доведуваат до показалецот до коската, претворајќи се во малиот прст, приближно 2 сантиметри подолу од основата на прстите. Заработете ја оваа област за неколку минути.

Совети

Капе малку лаванда есенцијално масло на челото за да се намали тензијата. Мирисот на лаванда, исто така, го зајакнува сонот, така што ќе добиете малку и на вашата перница.
Дозволете си да се опуштите во тишина откако сесијата е завршена. Ако е можно, малку малку.
Означете 10 минути од часовите за рефлексологија, кои ќе служат како одличен начин за започнување на нов ден.
Секогаш е препорачливо да пиете многу вода по завршувањето на постапката за рефлексологија, но уште поважно да пиете вода по употребата на рефлексниот точки црн дроб. Водата ќе помогне да се исплакне црниот дроб.
Професионални терапевти создаваат мирна средина за сесија за рефлексологија. Можете да го сторите истото дома, спречувајќи ја светлината во изолирана просторија.

Предупредувања

Сирење, чоколадо, црвено вино, портокали и некои бои за храна може да предизвика појава на мигрена. Обидете се да ги отстраните сите или некои од овие производи за да ги видите позитивните промени во фреквенцијата и острината на главоболките.

Што ви треба

Мапа на рефлексни точки;
Мапа на рефлексни точки.