Како да се готви корисни и вкусни појадок протеини
Еве го рецептот за подготовка на белците од јајца, што е корисно и вкусно.
Чекори
Еден. Лизнете го јајцето и одделете го жолчката од протеините. Жолчки отстранува или фрлаат. Можете да користите толку многу јајца колку што сакате. Ако имате миленичиња, измешајте жолчки со нивната храна. Тие ќе го сакаат тоа!
2. Подготви тава. Вклучете ја плочата на 6-7. Кога тавата на пржењето е потешко, додадете крем масло и масло од репка.
3. Мешајте зачини, црн пипер и парче жица на сирење. Додадете ја саканата количина на пиперка и додадете парчиња со жици, кои мора да одговараат на бројот на јајца.
4. Истурете ги вервериците во садот, држете ги заедно, а потоа ги претворајте во другата страна.
Пет. Готви пред појавата на нежно златна боја. По готвењето, исечете ги верверичките.
Совети
- Не додавајте сол!
- Не готви премногу жешко. .
Предупредувања
- Бидете сигурни дека протеините се подготвуваат добро внатре.
- Додадете масло од репка. Премногу масло, направи јадење многу масти!
- Не ставајте премногу зачини.
Како да се готви тост на француски
Како да се подготви обична омлет
Како да се подготват пржени јајца без млеко
Како да се готви сендвич со пржено јајце
Како да се готви омлет
Како да се готви јајца
Како да ги победи јајцата
Како да се готви зелени јајца со шунка
Како да се подготват здрави јадења од јајца
Како да се готви на јајниците застаклување
Како да се готви јајца белци
Како да се готви домашно мајонез
Како да се готви изведувачки лисја
Како да се готви бујна омлет од 3 јајца
Како да се готви јајца во кошница