Како да се готви и чисти цвекло

Репка содржи важни хранливи материи и има одлични својства на детоксикација. Многу е лесно да се готви. Тоа е многу вкусно ако додадете мала количина на масло кон него и посипете со цимет за нискокалорични јадења. Најдобро постои млада репка, па изберете мали цвекло што сеуште имаат врв. Оваа статија содржи водич за готвење, печење и прочистување на цвекло, како и рецепт за салата за репка и пултражна тепсија.

Состојки

Салата за репка

1 пакет репка, печени и прочистени
1 авокадо, излупени од кожи и коски и исечени
1/2 чаша црвен лак, исечени
2 лажици маслиново масло
2 лажици сок од лимон
Сол и црн пипер
Лисја од салата

Breaker Casserole

1 репка репка, варен и излупен
2 јајца
1/2 чаша млеко
1/3 Gruyer сирење порасна, рендан
1 каранфил на лук смачкана
Сол и црн пипер

Чекори

Метод 1 од 3:

Готвење цвекло

Еден. Печење репка. Печење цвекло е вкусен начин да се идентификува мирисот и да се спаси корисни супстанции. Печени цвекло е прекрасно додавање на салати, и е генерално извонреден само по себе.

Исчистете ги цветот со четка, осигурувајќи дека тие ја отстранат целата нечистотија.
Исечете ги зелените врвни цвекло со остар нож.
Загрејте ја рерната на 300 степени Целзиусови.
СТУДЕЊЕ СО СТУДИЦИ со маслиново масло и посипете со сол и бибер.
Ставете ги цвекло за формулар за печење, претходно поставена со алуминиумска фолија. Покријте ги цвекло со друг лист фолија.
Ставете ја обликот за печење во рерната и се печете најмалку еден час. Проверете ги цвекло за подготвеност, туркање на вилушка. Ако се чувствувате цврстина, тогаш продолжете да се печете цвекло. Ако телото е меко, тогаш репка е подготвена.
Отстранете ги цвекло од рерната и оставете да се излади.
Кога репка е кул, исчистете ја кора. Користете во рецептот или служете како што е.

2. Одделение. Како резултат на готвење цвекло, мека, сочна текстура.

Исечете ги лисјата, оставајќи околу 2 см стебло. Важно е да се спречи "крварење" за време на готвењето.

Ставете ги цвекло во тенџере и покријте со вода. Донесе вода за да се вари.

Вриетни цвекло додека не стане мека при приклучување.

Кога репка се речиси подготвени, пополнете мијалникот или голема чинија со ладна вода.

Одвод на топла вода од тенџере со цвекло, потоа ставете цвекло во ладна вода.

3. Веднаш штом цветот ќе се излади доволно за да може да се чува, да го земе во рака и прстите да започнат со чистење на цвекло.

4. Сезонски цвекло за вкус и служат, или употреба во рецептот.

Метод 2 од 3:

Рецепт на салата од репка

Еден. Торта и чистење на репка во согласност со методот опишан претходно.

2. Исечете ги прочистените цвекло на мали коцки. Ставете ги во сад.

3. Промешајте ја репка со авокадо и кромид.

4. Во мала сад, измешајте маслиново масло, сок од лимон, сол и бибер. Земете до хомогеност.

Пет. Истурете гориво на цвекло, авокадо и лак. Промешајте.

6. Дистрибуира салата лисја во Bowrs за хранење. Ставете ја репка мешавина на врвот. Служат со дополнително полнење.

Метод 3 од 3:

Рецепт за репка тепсија

Еден. Заварување и чистење на репка во согласност со опишаниот метод. Сече на дискови дебели околу 0.6-0.7 cm.

2. Загрејте ја рерната на 300 степени Целзиусови.

3. Подмачкајте ја формата за печење со маслиново масло. Се шират исечените цвекло на обликот, се преклопуваат едни со други ако е потребно. Направи толку многу слоеви колку што е потребно.

4. Во мала чинија, заедно со јајца, млеко, лук, Gruyer сирење и притискање и бибер.

Пет. Истурете ја смесата на репка во форма за печење.

6. Ставете го облеката во рерната и печете 35 минути или на златна кора.

7. Дајте сад за да се олади 10 минути пред да служите.

осум. Подготвен.