Како да се притисне сок од пченични од пченица

Иако не постои сериозен научен доказ за ова, многумина веруваат дека младите пченица ни помагаат да се подобри варењето, да ги отстрани токсините од телото, да го исчисти црниот дроб и крвта и да го зголемат производството на хемоглобин. Продавниците за здрава храна понекогаш продаваат готови сок од пченично зеле, но исто така можете да го направите, без да потрошите премногу напор или пари. Најмногу pithelatite сок ќе работи ако го отфрлите толемот на пченица во малтер, но исто така можете да користите блендер или соковник.

Состојки

Околу 2 порции

Млади пченични зели, околу 1/2 чаша (115 гр) во смачкана форма
2-3 очила (500-750 мл) вода
Лимон

Чекори

Подготовка на пченица

Еден. Собери ја културата на пченични од пченица, пресекувајќи ги околу 1,5 см над земјата. Користете чист нож или ножици. Зелените мора да бидат околу 20 см во висина - од моментот на садење семиња мора да поминат околу една недела. Ако не растат пченица себе, побарајте зеле во продажба во продавници за здрава храна.

2. Измијте ги зелените под чиста вода. Ставете ги исечоците во ситото и исплакнете под кран кул или малку топла вода за отстранување на нечистотија, инсекти или бактерии.

3. Мелење на зеле со остар нож. Стави пченица на сечење одбор и сече. Помалку парчиња, толку полесно ќе го направи сок.

4. Собери доволно склони пченица за да се пополни најмалку 1/2 чаша (115 g). Ако сакате, можете да земете повеќе или помалку, но оваа количина треба да биде доволна за два дела сок. Ова ќе биде доволно за да ги искористат предностите на сите корисни својства на зелените пченични пукнатини.

Метод 1 од 3:

Користење на соковник

Еден. Подгответе пченица. Подгответе толку многу изолирани зеле колку што сакате да го користите. Ќе треба да ги ставите во соковник.

2. Подгответе го соковите. Сите сокони се различни, па го собирате според упатствата. Рачни сокони за зеленици може да личат малку на месо брусилки: Како по правило, тие имаат рачка што треба да се ротира, и како толчник, кој можете да ги притиснете зеле надолу. Рачни сокони понекогаш се навистина прилагодени само за трева, па ако одлучите да купите на соковник, вреди да се избере електричен за да се притисне сок и од друг зеленчук. Електричните сокони се полесни за користење, но бараат малку повеќе чистење.

Ако купите електричен соковник, треба да работи на принципот на слој. Центрифугалниот соковник воопшто не е погоден за производство на сок од пченица.

3. Стави зеле во соковник. Сега само ставете кршен зеленило во сокот. Најверојатно, тоа ќе мора да биде исполнет со мали партии во исто време, инаку ќе се прелева и ќе го притисне сок со тешкотии. JOKINCISS не го прелешевте соковите и стискајте го сокот од пиењето ќе биде тешко. Во сокот ќе има место за собирање на сок, како и оддел каде што ќе се собере месото.

4. Истурете сок од сок во чаша и пиете. Повеќе од вас ништо не е потребно! Иако соковник за зеле или воопшто, секој соковник може да биде скап, вреди ако навистина планирате да пиете сок редовно. Истурете сок во чаша и пијте. Сега можете само да го исчистите соковите.

Метод 2 од 3:

Користење на блендер

Еден. Ставете 1/2 чаша (115 g) смачкани зелени во блендер со 2-3 очила (500-750 ml) филтрирана вода. Ако претпочитате посилен, концентриран вкус, додадете само 2 очила (500 ml) филтрирана вода. Меѓутоа, ако не сте навикнати на вкусот на зеленилото или сметате дека е премногу силно, разредете го сокот поголем, користејќи 3 очила (750 ml) вода. Ако сакате, можно е да се замени вода со свежо исцеден сок од портокал или сок од кокос. Така ќе имате пијалок со поизразен вкус.

2. Измешајте ги зелените и водата заедно со највисока брзина. Измешајте 60 секунди, тоа треба да биде доволно. Треба да добиете смарагд зелен сок со парчиња пулпа која лебди на површината.

Имајте на ум дека тревата може да се збуни околу ножевите на блендер ако парчињата се премногу долги. Во повеќето случаи, ова не е проблем, и едноставно можете да ги исчистите ножевите кога ќе завршите со сок. Сепак, обрнете внимание на можните знаци на дефект, како што е забавувањето на сечилото или звукот на напор. Ако се сомневате дека тревата го затвори блендерот, можеби ќе треба прво да го отстраните и само да продолжите со сок од готвење.

3. Ставете го ситото на чиста стаклена сад. Се препорачува ситно разиграно сито, и тоа треба да биде не повеќе од дијаметарот на садот над кој го ставате.

4. Поставете го Сито Марли. Парче газа треба да биде доволно големо за да се обеси на страни страни.

Пет. Истурете го сокот од блендер во сито со газа. Поголемиот дел од течноста треба да се дискутира без многу напор од ваша страна.

6. Користење на гумени нож, притиснете ја преостанатото пулпа за да го притиснете сокот. Овој сок, исто така, ќе се исцеди преку газа во сад. Продолжете да вршите притисок врз месото додека не го запалите целиот сок.

7. Болен сок од половина лимон во сад со сок. Лимон во овој рецепт не е задолжителен, но го подобрува вкусот на пченично зеле, додека го задржува сокот малку подолго. Измешајте сок од лимон и сок од пченица со шпатула или лажица. Користете лимон ќе биде особено успешна мисла ако користите вода за мешавина, а не овошен сок.

осум. Истурете го сокот од резервоарот во чаши и пијте. Служи сок ладен или со мраз. Најдобро е да пиете сок од пченица со мали порции (ред, стекови).

Метод 3 од 3:

Употребата на малтер и толчник

Еден. Стави доволно земени зеленчук во малтер, така што тие го покриваат дното. Не го пополнувајте малтерот од повеќе од 1/4. Ако е премногу завршено, тогаш нема да можете целосно да го збуни зелените.

2. Дистрибуирајте ги зелките. Толл темелно скролувајте ги лисјата додека не почне лизгање и размачкање на дното на малтерот. Пестистијан прави мешани движења и притиснете со доволна сила за да ја скршите тревата. Потребни се неколку минути и ќе бараат напор, па бидете подготвени.

3. Додај малку вода. За овој метод за готвење доволно за да го земе волуменот колку вода како зеленчук. Се меша со водата во сцените, користејќи го истото движење на мешање со напор, што е опишано погоре. Продолжете да се мешате додека не излезе лесна мешавина. Водата ќе ви помогне да го вртите сечилото.

4. Ставете ја содржината на малтерот во чиста газа. Подигнете ги рабовите на газа, така што пастата падна, но не го врзува. Ова ќе ви овозможи да го притиснете сокот.

Пет. Притиснете на ткаенината, спојувајќи го сокот во чисто стакло. Притиснете го ткаенината директно каде што има грутка билка паста, и компресирате нејзините потези надолу. Мора да биде пијана светла зелена течност. Продолжете да го притискате додека течноста не престане да капе.

6. Вратете ја розата на зеленилото во малтерот. Повторете го процесот на мелење додека лисјата не се спакуваат со додавање на уште поголема вода во секое време за да ја добиете истата конзистентност.

7. По вашите први партии зеле, додадете свежи смачкани зелки на малтерот и повторно стартувајте го процесот на мелење. Продолжи додека не користите 1/2 чаша (115 g) зел. Овој процес бара време (најмалку 10-15 минути за 1/2 чаша), но вреди. Многу е подобро од плаќање на големи пари за специјален соковник за Зелените.

Совети

Можете исто така да го затегнете сокот од блендер, повлекувајќи парче чисто најлон поривање на вратот на блендерот. Безбедни чорапи, свртете го блендерот наопаку и нежно притиснете сок и лета во чаша.
Постојат специјални соковници кои се дизајнирани да го притиснат сок од пченични од пченица, и рачно и електрично. Ако планирате да пиете многу сок од зеле, може да има смисла да потрошите на таков соковник. Само следете ги инструкциите за сокот за да направите сок.

Предупредувања

Пијте го сок од 12 часа. По 12 часа тоа ќе се влоши. За подобар вкус и поголема употреба, свеж сок од пченични зели треба да се консумираат во рок од 30 минути по стегање.