Како да го одредите вашето место во светот: 6 чекори

Сите ние се обидуваме да дознаеме кој сме всушност. Често, одредувајќи се себеси, ние се фокусираме на лошо или се споредуваме со другите луѓе. Освен вас, никој не може да утврди кој сте, но во овој напис постојат неколку совети за тоа како да се разберат начините на самопознавање и да се направи позитивен.

Чекори

Метод 1 од 2:

Истражување

Еден. Дознај се. Само-познавање, а особено непристрасно самопознавање, е -Неверно важна вештина за да се одреди. Треба да разберете што го прави твоето срце посилно, што е текот на вашите мисли пред да можете да одредите што е вашата личност.

Вниманието подразбира да обрне внимание на она што го мислите, и гледајте ги вашите модели на размислување. На пример, сфативте дека е склоно да чувствувате дека луѓето не ми е гајле што мислите и дека вашето мислење не е важно за нив. Признавајќи дека ги имате овие квалитети и ги земате пред да почнат да предизвикуваат анксиозност, ќе си помогнете да се соберат важни делови од вашата личност.
Кога ќе почнете да обрнувате внимание на вашите ментални процеси и модели, треба да бидете внимателни и непристрасни. Тоа значи дека сте свесни за вашите шаблони за размислување и да ги препознаете, но не да дозволите сè на Samonek. Секоја личност може да користи некои негативни модели на размислување и процеси. Обрнувајќи внимание на нив, можете да ги отстраните од вашите мисли и активности.

Сликата е насловена како пријатели со вашата криза на средината на кризата

2. Обрнете внимание на тоа како се идентификувате. Веднаш штом ќе почнете да обрнувате внимание на она што мислите за себе и за светот, видете како се дефинирате себеси. Ве молиме имајте предвид дека групите и заедниците можат да помогнат во формирањето на личноста, така што ќе добиете повеќе информации за тоа како се гледате себеси и ви кажува што точно можете да го одредите во себе.

На пример, размислете за религијата, националноста, полот - дали тие се клучни фактори кои ве дефинираат?

Гледајте ги вашите социјални улоги - работа, семејна позиција (мајка, татко, сестра, брат), семејниот статус (еден / еден, пар и т. Д.).

Сликата со наслов Биди среќен во однос на врската 7

3. Запишете ги мислите за хартија и квалитети кои ве карактеризираат како личност. За да станете експерт за вашите ментални процеси и квалитети, за да можете да одредите како ќе дејствувате и кој всушност всушност ги напишете во лаптоп кога ги пресметувате овие функции. Можете да видите како се чувствувате за себе, и тоа ќе ви помогне брзо да ги елиминираат негативните здруженија.

Комуникацијата и работата со клинички психолог можат да ви помогнат да ги откриете моделите на размислување и битие. Докторот, исто така, ќе може да ви помогне да се справите со повеќе негативни аспекти на размислување.

Метод 2 од 2:

Ние формираме самоопределување

Еден. Напишете ги вашите негативни квалитети. Пишување на хартија и го плаќа ова внимание, ќе го ослободите овој негативен. Ако можете да се исповедате себеси и да ги откриете овие квалитети, некои од нив наскоро ќе ги остават вашите мисли и вашиот идентитет.

Не се ограничувајте поради недостатоците. Самата дефиниција го одредува вашето однесување. Значи, на пример, ако се сметате себеси за лице кое не може да изгради личен однос, тогаш автоматски го троши потенцијалот во ова. Ова е затоа што самите верувате дека велите, и откако се однесувате на таков начин, како да ја потврдите вашата теорија.

Сликата е насловена љубов кога сте дебели чекори 4

2. Определи ги вашите основни вредности. Не можете да се најдете, врз основа на надворешни фактори, бидејќи тие не се постојани и се предмет на постојани промени. Потпирајќи се повеќе на своите основни вредности, ќе имате повеќе шанси за јасно самоопределување.

Вие не се изгубиш ако ја изградиш твојата дефиниција за вредностите што тесно, на пример, може да биде сочувство, храброст, чесност.

Направете листа на овие вредности и свесно, свесно ги користите во нивниот секојдневен живот. Ако храброста е една од вашите основни вредности, застанете за да ги одбраните оние кои се спроведуваат од автобуската станица, или ако сте први искрени, тогаш признајте дека сте го изгубиле омилениот часовник на татко ти. Ако сочувството е прво на вашата листа, поминете време на волонтерство во засолништето за бездомници и t. Д.

Сликата е насловена како пријатели со вашата криза на средниот век

3. Вашето самоопределување треба да биде позитивно. Ова не значи дека очите треба да бидат блиски на негативните настани и активностите што се случија во вашиот живот. Тие се истиот дел од вас како позитивен, но тие не ве одредуваат.

Тоа е, не треба да дозволите надворешни околности да управуваат со вашата личност. Тоа доаѓа од внатре, од главните вредности кои веќе се идентификувани како важни за вас и за вашата идентификација.

Разбере дека негативното искуство во твојот живот ве остави знаење. На пример, ако сте имале непријатни ситуации во личен однос, направете лекција од ова. Каква корист верувавте во тоа да станете личност што сакате да станете?

Совети

Бидете искрени со вас, но не премногу критично. Ова значи, не кажувај се: "Јас сум навивач", или "Јас сум глупав."
Никогаш не заборавајте дека никој освен да не можете да го откриете вашиот идентитет. Секогаш ќе биде единствената личност која може да одлучи кој сте всушност.

Предупредувања

Не се ставајте во рамката, мислејќи дека мора да се држиш до нив.
Не се обидувајте да се споредите со другите. Тоа би било нефер за нив или за вас, бидејќи имате различно животно искуство, друга позиција, разни идеи за животот и за себе. Споредбата на двајца луѓе е иста како да ги земеме сите човечки квалитети и гледавме кој од нив е подобар, како на пазарот, избирајќи производи.