Како да го зголемите бројот на леукоцити во крвта

Ниски леукоцити (бели крвни клетки) може да се појават на разни болести, па затоа консултирајте се со вашиот лекар за да ја дознаете причината. Дознајте што препорачувате да ги зголемите нивоата на леукоцити: лекови или промени во исхраната. Ако ниското ниво на леукоцити е предизвикано од медицински третман, тогаш побарајте лекарскиот лекар-нутритивен центар за да ви помогне да изготвите план за напојување. Користете многу овошје, зеленчук, корисен протеини и пијте многу вода. Прашајте го вашиот лекар за исхрана или лекар ако треба да земете адитиви за храна. Бидејќи имунитетот е веќе намален, донесува дополнителни мерки на претпазливост поврзани со хигиената, особено при обработка и готвење храна.

Чекори

Метод 1 од 3:

Консултации со лекари

Еден. Разговарајте за причината за ниското ниво на леукоцити во крвта со вашиот лекар. Ниските нивоа на леукоцити може да бидат резултат на разни болести. Вашиот доктор ќе мора да спроведе тестови за подобро разбирање на ситуацијата ако причината за вашата држава не е очигледна: на пример, вирусна инфекција, автоимуна болест, ХИВ / СИДА, рак или третман на рак, како и лек на рецепт.

Разбирањето на причините за ниското ниво на леукоцити ќе ви помогне и вашиот лекар да најде специфични решенија.

Сликата под наслов Зголемување на белите крвни клетки Чекор 2

2. Прашајте дали тие ви препорачуваат лекови. Постојат неколку лекови кои го стимулираат производството на бели крвни клетки. Сите лекови имаат позитивни влијанија и контраиндикации, па дефинитивно ќе побарате лекар за потенцијалните несакани ефекти.

Прашајте го вашиот лекар Прашање: "Овие лекови на рецепт ќе бидат ефективни во мојата ситуација? Дали постојат опции со најмали ризици? Треба ли да ја сменам храната или да ги пробам средствата на традиционалната медицина пред да почнам да земам лекови?"

Ризици и несакани ефекти на лекови кои го зголемуваат производството на бели крвни клетки може да вклучуваат алергиски реакции, мала топлина, болна болка, непријатност на местото на инјектирање, слабост, дијареа и симптоми слични на грип.

Сликата под наслов Зголемување на белите крвни клетки Чекор 3

3. Консултирајте се со вашиот нутриционист. Сертифициран сертификат за нутриционист ќе ви помогне да изготвите план за енергија за вашите специфични потреби. Ако сте подложени на хемотерапија или друг третман на хронична болест, разговарајте во вашиот медицински центар можност за добивање на нутриционист. Можете исто така да побарате совет од вашиот лекар или мед.Персонал.

Вашиот индивидуален план за електрична енергија може да вклучи промена во бројот на препорачани хранливи материи, на пример, додавање на повеќе протеини отколку што обично се препорачува кога ќе се напојувате. Нутриционист исто така ќе им помогне на рецептите, безбедна преработка на храна и консултации во врска со додатоците во исхраната.

Кажете му на вашиот доктор нутриционист за вашите навики за храна и сите тешкотии поврзани со соодветната исхрана, на пример, за губење на апетит, гадење или повраќање, дијареа. Тие исто така можат да препорачаат храна или додатоци кои ќе го снабдуваат вашето тело на супстанции за да му помогнат на организмот да произведува крвни клетки.

Сликата под наслов Зголемување на белите крвни клетки Чекор 4

4. Разговарајте со лекар и специјалист. Како што е докажано, акупунктурата го зголемува производството на бели крвни клетки и го стимулира реставрацијата на коскената срцевина за време на хемотерапијата. Крстоносните во сауна, исто така, го стимулира имунолошкиот систем, особено во спортистите.

Разговарајте со лекарот кој посетува пред да ги обидете средствата на традиционалната медицина. Особено ако го поминете курсот на хемотерапија или друг третман на хронична болест.

Метод 2 од 3:

Промена на моќта

Еден. Јадете 5-9 делови од зеленчук дневно. Витамини А и Ц играат важна улога во работата на имунолошкиот систем. Јадете зеленчук во различни бои за да го обезбедите телото со супстанции неопходни за производство на леукоцити.

Јадете лиснати зеленчуци, како што се лисја зелка и спанаќ, како и портокал зеленчук (моркови). Бидете сигурни да разговарате со вашиот лекар за било какви ограничувања во исхраната поради внесот на дрога, на пример, антикоагуланти.

Сликата со наслов Зголемување на белите крвни клетки Чекор 6

2. Јадете корисни протеини. Протеинот го обезбедува организмот од страна на амино киселините потребни во производството на леукоцити. Изберете корисен протеин: морска храна, ниско-маснотии пилешко без кожа, леќа и грав.

Консумираат дневно 0.8-1 ГР протеин за секоја килограм тежина. Ако тежат околу 59 килограми, треба да користите најмалку 47 грама протеини.

Избегнувајте готови јадења со месо и производи од месо.

Ако поминете анти-канцер терапија, најверојатно ќе треба да се користи протеин повеќе од препорачани. Побарајте лекар за исхрана колку протеини ви треба секојдневно.

Сликата под наслов Зголемување на белите крвни клетки Чекор 7

3. Размислете за можноста за вклучување на мултивитамински адитиви со витамин Б12 и фолна киселина. Додатоци со мултивитамински додатоци може да бидат корисни ако имате проблеми со храната за време на третманот. Ако поминете било кој третман, треба да ги добиете препораките на вашиот лекар или нутриционист.

Некои витамини и минерали можат да бидат штетни за време на терапијата со рак или да се мешаат со хемотерапија или зрачење.

Селен и цинк можат да помогнат на вашето тело да произведе повеќе леукоцити.

Консултирајте се со вашиот лекар пред да земете витамини или адитиви.

Сликата под наслов Зголемување на белите крвни клетки Чекор 8

4. Пијте повеќе вода. Треба да пие најмалку 1.9L вода дневно. Водата е неопходна за работа и производство на клетки.

Можеби ќе ви треба повеќе вода ако имате гадење, дијареа, или јадете малку. Ако поминете хемотерапија или зрачење терапија, разговарајте за обемот на вода од вашата диета.

Сликата под наслов Зголемување на белите крвни клетки Чекор 9

Пет. Намалување на нивото на активност. Кога вашиот имунитет не работи како што треба, многу е важно да се одморите. Ако сте со поглед, тоа може да доведе до влошување на вашата состојба. Наместо тоа, вклучете ги паузите во вашата рутина, велат "Не" непотребни активности и побарајте помош кога е потребно.

Запомнете дека побарајте помош - во ред.

Не кажувајте "да" работи кои не се важни за вас. Измијте ја вашата ограничена енергија на работи кои се важни за вас. Ако од вас се бара да направите нешто што не сакате да го направите, одговорете: "За жал, имам други планови". Или: "Звучи одлично. Би сакал да учествувам, но сега не е вистинското време. ".

Сликата под наслов Зголемување на белите крвни клетки Чекор 10

6. Спиј повеќе. Иако е тешко да спиете добро кога сте загрижени за вашето здравје, но важно е да имате доволно спиење секоја вечер. Премногу краток сон може уште повеќе да го намали бројот на леукоцити и да ја влоши вашата состојба.

Го одредува времето на спиење и разговарајте со луѓе заедно со кои живеете.

Поддршка за смирувачки режим на подготовка за спиење. На пример, подгответе се да спиете рано, земете топла бања, спуштете ја температурата на куќата, ја наметнете светлината и да се грижите за смирувачки активности, како што се читање или плетење.

Метод 3 од 3:

Хигиенски мерки на претпазливост

Еден. Внимателно измијте ги рацете со антибактериски сапун. Измијте ги рацете со топла вода 30 секунди во текот на денот. Измијте ги рацете по посета на тоалетот, размена на ракување и рачки за врата и други јавни места. Секогаш измијте ги рацете добро пред лекувањето или готвењето.

Избегнувајте допирање или чистење на такви предмети како ѓубре, птичји клетки и аквариуми.

Сликата со наслов Зголемување на белите крвни клетки Чекор 12

2. Се бањаат секојдневно и го содржат телото чисто. Важно е да останете чисти за да се избегне инфекција. Затоа, не заборавајте да се мијат редовно и да ги миете рацете ако валкани. Во зависност од вашата рутина на денот, можеби ќе треба да се измиете почесто од еднаш.

По бањата или душата се стави на чиста облека. Можеби ќе сакате да носите сакани пижами или панталони цело време, но тие исто така стануваат валкани со текот на времето.

Сликата под наслов Зголемување на белите крвни клетки Чекор 13

3. Избегнувајте чистење на машкиот тоалет. Feller за мачка лента јаде бактерии и токсоплазма паразит. Токсоплазмата може да предизвика инфекција кај луѓето, со ниско ниво на леукоцити, што дополнително ќе го ослабне имунолошкиот систем. Ако имате мачка, прашајте друго лице за чистење на фиоката.

Прашајте со зборовите: "Знам дека не е многу убаво, но можеш ли да го исчистиш точката тоалет? Не можам да ризикувам здравје ".

Сликата под наслов Зголемување на белите крвни клетки Чекор 14

4. Избегнувајте контакт со растенија и миленичиња. Почва, стагнантна вода и валкани животни - живеалиште на микроби и бактерии кои можат да го забават вашето закрепнување. Ако добиете растенија или букети со желбите на брзото закрепнување, побарајте од другото лице да ја промени водата или да оди. Ако имате милениче, бидете внимателни кога комуницирате со нив. Дозволете некој да го измие животното ако оди на улица, и ги мие рацете по го потиснат.

Не се занимавајте во градинарството или во други активности поврзани со контакт со кал или почва.

Сликата под наслов Зголемување на белите крвни клетки Чекор 15

Пет. Избегнувајте хидромасажни бањи. Во хидромасажните бањи, многу бактерии, но дури и поголема анксиозност предизвикуваат топлина и меурчиња во нив, кои заедно прават бактерии уште поопасни. Бактериите можат да влезат во парови кои се формираат преку топла вода, и многу лесно да ги дишат. Ако имате ниско ниво на леукоцити, лесно можете да добиете инфекција од бактериите од топла када.

Сликата под наслов Зголемување на белите крвни клетки Чекор 16

6. Избегнувајте кластери на луѓе. Многу луѓе на едно место - рај за микроби. Се држат настрана од трговски центри, театри, ресторани и места каде што луѓето одат. Ако имате ниско ниво на леукоцити, тогаш сте едвај ризични за да добиете инфекција која ќе го релаксира вашето тело уште повеќе.

Сликата под наслов Зголемување на белите крвни клетки Чекор 17

7. Избегнувајте парчиња, гребнатини и други повреди. Ниското ниво на бели крвни клетки прави гребнатини или намалувања особено опасни. Со ослабен имунит, тие лесно можат да се претворат во места на сериозни инфекции. Избегнувајте опасни активности и да направите мали измени на вашиот ден за да избегнете мали повреди.

Набљудувајте посебна грижа кога ги чистите забите за да спречите крварење на непцата.

Прашајте некој да исецка зеленчук или месо при готвење.

Користете го електричниот брич наместо брич, за да не добиете повреди или намалувања за време на бричење.

Сликата под наслов Зголемување на белите крвни клетки Чекор 18

осум. Внимателно измијте го овошјето и зеленчукот пред да ги јадете. Претходно, пациентите со ниски леукоцити беа советувани да избегнуваат сурови овошја и зеленчук, но сега не постои оваа препорака. Сепак, неопходно е темелно да се измие било какво овошје или зеленчук пред оброците, особено оние кои немаат дебела кожа или кожи.

Портокали, банани и дињи - овошје кои треба да ја пресечат кора пред јадење.

Користете чисти растителни студии и кул тече вода за миење на производите.

Дури и ако на пакетот Салата постои натпис "претходно измиен", користете сито за да го исплакнете под проточна вода.

Сликата со наслов Зголемување на белите крвни клетки Чекор 19

Девет. Користете безбедни методи за ладење. Осигурајте се дека температурата во фрижидерот е под 4.4 Целзиусови степени. Не ги оставајте производите кои треба да се чуваат во фрижидер, повеќе од еден час на повисока температура. Избегнувајте производи за истегнување или оние кои имаат знаци на слуз или мувла.

Секогаш го одмрзнува замрзнатото месо во фрижидер.

Сликата со наслов Зголемување на белите крвни клетки Чекор 20

10. Кога готвите, користете термометри. Секогаш избегнувајте неопуштени или сурови јајца, месо, риба и птици. Кога готвите овие производи, верувајте ја нивната подготвеност кон термометарот.

Подгответе црвено месо на температура од 71 Целзиусови степени и птица до 82 степени Целзиусови.

Вари јајца во држава, додека жолчки и протеини нема да бидат солидни. Тие не треба да останат течни. Размислете за употребата на пастеризирани протеини од јајца, и следете ги производите со јајца, на пример, мајонез или пијалок Gogol-Mogol, исто така, пастеризирани.