Како да се комбинираат две дела и повеќе

Работата на неколку работни места не е идеална ситуација, но често решението. Можеби ќе треба да работите во неколку вонредни места за да го нахраните семејството, или сакате да имате повеќе пари за тековното трошење на врвот на главната плата. Без оглед на вашата мотивација, треба да размислите за голем број фактори за успешно да комбинираат две или повеќе работа. Следните размислувања ќе ви помогнат компетентно да планирате време и не се удави во океанот на работните задачи во неколку дела.

Чекори

Метод 1 од 3:

Како да планирате време

Еден. Користете дневник за следење на вашиот распоред. Ако работите веднаш на неколку места, без да ги земат предвид секојдневните задачи постои ризик од исчезнати состаноци и доцна за работа. Запишете ги сите детали во дневникот да не заборавите на обврските и задачите што ви се потребни.

Ако имате многу непостојан распоред, купи дневник со поделба на време на сегменти за 15 минути за да планирате еден ден во сите детали.

Сликата насловена како да го известите чекор 2

2. Разговарајте за ситуацијата со главите. Спротивно на искушението да молчи за ситуацијата што се појави, подобро е да ги информираме шефовите за вашиот распоред. Можеби тие дури и сакаат да ве запознаат и да понудат попогодни часови на работа.

Сликата насловен Распоред на вашиот ден Чекор 11

3. Направете списоци на случаи. Тешко е да се запамети сите задачи кога работите на две различни места во еден ден. Започнете со изготвување на списоци на случаи на секој пост на почетокот на работниот ден за да се сетите на сè. Crosschee задачи како што е направено за јасно да се види што треба да направите.

Сликата со наслов Научете го вашето дете да ги мие садовите чекор 5

4. Контактирајте ги вашите мајчин, пријатели или втора половина. Кога работите на две дела, тешко е да се одржи чистотата во домот, за подготовка и вршење на други должности.

Прашајте ги роднините, пријателите или соучениците за да ви помогнат да готвите, чистите, да ги грижите децата или да вршите други задачи. Не заборавајте да ја изразите вашата благодарност и да им дадете одмазднички учтивост за да ја покажете вашата благодарност. Едноставни зборови и топли прегратки можат да работат чуда.

Организирајте ја размената на замрзнати јадења со пријателите. Нудат група на пријатели за да подготват јадења кои можат да бидат поделени во целата компанија и замрзнување. Следно, се собираат дома од еден од пријателите и разменуваат оброци. Значи секој ќе се врати дома со неколку јадења кои можат едноставно да се загреат во рок од една недела.

Сликата насловена се однесува на работа Чекор 1

Пет. Внимавајте на границите. Поставете одредени граници како почеток и крај на работниот ден, инаку често ќе треба да работите подолго од оригиналниот распоред, особено ако некој од делата што ги извршувате дома.

Ако планирате одмор со роднини или пријатели, не дозволувајте работа да ги наруши плановите. Работниците и општествените одговорности се подеднакво важни.

Метод 2 од 3:

Како да се справите со стресот

Еден. Се навикнеш на густа графика. Ако работите на две или повеќе работа, повеќето од деновите ќе бидете многу зафатени. Започнете го таквото темпо на животот како норма и се подготвува за напнат распоред. Обидете се да заштедите Позитивно поставување, Да се извлече максималната корист од таков луд период на живот.

Совет на специјалист

Килибарниот Розенберг, ПЦЦ

Возач на кариера во Розенберг - тренер за кариера од областа на заливот Сан Франциско, сопственик на тренерот на Пацификот. Има повеќе од 20 години искуство во тренинг, работел во корпорации, технолошки компании и некомерцијални организации. Студирал на Институтот за тренинг и е член на Меѓународната тренинг федерација (МКФ).

Килибарниот Розенберг, ПЦЦ
Кариера тренер

Не фрлајте сè во еден куп. Фокусирајте се на првата работа кога ќе дојдете во канцеларија, а потоа на вториот кога ќе започнете друг случај. Исто така, треба да спречите стрес. Направи паузи и да се организирате барем еден цел ден и полноправна празник ноќ неделно. Најдете едноставни начини за враќање на сила и борба за стрес секој ден како пет минути длабоко вежби за дишење.

Сликата насловен Распоред на вашиот ден Чекор 12

2. Секоја недела се обидува да најде ден за себе. Кога работите во неколку дела лесно е да се заборави за себе. Многу е важно да се најде време за комуникација со семејството и пријателите, забава и рекреација. Обидете се да одвоите барем еден ден секоја недела кога не работите на некоја од вашите дела.

Распоред на вашите празници со роднини или пријатели, одете во музејот, гледајте го филмот или прочитајте го целиот ден и не ја напуштајте куќата.

Совет на специјалист

Килибарниот Розенберг, ПЦЦ

Килибарниот Розенберг, ПЦЦ
Кариера тренер

На вашиот слободен ден, можете да се вклучите во јога, медитација, физичко образование или хоби за чистење на свеста и да го задржите телото во тон.

Сликата под наслов Биди пријател со некој кој се обидел да го самоубии самоубиството 10

3. Комуницирајте со роднини и пријатели. Кога комбинира неколку дела, луѓето често се разликуваат од своите најблиски. Најдете начини да останете во контакт, дури и ако не успеете да се сретнете со некоја личност.

Често се јавувате или пишувате на пријатели, споделете ги вашите вести и успех во социјалните мрежи.

Важно е да се запамети дека телефонските повици, пораките и публикациите за социјалните мрежи нема да бидат еквивалентни на замена за лична комуникација со најблиските, па наоѓаме време за вакви состаноци. На пример, запознајте ги пријателите за вечера или во барот по работа.

Сликата насловена се заспие и се чувствува освежен во утринските часови 15

4. Спиј колку што е можно. Работата на неколку дела може да биде многу уморна и да предизвика недостиг на спиење. Ако патувате во втората работа веднаш по првата или работата доцна, ризикувате да не паѓате или страдате од прекумерна работа.

Одете во кревет рано во пресрет на долг работен ден и користете ја секоја можност да се земе. Дури и 20-минутен сон пред следната работа ќе ви овозможи да ги вратите силите.

Сликата е насловена како фризерски чекор 18

Пет. Периодично се занесе. Многумина работат во неколку дела поради желбата да заработат повеќе, но ако го одложите секој заработен денар, можете брзо да го заборавите значењето на таквата работа. Во прилог на решавање на притискање на финансиски прашања, како и плаќања на заеми или заштеди, не заборавајте да се занесе себеси.

Купи нова облека, направете педикир или периодично одете во добар ресторан.

Сликата насловена како chooters девојка чекор 1

6. Обидете се да пронајдете работа поблиску до дома. Долгите патувања можат да ги направат работниците да ги префрлат речиси бескрајни и да донесат за изгорување. Затоа, подобро е да барате работа за која не треба да патувате долго време. Препорачливо е да се работи близу до дома за да се намали секојдневниот стрес.

Метод 3 од 3:

Како да се добие максимум од втората работа

Еден. Изберете таква втора работа што ќе ве искористат и задоволство. Постојат многу опции за комбинирање на две дела, но идеално втората работа треба да донесе не само пари, туку и задоволство и долгорочни придобивки. Изберете ја втората работа со вашите хоби или развој на вештини кои ќе ве направат попривлечен играч на пазарот на трудот.

На пример, ако ви се допаѓа видео игри, можете да работите во продавницата за видео игри.

Сликата насловена се заспие и се чувствува освежен во утринскиот чекор 19

2. Пронајдете време за одмор помеѓу смени. Ако работите без дишење, можете да дојдете до очај, па обидете се да пронајдете време за одмор помеѓу делата. Остатокот не мора да биде долг за да ја олесни транзицијата. Дури и половина час рекреација ќе донесе многу опиплива корист.

На пример, можете да одите во вашата омилена кафеана и да уживате во чаша миризливо кафе.

Сликата со наслов Добијте чекор на работа

3. Не размислувајте за две дела во исто време. Одредени одговорности во две дела е тешко, па понекогаш луѓето се обидуваат да ги извршуваат задачите на една работа на штета на другиот. Треба да се разбере дека е лоша идеја. Значи вие не само што ризикувате да донесувате проблеми, туку и да ја намалите вашата ефикасност.

Фокусирајте само на тековната работа за ефикасно работење за секој пост.

Совети

Ако сте премногу уморни, тогаш сметајте да се откажете од една работа. Ако немате таква можност за финансиски причини, тогаш разговарајте со менаџерите можност за намалување на обемот на работа за неколку недели.

Предупредувања

Нема потреба да се справи со спиење и стрес со кафе или алкохол. Таквата навика веднаш ќе влијае на вашата способност да се концентрира и да се релаксира.