Како да симулирате глуждот за затегнувачки врски

Чекори

2. Побарајте пријатели да ви помогнат во сите лекции.

3. Потоа, купи неколку патерици во аптека и врзете го завојот на глуждот.

Четири. Да се ​​жалите колку боли глуждот, користете патерици кога се движите и викате кога ќе ја допрете ногата на земјата. Сепак, не претерувајте во вашата игра, инаку луѓето ќе бидат вознемирени.

2. Само пред да заспие, кажи ми на родителите дека сте биле подесени, и малку боли. Ако побараат оштетен глужд, нека. Секој пат кога ќе се однесуваат на зглобот на глуждот, парен, како да е навистина боли. Ако ви треба многу внимание колку што е можно, почнете да плачете!

3. Кога ќе останете сами во собата, ја погоди ногата во областа на глуждот додека не можете да издржите. Потоа врзете ја ногата со еластичен завој, така што тој малку го исцеди. Но, не влечете премногу - ја кршите циркулацијата на крвта. Одете во кревет со печат нога.

Четири. Во утринските часови, отстранете го завојот. Ногата треба да издува малку, а модрињата ќе се појават на неа. Пред во Taomvideo одат на родителите, дајте ми нога малку "возење" и скролувајте го за да ги отстраните сите траги од завој. Штом вдлабнатини на кожата од завој ќе исчезнат, можете да ја започнете презентацијата.

Пет. Навиваат со родители и кажете им за вашиот глуждот.

6. Ако сакаат да ве однесат на лекар, не грижете се! Вашата станица е навистина отечена и во модринки. Најверојатно, нема да отидете на лекар истиот ден, па ако треба да го проширите третиот степен и ортоза, повторете ги горенаведените акции секоја вечер пред спиење, пред да добиете лекар.

7. Кога сте во училиште, запомнете дека сте повредени! Ако вашиот наставник гледа како одите по коридорот откако дојдоа на патерици и се жалеа на глуждот, ќе имате проблеми!

осум. Не реприза!

Девет. Ако имате лекција за физичко образование, ве молиме контактирајте ја ногата боли (или побарајте родителите да напишат корисни белешка) и запомнете дека можете да го докажете со модринки и оток!

• Ставете ги остри камчиња во чевлите или чорапот. Значи, навистина ќе ви наштети ако станете пеш. Исто така, ќе ви помогне да не заборавите дека треба да "се грижите" глуждот.
• Не зборувајте за тоа на пријателите, бидејќи тие можат да се затворат врз вас, а потоа ќе добиете големи проблеми!
• Во училиште, не давајте големо значење за вашата "повреда". Бидете мирни, и ако некој ве праша, што е тоа како да се протега на лигаменти и да одиме на патерици, кажи ми дека е суспендиран и повреден, или нешто слично.
• Кога ќе дојдеш кај лекар, ќе завршиш. Кога лекарот ќе го почувствува вашиот глужд, можете да повредите како навистина боли. Но, Муанс со секој допир на лекар може да го натера да мисли дека ги скршив пакетите, и ова е сериозен проблем! Тој може да ве упати кон МРИ, толку подобро згрози наместо ѕидови. Кога лекарот прашува, оштетен од ногата прави помалку движења отколку здрави и не заборавајте да се намурте!
• Убеди дека навистина боли. Ако можете сами да се убедите, вашиот мозок навистина ќе испрати болка импулси во глуждот.
• Не отстранувајте ги патериците и не застанувајте неколку дена!
• Гледајте себеси како да ја чувствувате болката постојано. Не можете да знаете кој ве гледа во овој момент!
• Ако некој од пријателите имал истегнување, прашајте ги за деталите за да можете да го опишете лекарот на вистинските симптоми.

• На пример, ако кажете дека ногата пука малку, лекарот ќе одлучи дека имате само модринки, а не да се протегате. Најверојатно, ќе треба да кажете дека почувствувавте остра болка. Прашајте пријател!