Како да се утврди дека сте испружени глуждот врска

Повредите на глуждот се најчестите повреди. Тие се поврзани со истегнување или затегнувачки снопови кои ги поддржуваат глуждовите. Тензиите на лигаментите се случуваат најчесто во предните тарано-известувања, бидејќи се наоѓа на надворешноста на нашите глуждови. Надворешните лигаменти не се толку издржливи како внатрешни. Закони за физика, гравитација и нашата телесна тежина Ние ги прошируваме пакетите надвор од нивната вообичаена сила. Ова предизвикува пауза на лигаменти и околните мали крвни садови. Истегнувањето е слично на тоа како ако сте ја извалкале гумената лента толку тешко што празнината ќе се појави на нејзината површина, што ќе влијае на нејзината сила.

Чекори

Метод 1 од 3:

Инспекција на глуждот

Еден. Запомни го моментот на повреда. Обидете се да се сетите што се случи во моментот кога сте биле повредени. Тоа може да биде тешко, особено ако имате силна болка. Сепак, сеќавањата за моментот на повреда можат да одговорат.

Колку брзо се преселив? Ако се преселиш многу брзо (на пример, скијање или брзо избегал), постои шанса коската е скршена. Тоа ќе бара професионална медицинска интервенција. Ако сте изложени на глуждот, на пример, за време на трчање или прошетка, најверојатно повредата ќе биде ограничена на тензијата на лигаментите, што може да се третира со независно дефинирани методи.
Дали имате исклучување? Тоа се случува во повеќето случаи на затегнувачки лигаменти.
Дали сте слушнале памук или кликнете на време на повреда? Таквите звуци може да се појават при истегнување.Но, исто така, кога оштетени коски.

2. Проверете го вашиот глуждот за едем. Оштетениот глуждот обично почнува да издува веднаш по повредата.Проверете ги глуждовите од сите страни за да бидете сигурни дека повредениот глуждот изгледа. Болка и оток, како по правило, се јавуваат кога е затегнато или фрактура.

Деформација и неподнослива болка во ногата или глуждот обично укажуваат на оштетување на коската или дислокацијата. Повикајте го докторот веднаш, и дефинитивно ќе ги користите патериците.

3. Проверете го глуждот за присуство на модринки. Се протега многу често предизвикува модринки при повредата.Погледнете дали има на повредените знаци на глуждот за промена на бојата на кожата што произлегува од повредата.

Четири. Проверете ја чувствителноста на глуждот за допирање. Расфрланиот глужд често станува многу чувствителен. Внимателно допрете ја повредената област со прстите за да проверите дали ќе почувствувате болка.

Пет. Нежно префрлете ја тежината на телото на повредениот глуждот. Застанете и внимателно почнете нежно префрлете ја тежината на повредената нога. Ако во исто време почнувате да доживеете болка, тогаш можете да имате истегнување или фрактура. Веднаш контактирајте со медицинска нега и не заборавајте да ги користите патериците.

Чувствувам како мобилен глуждот. Истекување на глуждот често е придружуван од нестабилен во зглобот.

Во случај на сериозна напнатост на лигаментите, нема да можете да пренесете дури дел од тежината на вашето тело на болна нога или не можете да стоите воопшто. Обидите да го направат тоа може да доведат до прекумерна болка во повредената нога.Кога одите, користете патерици и веднаш консултирате со медицинска помош.

Метод 2 од 3:

Го одредува степенот на истегнување

Еден. Истегнување диплома. Тензиите на зглобовите на зглобовите на глуждот имаат три различни степени. Методите на третман ќе бидат утврдени во зависност од сериозноста на повредата. Најмалку сериозен дел е дел од I степен.

Ова е мала пакет пауза, што не влијае на вашата способност да стои или да оди. Оваа повреда може да донесе некои непријатности, но во исто време можете да ги користите вашите глуждови како и обично.
Јас степен на истегнување може да доведе до помал едем и да предизвика толерантна болка.
Со мали истегнување, оток, по правило, излегува во рок од неколку дена.
Независен третман е обично доволно со мало истегнување.

2. Истегнување II степен. Истегнувањето на II степен е повреда на умерена. Ова е нецелосен, но суштински дефект на пакетот или лигаментите.

Кога се протега на II степен, нема да можете да го користите вашиот глужд нормално и ќе имате некои проблеми кога ќе се обиде да ја префрлите тежината на вашиот пациент.

Ќе доживеете умерена болка, а во место повредите ќе се појават модринки и оток.

Во зглобот ќе се почувствува нестабилност, а глуждот може да изгледа малку префрлена напред.

Со истегнување на II степен, ќе ви треба медицинска нега и патерици за движење. Можеби некое време дури ќе треба да носат заклучување.

3. Истегнување III степен. Истегнување III степен се карактеризира со комплетна пауза на лигаментите и губење на нивниот структурен интегритет.

Кога се протега III степен, нема да можете да префрлите било која тежина на глуждот и да стоите без помош.

Таквиот дел е придружен со силна болка и изобилни модринки.

Поради повредата, ќе се појави силен едем (повеќе од 4 сантиметри) околу мала коска (Шин).

Може да има значителна деформација на ногата и долните нозе, како и присуството на пукнатини во малата коска, што може да се потврди на медицински преглед.

Истерување III степен бара итен медицински преглед.

Четири. Знаци на оштетување на коската. Оштетувањето на коската е повреда што е особено често поврзана со повреди на глуждот за време на активните студии кај здрави луѓе или со помали повреди како резултат на паднати во постарата генерација. Симптомите често се слични на симптомите на истегнување на III степен. За да се утврди оштетувањето на коската, рентген ќе биде потребна. Исто така во овој случај тоа е неопходно професионален медицински третман.

Ако коската на глуждот е оштетена, нестабилноста ќе биде забележана во зглобот, а повредата ќе биде придружена со силна болка.

Кликнете Звук во времето на повреда може да укаже на фрактура.

Очигледна деформација на ногата или глуждот ако ногата зафаќа неприродна положба или агол, дефинитивно е доказ за фрактура или дислокација на зглобот на глуждот.

Метод 3 од 3:

Третман на прицврстување на глуждот

Еден. Јавете се на вашиот лекар. Без оглед на степенот на вашата повреда, добрата идеја ќе се консултира со лекар ако болката и туморот продолжуваат повеќе од една недела, така што лекарот го дефинира подоброто лекување.

Ако сте забележале знаци на фрактура и / или проширување II или III степен, треба веднаш да се консултирате со лекар. Со други зборови, ако не можете да одите (или имате значителни тешкотии), постои чувство на вкочанетост во областа на повредата, имате силна болка или слушнете клик за време на повреда, консултирајте се со лекар.Ќе ви треба рентген и професионална инспекција за да го одредите третманот.
Со помало истегнување на независни третмани, тоа е обично доволно. Сепак, тензијата на лигаментите, кои не се лекуваат правилно, може да доведат до хронична болка или едем. Дури и ако имате истегнување на само јас, жалбата до советот на докторот ќе биде вистинската одлука.

2. Одмор. Обидете се да резервирате болна нога, ставете помалку за време на одење. Помалку одење пеш - тоа може да предизвика поголема штета. Мирот е потребен само во првите денови по повредата. Пред да го посетите лекарот, можете сами да ја одржувате повредената нога со одмор со мир, мраз, преливи и покачена позиција. Кога се протега на степен на сите овие четири опции за третман може да биде доволен. Започнете во исто време со мир.

Не чекор на болната глуждот, избегнувајте движење и, ако е можно, заклучете го.

Ако имате цврста картон на рака, можете да изградите привремен автобус кој ќе го заштити екстремитетот од понатамошно оштетување. Обидете се да примените гума на глуждот, така што ќе ја зема вообичаената анатомска положба.

3. Мраз компресира. Ледени компреси ќе помогнат да се отстрани оток и непријатност. Прикачи нешто ладно на повредениот екстремитет толку брзо што е можно поскоро.

Нанесете го ледениот пакет во оштетената област. Во исто време го завиткајте мразот во тенка крпа за да избегнете евентуален смрзнатини.

Ако мразот не е при рака, пакетот со замрзнат грашок е исто така погоден.

Нанесете мраз за 15-20 минути на секои 2-3 часа. Продолжете да направите компреси од мраз на овој начин во текот на следните 48 часа.

Четири. Земете Облечи. Кога се протега на диплома, еластичната завој може да се препорача за стабилизирање на зглобот, намалување на оток и како заштита од можна дополнителна штета.

Заврши "осум" повредени област завој околу глуждот.

Не затегнете го завојот премногу, инаку можете да ја нарушите нормалната циркулација на крвта. Мора да бидете во можност да го покриете прстот помеѓу завој и кожа.

Ако сте сигурни дека имате степен на истегнување II или III, пред да направите завој, мора да се консултирате со вашиот лекар.

Пет. Заклучете ја ногата во покачена положба. Глуждот мора да се подигне над нивото на срцето за да го намали отокот и да ја ублажи болката. За да го направите ова, користете перници, столици и други здрави предмети со кои можете да дадете покачена нога.

Во борбата против болка и оток, гравитацијата придонесува за надморска височина.

6. Лекови. Може да се препорача нестероидни антиинфламаторни лекови за намалување на болката и воспалението. Најчестите лекови кои можат да се најдат во било која аптека се ibuprofen, naproxen и аспирин. Ацетаминопрофинот не припаѓа на нестероидната група и не го намалува воспалението, но може да помогне во ублажувањето на болката.

Земете лекови во согласност со упатствата на пакетот. Не јадете нестероидни групи повеќе од 10-14 дена.

Не давајте аспирин на деца на возраст под 18 години поради ризикот од развој на синдром reee.

Против силна болка во истегнување II или III степен, вашиот лекар може да го регистрира приемот на апчиња за спиење во текот на првите 48 часа.

7. Користете уреди за поддршка или држачи. Вашиот лекар може да ви понуди референтен уред кој ќе ви помогне да го поместите и / или да го поправите глуждот. На пример:

Можеби ќе треба патерици, трска или пешаци. Најдобро за вашата безбедност ќе биде одредено од нивото на рамнотежа.

Во зависност од сериозноста на повредата, лекарот може да препорача да го поправи глуждот со помош на завој или завој. Во особено тешки случаи, ортопедскиот хирург може да наметне гипс.

Совети

Започнете веднаш да ја третирате тензијата на сносите. Најдобар третман за затегнување е да се задржи ногата во одмор, да се примени мраз во оштетената област, да ја задржи ногата на ридовите и фиксацијата - траума - со помош на еластична завој
Ако не можете да чекор на оштетена нога, веднаш консултирајте се со лекар.
Не станувајте на нозете колку што можете, ако мислите дека имате рак на глуждот. Не оди. Користете патерици или инвалидска количка. Ако продолжите да одите и не дозволувајте глуждот да закрепне во мирување, тоа нема да може правилно да се опорави дури и по најлесното истегнување.
Обидете се да почнете да се грижите за оштетениот глуждот што е можно порано. Започнете со примероците на мраз до оштетениот простор за кратки временски периоди во пет или шест пристапи.

Предупредувања

Ако имате студ, вкочанетост или напнатост како резултат на едем, тоа може да биде знак за многу потешка состојба. Веднаш контактирајте ја медицинската нега, бидејќи можеби ќе ви треба итна хируршка интервенција поради оштетување на главниот нерв и артерија или стегање на синдром.
Важно е дека вашиот глуждот е целосно обновен по истегнување. Ако не се третира правилно, шансите за заработка повторно многу висока. На крајот на краиштата, дури и постојано можете да доживеете болка во глуждот што ќе биде придружена со едем.