Како да се подготвите за проучување на боречки вештини
Вие одлучивте да започнете со учење техники за самоодбрана? Мислам дека часовите во училиштето за боречки вештини не се многу различни од патувањето во летниот камп? По читањето на овој напис, најверојатно ќе размислите двапати пред да донесете одлука, особено во врска со проучувањето на боречките вештини.
Чекори
Еден. Изберете. Сето тоа зависи од вашите параметри. Сакате да научите во мирен ритам, полека да го проучувате секое движење?Или сакате брзо да се развиете, проучувате во вистинска контаминација и веднаш извлечете искуство од направените грешки? Изборот зависи од вас, вашата возраст, физичка состојба, итн.

2. Изберете училиште. Што ќе ви одговараат? Овој избор влијае на голем број фактори.Погледнете го овој веб-сајт статија "Како да изберете училиште за боречки вештини" за да добиете повеќе информации. Ова е многу важна одлука.до. Успехот на вашето учење зависи од изборот на стил и наставник.

3. Бидете сигурни дека сте во соодветна физичка форма. Вие не треба да се обучувате, бидејќи успехот во наставата не зависи од физичката сила, туку од издржливост. Ќе научите да се борите со 1 до 1, а потоа 10 до 1, па побрзо може да се движи подолг временски период, толку подобро ќе биде вашиот резултат.

Четири. Испитајте ги традициите. Почетната цел на боречките вештини беше развојот на човечките вештини за борба со многу противници во исто време, дури и ако резултатот беше неговата смрт. Многу се промени, а денес повеќето луѓе се правилно разбрани од идејата за боречка уметност. Вистинската цел е да останете живи во борбата со неколку противници кои се обидуваат да те убијат.

Пет. Свесна улогата на вашиот учител. Вашиот наставник е ваш пријател, примерок за следење на најстрашниот противник (ако е добар).Наставникот треба да ве поттикне на невозможното, според вашето мислење, поучувањето никогаш не се откажуваш за време на борбата. Прашајте го вашиот наставник за помош, но прво секогаш се обидувајте да разберете. Разбере дека не сте сами во класа, а други дојдоа тука од истата причина, па не го одвлекувајте наставникот само на себе. Од друга страна, немој да бидеш осамен, т.до. Вие нема да научите ништо. Разбирање на улогата на наставникот и неговата улога пред да се приклучи на училиштето.

6. Почитувајте го вашето училиште. Тука не е место за глупости. Нема потреба да се измамат, особено за време на објаснувањата на наставникот. Почитувајте го вашето училиште и нејзините ученици. Секогаш доаѓајте на лекцијата однапред.

7. Дознајте за мотивацијата на другите ученици. Вашата цел да се приклучи на училиштето може да се разликува од целите на другите. Ако тие се деца, тогаш тие сакаат да бидат супер херои или да се пофалат со техники на пријатели. Ако тие се возрасни, тогаш младите луѓе обично се арогантни и невнимателни. Стотици постари доаѓаат на училиште за да научат. Сите видови ќе ви се исполнат. Ако имате одличен учител, брзо ќе го ставите ученикот од лекцијата што се однесува несоодветно и продолжи. Не обрнувајте внимание на оние кои се ангажирани во јавноста, а не за себе.

осум. Доверба на вашиот партнер. Порано или подоцна ќе изберете партнер. На една професија, ова го персонифицира вашиот партнер. Мора да се изрази едни со други взаемно почитување на непријателот со кого ќе треба да се борите.Со оваа личност ќе ги разгледате своите вештини, и тој е со вас. Во зависност од стилот на борба, научете ги техниките што ви овозможуваат да ја ограничите моќта и да не го повредите вашиот партнер. За време на обработката на опремата и техниките, користете ги полека додека не научите да ја броите моќта. Помогнете на вашиот партнер да учат паралелно со вас. Од друга страна, не се чувствувате сочувство за ова лице.За време на борбата, се бори со нечувствителни, додека контролира моќ. Не претерувајте слабо, но исто така не се мачат во полна сила. Во еден збор - напад брзо и агресивно, но контрола на моќта на шокови. Дојдовте овде за да научите како да победите, а не да играте.

Девет. Развивање на правилен начин на размислување. Ќе бидете ангажирани во активна вежба, пот, гума и болка. Но, не запре. Ако одите правилно, ќе предизвикате болка во луѓето, и тие се неа. Не го земајте на вашата сметка. Ако за време на борбата си нанел повреда, само да се подигне длабоко, и не се обидувајте да избледувате непријател насилно. Бесното однесување на андатичните движења ќе го задржи непријателот на далечина, но не вреди да се практикува. Концептот на боречки вештини - остануваат смирени, остануваат живи. Ако не сте во можност да се смирите, може да го изгуби вашиот партнер, или, уште полошо, вашиот учител. Ако го повредите вашиот партнер, не се извинувајте, едноставно не го правите тоа повторно. Почекајте го сигналот за подготвеност да го продолжи дуелот.

10. Ние тренираме. Вежбајте секоја техника што сте ја научиле додека не стане дел од вас. Анализирајте го она што сте го научиле и побарале од наставникот дополнителни прашања. Помислете кои пристапи ќе работат во болкања. Гледајте сето она што не го вклопувате. Во прилог на случаи на полагање на испитот, често е подобро да имате едноставни идеи од листата на 21-от бескорисна точка во главата.

Единаесет. Чисти мисли за време на класата. Го доживува вашето училиште како свето место. Секоја агресија, сите тешки мисли треба да останат зад нејзиниот праг. Ова ги елиминира сите спорови меѓу учениците. Инаку, како можеш да се концентрираш на задачите?

12. Не ред. Не кажувајте ги сите по ред што сте ангажирани во боречки вештини, или за бојата на вашиот појас. Тајноста ќе ја одигра раката во вистинска тепачка. Покрај тоа, секој може да почне да се бори со вас само затоа што учиш боречки вештини. Размислете за вашите нови способности како нешто лично. Вие нема да им кажете на сите околу тоа што сте ја нацртале во пресрет на вечерта или што сонувавте за спиење, ситуацијата е исто така и со боречки вештини.
Совети
- Боречки вештини се насочени не само за самоодбрана. Тие можат да го развијат и подобрат телото и умот што ќе бидат корисни во различни аспекти на секојдневниот живот.
- Ако сте добиле сериозна повреда за време на класата, прашајте ги наставниците да ве испитаат или да ја запрат окупацијата.Но, ако ова е нешто не е значајно, како што е, удар во препоните или во градите, удар за лицето од кое сте испрскани солзи и исцедени нозе, а потоа подигнете и продолжете. Замислете дека имате таква повреда во вистинската борба, премногу запрете? Сакам да верувам дека нема.
Предупредувања
- Секогаш се концентрира на контрола.
- Секогаш облекуваат удобна облека погодна за обука.