Како да се направи фудбалска phint "Околу светот": 9 чекори

Мало рачно со цел да ви помогне да научите како да направите кул перка, наречен "низ светот".

Чекори

Еден. Започнете многу за да студирате. Обидете се да поминат најмалку три часа неделно во салата, бидејќи играчите мора да имаат добра контрола врз нивните мускули.

Сликата под наслов Дали околу светот во фудбал Чекор 2

2. Ставете ја топката на подот, ставете ја ногата на неа и вратете го, така што топката беше на ногата одозгора.

Сликата насловена како што е околу светот во фудбалскиот чекор 3

3. Со цел да се почувствува топката, повикана од неговата нога. Донесете околу 50 пати (не е високо).

Сликата со наслов Дали околу светот во фудбал Чекор 4

4. Обидете се да ја задржите топката на ногата. Кога ќе успеете, обидете се да го задржите на ногата колку што е можно подолго (најмалку околу 30 секунди).

Сликата под наслов Дали околу светот во фудбал Чекор 5

Пет. Нека топката малку се поместува десно (ако вашето влијание нога е во право).

6. Подигнете ја ногата и заокружете ја ногата околу врвот на топката одвнатре, обидувајќи се да не го допирате, а потоа кружете околу надворешните. Не грижете се за тоа како да ја фатите топката, тоа е само обука.

Сликата насловена како што е околу светот во фудбалскиот чекор 7

7. Земете ја топката за тврда површина (нека скокне повеќе од неколку пати) и обидете се со допирање на десниот дел од ногата.

Сликата под наслов Дали околу светот во фудбалскиот чекор 8

осум. Брзо заокружете ја ногата околу топката од надвор, обидувајќи се да не го допирате, а потоа заокружете ја ногата околу топката однатре и ја погоди топката за да ја вратите контролата над неа и да започнете со полнење.

Сликата под наслов Дали околу светот во фудбалскиот чекор 9

Девет. Направете го тоа неколку пати додека не можете да го направите без дополнителен удар на топката (на почетокот или на крајот). Кога ќе успеете, можете да започнете со неколку гради нозе, а потоа направете "низ светот", а потоа продолжете да ја поставувате топката.

Совети

Не кревајте ја топката премногу висока, инаку тој ќе го погоди коленото. Еден од начините за да се избегне ова е да ја задржите ногата за да го формира аголот од 250 степени. = _ / (Оваа мала "илустрација" ја покажува ногата под коленото).
Воз во суви услови, бидејќи ако земјата е влажна, ќе биде тешко да се држи топката на една нога.
Не се обесхрабрувајте ако не можете веднаш да го направите тоа. По неколку месеци или така, ќе успеете.
Пред да се обидете да го направите ова, прво треба да научите да направите некои други, бидејќи ова не треба да се научи долго.
Обидете се да користите чизми за салата.
За поголема слобода на движењата, облекуваат шорцеви.
Се грижи за вашиот тврд капак.
Ако сакате, прво можете да научите како да ја држите топката на ногата.
Топки од Адидас и Најк многу добро.