Како да го совладате фудбалскиот слободен стил

2. Земете фудбалска топка (не е премногу закачено) и обидете се да жонглирам. Клучот за успех во жонглирање на топката не е да ја крене топката во воздухот над колкот и да го даде спротивното. Жонглирањето ја развива контролата на топката и брзината на нозете. Обука најмалку 1 час дневно за еден месец, а најверојатно ќе бидете експерт за жонглирање и не можете да ја испуштите топката на теренот за повеќе од 100 штрајкови, а не наглавување (предмет на постојана обука).

3. Откако го совладале жонглирањето, оди на главниот слободен стил - трикот, кој треба да ја држи топката во подемот на ногата. Ставете ја топката во подемот на ногата, како и пред жонглирање, но, наместо тоа, продолжете да го држите во пораст. Развојот на овој главен трик овозможува да се изврши остатокот. Научете како да ја држите топката во подемот на ногата и да одат во посложени, интересни трикови.

Четири. Друг главен фокус се нарекува "низ целиот свет". Треба да ја победите топката со ногата ниска во воздухот и да имате време да ја поминете ногата околу неа, а потоа продолжете да жонглирам. Тоа не е толку лесно како што може да изгледа, на прв поглед. За да дознаете, ќе ви треба голема брзина на нозете и повторно, неограничено трпеливост. Работете го кружното движење со ногата и обидете се да го направите што е можно поскоро. Кога ќе разберете дека сте подготвени, почнете да вежбате со топката. Воз 1 час дневно за 2 месеци и го совлада трикот. Земете трпеливост, бидејќи овој трик е многу покомплициран со жонглирање. Трикот "низ светот" може да се започне со жонглирање или од статички позиција, но, во секој случај, обвинувајќи ја топката со запре, само откако го фрли. Ако сте десна рака - Испратете ја ролетот на топката, и ако лево -ша е оставена.

Пет. Друг главен трик кој ќе помогне да се восхитува на јавноста - држи топката на вратот. Како да ја чувате топката во подемот на ногата, балансирање со него на вратот. За да го направите овој трик со држење на ногата, фрлете ја топката во воздух околу 50 см над главата. Фати топката на вратот, омекнување на нејзиното слетување. Чувајте го грбот непречено паралелно со земјата, поставете ги рацете на страните, зачувајте ги лактите директно. Главната точка на трикот е нежно да ја фати топката на вратот. Тоа е, намалување на моќта на топката, флексибилно во долниот дел на грбот, истовремено со паѓање на топката, но малку побавно тоа. Па ќе го омекнете ударот на топката за вратот. Обука на трик за половина час секој ден за 2 недели и сè ќе излезе. Овој трик е многу полесен од "низ целиот свет" .

6. По мастеринг Совршен 3 опишани трикови, продолжете и комбинирајте ги заедно. На пример, започнете со жонглирање, потоа држете ја топката во подемот на ногата, направете "низ целиот свет", држете ја топката на другата нога, и конечно, на вратот. Ако сте во можност да направите 3 трикови, паѓајќи ја топката на земја, тогаш заслужувате почит.