Како да се преживее тешко разделба: 7 чекори

За жал, сите поминавме низ него. Денес имате одлична врска, а утре веќе сте сами. Олеснување на односите може да биде многу тешко, и ако не знаете како да се справите со тоа, можете да одите луди. Подолу се 5 сигурни чекори кои ќе помогнат да се преживее тешко разделба.

Чекори

Еден. Дозволете си да се плеткаш наоколу. Оној кој ви кажува да не плачеш и не губиш време на Храгрин, погрешно. Иако вашите пријатели можат да ви кажат: "Мора да заборавите и да продолжите", Никогаш не можеш да продолжиш додека не ти дадеш време да дојдеш по себе по минатите односи. Земете следниот ден по разделба на вашата тага. Дозволете да плачете. Дозволете си да бидете несреќни. Теле во кревет цел ден ако сакате, поентата е да ги дадете сите ваши емоции. Ако се дадеш цел ден за да се збркаш наоколу, ќе бидеш изненаден колку полесно ќе се движи по една недела.

Сликата со наслов Преживее лош прекин чекор 2

2. Прв чекор - прости се. Можеби сте на некој начин придонесоа за одлуката да се скрши со вас. Сепак, ова не ви дава вина и не ве прави лоша личност. Ова е губење на вашиот поранешен партнер - можете да понудите многу, и тоа е сожалување што тој не можеше да го види овој неискористен потенцијал.

Не се обвинувај. Кога некој ќе се распадне со вас без конкретна причина, тоа е премногу лесно да се одлучи дека е целосно ваша вина. Можеби сметаш дека не сте доволно убави или можеби не е доволно популарен. Ако вашата поранешна втора половина се распадна со вас поради ваквите мотиви за суета, не вреди вашето време. Постојат многу други кои ќе видат позитивни квалитети во вас.

Сликата е насловена дека преживее лошиот чекор чекор 3

3. Опкружете се од луѓе. Ако сте во депресивно расположение, последното нешто што го сакате е да бидете сами. Откако вашата тага ќе заврши, ако сте сеуште вознемирени, поканете пријател или два за да ве прослават со нешто. Ако сте девојка, земете некоја бенав и Џери и изгледате добри мелодрами со пријателите. Ако сте дечко, погледнете во спортски програми, играјте видео игри, направете нешто што ве прави среќни додека не сте сами.

Не оди на прошетка и не започнувајте одеднаш нови односи. Потребно е време за лекување на раните, не можете целосно да се предадете на некој друг ако сте се уште тажни. Пријателите се соодветна замена. Кога ќе дојде време да продолжите, ќе дознаете за тоа. Можеби порано или подоцна - во зависност од човечките преференции.

Сликата е насловена дека преживее лошиот чекор чекор 4

4. Не пијте алкохол. Ништо позитивно од алкохол кога само ја скршивте врската и сè уште е тажна. Алкохолот ги ослободува сите ваши емоции и ги зајакнува во милион пати. Ако одите на прошетка, пијте и не дозволувајте вашата врска, на крајот ќе бидете едноставно вознемирени и / или лути. Исто така постои и голема веројатност дека ќе се обидете да ги повикате, напишете во порака или е-пошта на вашиот поранешен за тоа колку го пропуштите и сакате да го вратите. Тоа е најлошото нешто што можете да го направите. Кога ќе се разбудите наутро, без разлика колку е изненадувачки, но ќе се чувствувате илјада пати полошо отколку порано, и ќе бидете многу жал.

Сликата со наслов Преживее лош прекин чекор 5

Пет. Земете нешто. Овој чекор е клучен за да преживее тешко разделба. Дури и ако можеби ќе сакате само да легнете на софата и хаан, треба да излезете и да бидете зафатени. Одете на шопинг, се сретнете со пријател или само излезете на џогирање. Колку помалку време ќе живеете на стари врски, толку побрзо може да преживее јазот.

Сликата со наслов Преживее лош прекин чекор 6

6. Земете спорт, најдете хоби. Ова е одлично време за да се истражите. Вие сте сами повторно и можете да посветите повеќе време за личен развој. Спортски клубови - одличен начин да се запознаат со нови луѓе и, можеби, дури и да научат нешто ново за себе. Тоа не е причина "Прикажи" вашата втора половина колку што е подобро без него. Се разбира, неопходно е да се чувствувате нормално дека можеби сте пораснале без него, но на крајот - мотивацијата мора да дојде од вас.

Сликата е насловена дека преживее лошиот чекор чекор 7

7. Запомнете дека иако разделба е тажна, но ова не е крај на светот. Во овој свет милијарди луѓе, и ќе најдете некој друг. Сè се случува поради некоја причина, ќе научите нешто во сите погледи, па затоа имате на ум она што сте го научиле од минатото, и користете го вашето знаење за да ги избегнете таквите проблеми во иднина. Ако ги направите овие акции и обидете се да останете позитивни, ќе се вратите на системот на односи порано од ова!

Совети

Не го барајте вашиот поранешен партнер низ градот. Обидете се да ги избегнете често посетените места и, се разбира, не посетувајте ја својата територија без добра причина. Ништо добро нема да дојде.
Што и да правите, немајте секс со вашиот поранешен. Тоа ќе ве победи емотивно.
Не измислувате изговори за да го контактирате вашиот поранешен. "Не ја оставив јакната? Не можам да го најдам насекаде!" Тоа веднаш го решава таков непорочен изговор.
Ако сте биле пријатели со вашето поранешно семејство, разберете дека овие односи исто така се завршени. Тие ќе бидат прилично непријатно да продолжат да ве гледаат, без разлика колку сте биле блиску.