Како да се соберат вода од големи голтки: 5 чекори

Вода голтање со големи голтки може да убие лице поради нерамнотежа на електбалити, но ако пиете вода умерено и внимателно, тогаш можете да се обидете да направите некои големи голтки. Запомнете дека дури и мал ризик од смрт е да се откаже од обидот да се искачи на вода во големи голтки.

Чекори

Еден. Осигурајте се дека нема парчиња мраз во вода! Впрочем, можете лесно да се промешува, ако мали или големи парчиња мраз се пливаат во вода.

Сликата насловена како чевли за вода Чекор 2

2. Осигурајте се дека температурата на водата е прифатлива за безбедна орална употреба. Студената вода може да доведе до студ, а топла вода едноставно ќе ја запали вашата усна шуплина и грлото.

Сликата насловена како чевли за вода Чекор 3

3. Навалете ја главата назад на 45 степени: доволно за да се овозможи вода да вози надолу.

Сликата насловена како чевли за вода Чекор 4

Четири. Опуштете ги мускулите на грлото и постепено истурете вода во устата. Не треба да ги правиш движењата за голтање. Многу висока веројатноста за вода од влегувањето на респираторниот тракт, што ќе ве присили да се потпише бесно, и едноставно потврдува во пракса глупоста на самиот почеток да се соберат вода со големи голтки, наместо да го пие како што треба да биде.

Пет. Бидете сигурни дека постои мал јаз помеѓу горната усна и горниот дел на вратот на шишето, што ќе му овозможи на воздухот да навлезе во вратот на шишето.

Совети

Колку подолго можете безбедно да го задржите здивот, толку повеќе вода можете да ја пополните. Затоа, не треба да бидете премногу вклучени во вода за пиење.

Предупредувања

Не го присилувајте процесот. Ако го држите здивот на премногу долго време, можете одеднаш да дишете што ја започнува водата по ебам и директно во белите дробови.
Не пијте повеќе вода од 1% од масата на вашето тело. Ако тежат, велат, 68 килограми, тогаш не треба да пиете повеќе од 680 грама вода во исто време.
Никогаш не проголтајте вода што лаже. Вие ризикувате мешање, се повредени или дури и умре ако водата паѓа во белите дробови.
Пазете се од хиперхидрат [еден].
Никогаш не учествувајте во натпревари за голтање на вода.