Како да се однесуваат со луѓе кои страдаат од биполарно растројство

Биполарното растројство е тешка ментална болест која ги носи оние околини. Денес, човек со биполарно растројство може да биде толку депресивен дека целиот ден нема да излезе од креветот, а утре ќе се претвори во енергетски оптимист, кој. Ако сте запознаени со биполарно растројство, обидете се да ги совладате техниките за поддршка и промоција што ќе му помогне на лицето да се врати. Во исто време, важно е да не се заборави за границите на неговите способности и веднаш да се жалиме за медицинска нега во случај на агресивно или самоубиствено човечко однесување.

Чекори

Метод 1 од 3:

Како да му помогнете на човекот со биполарно растројство

Еден. Обрнете внимание на симптомите. Ако некое лице е дијагностицирано со биполарно растројство, можеби веќе ги знаете симптомите на болеста. Со биполарно растројство, се случуваат периоди на манија и депресија. За време на маничните фази, лицето има неограничено снабдување со сила, додека во периодите на депресија, истото лице не може да излезе од кревет цел ден.

Во маничните фази, постои висок степен на оптимизам или раздразливост, нереални идеи за нивните сопствени способности, чувството на извонредна бодрост по краток сон, брз говор и транзиции кон различни идеи, неможност да се фокусираат, како и импулсивни или погрешни решенија па дури и халуцинации.
За време на депресивните фази, безнадежност, очај, уништување, раздразливост, губење на интерес во врска со работите, замор, недостаток на концентрација, промена на апетитот, промена на тежината, проблеми со спиење, чувство на бескорисност или вина, па дури и мисли за самоубиство.

Сликата насловена се занимава со биполарно лице Чекор 2

2. Различни видови на биполарно растројство. Постојат четири видови на биполарни нарушувања. Таквите дефиниции им помагаат на специјалистите да воспостават еден вид на нарушување на симптомите. Обично четири типа се изолирани:

Биполарен тип I. Оваа форма се карактеризира со манијаконски епизоди од вкупно времетраење до седум дена или таков степен на сериозност, во која на лицето му е потребна хоспитализација. После тоа, депресивните епизоди се поволни од две недели.

Биполарен тип II нарушување. За оваа форма по депресивни епизоди, умерени манични фази се појавуваат, кои не бараат хоспитализација.

Биполарно растројство без дополнителни појаснувања (БДА). Со оваа форма, едно лице страда од симптоми на биполарно растројство, но тие не одговараат на критериумите за првиот или вториот тип.

Циклотимија. Со оваа форма, умерените симптоми на биполарно растројство се манифестираат за две години.

Сликата насловена се занимава со биполарно лице Чекор 3

3. Изрази анксиозност. Ако мислите дека едно лице страда од биполарно растројство, тогаш не треба да молчиш. Обидете се да започнете разговор, сепак, бидете сигурни дека ќе изразиме грижа или анксиозност, но не осудувајте. Треба да се запомни дека биполарното растројство е болест и лицето не е во состојба да го контролира нивното однесување.

Кажи за следното: "Многу сум загрижен за тебе и забележав дека во последно време имате потешкотии. Само знам дека сум близу и секогаш сум подготвен да помогне ".

Сликата насловена се занимава со биполарно лице Чекор 4

Четири. Покажуваат подготвеност за слушање. Понекогаш лицето со биполарно растројство може да ја консолира можноста да ги сподели своите чувства. Покажуваат дека со задоволство ќе ги слушате неговите проблеми и анксиозност.

Слушајте, но не осудувајте некоја личност и не се обидувајте да ги решите проблемите. Само слушајте и пред девојка. На пример, кажи ми го следново: "Се чини дека сега сте многу тешки. Не можам да замислам што се чувствувате, но јас сум многу загрижен и сакам да помогнам ".

Сликата насловена се занимава со биполарно лице Чекор 5

Пет. Направете средба со вашиот лекар. Можеби едно лице не може самостојно да се регистрира за лекар поради биполарно растројство, па сугерирајте го да се согласите на состанокот со специјалист.

Ако некое лице не е подготвено да побара помош за лекар, тогаш не треба да го присилите. Напротив, понуди да помине заеднички преглед и да види дали ќе ги реши специјализираните прашања за неговите симптоми.

Сликата насловена се занимава со лице за биппал 6

6. Поттикнете го лицето да прифати пропишани лекови. Ако лекарот пропишал лекови кои ќе помогнат во контролата на симптомите на биполарно растројство, тогаш осигурајте се дека лицето ги зема таквите лекови. Често, луѓето со биполарно растројство престануваат да го земаат лекот, веднаш штом ќе се подобрат или кога сакаат да се вратат во манијакалната фаза.

Потсетете ја потребата да земате лекови и дека без нив симптомите ќе се зголемат.

Сликата насловена се занимава со биполарно лице чекор 7

7. Бурсат трпеливост. И покрај фактот дека државата може да се подобри по неколку месеци од третманот, целосната наплата може да се одложи со години. Исто така можни дефекти, па бидете многу трпеливи.

Сликата насловена се занимава со биполарно лице Чекор 8

осум. Најдете време за себе. Човечката поддршка со биполарно растројство е исклучително тежок тест, па обидете се да најдете време за себе. Секој ден, побарајте можност да бидете на растојание од лице со нарушување.

На пример, оди во салата, покани девојка на чаша кафе или да ја прочитате книгата. Исто така можете да побарате помош за психолог-консултант за да се справите со напонот и емотивниот притисок.

Метод 2 од 3:

Како да се справите со манија

Еден. Обидете се да обезбедите смиреност. За време на маничните епизоди, еден човек со биполарно растројство може да биде многу возбуден и вознемирен по долги разговори или сигурно. Обидете се да разговарате со него во мирно, а исто така не се приклучите на спорот или долгата дискусија.

Не подигнувајте теми кои можат да предизвикаат манија. На пример, подобро е да не го прашате интензивните прашања или да не поставуваат за целите на кои тој бара. Наместо тоа, подобро е да се зборува за временските, телевизиските серии или да дискутираат за друга тема.

Сликата насловена се занимава со лице со биппал 10

2. Поттикнете го пријател редовно да се одмори. За време на маничката фаза, лицето може да изгледа дека изгледа дека само неколку часа спиење. Во исто време, недостатокот на одмор може само да ја влоши ситуацијата.

Консултирајте се со пријател што спие во текот на ноќта колку што е можно, како и одете во кревет.

Сликата под наслов Договорот со биполарно лице Чекор 11

3. Оди на прошетка. Пешачењето може да биде одличен начин да се потроши вишок енергија за време на маничните епизоди, како и способност да зборуваат сами. Почнете да поканувате девојка на прошетка секој ден или неколку пати неделно.

Редовниот физички напор, исто така, помага да се справат со симптомите на депресија, па сугерирајте одење со секое расположение на човекот.

Сликата под наслов Договорот со биполарно лице Чекор 12

Четири. Забележете импулсивно однесување. За време на маничните епизоди, едно лице може да биде склоно кон импулсивни дејства - користете лекови, купи непотребни работи или возење долги патувања. Поттикнете ја девојката подобро да размислува за големи купувања или нови хоби за време на маничните епизоди.

Ако прекумерното трошење се случи редовно, тогаш понуди да остави кредитна картичка и сите дополнителни пари дома.

Ако ситуацијата е влошена од алкохол или дрога, тогаш убеди пријател да одбие да прима такви супстанции.

Сликата насловена се занимава со биполарно лице чекор 13

Пет. Не земајте коментари на вашата сметка. За време на маничната фаза, едно лице може да зборува офанзивни работи или да организира кавга. Не земајте вакви забелешки на срце и заминете од спорот.

Запомнете дека таквите зборови предизвикани од болеста и не ги одразуваат вистинските чувства на човекот.

Метод 3 од 3:

Како да се справите со депресија

Еден. Понуда се пресели во мала цел. Во моментите на депресија, тешко е да се справи со глобалната задача, па понекогаш е корисно да се стави изводливи цели. Дури и незначителен успех е во состојба да го подобри благосостојбата во биполарно растројство.

На пример, ако девојка се жали дека таа треба да се исчисти во целата куќа, а потоа да ја понуди да започне со мала соба како складиште или бања.

Сликата насловена се занимава со биполарно лице чекор 15

2. Нудат позитивни методи за депресија. Човек во депресија често ќе биде најпосакуван од негативни опции за надминување на проблемите како алкохол, одбивање на лекови, изолација. Обидете се да понудите позитивни опции за решавање проблеми.

На пример, понуди да се јавите на психотерапевтот, направете тренингот или да направите омилена работа.

Сликата под наслов Договорот со биполарно лице Чекор 16

3. Реална помош искрена поддршка. Поддршка и промоција во моментите на депресија покажуваат дека сте загрижени за некоја личност. Не дозволувајте лажни ветувања и не се потпираат на фрази за триење кога треба да инспирирате пријател.

На пример, не е неопходно да се зборуваат фрази како "сè ќе биде добро", "проблемот е само во вашата глава" или "Свртете ја вашата неволја во победата!".

Наместо тоа, кажи ми "Се грижам за тебе", "Јас сум близу и подготвен да помогнам", "Ти си добар човек и мило ми е што сме запознаени".

Сликата насловена се занимава со биполарно лице Чекор 17

Четири. Креирајте успеа. За време на депресија, човек со биполарно растројство честопати претпочита да остане во кревет, да го избегне општеството или само да ги гледа сите дневни филмови. Во таков момент важно е да му помогне да создаде дневна рутина, така што секогаш треба да го направите.

На пример, заедно го одредуваат времето кога треба да станете и да се истушите, да ги собереш весниците, да одите на прошетка и да направите нешто интересно - да ја прочитате книгата или да ја играте играта.

Сликата насловена се занимава со биполарно лице Чекор 18

Пет. Зазнај самоубиствени склоности. Во моментите на депресија, луѓето почесто се предмет на самоубиствени мисли. Сериозно ги перцепира сите слични зборови и коментари.

Ако некое лице изложи самоубиствени склоности или изјавува дека сака да ги наметне на своите раце или да му наштети на другите, веднаш да ја повика брзата помош. Не обидувајте се сами да го решите проблемот.

Предупредувања

Никогаш не се обидувајте да ја решите ситуацијата со закани за самоубиство или насилство! Веднаш контактирајте со итна медицинска помош.
Не го игнорирајте однесувањето на некое лице и не кажувајте: "Сето тоа е само во вашата глава". Биполарното растројство е болест во која едно лице не е во можност да ги контролира своите чувства.