Како да го препознаете однесувањето Манипулатор

Манипулира - тоа значи да се обиде индиректно да влијае на чие однесување или акција. Манипулацијата не мора да биде добра или лоша: лицето може да се обиде да манипулира со другите од најдобрите мотиви и со цел да го натера друго лице да направи нешто нелегално. Манипулацијата е секогаш таинствена и често се испраќа до нашите слабости, па затоа е тешко да се идентификува. Придружниот трик за манипулација е невидлив и лесен за замав, бидејќи често се скрие зад чувството на должност, љубов или навика. Сепак, можете да ги идентификувате знаците на манипулација и да не подлегнете на него.

Чекори

Метод 1 од 3:

Однесување

Еден. Забелешка, дали вашиот соговорник се обидува, така што секогаш ќе зборувате прво. Манипулаторите сакаат прво да нè слушнат за да ги одредат нашите предности и слабости. Ќе ги поставите водечките прашања, кога одговарате што ќе ја изразат вашата гледна точка и да се почувствувате. Како по правило, овие прашања започнуваат со "тоа", "зошто" и "како". Одговорот и одговорот на соговорникот ќе зависи од информациите што ги добиле.

Ако вашиот соговорник сака прво да те чуе, не секогаш значи дека тој се обидува да те манипулира. Други фактори исто така треба да се земат предвид.
Манипулаторот се обидува да зборува колку што е можно за себе и да те слуша.
Ако таквото однесување е забележано во повеќето случаи, може да покаже дека се обидувате да манипулирате.
Дури и ако ви се чини дека лицето е искрено заинтересирано за вас, запомнете дека таквите прашања може да имаат скриена популација. Ако соговорникот остава директни одговори на вашите прашања и се обидува брзо да го преведе разговорот со друга тема, може да укаже дека е неискрен.

Сликата под наслов Професор Зборувајќи позитивно.jpg

2. Погледнете дали соговорникот не се обидува да ве задоволи. Некои луѓе имаат природен шарм, а манипулаторите се обидуваат да го користат за свои цели. Пред да побарате нешто, манипулаторот може да ве фали. Исто така, може да направи мал подарок, по што ве прашува за некој вид на услуга.

На пример, некој може да ве третира со одлична вечера и нежно комуницира со вас пред да побарате пари или да помогнете во работата.

Иако таквото однесување често не е опасно, запомнете дека не сте обврзани да направите нешто само затоа што некој покажува добар став кон вас.

Сликата насловена жена го прави човекот непријатно.jpg

3. Обрнете внимание на обидите за принудување. Манипулаторот може да се обиде да ве присили на ништо со заплашување и закани. Во обидот да се постигне свој, тој може да вика, да го критикува и навредува соговорникот. Можете да слушнете од тоа "ако не го сторите тоа, тогаш јас ..."Или" Јас нема да го направам тоа додека не сте ...". Манипулаторот може да ги користи таквите тактики не само за да го принуди соговорникот на одредени активности, туку и за возврат на ветувањето да престане да прави нешто.

Четири. Обрнете внимание на тоа како едно лице е нацртано од фактите. Ако вашиот соговорник е премногу течно упатен со фактите за да ве убеди на нешто, можеби тој се обидува да те манипулира. Едно лице може да лежи, unpain, да ги држи информациите, да се преправа дека е ненадејно или претерување. Манипулаторот исто така може да се преправа дека е експерт за секое прашање и да заспие со факти и статистички податоци. Во исто време, тој ќе се обиде да изгледа многу повеќе познавања од вас.

Сликата со наслов Таткото удобност плаче Teen.jpg

Пет. Забелешка, ако соговорникот постојано замислува Маченик или жртва. Во исто време, едно лице може да го направи она што не го прашавте, а потоа се однесуваат на него. По "обезбедување на услуги", тој очекува дека ќе се обидете да платите за тоа, и ако тоа не се случи, тој може да почне да се жали.

Манипулаторот, исто така, може да се жали и да каже: "Никој не ме сака (јас не ми го понижува и слично)" во обидот да ја повикаш сочувство за тогаш да го користиш за свои цели.

Сликата насловена како возрасни ја критикува младата тинејџерка.Пно

6. Размислете за тоа зависи од добар став кон вас од нешто специфично. Манипулаторот може да биде љубезен и љубезен со вас ако го направите она што му е потребно, но овој сооднос ќе се промени драматично ако не ги исполнувате неговите надежи. Се чини дека манипулаторот од овој тип има две лица: ангелска маска, кога сакаш да ти се допаѓа, и застрашувачки човек кога ти треба да се плашиш од него. Сè оди убаво само додека не ги оправдате очекувањата.

Понекогаш се чини дека одите на жилет и се плашите да го лутите манипулаторот.

7. Внимавајте на карактеристичното однесување. Сите луѓе се обидуваат да манипулираат од време на време, сепак, манипулаторите го прават тоа постојано. Манипулаторот има скриена цел, и намерно се обидува да користи друго лице со цел да се постигне моќ, контрола или други предности. Ако таквото однесување редовно се манифестира, може да биде манипулатор.

Манипулаторот ретко ги зема предвид вашите права и интереси, тие се неважни за него.

Запомнете дека менталната болест или попреченост може да ја играат својата улога. На пример, во состојба на депресија, едно лице не може да има намери за да ве манипулира, но во случај на дефицит на вниманието и хиперактивност, луѓето често забораваат да ја проверат својата е-пошта. Со овие и голем број други нарушувања може да изгледа дека пациентот се обидува да те манипулира, иако тоа не е.

Метод 2 од 3:

На начин комуникација

Еден. Проверете дали сте прекори или осудени. Заедничкиот метод на манипулација е да се направи грешка на некоја личност и да се чувствува виновен. Не е важно што правите, манипулаторот секогаш ќе најде, што да најде лице. Без оглед на тоа како го правите, нешто ќе излезе. Наместо да ги советува и изразува конструктивната критика, манипулаторот ќе ве покаже само за вашите недостатоци.

Таквото однесување може да се изрази во форма на сарказам и шеги. Манипулаторот може да се забавува над вашата облека и изглед, начинот на возење на автомобил, место на работа, семејство или нешто друго. Иако таквите коментари често се служат како шега, тие можат да бидат многу болни. Во исто време, вие сте предмет на потсмев, чија цел е да ја поткопа вашата вера во вашите сили.

Сликата насловена девојка стои во дневната соба.jpg

2. Обрнете внимание на периоди на тишина. За да добиете контрола над вас, манипулатор може да го користи тишината. Тој не може да го полага телефонот, а не за долго време да одговори на вашите текстуални пораки и пораки. Ова е направено за да ве натера да се чувствувате несигурност или казнување за "погрешно однесување". Таквото однесување се разликува од едноставен обид да се излади пред обновувањето на комуникацијата, и се користи за да ве натера да се чувствувате беспомошни.

Периодот на молчење може да биде провоциран од вашите постапки и ќе започне без видливи причини. Ако манипулаторот сака да се чувствувате несигурни, тој одеднаш може да престане да комуницира со вас.

Ако ги прашате причините за тишината, манипулаторот може да одговори дека сè е во ред или да изјави дека имате параноја и прашувате глупави прашања.

Сликата насловена Teen со Даунов синдром прашува возрасен за Help.jpg

3. Признајте вина замка. Оваа техника е да Направете да се чувствувате одговорни За однесување на манипулаторот. Тој ве става под контрола на емоциите на друго лице: неговата радост, успех или неуспеси, гнев и така натаму. Како резултат на тоа, ќе се чувствувате обврзани да направите нешто што го сакаат од вас, дури и ако ви се чини дека не е во ред.

The вината стапица често ги завршуваат таквите наводи како "Ако ме разбравте подобро, тогаш..."," Ако навистина ме сакаш..."Или" го направив за тебе, зошто не сакаш да го направиш тоа за мене?"(И ова се вели за тоа што не ви пречи).

Ако се согласувате да направите нешто што не би го сториле во нормални услови (или што не ви се допаѓа), можеби сте станале жртва на манипулација.

Сликата со наслов Загрижена млада жена разговара со Man.jpg

Четири. Забелешка, не мора да се извинуваш. Манипулаторот може да ви го каже тоа што ви се виновни. Тој може да ве обвини за нешто што не го правите, или да ви даде одговорно за секоја ситуација. На пример, вие се согласивте да се сретнете во 13:00 часот, но едно лице беше доцна два часа. Како одговор на вашиот срам, тој вели: "Да, вие сте во право. Јас сѐ не е во ред. Јас дури и не знам зошто продолжувате да комуницирате со мене, не го заслужувам ". Како резултат на тоа, ја омекнувате и промените темата на разговорот.

Покрај тоа, манипулаторот ги реилинира вашите зборови најлоши, поради она што треба да се извинат за нив.

Сликата насловен човек зборува грубо на Teen.jpg

Пет. Ве молиме имајте предвид дека постојано се споредувате со другите луѓе. Кога се обидувате да направите нешто, манипулаторот може да изјави дека сте полоши од некој друг. Тој може да ви се јави глупава личност ако одбиеш да го правиш она што го сака. Тој е дизајниран да ви предизвика чувство на вина и сеуште сила да го направите она што го прашувате.

Кога ќе се спореди со другите, следните фрази може да звучат: "било кој друг на твое место ќе го направи", "ако ја прашав Марија, таа ќе го стори тоа" или "освен вас, сите други сметаат дека тоа е нормално".

Метод 3 од 3:

Комуникација со манипулатор

Еден. Зборувајте во вистинско време за да кажете "не". Човекот ќе продолжи да ве манипулира додека не му дозволите да го стори тоа. За заштита од манипулации, треба да разговарате на време "не". Стојте пред огледалото и пракса разговор "Не, не можам да го направам тоа" или "Не, тоа не е за мене". Мора да бидете во можност да се заштитите за да бидете третирани со соодветна почит.

Ние не треба да чувствуваме чувство на вина кога ќе кажете не. Имате целосна право да го направите тоа.
Може да одбие доволно учтиво. Ако манипулаторот ве праша за нешто, обидете се да одговорите: "Јас ќе го сторам тоа, но во наредните месеци сум многу зафатен" или "Ви благодариме за понудата, но не".

Сликата насловена еврејски дечко вели дека не 2.jpg

2. Инсталирајте ги соодветните граници. Ако манипулаторот детектира дека го ставате своето убедување и трикови, тој ќе се обиде да ја добие вашата локација за да ве користи подоцна. Во овој случај, тој ќе се потпре на неговата "беспомошност" и ќе се обиде да добие финансиска, емоционална или друга помош од вас. Обрнете внимание на такви фрази како "вие сте единствениот кој го имам", "немам никој друг да разговарам со" и така натаму. Имате свој живот и не морате да му помогнете на оваа личност цело време.

Ако слушнете фраза од некоја личност: "Повеќе не зборувам со никого, обидете се да се спротивставам на тоа конкретни примери:

"Запомнете, Ана разговараше со вас долго време по вечерата? И Марија рече дека секогаш е драго да разговарам со вас по телефон. Драго ми е да разговарам со вас 5 минути, но потоа имам важен состанок што не можам да го пропуштам ".

Сликата насловена поспаната девојка се релаксира во key.jpg

3. Не се обвинувај. Манипулаторот ќе се обиде да ве обвини. Запомнете дека се обидувате да манипулирате со вас да се чувствувате виновни и дека проблемот не е во вас. Ако се чувствувате погрешно, погледнете внимателно за она што се случува и повторно ги проверувајте вашите емоции.

Запрашајте се: "Дали овој човек покажува почит за мене?"," Дали наметнува разумни барања и очекувања?"," Дали е ова не едностран однос?"," Дали ми се допаѓаат таквите односи?".

Ако одговорот на овие прашања е негативен, тогаш проблемите во вашата врска најверојатно се поврзани со манипулаторот, а не со вас.

Сликата со наслов Средниот век човек зборува.jpg

Четири. Покажи истрајност. Манипулаторите честопати ги пресвртуваат и ги нарушуваат фактите за да се претстават во поповолна светлина. Одговорете на оваа упорност и се стремиме да ги разјасниме фактите. Објаснете дека се сеќавате на факти поинаку, и би сакале подобро да разберете што точно се случило. Наведете ги соговорнички едноставни прашања и обидете се да ги идентификувате точките за контакт. Кога ќе дознаете што се согласувам, прифатете го како почетна точка за понатамошно размислување. На пример:

Вашиот соговорникот вели: "Повеќе не ме наведуваш за овие состаноци. Ги користите само за вашите бенефиции, но секогаш оставам за управувањето со ајкули ".

Одговор на следниов начин: "Ова не е точно. Ми се чинеше дека сте биле подготвени да им кажете на инвеститорите за нашите идеи. Ако слушнав дека сте направиле грешка, веднаш ќе интервенирам, но ми се чинеше дека сте биле извонредно сплетени со мојата задача ".

Сликата насловена тажен човек зема длабок здив.jpg

Пет

Слушајте за себе. Неопходно е да го слушате внатрешниот глас и да обрнете внимание на вашите чувства. Дали чувствувате дека сте Притисни и обидете се да присилите да направите нешто што не би го сакале? Дали редовно се случува кога комуницира со оваа личност и дали тој бара по првата концесија на сите нови поддршка и помош од ваша страна? Обидете се да одговорите на овие прашања за да дознаете што се однесува вашиот однос со оваа личност.

Сликата насловена Asexual Teen и висока жена Talk.jpg

6. Надминете ја стапицата на Хиле. Во исто време, една од клучните точки е да се запамети дека колку побрзо ќе го направите тоа, толку подобро. Не давајте во трикови и не дозволувајте ситуацијата да го дефинира толкувањето на вашето однесување од страна на соговорникот. Инаку, манипулаторот ќе се обиде да ве убеди дека ќе покажете непочитување, не заслужувајте доверба, да се однесувате несоодветно, недоволно добро и така натаму.

Како одговор на фразата: "Вие не забележувате се што сум направил за вас!"Пробај одговор:" Јас навистина го ценам сè што го правите за мене. Многу пати разговарав за тоа. Но, сега ми се чини дека не ги цениш моите напори ".

Ослободете го ефектот на манипулаторот. Не оди по причината ако тој се обидува да ве обвинува во рамнодушност и лош став кон себе.

Сликата под наслов Родител бара пријателско прашање.jpg

7. Пренесете внимание на манипулаторот. Наместо оправдување и одговарање на прашањата на манипулаторот, ја преземат контролата врз ситуацијата во вашите раце. Ако сте под притисок и побарано да направите нешто погрешно или не како вас, прашајте го лицето за разјаснување на прашања.

Прашајте го соговорникот: "Мислите дека е искрен за мене?"," Мислите дека има смисла?"," Што ќе ми даде?"," Што мислите дека ќе го доживеам после тоа?".

Таквите прашања можат да ја изладат прашината на манипулаторот и да ги напуштат своите намери.

осум. Не земајте избрзани одлуки. Манипулаторот може да се обиде да ви го притисне и бара брзо решение или одговор. Наместо тоа, кажи ми: "Ќе размислам за тоа". Тоа ќе ве спаси од избрзани и брзи одлуки, а манипулаторот нема да може да ве вози во аголот.

Ако понудата ќе исчезне по некое време, тоа може да значи дека никој не се надева дека ќе го земеш После Размислување. Ако ви се турка до избрзано решение, подобро е да одговорите: "Не, благодарам".

Сликата насловена девојка плетенка коса на пријател со надолу syndrome.jpg

Девет. Изберете круг на комуникација. Посвети поголемо внимание на нормална врска и обидете се да комуницирате со пријатни луѓе кои верувате. Тоа може да бидат членови на вашето семејство, пријатели, наставници, сакан или сличен човек со кого се сретнавте на интернет. Овие луѓе ќе ви помогнат да се чувствувате. Не се негирај во луксузната комуникација!

Сликата насловена личност стравува напуштање на напуштање.jpg

10. Обидете се да останете од манипулаторот. Ако откриете дека сте биле тешки или небезбедни за да комуницирате со манипулаторот, отстранете се од него. Вие не мора повторно да го едуцирате таквото лице. Ако ова е член на вашето семејство или колега и сте принудени да бидете близу, обидете се да преговарате на минимум.

Совети

Манипулациите можат да се манифестираат во сите видови на односи, вклучувајќи романтични, семејни или пријателски односи.
Обрнете внимание на карактеристичните карактеристики на однесувањето. Можете да го идентификувате манипулаторот ако можете да го предвидите неговото однесување и да ги препознаете неговите цели.
Ако наидовте на манипулатор, престанете да комуницирате со него или да побарате да му помогнете на некој кој е запознаен со таквото однесување.