Како да се ограничите од општеството (со илустрации)

Дали некогаш сте се чувствувале уморни од постојана емоционална болка? Или можеби вие сами навредувате некого и сакате да го запрете? Во секој случај, ова е последниот очаен обид за запирање на било каков вид на болка. Вие не мора да ги правите сите овие чекори, изберете само оние кои се соодветни за вас.

Чекори

Еден. Оневозможете ги вашите емоции. Ако вашите емоции не исчезнат сами по себе, ги исклучија своите напори.

Сликата насловена се исклучи од општеството Чекор 2

2. За да го направите ова, мора да запомните дека ништо не може да ви наштети ништо не може да ви наштети. Ништо не може да ве задоволи и никој не може да ви каже што да правите. Вие сте непобедливи емоционално. По земањето на овој концепт, вашите емоции ќе бидат потиснати и исчезнати. Запомнете дека позитивните емоции се опасни како негативни емоции.

3. Вие не мора да ги отуѓувате луѓето како од чума. Ако сте во училиште, тоа нема да работи во секој случај. Вие сте меѓу луѓето, но не применувајте никакви напори за интеракција, освен за случаи на вонредна состојба.

Сликата насловена се исклучи од општеството Чекор 4

Четири. Одговорите мора да бидат кратки и затворени. Во интернет дискусиите со интернет-пријатели, одговорите може да бидат малку пошироки, а правилата може да бидат малку изменети. Обидете се да не разговарате со учениците (ако сеуште имате), роднини и т.Д. преку интернет.

Сликата насловена се исклучи од општеството Чекор 5

Пет. Ако сметате дека ќе ги прекршите правилата, направете го тоа кога сакате, само запомнете: Се смее оној кој минатата година.

Сликата насловена се исклучи од општеството Чекор 6

6. Смењата треба да бидат само кон индивидуални луѓе, мора да ги користите колку што е можно помало.

Сликата насловена се исклучи од општеството Чекор 7

7. Излезете од куќата само ако е потребно. Или да одите некаде каде што навистина сакате, но повторно, не применувајте посебни напори за интеракција.

Сликата со наслов Се пресели од општеството Чекор 8

осум. Ако сеуште студирате на училиште, научете го распоредот и каде се движите за да не зависи од другите луѓе.

Сликата е насловена се исклучи од општеството Чекор 9

Девет. Учество во тимски спортови, направи мали напори, но, повторно, без интеракција со партнерите партнери.

Сликата насловена се исклучи од општеството Чекор 10

10. Без прегратки, дури ни со интернет пријатели. Исто така, обидете се да го намалите физичкиот контакт на минимум.

Сликата со наслов Се пресели од општеството Чекор 11

Единаесет. Наставниците се потребни за да учат, а не да разговараат со вас. Земи работи како што се, и не се расправаат. Уживајте во работата, оценките, на крајот, ќе дозволите да знаете, спротивно на заедничкото мислење.

Сликата насловена се исклучи од општеството Чекор 12

12. Пеењето не е забрането - молам колку сакате, по можност да останете сами со вас.

Сликата насловена се исклучи од општеството Чекор 13

13. Никогаш не повторувајте ништо. Ако рековте нешто и други не слушаат, ова е нивниот проблем. Ако тие ве замолат да повторите, променете ја темата или заштедете молчење.

Сликата насловена се исклучи од општеството Чекор 14

Четиринаесет. Смирк - ова е одговорот на многу нешта. Тоа е кратко, енергичен и, може да значи ништо. Ако ви треба поголем одговор - стискајте или заминете. Покажете луѓе дека не сте подготвени да кажете нешто друго. Со текот на времето, тоа ќе го олесни, бидејќи луѓето ќе научат да не очекуваат од вас премногу.

Сликата со наслов Се исклучи од општеството Чекор 15

петнаесет. Ако ве поканиме некаде, shudge, но сепак оди. Ова ќе ви помогне да бидете меѓу додатоците, а луѓето нема да ве чекаат. Категорично не, без партии, освен ако имате шанса да се израмни под агол и да комуницирате што е можно помалку.

Сликата насловена се исклучи од општеството Чекор 16

Шеснаесет години. Не покажуваат интерес. Ако ги почитувате вашите емоции, сепак ќе бидете неинтересни. Почекајте додека не ве прашате нешто, но ако не прашувате, не го одложувајте ова. Веројатно не е толку важно.

Сликата насловена се исклучи од општеството Чекор 17

17. Кога има други луѓе околу вас, обидете се да не изгледате погледни и не правете никакви дејства кои можат да предизвикаат други за да ви постават прашања. Ова може да биде сигнал за несакани интеракции со општеството.

Совети

Како детски, тоа не звучи, добијте неколку имагинарни пријатели, тоа навистина ви се допаѓа, барем нема да се чувствувате доста осамени. Повеќето треба да разговарате со имагинарни пријатели. Тие нема да можат да ви предизвикаат никаква штета додека самите не сакате, тие те сакаат и сакаат да бидат со вас.
Понекогаш, од интернет пријатели е тешко да се ослободите, бидејќи можете да имате многу заедничко ако тие исто така го отфрлија општеството. Не многу напад врз нив, дури и одржување малку контакт со нив, и ако не ја проверите граматиката во разговорите со нив, започнете со проверка. Тоа ќе покаже дека сте се промениле.
Не ги избегнувајте вашите пријатели целосно. Може да биде тешко да се објасни, но само кажете ни еден пријател сите во мали детали и тој ќе им даде на сите други пријатели. Немојте да бидете изненадени ако околината ќе бара објаснувања, ова е твое право, им објасните на вашето однесување или не.
Ако имате пријател или девојка, тие заслужуваат поради објаснување. Или тие можат да бидат исклучок од правилата, на пример, ќе се насмевнете, но не многу, но само малку.

Предупредувања

По долго време на таквото однесување, нема да биде лесно да се приклучи на општеството. Вашите пријатели ќе бидат вознемирени и отуѓени, а можеби и тие нема да можат да ви простат.
Да биде толку со сите.
Тоа ќе биде тешко за вас, ако сте љубовен човек, активен и друштвен, бидејќи луѓето ќе разберат дека нешто не е во ред со вас ќе почнете да поставувате прашања и да барате одговори.
Било која од овие активности може да биде знаци на депресија. Консултирајте се со специјалист пред да извршите било кој од овие чекори.