Како да се третираат проширени вени

Nabult (варикозни вени) вените предизвикуваат болка и извлекување на изгледот. Виена може да отекува од многу причини, иако најчесто варикозни вени сведочат за блокирање на вените со затворање на крвта или забавување на протокот на крв. Чести причини за проширени вени се: бременост, наследна предиспозиција, прекумерна тежина, старост и тромбофлебитис (воспаление на вени и коагулација на крв). Во исто време, бродовите се издуваат под кожата, што понекогаш може да биде придружена со болка. Во повеќето случаи, проширените вени можат да се справат дома. Дејствува без одлагање - ако оставите сè како што е, со текот на времето, може да се зголемат проширените вени.

Внимание: Информациите во оваа статија е исклучително воведен карактер. Пред да ги примени сите методи, консултирајте се со вашиот лекар.

Чекори

Метод 1 од 4:

Брзи мерки

Еден. Скокни компресивни чорапи. Еден начин да се олесни проширувањето на вените е да се користат компресивни чорапи. Таквите чорапи се цврсто компресирани нивните нозе и помагаат на крвта да ги пренесе вените, така што дијаметарот на крвните садови се намалува и да се подобри циркулацијата на крвта. Постојат два вида компресивни чорапи кои можат да се купат без рецепт. Можете исто така да се консултирате со лекар, така што тој ги испушта чорапите со посилно влијание.

Внимавајте на препораките за употреба каде што треба да се специфицира кога и колку долго можам да носам компресивни чорапи. Неколку пати на ден, погледнете ја кожата под чорапи. Симпатична возраст, дијабетес, оштетување на нервите и некои други болести го зголемуваат ризикот поврзан со долги притисоци и инфекции на кожата. Компресивните чорапи мора да бидат соодветни за вас и да не бидат премногу блиски.
Поддршка за хулахопки. Тоа е доволно блиски хулахопки кои имаат релативно мал притисок на нозете. Таквите хулахопки се ставаат на целата нога, а не на некој посебен дел, и тие можат да бидат корисни со светлосна варикоза.
Препорачани компресивни чорапи. Таквите чорапи може да се купат во аптека, тие обезбедуваат повеќе насочен притисок. Побарајте чорапи со ознаката "Градиент" или "со дипломирана компресија".
Побарајте од лекар да ви напише градиент чорапи. Некои компресивни чорапи имаат поголем притисок пеш. Можете да изберете компресивни чорапи за различни делови на нозете, така што притисокот го даде максималниот резултат. Носете чорапи во согласност со упатствата за употреба. Ако сте го назначиле својот лекар, не престанувајте да носите компресивни чорапи без претходна консултација со него.

Сликата со наслов Однесувајте чекор на отечена вена

2. Рам надолу. На протокот на крв од нозете назад кон срце, лежи и подигнете ги нозете над нивото на срце. Чувајте ги во подигната позиција најмалку 15 минути, 3-4 пати на ден.

За да ги подигнете нозете над нивото на срцето, можете да ја ставите перницата под нив или да легнете на троседот и да ги ставите нозете на потпирачот за рака или да се потпрете во столот и да ги ставите нозете на стол пред себе.

Не ги кревајте нозете почесто од шест пати на ден, бидејќи создава дополнителен притисок врз ѕидовите на вените.

Сликата со наслов Однесувајте чекорна вена Чекор 4

3. Земете непотребни анти-воспалителни лекови (НСАИЛ) за да го намалите отокот. НСАИЛ помогне да се отстранат вените. Овие лекови го блокираат изборот на простагландини, кои предизвикуваат оток и болка. За да се избегне абдоминална болка и висока киселост, земете НСАИЛ на целиот стомак.

Пред да земете НСАИЛ, консултирајте се со вашиот лекар. Тој ќе ви препорача вистинска доза. Не земајте НСАИЛ подолго од две недели по ред, бидејќи тоа може да доведе до несакани несакани ефекти, како што е желудникот или чир на цревата.

Заедничките НСАИЛ вклучуваат аспирин, ибупрофен (Ноофен), Напроксен и Кетопрофен ("Пенталите на").

Сликата со наслов Олбливи ортоднички Брега во чекор 19

Четири. Размислете за преземање други лекови. Со тромбофлебитис, може да се бараат дроги кои се разредуваат крв и растворање на згрутчување на крвта. Консултирајте се со лекар, така што тој ве испушта соодветна дрога.

Сонувањето на лековите за крв (антикоагуланти) го спречуваат формирањето на згрутчување на крвта и да го подобри протокот на крв преку вените. Заеднички антикоагуланти вклучуваат лекови како што се хепарин, fondaparinux ("Арикстра"), Варфарин (Варфарин-ФС), Ривоксабан ("Xarelto").

Растворање на дрога со згрутчување на крвта дејствува на веќе формираните clomes, тие обично се поскапи и се користат во посериозни случаи. Таквите лекови вклучуваат алмнетичко ("активирање"), кој го раствора тромбот присутен во вените.

Сликата со наслов Избегнувајте возрасни акни чекор 16

Пет. Намалете го едемот со природни алатки. Ако не можете или не сакате да ги земате НСАИЛ, размислете за користење на природни лекови. Пред да користите какви било природни средства, исто така треба да се консултирате со докторот за точната доза и бидете сигурни дека нема да комуницираат со лековите што веќе сте ги добиле.

Екстракт од коренот на Licorice е погоден за надворешна и внатрешна употреба. Бидете сигурни дека решението има соодветна концентрација. Екстракт од коренот на Licorice не се препорачува за срцеви заболувања, хормонски чувствителни видови на рак (рак на дојка, јајници, матка или простата), висок артериски притисок, дијабетес, болести на црниот дроб или болест на бубрезите, низок калиум, еректилна дисфункција, бременост или доење.

Примени на погодениот Calendula и врзете го со завој или апење чорапи.

Помогнете на проширените вени Помош за бањи со англиски солу. Внесете во водена бања, додадете 1-2 чаши до него (250-500 грама) на англиската сол и почекајте додека не се раствори. Не е неопходно да се фрлам во водата целосно, доволно е само да седите и да се релаксирате. Земете најмалку една бања неделно или дневно направете бањи со англиската сол.

Метод 2 од 4:

Вежби за проширување за подобрување на циркулацијата на крвта

Еден. Месете ги нозете кога треба долго време да седите. Ако работите на масата, седнете во автомобил или авион, или само поминете многу време дома, не заборавајте да се загреете неколку пати на ден. Седи за долго време може да ја влоши циркулацијата на крвта и да предизвика вени. Постојат различни вежби за истегнување кои можат да се направат дури и седи.

Повлечете ги нозете под масата, така што подот се однесува само на вашите потпетици.
Свиткајте ги прстите и држете ги чорапите во продолжена положба за 30 секунди. Во исто време треба да се чувствувате како мускулите на телето. Сепак, не ги повлекувајте чорапите премногу за да не предизвикате болка.
Повлечете ги чорапите и држете ги во оваа положба 30 секунди. Сепак, ќе ја почувствувате тензијата во мускулите на телето, бидете сигурни дека не повредувате.

Сликата со наслов Однесувајте чекор на отечена вена 8

2. Рашири неколку пати на ден. Треба да се истегнете не само мускулите на нозете. Тешки и зајакнување на градите и грбот на мускулите - тоа ќе ви помогне да го задржите вистинското држење на телото. За возврат, правилната положба придонесува за нормална циркулација на крвта низ телото.

Седнете на стол и исправете го грбот. Замислете дека тесна јаже виси од таванот, кој го задржува грбот во директна позиција. Преминете ги прстите и ставете ги рацете со дланките. Подигнете ја брадата, капкајте ја главата назад и испратете погледнете во таванот. Направи длабок здив во оваа положба, а потоа издишување на воздухот и се релаксираат.

Сликата со наслов Однесувајте чекор за отечена вена 10

3. Користете било кој прекин во текот на денот. Дали седите на маса или рачно тркало на автомобил, користете ја секоја можност да станете и загрејте. Направи мали паузи за да се подигне мускулите.

Ако треба долго време да седите на тркалото на автомобилот, излезете на станици за полнење, направете мали паузи за да го посетите тоалетот, или само да го напуштите автомобилот и уживајте во околината. Не мора да го оставите автомобилот само во случаи каде што треба да го пополните резервоарот или да го посетите тоалетот. Кратките паузи ќе ви помогнат да ги проширите нозете и да ја подобрите циркулацијата на крвта.

Ако работите на масата, не заборавајте да станете во текот на денот. Наместо да испрати еден колега е-пошта, оди во неговата канцеларија и да разговара со него лично. На пауза за ручек, не јадете на вашата маса, но обидете се да одите малку за да јадете некаде на друго место.

Можеби не е лесно за време на долг лет. Сепак, можете да одите низ кабината, а потоа да се вратите на вашето место. Можете исто така да го посетите тоалетот.

Метод 3 од 4:

Промена на начинот на живот

Еден. Научете како да препознаете симптоми на проширена. Ако имате слични симптоми, треба да започнете со третман и можеби треба да се консултирате со лекар. Колку порано ќе направите соодветни мерки, толку побрзо можете да ја олесните вашата состојба. VariCose се манифестира само во оние места каде што се наоѓаат проширените вени.

Чести симптоми на проширени вени вклучуваат: чувство на комплетноста, сериозноста, чешање и нова болка во нозете, умерениот едем на нозете и глуждот. Можно е проширените вени да знаат под кожата, особено на нозете.
Посериозни симптоми вклучуваат оток на нозете, болката во нозете (вклучително и во зглобовите) откако ќе седнете или застанете долго време, менување на бојата на кожата на нозете и глуждовите, сува, нервозна, пилинг и испукана кожа, долго- Термички чиреви на кожата, кожата и јавен кожата на нозете и глуждовите.

Сликата со наслов Однесувајте се на отечена вена Чекор 18

2. Обидете се да не застанете долго време. Ако застанете долго време, може да има напон во нозете, што може да доведе до болка и да ја влоши циркулацијата на крвта. Ако треба да стоите, направете паузи за да седнете и да се релаксирате.

Не преминувајте ги нозете кога седите. Ако е можно, обидете се да ги задржите нозете во подигната положба, така што крвта не се акумулира во нив. Ако можете да легнете и да ги подигнете нозете над нивото на срцето - тоа ќе ви помогне уште повеќе да го намалите протокот на крв во нозете.

Сликата со наслов Однесувајте чекор за отечена вена 20

3. Не ставајте една нога на друга кога седите. Таквата претстава ја влошува циркулацијата на крвта. Недоволната циркулација на крвта може да го ограничи протокот на крв во вените и да доведе до вени во нозете.

Сликата со наслов Однесувајте се на потечена вена Чекор 16

Четири

Направи физичка вежба. Изберете такви спортови кои ги зајакнуваат мускулите на нозете. Намалувањето на мускулите на нозете помага во враќањето на крвта во срцето и другите делови на телото и со тоа го намалува притисокот врз нозете вените. Дури и едноставната флексија и проширување на нозете во седечката положба може да го олесни протокот на крв преку вените.

Се препорачува варикозни вежби како одење, џогирање и пливање. Особено, кога пливањето на телото е во хоризонтална положба, во врска со која крвта не е одложена во нозете и има помал притисок врз вените.

Сликата со наслов Однесувајте се на потечена вена Чекор 17

Пет

Олеснување на надземната тежина. Ако имате прекумерна тежина, размислете за губење на тежината - тоа ќе помогне во исклучување на отечени вени. Прекумерна тежина доведува до дополнително оптоварување на долниот дел од телото, вклучувајќи ги и нозете и нозете. Како резултат на тоа, нозете бараат дополнителна крв, што придонесува за варикозата.

На телесната тежина, обидете се да ја контролирате храната. Ограничете ја големината на делот и гледајте ја вашата исхрана да биде добро избалансирана. Исхрана треба да вклучува ниско-масни протеини, млечни производи со ниска маст, целото жито и диететски производи, корисни растителни масти, свежо овошје и зеленчук. Воздржијте од слатки, пржени и рециклирани храна и производи со висока содржина на транс-и хидрогенизирани масти.

Разговарајте за план за губење на тежината со вашиот лекар. Специјалист ќе се утврди дали поставувате цели кои се реализираат, и ќе ве советуваат како е подобро да ги постигнат. Покрај тоа, докторот ќе може да ви препорача соодветна исхрана, земајќи ги предвид лековите што ги прифаќате.

Сликата со наслов Однесувајте чекор за отечена вена 21

Фрли пушењето. Пушењето не е само штетно за општата здравствена состојба, туку исто така го зголемува притисокот во вените. Супстанциите содржани во цигарите се многу штетни за крвните садови, вклучувајќи ѕидови на бродот. Фрли пушењето - тоа ќе помогне да се спречи продолжување на вените.

Метод 4 од 4:

Здравствена грижа

Еден. Разговарајте со вашиот лекар можност за склеротерапија. Ова е релативно безболна процедура во која течна супстанција или солен раствор се инјектира во вените, што предизвикува лепење на ѕидот и последователната ресорпција на садовите. Скелетерапијата се користи за лекување на светлината на варикозни вени или садовите за пајакови. Може да бидат потребни неколку процедури со интервал од 4-6 недели. По следната постапка, може да има еластична завој на нозе, што ви овозможува да го намалите отокот.

Исто така, постојат т.н. микросвртерапија, која ви овозможува да се ослободите од пајакот вени. Во овој метод, решението е воведено во крвните садови преку многу тенка игла.

Сликата со наслов Однесувајте чекор за отечена вена

2. Размислете за можноста за ласерска терапија. Како по правило, овој метод се користи само за мали варикозни вени. Се состои во изложеност на ласерски извор на површината на кожата во близина на проширената вена. Енергијата генерирана енергија ја загрева ткаенината на вените и ги уништува соседните мали крвни садови. Како резултат на тоа, проширената вена се затвора и по некое време се апсорбира.

3. Дознајте за аблација. Венската аблација е да се влијае на садовите на интензивни извори на топлина, кои можат да бидат радиофреквентни уреди или ласери. Во исто време, докторот Скинс Виена, вметнува катетер во него, кој продира во препоните, и поминува топлина преку неа. Ова топло го уништува Виена, и со текот на времето таа исчезнува.

Сликата насловена се ослободи од проширените вени чекор 15

Четири. Консултирајте се со вашиот лекар за амбулантски phlebectomy. Оваа хируршка операција е дека лекарот прави мали парчиња во кожата и ги отстранува малите вени преку нив. Вените се извлекуваат од нозете со мали куки. Оваа постапка е погодна за отстранување на мали и пајакови вени.

Под нормални услови, по оваа постапка, тие запишуваат истиот ден. Во phlebectomy применуваат локална анестезија. По операцијата, малите модринки може да останат, што наскоро ќе помине.

Phlebectomy може да направи заедно со други постапки, на пример, аблација. Лекарот ќе утврди дали е можно да се комбинираат различни методи.

Сликата со наслов Однесувајте се на потечена вена

Пет. Запознајте го вашиот лекар за екстракција на вени. Оваа инвазивна процедура ви овозможува да се ослободите од проблематичните вени, кои обично се применуваат со силни проширени вени. Лекарот прави мали парчиња во кожата и ги отстранува вените од нозете. Операцијата се врши под општа анестезија, периодот на комплетно постоперативно обновување трае од една до четири недели.

Иако крвните садови се отстранети од ногата, оваа операција не ја влошува циркулацијата на крвта, со што подлабоките вени во ногата се совршени.

Совети

Слободно извршување на затегнувачки вежби на јавни места, на пример, на авионот или на работното место. Овие вежби се многу корисни во проширените вени, така што тие вредат.
Не ги истегнувајте мускулите премногу на болка. Обично, се протега мора да биде придружено само со светлина и целосно толерантно непријатност, на кое е лесно да се навикне.

Предупредувања

Ако садовите се формираат од Clomes, тие можат да се преселат во белите дробови и да предизвикаат пулмонална емболија што е смртоносно. Иако тоа се случува доста ретко, сеуште вреди да се разговара за таква опасност со лекарот кој посетува. Знаци на пулмонална емболија вклучуваат недостаток на здив, ладна кожа на синкава сенка, неправилно отчукување на срцето, вртоглавица, немирна состојба, хемоптал, слаб пулс.
Варикозни вени се доста чести, а некои луѓе се повеќе склони кон него во споредба со другите. Ризикот од болест се зголемува со возраста, со конгенитални дефекти на срцевите вентили, дебелината, бременоста, а исто така, ако некој од вашите најблиски роднини имал тромбоза или проширени вени.