Како да се ослободите од проширени вени

Варикозни вени се отечени, зголемени вени, кои се видливи на кожата со ликвидација, конвексни дуксери на сина или темно виолетова. Варикосната болест се развива поради слабоста на венските канали и зголемување на крвниот притисок. Варикосната болест се манифестира болка во нозете, отекува стапки и нозе, мускулни грчеви.

Чекори

Метод 1 од 3:

Промена на начинот на живот

Еден. Избегнувајте долгорочни седишта или стои. Долгорочната локација на нозете во една позиција ја намалува циркулацијата на крвта во нозете и промовира вените. Промена на позицијата на телото за да ја задржи циркулацијата на крвта.

Промена на поставите на секои 30 минути. Ако е можно, одете на канцеларија или станете, метете ги рацете и нозете на секои 30 минути.

Сликата насловена се ослободи од проширените вени чекор 2

2. Чувајте ги нозете во подигната позиција. Во таква положба на нозете, лепење крв проток за време на седење во долните екстремитети. Не преминувајте ги нозете кога седите за да го намалите притисокот во вените.

Ставете ги нозете на стол или друг стол за да ја олесните циркулацијата на крвта во нозете. Обидете се понекогаш да ги подигнете нозете над нивото на срцето.

Сликата насловена се ослободи од проширените вени чекор 3

3. Плукаат на грб со подигнати нозе. Обезбедете подигната положба на нозете дури и за време на спиењето. Исто така е важно како вдлабнатина позиција на нозете за време на седење.

Сликата насловена се ослободи од проширените вени Чекор 4

Четири. Носете ниски потпетици чевли и лабава облека. Високопени чевли, како блиска облека, ја промовира струјата на крв на вени. Ниски потпетици чевли, како и лабава облека не ја ограничуваат работата на мускулите, што ја олеснува циркулацијата на крвта во нозете.

Треба посебно да се избегнува со носење облека, која го стиска половината, препоните и нозете. Изберете лабава облека која не ги притисне овие области.

Сликата насловена се ослободи од проширените вени Чекор 5

Пет. Редовно вежбање. Редовниот умерен физички напор придонесува за циркулација на развојот на крвта и мускулите во исто време. Доколку е потребно, тоа ќе помогне да се намали тежината. Со прекумерна тежина или дебелина, масовно пад дури и неколку килограми значително го намалува притисокот и ја олеснува работата на вените.

Дури и 30-минутна прошетка или џогирање може значително да ја подобри циркулацијата на крвта во нозете.

Изберете кардиолоз за обука кардиоваскуларен систем и вежби за нозе за зајакнување на мускулите.

Сликата насловена се ослободи од проширените вени чекор 6

6. Врши обновување на вежби за јога. За обновување на вежби во јога, често се користат дополнителни додатоци - може да биде ѕид, ролери или перница. Намалувањето на позицијата во јогата не е насочена кон напнатоста на мускулите, туку, напротив, да ги релаксира - поради тоа, напнатоста и стресот се отстрануваат. Постави "нозе на ѕидот" - одлична вежба за подобрување на одливот на крв од долните екстремитети, што исто така го намалува ризикот од варикосна болест. Најдете мирно место кое е погодно за вежбање јога, ставете килим за јога до ѕидот. Во близина на килим, стави неколку извртени крпи за извршување на оваа положба.

Ако имате слаб се водат, ставете го крпа под долниот дел на грбот, веднаш над опашката. Со добар истегнување, поставете го крпа поблиску до ѕидот. Растојанието од ѕидот, исто така, зависи од вашиот раст: толку помалку раст, толку поблиску до ѕидот.

Започнете од растојание од 10-15 см од ѕидот. Седнете до ролерите. Вдишувајте и ставете ги нозете на ѕидот. Намалете ги рамената и главата на подот. Седалните коски не мора нужно да бидат на ѕидот, тие можат да бидат на одредено растојание за тоа. Ролерот мора да лежи право под грб, веднаш под или малку повисоко во зависност од истегнување.

Свиткајте ги колена, притиснете го ѕидот, така што карлицата е во неколку сантиметри од ролерот. Ставете го ролерот под карлицата или долниот дел од грбот. Сега спуштете го карлицата на ролерот и ги исправи нозете - сега нозете треба да се постават блиску до ѕидот.

Држете ги нозете вертикално. Намалете ја главата на подот и пресврт на ножевите. Опуштете се и дистрибуирате раце, дланките нагоре.

Останете во овој пост 5-15 минути. Почувствувајте го приливот на крв во бутовите од нозете - ова значи дека крвта оди во срцето.

Не извлечете ролери од под себе, што е во оваа позиција. Свиткајте ги колена и добијте ролери од под половината. Свртете ја едната страна и останете во бебето за некое време. Во позата на бебето, колената се свиткани и доведе до градите, а главата е на колена или меѓу нив.

Сликата насловена се ослободи од проширените вени чекор 7

7. Урамнотежена исхрана. Урамнотежената исхрана со голем број свежо овошје и зеленчук го намалува нивото на соли во телото и ги зајакнува мускулите - придонесува за нормализација на крвниот притисок и го намалува притисокот во вените.

Ниската сол исхрана го минимизира ризикот од оток поврзани со сол акумулација во телото. Јадете повеќе производи богати со влакна, како што се оризот и филмовите. Биофлавоноиди на темни бобинки и зелени треви ги зајакнуваат вените. Добри извори на биофлавоноиди, на пример, се зелка, спанаќ, лук и лак.

Сликата насловена се ослободи од проширените вени чекор 8

осум. Фрли пушењето и ограничување на потрошувачката на алкохол. Пушењето и алкохолот го зголемуваат крвниот притисок.Исклучувањето на пушењето и алкохолот ја намалува сериозноста на проширените вени.

Алкохолот предизвикува продолжување на садовите, што ја влошува состојбата на проширените вени. Во споредба со случајна употреба на алкохол, редовната употреба на алкохол значително ќе му наштети на протокот на проширена болест.

Никотинот директно влијае на васкуларниот притисок, па затоа е толку важно да се откажете од пушењето за да се ослободите од проширената болест.

Метод 2 од 3:

Конзервативен и хируршки третман

Еден. Компресија долна облека. Компресивниот постелнина е еластична чорапи кои создаваат умерен притисок врз вените на нозете, го намалуваат синдромот на болка и ја намалуваат веројатноста за прогресија на проширената болест. Чорапи обезбедуваат максимален притисок во полето на зглобот на глуждот, кој постепено се намалува, приближувајќи до бутот. Тоа го промовира крвниот проток до срце. Сепак, алиштата за компресија не гарантираат отстранување на проширената болест и нејзината прогресија.

Компресивните чорапи имаат различни големини и степени на притисок. Во повеќето случаи на варикосна болест, селектирани чорапи од класа 1 (слаб притисок) или класа 2 (умерен притисок). Чорапите се со различни бои, должини (до коленото или на бутот) и со различни опции за чорап (покривајќи ја ногата или крај на прстите).
Можете да изберете хулахопки за компресија во аптека или редослед преку интернет, според препораката на докторот за степенот на притисок во зависност од фазата на проширената болест.
За повеќе експлицитен резултат, неопходно е да се носат алишта за компресија цел ден, и покрај непријатноста поврзана со потење. Постелнината на компресијата мора да се замени по 3-6 месеци.

Сликата насловена се ослободи од проширените вени чекор 10

2. Разговарајте со способностите за склеротерапија со вашиот лекар. Скелетерапијата е постапка за која е воведена посебна супстанција во проширената вена. Оваа супстанција предизвикува стеснување и исчезнување.

Во текот на оваа постапка, специјалната супстанција е регрутирана во шприцот, кој промовира вени. Крварењето на оваа вена престанува и вена исчезнува од површината на кожата.

Анестезијата не е потребна, но можеби е неопходно да се повтори склеротерапијата на оваа вена. Третманот се повторува на секои 4-6 недели.

Еден од видовите на склеротерапија е микроскотерапија, која се користи за да се ослободи од васкуларни ѕвезди и мали варикозни вени.

Сликата насловена се ослободи од проширените вени чекор 11

3. Разговарајте со вашиот лекар можност за пренесување на површни ласерски процедури. Ласерската терапија може да се користи за лекување на мали вени. Ласерските светлосни зраци се испраќаат до проширената вена, што придонесува за неговото исчезнување. Постапката е ефективна на проширените вени помала од 3 mm.

Ласерската терапија трае 15-20 минути и бара 2-5 повторувања за да се ослободат од проширените вени.

Во текот на постапката, не се користат хемиски препарати или инјекции, но влијанието на ласерот може да биде малку болно.

Сликата насловена се ослободи од проширените вени чекор 12

Четири. Разговарајте со лекар за можностите за енваваскуларна термичка аблација. Во текот на оваа постапка се јавува оштетување на вените со ласерски или радио бранови. Vyaco Виена е лузни и исчезнува од површината на кожата. Обично овој метод се третира со проширени вени на длабоки вени на нозете, кои се нарекуваат скриени вени.

Во текот на оваа постапка, катетер или мала цевка се воведува во проширена вена и мала сонда. Ласерски или радио бранови пренесен преку Совет сонда.

После тоа, крвта ќе помине низ вените. Варовни продолжени вени кои се поврзани со скушената вена, со текот на времето исчезнуваат.

Сликата насловена се ослободи од проширените вени чекор 13

Пет. Разговарајте со лекар со способност за лигави вени. Во текот на оваа постапка, отстранувањето или жлебовите на проширените вени се отстрануваат преку мал пресек на кожата.

Овој метод беше широко користен во минатото, но во моментов таква постапка се користи само кај пациенти со која ендоваскуларна термичка аблација е контраиндицирана.

Постапката се врши под анестезијата во работењето.

Длабоките вени не треба да се восхитуваат, бидејќи по отстранувањето на површинските вени, тие мора да ги преземат сите оптоварувања.

Сликата насловена се ослободи од проширените вени Чекор 14

6. Размислете за отстранување на ПИН. Овој метод на третман, исто така, подразбира отстранување на проширените вени со посебен уред наречен PIN-сонда.

Со помош на ПИН-сондата, крајот на вената е заробен, кој се повлекува преку инцизијата на кожата.

Постапката се врши под општа или локална анестезија во оперативниот хируршки оддел или амбулант.

Сликата насловена се ослободи од проширените вени чекор 15

7. Амбулантска phlebectomy. Во текот на оваа постапка се прави мал инцизија на кожата, а проблемот вените на површината се отстранети.

Малите куки се воведуваат во мал пресек на кожата - ги фаќаат вените.

Операцијата се врши под локална анестезија.

Сликата насловена се ослободи од проширените вени Чекор 16

осум. Размислете за ендоскопска хирургија. Овој метод на третман подразбира воведување на ендоскоп во Виена и неговото затворање.

Ендоскопската хирургија се користи на оние варикозни вени кои предизвикуваат чирови на кожата.

На кожата до вена, се прави мал инцизија. Ендоскоп е воведен во Виена, која на крајот има мала комора, по што Виена е сигурно затворена.

Метод 3 од 3:

Домашни средства

Еден. Бидете внимателни со домашните производи во борбата против проширените вени. Домашните средства можат да бидат "уникатни", "издржливи" и "безболно", но не можат да заштедат вени од проширување на проширувањето. Консултирајте се со вашиот лекар за можните ризици и несакани ефекти од употребата на домашни алатки за да се ослободите од проширената болест.

Некои домашни лекови можат да комуницираат со лекови, па пред да преземете било какви адитиви што ви се потребни за да се консултирате со вашиот лекар.

Сликата насловена се ослободи од проширените вени Чекор 18

2. Обидете ги прехранбените адитиви кои содржат коњски костен. Екстрактот од оваа трева е многу ефикасен во борбата против хроничниот варикозен недостаток на неуспех, односно со ситуација каде што, поради проширените вени, приливот на крв е попречен во срцето. Екстрактот од костен го олеснува симптомите на болеста и оток на нозете.

Контраиндикацијата на приемот на екстракт од костен се болести на црниот дроб и бубрезите, приемот на некои лекови и дијабетес. Не ја надминува препорачаната доза! Кога е алергичен на латекс, е можно алергиска реакција на костен.

Консултирајте се со вашиот лекар пред да земате адитиви кои содржат екстракт од костен и ве замолат да препорачате производителот.

Сликата насловена се ослободи од проширените вени Чекор 19

3. Примена на јаболков оцет. Се разбира, не постои научен доказ за ефективноста на примената на јаболков оцет, но ова е заеднички народен агент. Локална употреба на јаболков оцет, како што многумина веруваат, ја намалува големината на проширените вени.

Флеш парче ткаенина или памук брис во јаболков оцет. Избришете ја кожата над погодените вени и завиткајте како компресира.

За максимален ефект, оставете го компресот за 30 минус.