Како да се намали притисокот во синусите со вдишување на ферибот

Вдишувањето на ферибот одамна се користи како средство за отстранување на притисокот во синусите на носот без употреба на разни лекови и хемикалии. Двојката помага да се отворат назалните канали и приликата понекогаш дебела слуз, што му овозможува да ги истурат синусите. Фери инхалацијата може да се користи со лекови против болки, антибиотици и антифунгални лекови назначени од докторот. Ако веќе земате некакви лекови, можете да продолжите да ги земате и во исто време не вдишуваат. Ако сѐ уште не сте биле од лекар, тогаш прво ги пробате овие методи за инхалација на пареа. Ако во рок од пет до седум дена нема да забележите подобрувања, назначете лекар од лекар.

Чекори

Метод 1 од 3:

Методи со еден ферибот

Еден. Истурете во тенџере 250 мл вода. Се вари водата на шпоретот и се вари 1-2 минути пред формирањето на силен пар. Потоа отстранете го тенџерето од шпоретот.

Ставете жешка тава на масата, на отпорен на топлина.
Не дозволувајте децата да им пристапат на тенџере додека двојката сè уште доаѓа од неа. Обидете се да спроведете вдишување кога нема деца во близина.

Сликата со наслов Користете Steam за да го намалите притисокот на синусот

2. Покријте ја главата. Покријте ја главата со голема чиста памучна крпа и потпирајте над тенџерето.

Затворете ги очите и држете го лицето поблиску од 30 см од вода. Топлината треба да навлезе во вашиот нос и грлото, без да се примени штета и не ги изгори.

Сликата со наслов Користете Steam за да го намалите притисокот на притисокот на Синус 3

3. Дише. За пет секунди, вдишувајте го носот и издишувајте ја устата. Потоа намалете го времето на здив и издишување до две секунди.

Вдишувајте 10 минути или додека пареата доаѓа од водата.

Обидете се да го измамите носот пред и после вдишување.

Сликата со наслов Користете Steam за да го намалите притисокот на синусниот притисок 4

4. Често дише Фери. Дишете траект на секои два часа или колку што ви овозможува вашиот распоред.

Пет. Дишат траект со секоја можност. Ако сте зафатени и не можете да ја вриете водата, да седите и да го возите ферибот, тогаш потпирајте го ферибот, кој доаѓа од топол чај или супа додека работи или одење. Целта и ефектот на вдишување останува сеедно, дури и ако изворот на пареата е сосема поинаков.

Навлажнувачот, исто така, може да се користи за сличен метод за чистење на синусите на носот.

Метод 2 од 3:

Вдишување со билки

2. Додадете 1-2 капки есенцијално масло. Започнете со 1 капки за 250 ml вода. Следните есенцијални масла имаат антибактериски, антифунгални или антисептички сопственост, тоа значи дека тие можат да ја убијат бактеријата и другите микроорганизми кои можат да ги инфицираат назалните синуси:

Косил или пепер. Peperbasisy нане содржи ментол, кој има антисептик и имуностимулирање на имотот.

Тим, мудрец и оригано. Овие билки го стимулираат имунолошкиот систем и имаат антибактериски имот. Тие, исто така, ја забрзуваат циркулацијата на крвта, проширувајќи ги крвните садови.

Лавандар. Лаванда е познат по своите смирувачки и антибактериски својства. Таа ќе ви помогне да се смирите и да се релаксирате, и исто така ќе ве спаси од анксиозност и депресија.

Црно оревско масло. Ако знаете дека имате габична инфекција на синусите на носот, додадете црн орев на вода. Има антифунгални, антимикробни и антисептички својства.

Масло од чајно дрво. Маслото од чај има антивирусни, антифунгални и антисептички својства. Исто така, ги олеснува симптомите кај некои луѓе кои страдаат од синус инфекција.

Сликата со наслов Користете Steam за да го намалите притисокот на синусот чекор 8

3. Користете пијан билки. Ако немате претходно споменати есенцијални масла, можете да ја замените нивната половина лажичка сушени билки на 250 мл вода.

Додајте билки и нека се извлечат од една минута, а потоа исклучете го огнот и отстранете го тенџерето од шпоретот, а потоа почнете да внесувате вдишување.

4. Секогаш проверувајте билки на појавата на одговор. Секој пат, обидувајќи се со нова фабрика, прво обидете се да бидете сигурни дека или отсуството на странична реакција, како кивање или иритација на кожата. Подгответе лушпа и вдишувајте ги двојките од новите билки за една минута. Потоа отстранете го лицето подалеку од пареа и почекајте 10 минути.

Во отсуство на иритација или друга страна реакција, топла вода и вршење инхалација.

Метод 3 од 3:

Употреба на други домашни алатки за отстранување на притисокот во патики

Еден. Навлажнувач. Да се подобри состојбата на вашите синуси, ставете го овлажнител на воздухот во текот на ноќта во вашата спална соба. Навлажнувачот формира двојки и влажен воздух, кој ќе ви помогне да ги исчистите носните пасуси.

Во случај на блокирање на назалните премини, мора да го сторите тоа што назалните пасуси и синусите на носот беа навлажнети. Многумина веруваат дека ако течеш од носот, ти е потребен сув воздух, но тоа е само уште деинсталирана на мукозната мембрана на назалните пасуси.
Навлажнувачите ќе бидат особено корисни во зима кога воздухот во повеќето куќи останува сува поради централно греење.
Дури и присуството на шише со топла вода во близина на увото ќе има сличен ефект и ќе помогне во истегнување на течноста од ушите.

Сликата со наслов Користете Steam за да го намалите притисокот на притисокот на Синус

2. Земете жешки души. Долгиот топол туш ќе го има истиот ефект како и горе-опишаниот ферибот инхалација. Топла вода од тушот формира топол и влажен воздух, што придонесува за прочистување на назалните пасуси и отстранување на притисокот во синусите.

Ќе постигнете сличен позитивен ефект, ако се ставиш топол компресирање на лицето, кое ќе ви помогне да ги отворите носните пасуси и да го отстраните притисокот што го чувствувате во синусите на носот.

3. Пијте повеќе течност. Бидете сигурни да пиете повеќе вода (најмалку 2 литри дневно), бидејќи ќе добие слуз и ќе го спречи заплетот на синусите, со што се намалува притисокот.

Отфрлената слуз има повеќе шанси да се прелива. Ако почнете да чувствувате притисок во патики, обидете се да пиете повеќе течност.

4. Чувајте ја главата. Одење на спиење, стави неколку перници под главата за да го подигне. Значи ќе биде полесно да дишете, а слузот нема да се акумулира во вашите синуси.

Совети

Фери инхалацијата може да се користи во комбинација со приемот на орални антибиотици и антифунгални лекови. Ако користите назален спреј, тогаш може да имате иритација. Ако користите назални спрејови, пред да почнете да внесувате инхалација, треба да се консултирате со вашиот лекар.
Ако во рок од пет до седум дена вдишување не почувствувате подобрувања, јавете се на вашиот лекар.

Предупредувања

Не се потпреме премногу блиску до тенџере со пареа и чувајте ја главата на безбедно растојание од вода (не поблиску од 30 см).
Никогаш не вршете инхалација над врела вода, инаку можете да се изгорите на Steam.
Чувајте ги децата подалеку од врела вода.