Како да се елиминира притисокот во синусите на носот

Синус синусите се нарекуваат шуплини исполнети со воздух. Синус притисок понекогаш предизвикува непријатно, болни сензации предизвикани од воспаление или иритација на мембраната, која е на линија на назални пасуси. Поради отекување на синусите во патеките, природниот проток на воздух и слуз е блокиран. Слузот влегува во затворениот простор и респираторниот тракт е блокиран, како резултат на што се зголемува притисокот во синусите, се појавува болката, која последователно оди во синузитис. Без оглед на причината за болеста, постојат начини да се намали притисокот во патики и да се намали непријатноста.

Чекори

Метод 1 од 4:

Подготовки за намалување на притисокот и непријатност

Еден. Користете сол назален спреј. Солта назален спреј помага да се исчистат носните пасуси од слуз и ги навлажнуваат. Користете спреј за дестинација и напишете трпеливост. Ефектот може да се појави преку првиот пар на апликации, но веројатно треба повторно да се користи за целосно закрепнување.

Сликата со наслов Ослободете го притисокот на синусот

2. Користете неуниска пот. Neti-пот е уред сличен на чајниот чајник. Употребена правилно неуни пот испие слуз и иританти внатре, како и moisturizes синус синуси. Уредот работи на следниов начин: соленот или дестилираната вода се истура во една ноздра, по што следува од друга, што овозможува отстранување на несакани иритации и микроби и има навлажнувачки и смирувачки ефект врз синусите. NETI-пот може да се купи ефтино и без рецепт.

Сликата со наслов Ослободете го притисокот на Синус 3

3. Земете анти-есеи. Разговарајте со вашиот лекар пред да преземате не-адвокати, ако имате болести, како што се хипертензија, дијабетес и глауком. Лековите како ова може да бидат корисни, но тие не се вклопуваат во сите.

Назални анти-едем фондови содржат активни состојки: фенилефрин и псеудоефедрин. Почести несакани ефекти предизвикани од овие производи вклучуваат нервоза, вртоглавица, сензација на зголемениот срцев ритам, мало зголемување на крвниот притисок и проблеми со спиењето.

Назални анти-едем фондови работат поради стеснување на крвните садови во назални пасуси, поради што едемот на ткивата се намалува. Ова го подобрува одлив на слуз, го намалува притисокот и протокот на воздух, што го прави дишењето.

Подготовки кои содржат псеудоефедрин, трговското име - "sudaffed", може да се купат без рецепт, но не и во сите аптеки поради загриженоста за злоупотребата.

Можеби ќе ви треба рецепт. Ова се прави само за вашата безбедност за контрола на нелегалната употреба на псеудоефедрин.

Сликата со наслов Отпуштање на притисокот на Синус 4

Четири. Користете го исцелителниот спреј за носот. Антиконзалните спрејови или капки се ослободуваат и без рецепт, но треба да се користи со претпазливост. Иако овие производи можат да помогнат во чистење на синусите и пасусите, како и брзо да го намалат притисокот, употребата на нив повеќе од три дена дава спротивен ефект.

Спротивниот ефект значи дека телото се прилагодува на лекови, а потоа се враќаат застојот и притисокот, а понекогаш дури и се подобруваат, кога се обидуваат да престанат со користење на дрога. Ограничете ги со три дена со цел да го избегнете спротивниот ефект.

Сликата со наслов Ослободете го Sinus Pupure Чекор 5

Пет. Земете антихистамин лек ако причината за препреката е алергична. Синузитис, или притисок во синус синусите, исто така, може да бидат предизвикани од алергии. Приемот на не-заплашувачки антихистамински лекови, како што се "claritin", "Zirek" или нивните неслободни еквиваленти ќе помогнат во контролата на алергиските реакции и да ги олеснат симптомите што ги доживувате.

Сликата со наслов Синкиран синусен притисок Чекор 6

6. Земете запоставени лекови против болки. Парацетамол, ибупрофен или напроксен може да помогне да се намали непријатноста поврзана со притисок во синус синусите. Приемот ибупрофен или напроксен, исто така, може да помогне во намалување на воспалението во назал.

Други симптоми во кои не-деликатни лекови против болки вклучуваат главоболка и непријатност, како и стоматолошка болка.

Метод 2 од 4:

Домашни средства

Еден. Направете топло компреси на областа на лицето. Користете топла влажна крпа, ставете го на лицето за да го намалите притисокот и исчистете ги назалните движења.

Пробајте наизменични топла и ладна обработка. За да го направите ова, ставете топла крпа на областа Синус Синус и задржи три минути. Потоа ставете ладна влажна ткаенина или пешкир за 30 секунди, а потоа го промените на топла крпа. Повторете ја оваа постапка, наизменични топла и ладна крпа за три циклуси. Третманот се повторува околу четири пати на ден.

Сликата со наслов Ослободете го Синус Пес Чекор 8

2. Пијте колку што е можно повеќе течност. Примањето течноста ви овозможува да ја искористите слузот и да ги ослободите синусите. Пијте нешто топло, како што е чаша топла супа или топол чај, може да помогне да се олесни хипотеката и притисокот. Покрај тоа, течностите за пиење можат да помогнат да се спротивстави на било каква сувост, што понекогаш се јавува кога зема не-рецепт анти-етро.

Сликата со наслов Ослободете го Sinus Pupure Чекор 9

3. Јадете остра храна. Некои луѓе сметаат дека е корисно и јадат во храна, на пример, чили пипер за да се намали непријатноста поврзана со синусниот притисок.

Сликата со наслов Ослободете го Синус Пес Чекор 10

Четири. Дознајте го вашиот лекар за бромелин и кверцетин. Bromelain е ензим добиен од ананас, кверцетин - ова е зеленчук пигмент. Тие можат да помогнат во ублажувањето на воспалението, оток и други симптоми на синузитис. Но, бидејќи тие можат да комуницираат со некои лекови, секогаш треба да се консултирате со лекар пред да започнете со приемот на овие или други препарати за растенија за да ја осигурите нивната безбедност за себе.

Бромелин може да го зголеми ризикот од крварење, па луѓето кои прифаќаат висат крвни лекови не го користат.

Bromelain Enzyme може да предизвика голем пад на крвниот притисок при користење на ACE инхибитори

Quercetin може да комуницира со некои лекови, вклучувајќи антибиотици.

Сликата со наслов Ослободете го Sinus Pupure Чекор 11

Пет. Побарајте од лекар за подготовката "Sinuperet". Некои студии сугерираат дека "Sinuperet" (исто така познат како BNO-101) е патентирана формула која содржи неколку билки, вклучувајќи го и Пан-европските: киселица, прва, вербена на лековити, принцеза и значително ги намалува симптомите на химортата. Консултирајте се со вашиот лекар за да дознаете дали третманот на билки е соодветен.

Сликата со наслов Отпуштете го SINUS PUSURE Чекор 12

6. Спиј во удобна положба. Зголемување на времетраењето на спиењето и легнете, за да можете да вдишите. Можете да спиете на моја страна, тоа ќе му овозможи на назалниот ред да работи добро. Можете да имате корист од спиење во повеќе вертикална или зголемена позиција, што ќе ви овозможи да дишете поудобно.

7. Притиснете на одредени точки на лицето. Притискањето на одредени области лоцирани над главните синуси понекогаш може да обезбеди привремено олеснување.

Поентата области вклучуваат области помеѓу очите, од двете страни на ноздрите, на задниот дел на носот, под јагоди, околу веѓите, како и заплетот се наоѓа во центарот веднаш над усните и под носот. Мека притисок, масажа или притискање во овие области може да помогне во олеснување на притисокот во областа.

Сликата со наслов Ослободете го притисокот на Синус 14

осум. Избегнувајте досадни фактори. Хлор во базените е причина за синузитис за многу луѓе. Други стимули, како што се прашина или полен, содржината на вашите листови и перници може да бидат помалку забележливи. Избришете постелнина редовно во топла или топла вода, со цел да се намали ризикот од странски супстанции во назалните потези додека спиете, на минимум.

Некои производи, како што се млеко, сирење и други млечни производи, предизвикуваат притисок во синус синусите и селекцијата. Други производи кои предизвикуваат овие проблеми вклучуваат бел ориз, тестенини и бел леб. Јасно е дека овие јадења не се причина за сите негативни фактори. Обидете се да ги идентификувате сите производи кои може да предизвикате проблеми со притисок во полето на синус синусите.

Избегнувајте пиење алкохол ако имате зголемен притисок. Пиењето алкохолни пијалаци може да предизвика оток на синус синус.

Метод 3 од 4:

Зголемување на влажноста на воздухот во внатрешноста

Еден. Чувајте прифатлива влажност на воздухот. Влажниот воздух помага да се одржи потребното ниво на влажност во назалните потези и го намалува притисокот во синусите. Вдишувањето на сувиот воздух придонесува за акумулација на печати во назалните потези и предизвикува иритација на синусите.

Сликата насловена со наслов Синсисен притисок Чекор 16

2. Користете го овлажнител за воздух. Голем број на воздушни навлажнувачи, на пазарот се достапни различни големини и разни функции. Навлажнувачите можат да го распределат и кул и топол воздух. Изберете овлажнител на воздух кој најдобро одговара на вашите потреби и вашиот буџет. Воздушниот навлажник ја зголемува влагата во воздухот, помага да се третираат и спречат сувата назални движења, што може да доведе до притисок на синусот и назалната конгестија.

Обично, на навлажнувачи со ладен воздух постои филтер кој треба да се провери на секои неколку месеци за да се избегне изгледот на мувла. Ладно испарување навлажнувачите можат да произведат износ на влага доволна за целиот дом и се побезбедна опција ако имате деца.

Навлажнувачите со топла пареа имаат елемент за греење што создава пареа. Предноста на топли навлажнувачи е тоа што тие ги убиваат бактериите и габите, бидејќи во процесот на нивната работа се произведува пареа.

3. Се вари вода на плочата. Ставете мал тенџере, делумно исполнет со вода, на плочата на плочата и оставете варено на бавна топлина. Ова е одличен начин за подобрување на влажноста на воздухот, но бара дополнително внимание - треба да ја следите безбедноста. Ако одлучите да го користите овој метод, преземете мерки за безбедност за да избегнете оштетување и можни повреди.

Сликата со наслов Ослободете го SINUS PUSSURE Чекор 18

Четири. Вдишување на влага, потпирајќи се директно над загреаната вода. Внимателно покријте ја главата со крпа и потпирајте над тенџере со вода. Потоа дишете топол, заситен воздух за да го намалите притисокот на синусот. Пареа вдишување се ефективен метод за навлажнување на синусите, но треба да се судат други методи поради можниот ризик од повреда. Овој метод бара сериозно внимание на безбедносните мерки за да се избегнат повредите.

Сликата со наслов Пресметка на притисокот на синусот 19

Пет. Ставете вода во близина на извори на топлина. Поставувањето на безбеден контејнер до радијаторот или друг извор на топлина предизвикува вода за испарување на вода, поради што се зголемува влажноста. Контејнерот не треба да се става директно на врвот на генераторот на топлина, но сепак доволно блиску за испарување.

Како извор на влага, можете да користите влажна крпа, ставајќи го на топлинска вентилација. За време на топлото време, со цел да се подобри циркулацијата на влагата во воздухот, можете да направите крпа. Внимавајте да не го оштетите подот и не ги блокира дупките за вентилација.

Сликата со наслов СИНУС СИНУС ПРИЧИНИ 20

6. Вклучете ги душите. Потоа отворете топла вода. Затворете ја вратата на тушот, вратата во бањата и вратата во соседната соба за пет минути. Потоа исклучете ја водата и отворете ги вратите. Ова е добар начин да се зголеми нивото на влажност во воздухот. Тој не може да излезе со некои луѓе, како и во некои региони потрошувачката на вода се наплаќа, што подразбира дополнителни трошоци.

Сликата со наслов Пресметка на притисокот на Синус 21

7. Сува облека во затворен простор. Висат привлечна алишта или специјален уред во една од просториите на вашиот дом. Оттаму, сушењето на облеката ви овозможува да ја зголемите содржината на влага во внатрешниот воздух. Помеѓу редовите висат влажни крпи.

Сликата со наслов Ослободете го Sinus Pupure Чекор 22

осум. Внимателно спреј вода на завеси. Користете го пиштолот за прскање за да ги намалите завесите, а потоа отворете ги прозорците и воздухот собата за да ја зголемите влажноста на внатрешниот воздух. Бидете внимателни да не ја оштетите ткаенината и не ги отворајте прозорците ако се алергични на полен или други надворешни стимули е една од причините за вашите синуси проблеми.

Сликата со наслов Ослободете го притисокот на Синус 23

Девет. Добијте затворен растенија. Геолошкото друштво на Америка препорачува ставање во затворени простории за зголемување на влажноста во воздухот. Кога ја водеме внатрешната фабрика, влагата се пренесува од корените на стеблата во порите и лисјата, а дел од влагата влегува во воздухот на собата.

Сликата со наслов Ослободете го Синус Пес Чекор 24

10. Организирајте го контејнерот за вода низ цела куќа. Дури и едноставен сад со свежа вода е во состојба да го намали воздухот во затворен простор. Ставете мали чинии или контејнери со вода, најверојатно декорирани со вештачки цвеќиња или стаклени топки, насекаде низ куќата. Размислете за можноста за поставување контејнери во близина на извори на топлина, како што е радијаторот.

Стави аквариум или соба фонтана. Инсталирањето на голем капацитет на вода, како што се аквариум или фонтана, може да придонесе за ослободување на влага во воздухот на собата. Покрај тоа, тие можат да помогнат да се обезбеди помирни атмосфера или да направи пријатен предмет на вашиот декор. Тие обезбедуваат дополнителни трошоци, а изборот зависи од личните преференции.

Метод 4 од 4:

Здравствена грижа

Еден. Консултирајте се со лекар ако симптомите продолжат со седум дена, вашата состојба се влошува или ако развиете треска. Притисокот во синусите, стагнантните феномени, болката или топлината може да значи развој на инфекција во синусите.

Кога синусите се затнати со burgters на бактериска слуз, тогаш постои назална конгестија. Ако овие симптоми не поминуваат, присуството на бактерии може да доведе до синусни инфекции. Исто така можете да добиете вирусен синузитис ако прелансот и притисокот биле предизвикани од студ или грип.

Сликата со наслов Ослободете го притисокот на Синус 26

2. Земете антибиотици доделени од лекар. Ако лекарот го одредува присуството на инфекција на синусот, тогаш тој може да ти напише антибиотици. Осигурајте се дека ги прифаќате во согласност со рецептот и во целост. Дури и ако почнете да се чувствувате подобро, не треба да го завршите приемот на лекови, бидејќи бактериите сè уште можат да останат во синус синусите.

Сликата со наслов Ослободете го притисокот на Синус 27

3. Неопходно е да се направи разлика помеѓу разликата во болката за време на химор и мигрена. Недостатокот, кој предизвика синузитис, е многу сличен со главоболка за мигрена. Истражувањата покажаа дека 90% од луѓето кои се свртуваат кон докторот поради притисокот во синусите, всушност, доживуваат главоболки за време на мигрената.

Разговарајте со вашиот лекар ако симптомите на главоболката минатата година имаат повеќе од 15 дена секој месец, ако често земате лекови за рецепт од главоболки ако таквите лекови не ви помогнат или ако овие симптоми се мешаат со вашиот секојдневен живот, успех на работа или училиште. Ова се типични знаци на мигрена.

Совети

Ако е можно, не треба да бидете во чад или дробење соба. Чадот може да предизвика иритација и сувост на синус синусите.
Не користете го назалниот спреј од студ подолго од три дена за да го избегнете спротивниот ефект, во кој е можно преоптоварување и притисокот.
Не ја одложувајте посетата на лекарот ако не се почитуваат подобрувањата. Може да имате инфекција која бара третман со антибиотици или правите посериозни мерки.
Не земајте алкохол ако имате идентификувани симптоми на синузитис. Алкохолот помага да се намалат синусите и да доведат до влошување на воспалението.