Како да се бидеш (со илустрации)

"Биди свој" - Веројатно најчесто користената фраза во историјата на советите и искрените разговори. Биди свој. Таква нејасна изрека. Што навистина значи да се биде? И дали е лесно, како што изгледа? Следејќи ги чекорите подолу - тоа е сосема можно.

Чекори

Дел 1 од 4:

Дознајте кој сте

Еден. Најдете и дефинирај се Сопствени Услови. Оскар Вајл еднаш рече со сведокот својствен за него: "Биди самите, сите други улоги веќе се расклопат". Колку е забавно, ова е резиме на вистината. Во исто време, не можете да бидете самите, ако прво не знаете, не разбирајте, а не Земете се. Тоа треба да биде вашата примарна цел.

Најдете време да се истражуваат дека го цениме во животот и размислете за она што ја сочинува вашата суштина. Како дел од ова, размислете за вашиот живот и изборот што го правите. Обидете се да разберете што сакате и не сакате да го направите, и да дејствувате во согласност со ова. Земањето мостри и пребарување на грешки помагаат повеќе отколку што можете да замислите.
Можете дури и да поминат тестови за да ги идентификуваат карактеристиките на карактерот, но ги согледаат како помошни средства, не дозволувајќи им целосно да го дефинираат вашиот идентитет. Осигурајте се дека самоопределувањето се базира на вашите сопствени идеи, а во исто време се чувствувате апсолутно удобно. Може да почувствувате непријатност, но со текот на времето, ако сте опкружени со соодветни луѓе, тие ќе ве одведат како што сте.

2. Во процесот на наоѓање на вашите вредности, немојте да бидете изненадени што некои од нив можат да се контрадикторни меѓусебно. Ова е природен резултат на носечките вредности од различни извори, вклучувајќи култура, религија, ментори, инспиративни луѓе, образовни ресурси и така натаму. Всушност, важно е да се изготват овие противречности за да се утврди кои вредности се најточни за вас.

Само затоа што вашите вредности се контрадикторни едни со други, тоа не мора да значи дека треба да ги отфрлите. Размислете за ехото на вашата динамика "I". Не можете да будите во полето или некако да заштитите. Имате вредности во различни аспекти на вашиот живот, па природно тие се разликуваат.

Не живејте во минатото, Не дозволувајте да се развие. Еден од најнездравите пристапи за да остане верен за себе - да одлучува за тоа кој сте диктирани од одреден момент или временски период, а по остатокот од животот, обидете се да бидете личност од минатото, наместо да останете сами по себе, Но, во исто време се развива со секоја сезона или деценија. Дозволете се овој простор за раст, за подобрување, за да станете позерча.

Збогум вашите минати грешки и активности кои не сте особено горди. Работат на усвојување на вашите грешки и направија избор - тие остварија и тие се во минатото. Имаше добри причини за тоа, во тоа време, овие одлуки го имаа значењето, па затоа, наместо врзани за грешките од минатото, дозволете се да извлечат лекции од нив и да продолжат да растат.

Погледнете ги луѓето во вашата средина со гордост изјавуваат дека воопшто не се променети, бидејќи тие се 16, 26, 36 или колку ќе. Дали изгледаат флексибилни, лесни за комуникација, среќни луѓе? Најчесто не, бидејќи тие инсистираат толку ревносно дека ништо не се променило дека не можат да ги согледаат новите идеи, да учат од другите и да развијат. Постигнувањето на секоја нова пресвртница или нивото на нашиот живот е најважната компонента на лојалноста кон себе, емоционалното здравје и интегритетот.

4. Никогаш не престанувајте да го барате Силни страни. Со текот на времето, тие можат да го променат истиот начин како и вашата идеја за себе, но никогаш не престануваат да ги насочуваат и пренасочуваат вниманието кон нив. Тие соодветно ги балансираат вашите недостатоци и дали се причина да се споредуваат со другите.

Споредбата води до незадоволство со себе и навреда. Човек исполнет чувство на прекршок, не може да се концентрира на мантра "Биди свој", затоа што во тоа време страсно сака да биде некој друг!

Споредба, исто така, ги критикува другите. Животот исполнет со критики за околината, расте од ниска самодоверба и потребата да се повлечат од тој пиедестал, на која самите ги подигнавме. Ова од една страна ќе доведе до загуба и пријатели и почит, а од друга - никогаш нема да бидете во можност да станете себеси, бидејќи тоа е во зависта и поминува еден куп време за да се восхитуваат на квалитетите на другите, а не САМО.

Пет

Опуштетеност. Престани лизгање Најлошите опции за развој на настани, особено во социјалните ситуации. Тоа од фактот дека ќе паднеш во очите? Или ќе заглавите помеѓу забите Спанаќ? Или случајно тропате чела со вашата страст, потпирајќи се да се бакнуваат. Дознај Смеј Над себе и кога тоа ќе се случи, и после тоа.

Свртете го во смешна приказна што можете да ја споделите со другите. Тоа ќе покаже дека не сте совршени и сепак, нека се чувствувате повеќе лесно. Способноста да се смееш на себе и да не се смета себеси премногу сериозен - атрактивен квалитет со другите луѓе!

Дел 2 од 4:

Односи со други

Еден

Бидете искрени и отворени. Што да те крие? Сите ние не сме совршени, ние растеме и учиме - ние сме само луѓе. Ако се засрами или се чувствувате несигурни за било кој аспект од себе и сакате да го скриете овој дел од себе, физички или емоционален, треба да се помират со него и да научите да ги трансформирате т.н. т.н. quirks во индивидуални карактеристики или само основно да признаете во своја несовршеност.

Пробајте ги тактиките за препознавање на вашата несовршеност за време на дискусиите со некого. Најверојатно, ќе биде откриено дека одеднаш исчезнува било каква потреба тврдоглаво стојат на неа, што често е само обид да се зачува лицето, а не. Во тој момент, кога велите: "Да, јас сум, исто така, лошо го навредува нередот во собата. Сфаќам дека не треба да оставите еден куп работи право на подот, но сè уште го правам поради мојата мрзеливост, за која се обидувам да се ослободам. Жал. Знам дека можам да се однесувам подобро, и ќе се обидам", - Одеднаш ќе донесете вистинска искреност со вас, што ќе овозможи целосна суштина на спорот.

Сликата е насловена како да бидеш чекор 7

Не се споредувајте со другите. Ако сите се стремиме да биде оној кој не сте, никогаш нема да бидете среќни. Споредувајќи се со другите и во одреден степен може да се чувствувате дефектни. Ова е лизгава патека, и како резултат на тоа, вашите рефлексии ќе станат се повеќе и повеќе негативни.

Ги гледате само оние надворешни знаци дека другите сакаат да ги стават на јавен преглед, но никогаш нема да видите што всушност се случува зад сцената на нивниот надворешно совршен свет. Споредувајќи се со другите, ќе станете предмет на нивниот имиџ и ќе го зголемите вашето значење врз основа на привидение. Ова е бескорисна окупација која носи само штета.

Наместо тоа, го цениме себеси како личност, љубовта на вашата личност, ги земате вашите недостатоци - тие ги имаат сите, и како што е објаснето претходно, биди чесен подобро отколку да ги избегнете.

3. Престанете да се грижите за тоа како луѓето ве гледаат. Некои ви се допаѓа некако - не. Соодветно на тоа, и ве третираат тие ќе бидат или добри, некој лошо. Речиси е невозможно да се биде самите ако постојано се прашувате: "Дали ме сметаат за мене Весели? Дали мисли дека сум дебел? Дали ме најдоа глупави? Дали сум доволно добар / паметен / популарен за да станам дел од нивната компанија?" За да бидете сами, треба да ја известите оваа загриженост и едноставно да се однесувате природно, водени само од вашите размислувања за останатите, и не нив со поднесување на вас.

Ако промените за одредена личност или група, не можете да ви се допадне друго лице или група, и ќе бидете засекогаш пешачете по затворен круг, обидувајќи се да ги задоволите луѓето, наместо да ги развивате вашите таленти и предностите.

Запре сите да ве задоволат. Постојаната жед за љубов и почит кон другите на крајот сосема бесмислена окупација, што може да предизвика оштетување на вашиот личен развој и самодоверба. Кој е она за што се зборува? Како еднаш рече Елеонор Рузвелт: "Никој нема да ве натера да се чувствувате инфериорни без ваша согласност". И што е најважно - да го слушате внатрешниот здив и верата во себе, и ако немате доволно од тоа, почнете да го развивате.

Дали ова значи дека ниту кој не треба да се разгледува? Не. Непријатно да се отфрли општеството. Ако ситуацијата те принуди поголемиот дел од времето да потрошите меѓу луѓето кои за некакви свои причини не можете да ве толерираат, тоа може да доведе до фактот дека ќе ги вари нивните негативни идеи за себе. Треба да одлучите чие мислење најмногу го цениш. Многу е корисно да се обрне внимание на луѓето кои ве третираат добро и се согласуваат со вашите животни аспирации.

Пет. Опкружете се со позитивни луѓе. Не потценувајте што ви се случува ако наидовте на негативен притисок на општеството или малтретирање. Полесно е да се спротивстави на ова, ако сте свесни за тоа како притисок и изградете разумна одбрана. Опкружете се со докажани пријатели и луѓе кои ги споделуваат вашите верувања и ставови за животот - ова е добар начин за ослабување на ефектот на непријателските луѓе. Можете да се повторите дека нивното мислење не е важно, но тоа е многу полесно кога има луѓе кои се согласуваат со вас и ве поддржуваат.

Споредете ги луѓето кои ве сакаат со прекршителите и станува јасно дека нивното мислење за вас, вашето семејство или начин на живот не вреди ништо. Ние во суштина сме окупирани од гледна точка на оние луѓе што ги почитуваме и на кои се еднакви. Работи во двете насоки: Ако не ги почитувате, тогаш сите изјави во вашата адреса се едноставно празни зборови што произлегуваат од лице кое е малку подобро од совршен странец.

6. Под разликата помеѓу заплашување, саркастични, чир на изјавите и конструктивната критика. Вториот ќе биде нагласен на вистинските грешки што не можевте да ги забележите, но тие треба да бидат елиминирани. Во овој случај, на пример, родителите, менторите, наставниците, обучувачите и слично може да ви кажат што треба да свари и што треба да размислите за тоа во сопственото темпо, со цел да се подобрите и да станете подобри. Разликата е во тоа што нивната критика е насочена кон вас.

Овие луѓе се загрижени за вас и се заинтересирани за тоа како растете како личност, и ве третирајте Почитување. Животот ќе биде многу полесен ако научиш да ја забележиш разликата, одбивајќи бесмислени негативни критики и отстранување на лекциите од конструктивни.

Дел 3 од 4:

Негувајте ја вашата уникатна инфекција

Еден. Се чувствуваат за себе како што би се однесувале на вашиот на најдобриот пријател. Вие ги цениме вашите пријатели и оние кои се блиску до вас, кои сте поблиску од себе? Дајте се како љубезно, внимателно, почитуван став што го прикажувате на најчувствителните луѓе. Ако сте морале еден ден со вас, колку забавно / пријатно / задоволно / смирено / задоволено лице би можеле да биде, додека останав себеси? Која е најдобрата верзија на вас?

Бидете одговорни за себе и за подобрување на вашата самодоверба. Ако другите не ви кажуваат дека сте одлични, не го земајте во близина на срцето. Потсетете се дека сте специјални, прекрасни и пристојни. Кога верувате во тоа, остатокот ќе го почувствува овој сјај на доверба што произлегува од вас и ќе почне да ја зајакнува вашата само-афирмација!

Развивање и изразување на вашата индивидуалност. Дали е вашето чувство за стил или говор, ако дејствата запознаени со вас одат надвор од рамката на општо прифатените и да даваат позитивни резултати - горди на тоа. Бидете поединец, а не следете ја толпата.

Научете како да комуницирате добро - толку подобро можете да се изразат, толку полесно за луѓето кои сакаат да ви се допаѓа, да ве најдам, а остатокот - останете настрана.

Сликата е насловена како да бидеш чекор 14

3. Избегнувајте неправда во врска со себе. Понекогаш споредба доведува до фактот дека го споредуваме небото и земјата. Би сакал да бидам водечки филмски генератор на Холивуд, иако во реалноста сте скромен почетен сценарист. Погледнете го начинот на живот на горниот производител и посакувајте ја истата - нечесна споредба. Овој човек има долгогодишно искуство зад рамениците и пријателството со познати личности, додека само ја насочувате почвата, почнете да ги чувате способностите на вашиот писател дека еден ден може да биде извонреден.

Бидете реални во вашите споредби и погледнете ги луѓето како извор Инспирација и мотивација, И не како начин за намалување на вашата заслуга и достоинство.

Следете свој стил. Распространети за многу луѓе станаа желба да ги копираат активностите на другите луѓе, бидејќи се чини дека е најдобриот начин да се вклопи во општеството. Но, тоа не е подобро објавено? Многу е тешко да се издвоите, но се стремиме да не се прилагодуваме на мислењето на другите, дури и ако обично не се однесувате така - тоа значи да бидете сами.

Земете се Она што го имате. Да се биде различен - добро, и тоа ги привлекува луѓето кон вас. Не дозволувајте некој да се промени!

Пет. Понекогаш ќе одат како масло, понекогаш не. Луѓето може да бидат изненадени да ги подигнат веѓите, па дури и да се смеат на вас кога мислите на себеси навистина во вашиот елемент, но на крајот, веднаш штом можете да направите рамената и да речете "Еј, да, тоа е само мене", Оставајќи сè како што е, луѓето ќе почнат да ве почитуваат за тоа, и ќе бидете во можност да се почитувате. Повеќето луѓе се обидуваат да бидат залудни - ако успеете, ќе ве восхитувате.

Понекогаш ќе бидете непријатни кога ќе бидете земени. Иако е полесно да се каже отколку да се направи, и следново може да биде многу тешко, обидете се да го фрлите од мојата глава. На крајот, ќе биде дури и најдобрата личност која знае кој е всушност, и способен да се справи со какви било пречки во нивниот пат.

Дел 4 од 4:

Цврсто стојат на нозете

Еден. Мртов-сима. Кога ќе те доведе, зошто нека го сторат тоа? Дали некој им даде сертификат кој им овозможува да потсмеваат некој? Ако имате било какви проблеми, знајте дека има многу прекрасни, разбирање луѓе кои се подготвени да ви помогнат.

Сликата е насловена како да бидеш чекор 18

2. Говор во одбрана на другите. Кога ќе го фатите грбот, разберете дека во вашата моќ е да застанете. Без оглед на тоа како го правите тоа, имате право да го запрете. Верувај во себе.

3. Поддржете ги оние со кои сте се бореле. Она што требаше да го одбраните, не значи дека овие луѓе немаат срце!

Совети

Ако некој вели дека не му се допаѓа нешто во тебе, тоа не значи дека е лошо и дека треба да го промените. Тоа зависи од тоа, тоа е често прашање на лични преференции.
Промената е континуиран процес. Промена на вашата личност во текот на времето на мелодијата, и тоа ќе се случи на најдобар начин, под услов да бидете свесни за она што се случува во светот, и во согласност со ова, и развојот на личноста го одредува главниот приоритет во вашиот живот.
Дури и ако вашите пријатели изгледаат поинаку, не држете се назад. Бидете сами и ако не ги прифатите како што сте, без разлика дали тие навистина се вашите вистински пријатели?!
Обиди да се имитира некој, само за да ја добие својата популарност, изглед и став навистина може да ви наштети. Бидете уникатни, фокусирајќи се на нивните предности, инспиративни други, но не се претвораат во нив.
По тренд и модни трендови - личната одлука на сите. Некои луѓе го избегнуваат ова како чума, се плашат да ја изгубат својата индивидуалност, но тоа не значи дека престанувате да бидете сами кога одлучувате да го следите секој тренд. Сето тоа зависи од она што го завршувате сакате.
Знам, понекогаш тоа е попрофитабилно да плови низводно отколку да се одмори. На пример: Понекогаш е подобро да се согласите да одите во концертната група што навистина не сакате да се забавувате со пријателите. Треба да направат отстапки и да ги почитуваат преференциите на другите луѓе.
Не велат дека не можете да направите нешто едноставно затоа што не можете да уживате во некој! Тоа не придонесува за случајот, туку личност со леснотија на вас.
Обидувајќи се да се земе, не губат поради моите недостатоци. Ако сте во можност да работите со тоа, па дури и ако не, запомнете дека тие ве прават кој сте, и помогне да се утврди нашата суштина. Недостатоци на крајот, исто така, дел од вас, така што нема ништо да се срами.
Избор на облека, погледнете во огледалото. Наместо да се фокусираат на нивните надворешни недостатоци, се фокусираат на доблести. Тоа помага да се зголеми самодовербата.
Не дозволувајте пријателите да се збунат или да ве привлекуваат на она што не сакате да го направите. Бидете сами и бидете верни на вистината "I".

Предупредувања

Она што не се грижи за мислењето на другите не значи дека треба да заборавите на добри манири и етика. Правилата на етика се засноваат на елементарната почит кон себе и за другите, за довербата дека сите можеме да живееме во хармонија, и од сите се очекува да биде учтиво ракување со другите.
Почитувајте ги другите исто како што се почитувате. Да се биде самиот значи изразување на моите мислења, соништа и преференции, но сигурно не значи дека треба да ги наметнете останатите! Секој човек има свои потреби, соништа и желби, кои исто така се достојни за почит, и секој од нас треба да биде способен да ја препознае вредноста на преференциите на другите луѓе, како и свои. Следствено, избегнувајте суровост, непромисленост и себичност во желбата да бидете сами.