Как остановить рвотные позывы

Повраќањето на повраќање е чувството на намалување на стомакот и хранопроводот без пристигнувањето на повраќањето. Оваа состојба често се забележува кај бремени жени, но може да се случи со секој. Најчесто за да се справат со повраќањето на повраќањето да јадат или да пијат нешто свежо, слатко или студено или да земаат не-дерепарен лек, на пример, антихистамин - сето тоа зависи од причината за овие нагони и состојбата на вашето здравје. Обично по такви едноставни домашни ресурси, сè поминува, но ако постојано го чувствувате повраќањето на поривот, треба да се консултирате со лекар без одлагање.

Чекори

Метод 1 од 3:

Домашни средства

Еден. Пијте повеќе вода. Една од главните причини за повраќање на повраќање е недостатокот на течност во телото. Значи најдоброто решение ќе пие многу вода. Се сеќавате на правилото: пијте најмалку 8-12 очила чиста вода секој ден. Специјални спортски пијалаци со електролити исто така се погодни за реставрација на водата.

Ако не можете да пиете поради непријатната сензација во устата, започнете малку. Пијте со мала вода вода, сок од јаболко или чај на нане.
Дехидрација предизвикува многу проблеми. Тоа наметнува дополнително оптоварување на срцето и бубрезите. Кога товарот на виталните органи е претерано, може да доведе до прекини во нивната работа, целосен неуспех, па дури и смрт.

2. Изгледа малку ѓумбир или кардамон. Ѓумбирот и кардалте можат да го отстранат гадењето и повраќање. Поправете многу мало парче свеж или сушен ѓумбир или семе од Кардамон и погледнете дали симптомите ќе помине.

3. Јадете слатка за да ја подигнете гликозата во крвта. Нискиот шеќер во крвта (хипогликемија) сигнализира дека телото бара исхрана. Во исто време, може да се појават повици за повраќање, кои исто така служат како предупредување.За среќа, тие се лесни за запирање со сладолед или бонбони.

Одржувањето на постојано ниво на шеќер во крвта не само што го спречува развојот на хипогликемија и повраќање на повраќање, туку исто така придонесува за најдобра концентрација и подобрување на работниот капацитет. Слатката ја снабдува вашата гликоза на мозокот и придонесува за подобар пренос на кислород со проток на крв.

Сликата со наслов Стоп за сув чекор чекор 4

Четири. Јадете свежа храна, како што се тост или крекери. Сува, лесни производи без изразен вкус намалување на чувствителноста на вкус рецепторите, со што се намалува повраќата на потребата и непријатна сензација во устата. Овие производи мора да бидат меки, а не остри и содржат малку влакна. Овие производи вклучуваат:

супи, супа;

ориз лушпа;

житни култури (овес или мана каша, cornflikes);

Пудинг и месо;

јајца;

тофу;

Тост;

Крекери.

Сликата со наслов Стоп за сув чекор чекор 5

Пет. Јадете со затворена уста. Кога џвакате, отворајте ја устата, горниот пренасочувања на дигестивниот тракт е воздухот, што го зголемува ризикот од повраќање на повраќање. Чев со затворена уста за да го проголта како што е можно помал воздух.

За да проголтате помалку воздух, исто така треба да пиете од чашата, а не преку сламата, а не директно од теглата или шишето.

6. Избегнувајте високи воздушни производи и пијалоци. Производите кои содржат многу воздух може да ја влошат вашата состојба. Одбијте гиглеродните пијалаци, пиво, сладолед, шлаг и омлети.

7. Јадете често и мали делови. Употребата на голем број на храна во исто време може да доведе до повратни повици, па дури и за повраќање. Јадете за еден ден колку што е обично, но подели ја храната не е три, туку за шест методи.

Не дозволувајте стомакот празен. Тоа ќе помогне да се поддржи нивото на шеќер, а исто така ќе го намали притисокот врз гастричниот сфинктер. Празен стомак води кон појавата на повраќање на повраќање.Исто така, треба да биде сериозна за хипогликемија, која предизвикува многу проблеми, вклучувајќи вртоглавица и гадење.

осум. Ограничете го внесот на кофеин. Кофеинот има моќни стимулирачки својства, а нашето тело лесно реагира на него. Да се биде моќна хемикалија, таа е во состојба да ја зајакне перисталитиката на гастроинтестиналниот тракт, а кога се консумира во големи количини доведува до многу нагони и повраќање. За да се избегне ова, ограничување на потрошувачката на кофеин до 250 mg на ден.

Не само кафе, чај и чоколадо содржат кофеин. Внимателно научете го составот на други производи за кофеин.

Девет. Користете ладни производи. Студената храна и пијалоци го намалуваат возбудувањето на гастроинтестиналниот тракт. Ако одберете нешто што содржи шеќер, ќе убие две зајаци одеднаш. Сепак, не јадете и не пијте ништо што сте непријатни. Започнете со мала количина, а потоа го зголемувате ако можете. Таквите производи може да бидат:

Кул пијалаци без кофеин;

Мраз трошки (стави ги во устата и нека топи);

Овошен мраз;

Шербет;

Замрзнат јогурт.

Метод 2 од 3:

Лекови терапија

Еден. Земете антихистамински лек. Овие лекови се дизајнирани да преместат алергиски реакции, вклучувајќи повраќање. Антихистамините ќе помогнат да се отстрани повраќата, и ќе ја ублажи болката поврзана со емисијата на хистамин за време на дехидрација. Особено, заедничкиот антихистамин и анти-ан суплулистичките средства е diemenhydrinat ("Драмина", "Siel"). Внимавајте на дозата наведена во упатствата.

Хистаминот е важен хемиски посредник ("медијатор") во мозокот. Го контролира нивото на водата во телото и се активира за време на дехидрација. Исто така учествува во алергиски реакции, а потоа се применуваат антихистамините.

2. Земете го лекот, ослободувајќи повраќање и гадење. Подготовките на групите на фенотиазините можат да се користат за зачувување на содржината на гастричната содржина и прекинување на повраќање. Лековите се прифаќаат еднаш дневно или како што се манифестираат симптомите. Консултирајте се со вашиот лекар за тоа што лекот и кој дозирање ви одговара. Имајте на ум дека овие лекови се невролептици и празнење.

Финотиазините ги блокираат допаминските рецептори кои ги извршуваат невротрансмитери кои се одговорни за појавата на спонтано повраќање. Кога ги блокираат овие невротрансмитери, потребата за повраќање мора да престане.

3. Разговарајте со вашиот лекар можност за добивање анти-трикови. Очигледно, анксиозноста е стрес за телото. Стресот предизвикува голем број на симптоми, вклучувајќи го и повраќањето. Ако повраќате повици се поврзани со стрес, можеби ќе треба да земете анти-yeem.

Алпразолам обично е пропишан во доза од 0,25 mg три пати на ден со кратки панични напади. Сепак, само психијатар може да се реши за одредување на дозата. Таквите средства мора да се преземат со претпазливост, бидејќи тие го забавуваат сè, вклучувајќи го и срцевиот ритам и функционирањето на органите.

Четири. Размислете за алтернативни методи како што се акупунктура. Алтернативното решение за добивање испреплетени од повраќањето ќе биде акупунктура или масажа на точка, особено за време на бременоста. Принципот на работа на овие техники е рационална прераспределба на енергија. Реставрацијата на рамнотежата за олеснување на повредите за повраќање се изведува со стимулирање на одредени точки и поради релаксација на гастроинтестиналниот тракт.

Ако се плашите од игли, пробајте масичка или длабока ткивна масажа. Кажете му на Masseur дека треба да ја отстраните напнатоста што предизвикува здравствени проблеми.

Метод 3 од 3:

Спречување на епизоди во иднина

Еден. Пијте вода пред употреба. Пред да пиете 750 ml (3 очила) вода или максимален износ на. Алкохолот води кон тешка дехидратација, па затоа е важно да го заситете вашето тело со вода. Исто така, благодарение на ова, алкохолот се разредува и смрди побавно, што ги елиминира од непријатни последици, како што се повраќање или повраќање.

По преземањето на голема количина на алкохол, водата се раселува од клетките и се заменува со алкохол, што доведува до дехидрација. Може да предизвика повраќање на повраќање и повраќање. Сатурацијата на телесната вода го спречува развојот на повраќањето на повраќањето.

2. Јадете храна богата со корисни масти. Мастите го намалуваат вшмукувањето на алкохол. Затоа, масна храна работи како голема количина на вода: алкохолот се апсорбира побавно, па не се развиени непријатни последици. Сепак, постои разлика помеѓу корисни и штетни масти. Еве примери на извори на корисни, кои ќе го снабдуваат телото со енергија:

Масти риба, како што е лосос, скуша, харинга;

ореви, бадеми и други ореви;

маслиново, ленено масло, масло од грозје;

Авокадо.

3. Опуштетеност. Анксиозност и стрес - што се соочува секој од нас. Ако некое лице едвај се справува со стрес, физиолошките симптоми можат да се развијат како еден вид заштитна реакција на телото за стрес и анксиозност. Потоа, гадење, повраќање, повраќање на повици може да се појават без физички причини. За да го избегнете, треба да се опуштите.

Борбата против алармот не е само прием на анти-напуштање на дрога, туку и јога, медитација, вежби за дишење. Ако не е за вас, обидете се да направите пријатно хоби или да земете одмор. Дури и половина час одмор може да биде корисен.

Четири. Избегнувајте непријатни мириси. Многу непријатни мириси може да предизвикаат гадење и повраќање. Често гадење се појавува од мирис на чад од тутун, парфимерија и некои производи. Обидете се да ги избегнете, особено ако имате зголемена чувствителност на мириси, светлина и звуци. Ако избегнување на нив е невозможно, ставете ја маската на носот и устата или користете го шамичето.

Мирисите испраќаат премногу хемиски стимулации во мозокот и како резултат на тоа, предизвикуваат повраќање. Чувството на мирис е тесно поврзано со дигестивниот систем, така што може да се изгради непријатниот мирис.

Пет. Обидете се да ја минимизирате влечењето во транспортот. Многу се жалат на смрт за време на возењето. Ова се случува кога начинот на кој ја гледаме нашата позиција во вселената, не се совпаѓа со тоа како оваа одредба го чувствува нашето тело.Едноставно патување по патот за ликвидација, морска прошетка или возење може да предизвика повраќање на повраќање.

Обидете се да не ги слушате луѓето кои зборуваат за ментално. Не е познато зошто ова се случува, но луѓето кои слушаат за настава, исто така, почнат да го чувствуваат. Тоа е како Зевота - заразна.

За борба против палењето за време на патувањето, видете го фиксниот објект (на пример, на хоризонтот). Фиксната слика нема да го стимулира мозокот, кој ќе го олесни чувството на Дик.

Совети

Ако не можете да се ослободите од повраќање, ве молиме контактирајте го вашиот лекар, консултирајте се со лекар за да го препишете лекувањето на лекот.
Ако сте болни, избегнувајте масти, акутна и сурова храна, за да не понатаму да развивате проблеми со гастроинтестиналниот тракт.