Как выполнить кривую на сноуборде: 10 шагов

Оваа инструкција детално ќе објасни како да се вклучи сноуборд. Кога ќе ги подобрите вештините, научете како да го контролирате сноуборд, така што тоа го прави мало продлабочување во снегот и, наместо конвенционален лизгачки елемент, направи крива.

Чекори

Еден. Започнете од рид со умерена наклон.

Сликата со наслов Изведете издлабена на чекор на сноуборд 2

2. Започнете го потеклото.

Сликата со наслов Направете издлабена на чекор на аикидо 3

3. Пренесете ја вашата тежина, така што поддршката е на прстите на нозете или потпетиците. Нема потреба да се потпреме ако одите надолу, ќе паднеш. Станете дел од сноуборд. Наместо да се придвижува целосно, навалете го дното на телото во насока на движење и рамнотежа со користење на врвот на телото.

Сликата со наслов Изведете издлабена на чекор на сноуборд

Четири. Направи длабока ротација како што дозволува падините. Ќе настапиш подлабоко врти штом ќе научиш добро да балансираш. .

Сликата со наслов Направете издлабена на чекор со сноуборд 5

Пет. Првата пракса се врти така што водечката нога е на прилично рамна површина пред да ја ставите втората нога. Значи ќе научите да го контролирате одборот на водството.

Сликата со наслов Направете издлабена на чекор на сноуборд 6

6. За да се сврти со две нозе, почнете да ја вртите водечката нога и да му дозволите на втората да го следи. Под ова имплицира дека патувате со поддршка на прстите на нозете или петицата на предната нога, а потоа, кога ќе се свртите, го сторите истото со втората нога. Ова ќе го направи таблата за помек пресврт.

Сликата со наслов Изведете издлабена на чекор на сноуборд 7

7. За да отидете на следниот чекор, усогласување на возењето, и оставете го вториот на работ. Ова ќе ви овозможи да се усогласите.

Сликата со наслов Направете издлабена на чекор на сноуборд 8

осум. Веднаш штом ќе го промените, продолжете кон следниот чекор.

Сликата со наслов Направете издлабена на чекор на сноуборд 9

I. За подлабоки и остри врти, потпирајте подолу, држејќи ја поддршката на прстите или потпетиците.

Сликата со наслов Направете издлабена на чекор на сноуборд 10

10. Продолжете да вршите врти, одете по падините, за да ја контролирате брзината

Совети

Фокусирајте ја вашата сноуборд. Најчесто ја носат својата тежина на задната нога, па тие се лизгаат на врти. Запомнете, трчајте на аикидо, го контролирате водечката нога. Ако предниот дел на одборот речиси не го допира снегот, тогаш ќе ја изгубите контролата. Дури и малку повеќе тежина на предната нога е апсолутно нормална, дури може и да помогне кога вртење, но не пренесувајте ја тежината на задната нога. Некои покомплексни техники ви дозволуваат да ја носите тежината на задната нога, но ако не го држите понатаму со тежина на задната нога, како што треба да излезете.
Не гледајте на земјата. Тоа ќе ве натера да се наведнувате, наведнат во Потмалија.
Бидете сигурни дека не сте премногу потпрени, наведнати во Плотика. Поради ова, ќе ја изгубите рамнотежата со секој остриот пресврт. Вашиот половината треба да биде исправен за да се сврти кон прстите на нозете или да излезете од ротација, и само малку навалена кога ќе се свртите кон потпетиците.
Да се направи полесна транзиција кон вртењето од страната на прстите од вртење од страна на петицата, навалете го предното колено внатре. Се врти одборот и полесно ќе ве испрати до работ за вртење од прстите.
Мислам на нозете како две педали. Вашата водечка нога е како гас, прво го користите за да започнете со вртење. Друга нога те следи и е како твојата сопирачка, толку повеќе ја носите тежината на втората нога (одборот е подлабок во снегот), толку повеќе ќе го забавите. Привлекувањето на втората нога, исто така, непречено завршува.
Чувајте ги колена свиткани. Ќе направите свртете настрана на прстите, одбивање на колена и да направите свртување кон петицата, подигнувајќи ги нозете и држејќи ги колена. Ако ги затворите колената, не е во состојба да се сврти на страната на прстите за да го претвори патот и да го изгуби рамнотежата кога ќе се сврти кон петицата. Покрај тоа, вашите колена ги амортизираат сите шокови.
Кога ќе одлучите да ги промените нозете, ќе мора повторно да научите да се свртите. Запомнете дека ќе ја претворите предната нога, која се промени.
Чувајте ги рамениците со одбор. Вие не треба да ги преместите рамената на сите кога се врти. Напротив, кога вртењето, долниот дел од телото е вклучен - од колковите до колената. Ако направите раменици, ќе бидете затворени, и ќе биде потешко да се поврзете.
Дозволете одборот да го направи она што таа го има намера. Кога ќе се вози на аикидо, сè што го правите е да го свртите и затегнете одборот за полесно да ја внесете соодветната позиција. Ќе извршите неспокојни пресврти ако не сте побарале, за да ја задржите одборот и да ѝ дозволите да лизнете по снегот. Не го присилувајте сноуборд за да го свртите ако правилно го контролирате Кант, тогаш тој ќе стори сé што е за вас.
За правилно да се сврти кон петицата, држете ги колена на самото место и да ја преместите тежината на потпетиците. За да го направите тоа, мора да се релаксирате малку како да седите на столот и да ги задржите рамената токму онаму каде што се. Ова е исто како сквотирање, но не се потпреме во половината и да го задржите рамнотежата на петиците.
Правејќи го ридот, не го напуштајте газот назад. Наместо тоа, вашиот половината и вртењето треба да изгледаат како да седите на стол.
Повеќе патка позиција (поширок агол, ист агол на двете нозе) Намалување на отпорноста на шофершајбната на нозете кога ќе направите длабок пресврт и олеснување префрлување.
Пошироката позиција може да ви помогне да добиете поголема контрола врз вашиот аикидо и да се вртите повеќе мазни.
За да ги свртите прстите, колената треба да се свитка, половината - прави, рамената се врати назад.Тоа ви овозможува да ги направите колената во рамнотежа до врвот на телото за да го направите најдлабоката можна пресврт.
Не обидувајте се да ја преместите ноубордната нога или да ја ротирате. Аикидо нема тркала, така што тие можат да се движат во било која насока. Затоа, тоа нема да ви помогне да се свртите, само ќе слајд настрана. Ќе се свртиш кога ќе го ставиш на работ.
Да се направи помазна транзиција кон ридот од превртување на страната на прстите, продолжување на предната колена насочена кон надвор. Тоа ќе го претвори одборот и лесно ќе оди на работ за ридот.

Предупредувања

Пракса - патот до совршенство. Дури и нешто така "Едноставно", Како вашиот главен ред ќе бара долга практика.
Учење да се сврти, осигурајте се дека сте секогаш на работ на сноуборд при подигнување. Ако се преселите на друг раб, сноуборд ќе слајд од ридот и ќе оди под снегот и ќе ве преврти. Ако сте на работ на Афила, тогаш аикидо сигурно ќе помине низ снегот за време на потеклото. Ако имате доволно брзина за вртење, прво можете да го преместите водството, а потоа втората до работ на Downhila и да се свртите. Не обидувајте се да го повторите ако не е доволно за контрола на движењето на аикидо за да останете на работ и дали брзината за вртење е доволна.
Не се обидувајте да возиш сноуборд на вода или големи карпи.
Не обидувај се да научиш како да возиш сноуборд себе. Земете лекција или учат од некој кој учи да предава. Речиси секој кој независно уче учи или студира од пријател, неправилно учат. Лесен поглед на наклонот е доволно за да видите и да бидете сигурни колку луѓе се вози со отворени рамења или ја контролираат задната нога за да се сврти
Не се препорачуваат трикови на воздушни трикови.