Како да се справите со срам: 3 чекори (со илустрации)

Научете како да се смеете, и ќе станете многу посреќни.

Чекори

Еден. Се релаксираат и се осмелуваат. Првото нешто што треба да направите ако сте срамни пред другите луѓе - покажете им дека се шегувавте. Кажете им на другите дека со вас пред тоа не се случи, и се покаеш во делото. Само гласно лелека и кажи ми: "Ова е шега!". Луѓето ќе разберат дека не сте сериозно и, се разбира, ќе престанат да ги отпуштат, бидејќи не одговарате, како што очекуваа - тие те сакаат така што ќе жалам. Но, барем ќе се обидете да "се однесуваме" како да жалиме. Се разбира, сето тоа зависи од она што се чувствувате засрамени.

Сликата насловена се занимава со срамно чекор 2

2. Размислете внимателно за проблемот. Кога ќе се вратите на себе - во мојата соба - пронајдете бесплатна минута за да размислувате за причините што доведоа до овој инцидент. Вие сте несериозни во животот? Размислете како можам да го поправам сè сега.

Сликата насловена се занимава со срам Чекор 3

3. Работи на себе. Обидете се да бидете повеќе внимателни кон она што се случува околу вас, ако негрижата стана вашата навика. Само запомнете, немојте да се вознемирувате поради тоа што луѓето се смеат на вас веројатно, тие самите направија нешто слично или ќе се направат подоцна, веднаш веднаш се осмелуваат заедно со нив и не ја креваат оваа тема, инаку луѓето ќе се сетат на овој случај долго време. Чувајте мирно и уживајте во продолжувањето на денот без да ви дозволите да влијаете на вашето расположение.

Совети

Не заборавајте дека ова не е крајот на светот. Секое појавување што предизвика срам ќе помине, и подобро е да се концентрира на само-подобрување, повеќе не дозволуваат настани што доведоа до срам.
Не живејте повеќе од непријатни моменти и случаи. Друго лице, најверојатно, веќе е заборавено за тоа, така што нема смисла да се размислува повеќе за непријатниот момент.
Луѓето се соочија со срам порано, и исто така можете да се справите со тоа, главната работа е да верувате во себе и да разберете како да се справите со срам.
Околу 99% од она што се случува не е толку лошо како што мислите. На пример, ако вашиот помал брат рече колку години сте и дека сè уште спиете со меки играчки - добро, тоа би можело да биде вистина и нема што да се срами.
Немојте да бидете срамни од ситници. Она што се чини дека сега е толку важно ("О, не! Оваа девојка е иста висина како и јас!"), ќе биде целосно заборавен кога ќе старите.
Обидете се без причина да не викате на луѓе, бидејќи тие мислат дека сте луди, а потоа ќе се срами.

Предупредувања

Ако кажете што мислите, можете да ги повредите чувствата на другите и ќе бидете непријатни. Тоа се случува ако секогаш го правиш начинот на кој сакаш.
Не ги игнорирајте луѓето кога престануваат да те задеваат да не почувствуваат срам поради игнорирање на луѓето без причина.
Срам може да се вози во боја! И вид на "рамнодушен" ќе биде испрашуван. Дишете длабоко и обидете се да се смири - можете да прочитате некои соодветни статии на wikihow за rmyanta од непријатност.