Како да се надмине неуспехот: 12 чекори (со илустрации)

Неуспехот е живот. Очекувањата дека ќе го следите во животот, не се сопнуваат, нереални и да ви предизвикате само болка од паѓање кога сè уште го надминувате неуспехот. Ако избегнете неуспеси, исто така ве спречува да се фокусирате на стекнување на флексибилност што е неопходно за да се справите со нив, бидејќи тоа е најважниот елемент надминување на неуспесите.

Штета е што во општеството, опседнат со успеси и достигнувања, неуспехот може да изгледа најлошото што може да се случи со некое лице. И во реалноста, не е вообичаена работа, како и нејзините надминување и поуспешните напори во иднина. Дури и кога неуспехот нема да бидам, тој секогаш има нешто да научи. Од овој напис ќе научите малку за тоа како да ги надминете неуспесите со вистинската врска. Кога не дозволувате животот да ве спречи премногу долго, тогаш никој друг не може да ве потисне премногу долго.

Чекори

Сликата под наслов Надминување на неуспехот Чекор 1

Еден. Бидете подготвени за грешки. Гробот дува од животот исто така е често како што е прикажано од нејзините успеси. Очекувајте дека животниот процес секогаш ќе биде мазен, тоа значи да се поттикне недостатокот на реализам во неговиот живот. Неуспесите помагаат да се создаде рамнотежа во вашиот живот и да обезбеди можност за личен раст. Преземање на неизбежноста дека сè не секогаш ќе биде начинот на кој сакате да ве спаси од бескорисен гнев за околностите и нема да ви овозможи да се одморите на ловориките, а не да се движите во животот за да го знаете вашиот целосен потенцијал.

Научете како да сакате да дознаете кога сте биле погрешни во нешто. Ова не е неуспех, ова е просветлување и средства за наоѓање на вистинскиот пат.

Сликата насловена со надминување на неуспехот 1bullet1

Прочитајте Како да се контролира перфекционизмот, Ако оваа карактеристика на однесувањето ве спречува во животот. Перфекционизмот нè тера да се плашиме од неуспеси и да се чувствуваме неспособни кога ќе се соочиме со нив. Желбата секогаш да биде совршена сее наши сопствени семиња за разочарување. Обидувајќи се и се соочува со неуспех можете да научите подобро да дознаете што значи да бидете личност отколку што никогаш не се обидувате и не надминува.

Сликата насловена насловена надминување на неуспехот 1bullet2

Сликата со наслов Надвор од чекор на неуспехот 2

2. Потсетете се дека сте доволно добри. Лео Бабаута претпоставува дека неверување е дека ние сме доволно добри, се подложува на страв од неуспех. И неуспесите служат како доказ за овој најголем страв, што предизвикува желба да се пренасочиме, а не да се обидеме повторно поради стравот чини неисправни или неспособни. Сепак, овој страв не е заснован на реалноста, никој не е совршен, и секој е погрешен во различни моменти од својот живот. Вистинската разлика меѓу луѓето кои стануваат успешни и ги надминат неуспесите, и луѓето кои не го прават тоа, се сведуваат на тоа како се справувате со неуспехот и како го сметате своето влијание врз вас. Чувството на инфериорност е вообичаеното човечко чувство кое е дури и присутно во повеќето јавни, најуспешните луѓе, тие едноставно не дозволуваат ова чувство да се потисне. Вие сте доволно добри, сè што ви треба е да си дозволите да се движите напред и да продолжите да се обидувате.

Сликата под наслов Надвор од чекор на неуспехот 3

3. Остани смирен. Што и да се чувствувате за неуспех, не губите смиреност поради тоа. Погледнете го тоа: резултатот нема да влијае на резултатот, ќе се налутите или ќе останете смирени, но ќе потрошите многу енергија и ќе ја зачувате вашата репутација ако ја изберете втората опција. Ако сте многу разочарани и лути, испратете ги овие емоции на мотивацијата за да започнете.

Не истурете го својот гнев на другите. Почнувајќи ги чувствата само по себе е лошо, но невозможно е да го истурам својот гнев на другите без никаква причина. Одете на џогирање, пливање или бокс за да ги отстраните напнатоста и дајте си време да се одрази. Само направете нешто што ќе бара вашето внимание и енергија за да се одвлече вниманието од првичните најсилни чувства додека не се изладат.

Сликата насловена со надминување на неуспехот чекор 3bullet1

Не брзај. Обично луѓето не се во можност да се опорават од големиот неуспех преку ноќ. На емоции избегале време. Тоа не значи дека имате право да предадете цело време. Подобро е да го поминете овој пат, како одраз на тоа како да се справите со ова подобро следниот пат, и развивање на вашата издржливост.

Сликата под наслов Надвор од чекор на неуспех 3bullet2

Сликата насловена со надминување на неуспехот чекор 4

Четири. Заборавете на тоа како другите луѓе ве гледаат. Покрај тоа, секој очигледен неуспех наскоро ќе стане вчерашна вест, и ако мислите дека другите ве осудуваат (можеби тоа е така, а можеби и не е така), наскоро ќе бидат премногу зафатени со сопствените сони за да ја истурат вашата нечистотија. На крајот, сите ќе се соочат со неуспеси од време на време, бледачите за нечија неуспех имаат тенденција да се вратат назад, тоа е реалност која служи како природна форма на одраз на постојани критики. И во крајна линија, што е разликата што критичарите мислат? Во повеќето случаи, тие немаат идеја колку напори сте инвестирале во она што го правите и што се обидувате да го постигнете, многу е лесно да бидете експерт и критики, без да бидете посветени на внатрешните информации.

Нека секој неуспех служи како можност за зајакнување на вашата определба во лицето на критиката. Тоа е многу попозитивна и самоодржлива реакција од верата во често непријатни и брзи работи што луѓето можат да зборуваат.

Сликата насловена со надминување на неуспехот Чекор 4Bullet1

Сликата под наслов Надминување на неуспехот Чекор 5

Пет. Префрлете се од мисли во главата. Целата негативност постои само во вашата глава. И реалноста е дека ќе закрепнете. И како бонус ќе добиете знаење, разбирање и искуство - мудроста на која само оние кои се обиделе да направат нешто можат да тврдат. Одете надвор од личната негативна гледна точка и конец на луѓе кои не сте индиферентни. Уживајте во нивната компанија и да дознаете како другите се справат со неуспеси, наместо да се фокусираат на самите себе.

Замислете го секој неуспех како чекор кон посилна, пофлексибилна самостојност. Го доживуваат секој неуспех како подарок за остварувањето на она што не треба да се направи во иднина.

Сликата насловена со надминување на неуспехот е 5bullet1

Почитувајте го понизноста што доаѓа со неуспех. Премногу успех понекогаш може да нè доведе во грешка и да предизвика развојот на неразумно чувство на непогрешливост и супериорност над другите. Неуспехот некако ќе биде суродна егзалтација на сопствената личност и ќе ви помогне да ве вратам на вистинскиот начин.

Сликата насловена со надминување на неуспехот чекор 5bullet2

Сликата под наслов Надвор од чекор на неуспехот 6

6. Престанете да се грижите, почнете да се смеете. Да, утре, сонцето ќе оди повторно. Да, за некое време сè може да биде ретко, но каква анксиозност ќе ви помогне? Запомни ги времињата кога сте биле многу загрижени. Дали помогна со нешто? Најверојатно не, тоа само ви додаде брчки и сива коса. Најдоброто нешто што можете да го направите за себе, соочени со неуспех, тоа е да додадете хумор во вашата визија за тоа што се случило. Иако постојат периоди кога се чувствувате особено повредени ако можете сами да се смеете за совршени грешки, тоа ќе стане важен дел од закрепнувањето, вашата подготовка за понатамошен напредок. Ако можете да кажете "О, јас го направив тоа, ха ха ха, како што беше можно да се ослободи, ха ха!"Значи, можете да видите во друга светлина.

Бидете внимателни, не земајте грешки и околности на други луѓе свој неуспех. Хуморот е еден од начините да се каже дека не сте обврзани да ја сносте одговорноста за целиот свет, и дека понекогаш нешто се случува, без оглед на тоа што го правите или не.

Сликата насловена насловена надминување на дефектот 6bullet1

Сликата под наслов Надвор од чекор на неуспехот 7

7. Погледнете што ви го научи вашиот неуспех. Од неуспех секогаш можете да научите нешто што ќе ви помогне да ја одберете идната насока. Покрај тоа, може да биде дека сметате дека најлошата ситуација отколку што всушност е, делумниот неуспех е делумен успех, и ако сте во можност да одвоите што беше успешно и одбие од тоа, чувството на неуспех исчезнува. Социологот Хју МекКеј верува дека не го цениме неуспехот како што треба да го сториме тоа. Неуспехот често се смета за знак на лична инфериорност, а Хју тврди дека ова е спротивно на нејзината витална улога во процесот на развој во текот на животот. Со други зборови, учењето никогаш не престанува, а лекциите се следните:

Неуспехот ни помага да ги отвориме најдобрите страни. Неуспехот е сигнал до она што треба да се примени, откријте нови таленти и нови лица на веќе постоечки. Оди подалеку од она што го знаете во непознат.

Сликата под наслов Надвор од чекор на неуспех 7bullet1

Неуспехот е издувниот капацитет. Лесно е да се брза од една часови до друга и да биде средна морнарица во многу вештини, и господар во било кој од нив. Многу е потешко да се има трпение за да се маскира една лекција и јасно да ја изврши јасно и внимателно. И да го совладате нешто, треба да пропаднете во овој неуспех.

Сликата насловена со надминување на неуспехот е 7Bullet2

Неуспехот ве учи моќта на волјата, упорноста, самодисциплината и вредностите на тврдиот труд. Еден од знаците на постојан страв од неуспех е срам. Кога ќе дозволите срам за контрола на вашиот живот, се консултирате, со оглед на тоа дека го елиминира од потенцијалниот неуспех. Иронично, конфузијата е веќе сама по себе неуспех, - неможноста да се продолжи со обидот, продолжи да го подобрува она што сакате да го научите или кој сакате да станете. На крајот, неуспехот ви учи упорност и напор.

Сликата под наслов Надвор од чекор на неуспех 7Bullet3

Сликата под наслов Надвор од чекор на неуспехот 8

осум. Останете во сегашноста. Стравот од неуспех е проекцијата на идната анксиозност и поддршка за она што се случи во минатото. Ако сте заглавени во размислување од ваков вид, живеете според фактот дека Може Се случи. Писателот Лео Бабауута претпоставува дека овој одговор е потребен овде "Само направете го тоа, сега, во овој момент ... се претвори во моментот и се фокусира на она што го правите сега". Останува во сегашноста, останувате фокусирани на можностите на овој момент и дозволете ја вашата креативност, умот и иновативниот диск за цут. Минатите неуспеси се основните лекции за подобро разбирање во сегашноста и подобро чувство дека живеете во моментот. Иднината е создадена преку посветеноста на ова, а не стравот од можните загуби на утре го насочи сегашноста.

Земете страв. Неуспехот може да ви потисне само ако продолжите да се плашите. Земете страв и можете да се ослободите од неговата контрола. Кога ќе дозволите страв да ве умори, вие сте ранливи, и можете да манипулирате. Несоодветен страв може да доведе до она што ќе им дозволите на другите да донесуваат одлуки за вас. И ова за возврат води кон фактот дека одбиваш да ја преземеш одговорноста кога нешто тргне наопаку. Вие исто така ја изгубите вашата креативност, иновација, па дури и чувство. Помогнете им на луѓето дека неуспехот е природен, но да се справи со вашите стравови - корисно!

Сликата насловена со надминување на неуспехот чекор 8Bullet1

Сликата под наслов Надвор од чекор на неуспехот 9

Девет. Дозволете си на заложба. Гуру на личен развој Стив Павлин препорачува намерно да пропадне. Тој претпоставува дека е корисно намерно да го стори тоа, како што знаете, нема да работите, под услов тоа да нема да му наштети на никого и нема да има долгорочни негативни последици. Тој препорачува да научат да го прават она што немате способности, пробајте што немате вештини и прашувајте нешто кога знаете дека одговорот ќе биде одбивање (на пример, зголемување на платите, промоција и слично). Со тоа, според Стив, ќе почувствувате повеќе предности од загубите, на пример, ќе научите како да се справите со неуспесите, да ги отстраните клучните проблеми, да ги знаете вашите граници и да ја идентификувате вредноста на делумниот успех.

Сликата насловена насловена насловна чекор 10

10. Се фокусира на обидот повторно. Дејл Карнеги рече дека е неопходно "да се развие успех од неуспеси. Пречки и неуспеси Постојат два уморни чекори за успех ". Упорноста е извор на успех на повеќето луѓе на планетата. Успехот ретко доаѓа преку ноќ, тие обично се успешни луѓе кои се обиделе, не работеле, и повторно се обидоа повторно и повторно. Успешен рекламен Симон Рејнолдс верува дека недостатокот на упорност е главната причина за неуспехот на многу луѓе. Ако сте премногу рано за да се осмелувате, тогаш никогаш нема да знаете дали вашата цел е остварлива, и тој вели дека ова е случај на "повеќето луѓе"!

Не збунува недостаток на упорност со недостижна цел, иако во повеќето случаи проблемот е во недостаток на упорност, а не во недостигност на целта. Секако, тоа не е опција да се стори сé што е на ист начин како што направивте кога дојдоа на неуспех. Подобро фокусирање на целта и отстранување на часови од она што не работеше, така што ќе можете да најдете нов, совршен начин за постигнување на вашата цел овој пат.

Сликата насловена со надминување на неуспехот чекор 10Bullet1

Сликата под наслов Надминување на неуспехот Чекор 11

Единаесет. Расте. Познатиот мотивациски тренер на Ентони Робинс вели дека не растеме само за себе - растеме за да можеме да придонесеме подалеку од опсегот на себеси. Многу е важно да се запамети за тоа кога ќе се соочите со неуспеси. Други можат да учат од вашето искуство ако сте подготвени да ги споделите со овие искуства со нив, како и ако сте подготвени да ги споделите со другите, сте ги надминале неуспесите и добивте повеќе плодна и задоволувачки исход, па дури и што се случило кога не можевте надминат неуспеси. Тоа ќе им помогне на сите да станат повеќе разбирање и да го земат значењето на неуспех во општеството насочени кон успех.

Сликата под наслов Надвор од чекор на неуспехот 12

12. Отфрлете досада и живејте убаво. Неуспехот е обратна страна на успехот и без тоа нема да биде радост од добивање на можност и знаење за тоа што всушност е успех кога се постигнува. На крајот, ова е забавен свет во кој сите ние сакаме сите да бидат лесни и едноставни, без никакви тела на патот. Колку побрзо ќе разберете дека животот не оди пред вас, преместување на патот, толку побрзо ќе бидете воодушевени да очекувате надминување на испакнатини. И замислете што ќе биде здодевен живот ако немате ништо да се подобри и ништо да не се стремиме! Запомнете дали се чувствувате неуспешни, тогаш живеете. Ова е знак дека сте направиле нешто, отидовте подалеку од границите и се вратија назад.

Совети

Ако милиони други луѓе поминале низ неуспеси, тогаш ќе бидете во можност. Не дозволувајте идеалите на перфекционизмот да ја запрете вашата висина и не се споредувајте со приказните на другите луѓе, таквите приказни содржат многу неуспеси кои никогаш не кажуваат.
Не дозволувајте неуспесите да ве потиснат. Ако сте биле утврдени, но не сте работеле, обидете се повторно. Човек кој го борел целиот свој живот со неуспеси, но секогаш ќе биде запаметен за упорност и издржливост, ова е Винстон Черчил. Тој еднаш рекол дека "успехот е способноста да се движи од неуспехот без губење на ентузијазмот". И тој го потврди ова верување за неговиот пример, и покрај огромните тешкотии.
Не очекувајте дека чудо ќе се случи преку ноќ. Вие нема да можете брзо да заборавите на многу неуспех, но можете да се грижите за себе додека се движите од неа, и не се нурнете уште подлабоко во очај. Запомнете дека не сте првиот кој не успеа, а не последниот, а потоа брзо ќе се вратиш на норма, ако си дозволиш. Да, тоа е ваш избор, па одлучувајте да се вратите и да станете посилни.
Го доживуваат секој обид како манифестација на храброст, тоа е веќе само по себе малку успех. Исчистување на упорност, можете да постигнете многу и да ги претворите сите неуспешни обиди на патот кон мали успеси. Писателот кој се обидува да биде објавен може да го прослави секое одбивање како доказ дека тој е вистински писател и ја прави својата работа како што треба да се направи. Успешен продажен претставник го разгледува односот на успехот и неуспесите и се користи за слушање "не" поголем дел од времето, согледувајќи го како дел од работата.
Листите и дневниците на целите можат да бидат многу корисни кога ви се чини дека честопати грешките. Ако неуспехот е дозволен од вашиот процес на размислување и ве остава со чувство на аларм, користете листи и дневници, така што тие ќе ве вратат на вистинскиот начин. Во нивната употреба нема ништо срамно, никој не очекува дека цело време ќе размисли брзо и организирано, а некои луѓе го потиснуваат. Организирајте се правилно и сè ќе изгледа помалку тешко кога ќе се вратите на нозе.
Не сметајте дека вашиот неуспех зависи од решенијата и активностите на другите луѓе. Ако вашиот проект не е прифатен, и тоа беше добар проект, тоа е уште успех. Многу луѓе се плашат од "неуспех" во толку непредвидливи ситуации кои концептите на успех или неуспех на нив не се применливи за нив.
И ако некогаш сте го направиле, мислам на тастатурата: "Би сакал да бидам среќен како што", запомнете дека среќата е за Лепречанов. Во животот, тоа е важно добро управување, а не со среќа.
Направете чекор назад, дајте си мала одмена. Добар начин да се оддалечи од голем неуспех да се направи нешто мало, лесно, она што дефинитивно успее, што и да е. Постојан, бавен прогресивен успех во нешто друго, на пример, едноставен режим на цртање или вежбање ќе помогне во омекнување на ефектот на неуспех во голем проект.

Предупредувања

Не го прави тоа на крајот на светот - тоа не е! Експеримент, што и да се случи, и се движи во животот. И ако не можете да се справите со ова сама, побарајте помош и разговарајте со сигурен пријател, релативен или психотерапевт. Нема потреба да страдате во тишина, тоа само ќе ве изеде од внатре и ќе го отруе животот.