Како да се надмине несигурноста во нивните студии

Самодоверба - ова е она што може брзо да исчезне со појавата на само една лоша марка и повторно да продолжи само со доаѓањето на добри или задоволителни проценки, но за подолг временски период. Во секој случај, многу е лесно да се влезе во стапицата, мислејќи дека вашите марки се одраз на вашите образовни способности. Како резултат на тоа, самодовербата може да се изгуби. Еве неколку чекори кои ќе помогнат да се продолжи со оваа доверба.

Чекори

Метод 1 од 3:

Погледнете во очите на претходните разочарувања

Еден. Погледнете во лицето на реалноста. Пред да почнете да оброк ништо, ќе имате трезен поглед на изгорени урнатини на вашиот живот живот во минатото. Ова ќе ви даде најдобра шанса за успех во иднина. Овој процес може да биде болен, бидејќи подразбира фрустрација и гнев (или директно на себе, или индиректно на системот за проценка). Можеби во вашиот живот имаше надворешно влијание на друг вид, што придонесе за појавата на проблемот. Не е многу тешко да се утврди зошто не ги демонстриравте тие резултати на кои се бореа во минатото. Но, обидете се да го направите тоа во секој случај, бидејќи можете да видите нешто ново, она што не го забележавте порано.

Сликата под наслов Надминување на недостатокот на академска доверба Чекор 2

2. Погледнете ги вашите минати обиди во хронолошки редослед од време за да добиете работа / почнете да работите на субјектот. Погледнете го вашиот напредок во однос на временската скала. Запомнете како сте се преселиле во завршувањето на проектот и обидете се да ги одредите пропуштените можности или препреки со цел да ги користите овие информации во иднина.

Сликата под наслов Надминување на недостатокот на академска доверба Чекор 3

3. Запомнете дека, и покрај чувствата што ги доживувате, било да е гнев или разочарување, што е направено, потоа направено. Вашите ранливи емоции нема да менуваат ништо, но можете да ги користите за движење напред.

Метод 2 од 3:

Започнете го целиот

Еден. Започнете со чист лист. Сега кога сте ги добиле сите потребни информации за вашите сомнителни академски перформанси во минатото, ментално добијте огромен партал и избришете го одборот на вашата свест. Тоа ќе ви помогне да се движите напред. Станува збор за избришани спомени и чувства за вашите минати успеси. Се разбира, полесно е да се каже отколку да се направи. Но, треба да се прости за неуспехот на минатото и да го земете. Не, не ја дефинира вашата иднина. Тоа е определено само од вас.

Сликата под наслов Надминување на недостатокот на академска доверба Чекор 5

2. Реставрација. Време е да се вратиме на линија. Ова е старата парадигма за враќање на тоа што е можно поскоро. Станува збор за вршење на следната задача или изборот на нов предмет. Ако тренингот неизвесност ја поткопала вашата мотивација или го победил интересот и, како резултат на тоа, не сте учествувале во образовниот процес долго време, бидете подготвени да им дадете на студиите уште една шанса.

Размислете за предмет на интерес за вас, но што не е поврзано со сферата во која не сте биле успешни. Можете да изберете друг универзитет, па дури и друг вид образовна институција. Тоа може да биде училиште, напредни курсеви за обука и т.Д.

Во зависност од тоа колку долго не учествувавте во образовниот процес, можеби ќе биде тешко да започнете. Затоа, не се суди многу строги. Но не претерувајте!

Сликата под наслов Надминување на недостатокот на академска доверба чекор 6

3. Ги одредуваат пречките. Време е да се користат информации добиени кога ги анализираат вашите минати лезии, за да се подобри себеси. Откривање на пречки треба да ви помогне да одредите и начините за да ги заобиколат. Информациите што ги добивте од вашето минато исто така е уникатна како вашите способности. Па само вие можете да знаете како да ги надминете пречките и да продолжите понатаму.

Ако не сте научиле толку тешко, како што треба, бидејќи сте биле расеан од децата, сте биле апсорбирани од нови односи, имавте депресија или сте изгубиле член на семејството во овој период, ќе знаете дека сето ова е веќе во минатото. Така, некои од вашите грижи за неможноста да се фокусираат порано може да бидат расфрлани.

Ако во минатото сте ги одложиле своите студии во долга кутија, обидете се да се справите со овој проблем сега. Секогаш правиш сé што е во последната минута? Време е да направите активен чекор, почнете однапред за да добиете најдобра шанса.

Сликата под наслов Надминување на недостатокот на академска доверба чекор 7

Четири. Побарајте поддршка. Побарајте од семејството или пријателите за помош. Дистрибуирајте го товарот за подобро да се справите со задачата.

Ако сметаш дека минатите пречки се толку непроменети што не можат да се надминат, разговарајте со учениците кои доживуваат сличен проблем, или со наставник. Побарајте начини да си помогнете. Важно е да се запамети секогаш кога ќе се борите за надминување на нешто, не го правите тоа сами. Тоа не е задолжително.

Метод 3 од 3:

Дистрибуирајте обем на работа

Еден. Успехот создава успех. Кога вршите нови проекти, ставете ги мини-задачите за предавања, класна работа, фази на задачи. Кога ќе ја постигнете секоја цел, ќе изградите позитивни здруженија, и ова ќе ги зголеми позитивните чувства во однос на задачата и предметот. Ако не можете да достигнете мини-цел, продолжете и не го остри вашето внимание на ова. Нема смисла да го поврзете вашиот неуспех со претходна несоодветност. Тие не се поврзани на било кој начин, па не ја креирате оваа врска вештачки. Не правиш.

Сликата под наслов Надминување на недостатокот на академска доверба чекор 9

2. Прегледајте сè. Важно е да се научи од вашите грешки и неуспех. За среќа, конструктивни критики во форма на коментари, резултатите од испитите и оценувањето на колегите студенти се насочени кон ова. Запрашајте се:

Како се справи со задачата, земајќи го предвид модифициран пристап, или како се промениле вашите марки?

Вашата изведба стана полоша отколку порано, или уште подобро?

Ако ви се чини дека изведбата е намалена, не се откажувајте. Секој е способен за учење, но треба да работите повеќе за дефиницијата за тоа што ќе ви помогне подобро да научите. Можеби ќе треба да водите повнимателни апстракти, да гледате видео презентации, тест концепти во реалниот живот и t.Д. Веројатно еден тврдоглав труд не е да се направи тука!

Возете истражување подлабоко. Ако не сте успешни овој пат, се справи со проучувањето на разни стилови на учење или разговарајте со поуспешни студенти за нивните системи за учење. Собери колку информации за учење, истражување, управување со времето. Оваа студија може да даде идеја за движење напред.

Сликата под наслов Надминување на недостатокот на академска доверба чекор 10

3. Цени ги напорите. Постигнете нешто важно и неверојатно во вашиот живот нема да биде лесно. И има длабоко значење. Инаку, сите ќе стигнеме на садот! Овие неверојатни сложени моменти се прецизно толку неверојатни, бидејќи тие бараат напорна работа и посветеност од нас. Тие претпоставуваат присуство на сила да се кренат и обидете се повторно, се смее во лицето на разочарување.

Сликата со наслов Надминување на недостатокот на академска доверба Чекор 11

Четири. Продолжи со обид. Ниту еден обид не е бескорисен. Можете да ја користите секоја можност да научите нешто ново. Ова не е само за едукативен материјал, туку за себе и за светот. Па продолжи. Обуката исто така може да има корист од пракса. Покрај тоа, ја третира секоја нова задача / предмет, како нова можност и чувајте таков став кон сè ново. На крајот, се знае дека со цел да се постигне успех во ништо, ви требаат 10.000 часа повторувачки напор!

Совети

Пред сè, запомнете дека ознаката не го дефинира како личност. Тоа ти се одредува. Ако добиете разочарувачки резултати, тоа не е затоа што не сте доволно паметни за да успеете. Вие само треба да продолжите да барате начини кои ќе ви овозможат да го следите вистинскиот начин. Неопходно е да се открие повеќе конструктивни методи. И тие ќе ви овозможат да постигнете на вас.

Предупредувања

Се наоѓа на минатото и трошење на паралели каде што не постојат, ние се притискаме на заклучоци во стилот "Зошто се грижиш?". Земете продуктивна одлука да не давате храна на такви мисли, но наместо тоа да ги негувате идеите за успех. Ги поддржуваат со позитивни изјави и постигнување на мини-цели.