Како да се користи Стоматолошка тема: 14 чекори

Дневна употреба на коса (или Стоматолошка филамент) ви овозможува да ги отстраните остатоците од храната и стоматолошките одблесоци во тие места каде што влакната од четката за заби не се добива. Користејќи стоматолошка нишка, вие не само што целосно ќе ги исчистите забите, туку и да се грижите за здравјето на непцата. Покрај тоа, тоа е косата што ви овозможува да се ослободите од причината Галитоза (непријатен мирис на устата). Можеби прво процесот на користење на замокот може да се чини дека не сте лесни и прилично интензивни, но со текот на времето тоа ќе стане уште полесно и полесно. Започнете со основите: Научете како да ја зачувате и поправите забите, а потоа одете на техника за чистење на забите со Floss. И конечно, земете ја употребата на коса во навика да ги задржите забите и непцата здрави за многу години.

Чекори

Дел 1 од 3:

Научете како да ја задржите стоматолошката нишка

Еден. Повлечете ја должината на влакната од 46-61 см. Околу оваа должина на темата е потребна за да биде полесно да се вртат и да ги поправат прстите. Покрај тоа, секој заб треба да биде обработен со нов чист дел од темата. Затоа тоа ќе биде многу поудобно за веднаш да се отсече низата.

Ако се протегавте премногу краток дел од нишка - ништо страшно. Само користете го и извлечете нов сегмент кога ви треба нова чиста нишка.

2. Завртете ги краевите на забната тема околу средните прсти. Прво, завртка на темата на средниот прст од една страна, а потоа на прстот на втората рака - тоа ќе биде поудобно. Само направете неколку револуции околу средните прсти додека не се протега на низата. Но, не престанувајте - не треба премногу да ја повлечете конецот, така што се урна во кожата на прстите и ја скрши микроциркулацијата. Темата се врти околу прстите треба да биде доволно лесен, но во исто време сигурно е дека е удобно.

Ако сметаш дека низата на забот е премногу испружена, само распуштање и ветер.

3. Крај на должината на влакната околу 2.5-7.6 см помеѓу големиот и показалец. Така, заклучете ја темата (2.5-7.6 см долго) помеѓу големиот и показалецот десно и левата рака - ќе имате посебен фрагмент на навој. Ова е овој фрагмент што ќе им помогнете на интерденталните интервали. Постепено, движејќи се од забите на забите, преместете ги прстите, свртувајќи се кон чистата дел од конецот, кој ќе го исчисти следниот заб.

Можете да ги користите сегментите на темите од било која големина - главната работа е да бидете погодни. Ако сте поудобно да користите подолг дел од темата - така направете, само да ги ширите рацете малку подалеку.

Дел 2 од 3:

Исчистете го забите

Еден. Започнете со централните инцизии на горната вилица и пресврт на забите наизменично во секој сегмент. Се користи за почеток со централни секачи, а потоа оди на десната или левата страна за чистење на целиот забниот ред. Обидете се секогаш да започнете со иста страна, така што ќе стане навика.

Искористување на косата, се држи до истиот ред на акција за да бидете сигурни дека не сте пропуштиле еден заб.

Совет: На пример, можете да почнете од јазот помеѓу централните секачи, а потоа да се движите десно. Веднаш штом ќе завршите, вратете се на централните секачи и преминете на левата страна на задниот дел.

2. Обидете се да ја претворите стоматолошката нишка во интерденталниот јаз веднаш под работ на непцата, но не останувајте. Користете ја стоматолошката нишка е многу уредна. Прво, направете неколку реципрочни движења, а потоа полека го добиете малку под рабовите на непцата.

Не притискајте на стоматолошката нишка и не го промовирајте со моќта што е можно пониска од работ на непцата. Неактивен третман на темата може да предизвика повреда на мукозата и да предизвика крварење. Работа за работа до потомството секогаш треба да биде многу уредно.

3. Земете малку прсти, така што заплетот за навој на која ја обработувате површината на контактот на забот беше свиткана во форма на писмо "Со". Така можете да ги направите најефикасно обработите секоја површина на забот. Откако ја постигнале долната граница на забот, слајд нагоре и надолу на неговата површина, малку пуштање на работ на непцата. Работајте ја конецот, бидејќи е погодно за вас.

Многу е важно јасно чистење на просторот под раб на коренот - тоа е оваа манипулација која ви овозможува да ги заштитите забите и непцата од понатамошната форма на стоматолошки камен. Сепак, како што е споменато погоре, не треба да влезете во низата премногу длабоко, инаку само да поставите гума за џвакање.

4. Неопходно е да се направат 8-10 подвижни движења на секоја површина на забот. Движете ја конецот од врвот до дното и од дното нагоре, лизгање на површината на забот. Ова ќе помогне да се отстранат остатоците од храната и стоматолошкиот одблесок, што се акумулира побрзо на површините на контактот на забите.

Ако, по користењето на конецот, сеуште го чувствувате присуството на остатоци од храна помеѓу забите, фрлате чист парцела на заби и уште еднаш поминувате низ конецот во оваа област.

Пет. Вклучување кон следниот заб, поместете ја стоматолошката нишка за да го користите новиот чист заговор секој пат. За да го направите ова, едноставно преместете ги прстите за да го префрлите местото на Стоматолошката фирмамент лоцирана помеѓу нив. Кога ја користите целата област на забната нишка, едноставно фрлате чист стоматолошки сегмент од прстите. Така, таквата техника за чистење ви овозможува да користите нов чист дел од конецот кога го чистите секој заб - тоа го прави чистење поефикасно.

Ако сте ја завршиле стоматолошката тема, само добијте нов пресек. Но, обично тоа не е потребно.

Совет: Можеби гума за џвакање ќе почне да крвари. Ова е доста нормален феномен, особено ако сте почнале да користите стоматолошка нишка. Буквално неколку дена од крварење, нема да има трага. Ако непцата постојано крварат 3-5 дена и подолго, најдобро е да се сврти кон стоматолог за да бидете сигурни дека непцата се во ред. Најверојатно, ништо сериозно се случило, но секогаш е подобро да бидете сигурни дека сигурно.

6. Не заборавајте да ги исчистите дисталните површини на мудроста забите. Ќе треба да ги започнете прстите малку подалеку за да стигнете до низата на забите на мудроста и да ги исчистите сите површини на секоја од нив. Одиме до стоматолошката нишка долж дисталната (тоа е, толку долго) површина на забите на мудроста. Не заборавајте да ги исчистите сите површини на забите на горниот и долниот дел на вилицата на десната страна и лево.

Обично воспаление на непцата и кариес се јавуваат прво на страничната група на заби, бидејќи тие се потешко да се чистат. Затоа, обидете се најдобро да поминете низ стоматолошката нишка на сите површини.

7. Откако ќе поминете низ конецот на забите на горната вилица, одете на забите на долната вилица. Повторно, започнете од центарот и се движите прво во една насока, а потоа на друг. Обидете се да ги исчистите сегментите секој пат во истиот редослед. Тоа ќе биде многу покорисно да се четката на забите на долната вилица во истиот редослед како на горната вилица, - така навиката ќе биде формирана со вас многу побрзо.

Повторно, обидете се да ги измиете забите секој пат во истиот редослед од истата техника.

осум. Откако ќе завршите, исплакнете ја устата со вода или рифлер за усната шуплина. Важно е да ја исплакнете устата за да ги отстраните остатоците од она што го исчистивте косата од интерденталните интервали. Покрај тоа, по нанесувањето на исплакнете за уста, веднаш ќе почувствувате пријатно чувство на чистота и свежина.

Употребата на хлорхексидин како исплакнете за усната шуплина ги уништува микроорганизмите и создава посебна бариера, заштитувајќи ја површината на забите и непцата. Имајте на ум дека долгорочната употреба на хлорхексидин како рејнер (над 7 дена) доведува до постепено боење на забите во потемна сива боја и промена на микрофлора рамнотежа во усната шуплина, што може да повлече сериозни последици, како што е Како развој на габична инфекција (повеќе на лице место: https: // Stomat-info.Ru / lechenie / подготвен / kak-chasto-mozhno-poloskat-rat-hlorgeksidinom.HTML). Затоа, вреди да се користи хлорхексидин само на препораките на стоматологот.

Оралните рејтинг кои содржат флуорид, исто така, позитивно влијаат на емајлот на забите. Имајте на ум дека луѓето со болест, како што се ендемична флуороза, контраиндицирана за употреба на паста за заби и рејтинг за усната шуплина со содржина на флуор (повеќе на веб-страницата: http: // Стол-портал.Ru / terapiya / nekarioznye-porazheniya-tkanej-zubov / endemicheskij-flyuoroz-Zubov.HTML)

Дел 3 од 3:

Одржувајте го оптималното ниво на орална хигиена

Еден. Обидете се да ги исчистите забите за заби најмалку еднаш дневно пред спиење. Всушност, најдобро е да го користите конецот еднаш дневно за да се избегне трауматичното оптоварување на стоматолошката нишка на непцата. Се препорачува да се користи стоматолошка нишка во вечерните часови пред спиење (откако ќе ги исчистите забите со четка за заби). Така, во текот на ноќта, остатоците од храна и стоматолошкиот блесок нема да почнат да се распаѓаат и да се мешаат со микроорганизмите.

Ако сте заглавени меѓу вашите заби на остатоци од храна, обидете се да одите добро во овие места за заби за чистење на сите честички.

2. Некои експерти препорачуваат употреба на заби пред да нанесете четка за заби, но мислењата за ова прашање се пренасочени. Факт е дека благодарение на конецот имате можност да ги исчистите заглавените остатоци од храната и да паднете од контактните површини. Затоа, како што многумина веруваат, тоа е покорисно и поефикасно да се користи коса пред чистење на четка за заби за прво да ги отстрани остатоците од храната од интердентални интервали. Може да се чувствувате со текот на времето дека таквата техника обезбедува подобро чистење на забите, што ги прави почисто и поздраво.

Стоматолозите даваат различни препораки во врска со тоа што треба да се користи стоматолошка нишка, па затоа е најдобро да се знае мислењето на вашиот стоматолог ако на превентивна инспекција тој ќе ви препорача да го користите конецот. Сето тоа зависи од индивидуалните карактеристики на вашето тело. Можно е дека лекарот ќе ве советува да ја користите стоматолошката нишка по чистењето на забите со четка.

Друга опција: Тоа може да биде попогодно за вас да ја користите стоматолошката нишка по чистењето на забите со четка за да ги отстраните остатоците од стоматолошката плоча од површините за контакт. Ако сакате да го користите косата по чистење на забите, тоа е доста прифатлива опција. Не ве спречува да уживате во ефектот на чистотата и свежината по употребата на забната филамента.

3. Ако сте тешко да користите стоматолошка нишка, обидете се аналогни - коса. Употребата на забната нишка е исклучително важна за одржување на оптималното ниво на орална хигиена, така што е важно секој ден да го користите косата. Но, во некои случаи, луѓето не можат да се навикнат на забната нишка и правилно го користат. За среќа, денес постојат пристојни аналози кои можат да ви пристапат многу повеќе од класична стоматолошка нишка. На пример, можете да ги пробате следните опции:

"FARSSELTERS" - Мали "пенкала" Во форма на буквата Y, помеѓу рамениците на кои се протега стоматолошката нишка. Тоа може да биде попогодно за вас да го користите овој аналог.

"Суперфлоси", кои имаат имот да се прошири во пошироки интервали и, напротив, се смалуваат - во тесни. Superflosies може да биде корисно и ефикасно ако имате широки интернентални празнини и не формирани контакт точки помеѓу забите.

Специјални забни теми, благодарение на кои можете ефикасно да го исчистите просторот помеѓу ортодонтските структури.

Истатоци - Ефективни дополнителни средства за хигиена. Истарениците, исто така, помагаат да се ослободите од остатоците од храна во интердентални интервали и да го отстраните одблесокот од површините на контакт. Нивната акција се заснова на снабдување со млаз вода под притисок, што го мие одблесокот и остатоците од храна. Но, ова е средство за хигиена не може да се користи како замена на забната влакно.

Совети

Во повеќето случаи, стоматологот дефинитивно ќе разбере дали користите стоматолошка нишка. Факт е дека инструментално го детектираат одблесокот и остатоците од храната во интердентантските интервали, кои потоа предизвикуваат проблеми со забите и непцата.
Откако ќе почнете да користите стоматолошка нишка, непцата може да започне крварење - тоа е сосема нормално. Но, по неколку дена редовно користење на конецот, крварењето треба да престане. Затоа, треба да контактирате со стоматологот ако овој проблем не исчезна неколку дена подоцна.
Се грижи за состојбата на усната шуплина. Пред спиење, не заборавајте да ги измиете забите и да користите стоматолошка нишка.
Измијте ги рацете Пред да го користите косата и по замрзната процедура.
Можете да купите ароматизирана стоматолошка нишка, на пример, со екстракт од нане или вкус на гума за џвакање, ако вообичаениот конец што навистина не го сакате.
Ако го носите Brequets, Купил протези или други ортопедски и ортодонтски структури, дознајте од лекар на стоматологот за тоа како правилно да се грижите за овие дизајни и како да користите стоматолошка нишка во токму вашиот случај.
Ако имате проблеми поради прекумерното лизгање на темите помеѓу забите, користете високонски заби.

Предупредувања

Не користете ја истата забна нишка повеќе од еднаш. Користената заби е загадена и амонизирана со микроорганизми, така што употребата на таква забна нишка не е само неефикасна, туку дури и штетна.
Ако, по употребата на забната нишка, имате крварење на непцата, обидете се да ја апсорбирате областа за крварење со прст со прст со површина од крварење со вестибуларен (ручек или образ) и со орален (патер или пагански) страни.
Ако крварењето е подобрено или трае една недела откако ќе почнете да користите конец, консултирајте се со стоматолог. Крварењето на непцата може да се случи поради други причини.