Како да станете фитнес модел: 6 чекори (со илустрации)

За разлика од неговите колеги во модерна работилница, моделите за фитнес демонстрираат здраво тело. Тие трошат огромно време за да останат во форма и да јадат во право. Со цел да започне со вртоглава кариера на фитнес модел, не е неопходно да се биде ѕвезда на спорт, но постојаната состојба е сто проценти само-посветеност.

Чекори

Метод 1 од 2:

Формулар за мигрирање

Еден. Останете во форма. За вистински фитнес модел, нејзиното тело не е само храмот на душата, туку и извор на профит. Неопходно е да го задржите вашето тело на врвот на физичката форма за да останете успешен модел во конкурентната индустрија.

Фитнес моделот е во одлична атлетска форма. Таа има силен мускулен тон, и многу малку масти на телото. Некои женски модели за фитнес се повеќе бесплатни од останатите. Одлучи од самиот почеток колку е голем треба да биде вашиот волумен.
Пријавете се во салата, ако не сте го направиле ова. Неопходно е да се спроведе најмалку еден час во салата секој ден, додека комбинирајќи кардиотори и вежби за напојување, со што се фокусира на последниот. Ако вашите намери стануваат фитнес модел се доста сериозни, треба да ангажирате личен тренер за да ви помогне да останете во форма.
Правилно јасно. Вашата исхрана треба да се состои од корисни масти, овошје, зеленчук и производи од трици. Намалување на потрошувачката на шеќер, јаглени хидрати, пржени и алкохолни пијалоци.
Никогаш не користете дрога и не пушите. Овие лоши навики се водени од вашите напори.

Сликата е насловена како фитнес модел Чекор 2

2. Да бидат организирани и дисциплинирани. За да го задржите телото за модел за фитнес за кариера, ви е потребна моќ на волја и подготвеноста за жртвување. Очигледно, ќе мора да го задржите животен стил, како професионални спортисти. Во прилог на фактот дека треба да поминат денови во салата, ќе треба да ја извадите навиката рано за да отидете во кревет и да бидете подготвени за фактот дека некои јавни настани ќе мора да донираат.

Добијте дневник на храна и вежби за полесно да ги следите вежбите и внесот на храна.

Организирајте го вашиот распоред на таков начин што треба да земете време за редовна обука, без да ги земете предвид другите должности.

Метод 2 од 2:

Позиција

Еден. Научете како да поставите. Фитнес моделот не е само физичка форма. Треба да научите како да поставите правилно, и оваа способност е исто толку важна како што е добро чуван изглед. Всушност, тоа е вештина или неможност да се утврди вашата понатамошна кариера. Објавено пред камерата бара добра обука. Земете слики што е можно почесто за удобно да се чувствувате пред камерата.

Вежбајте различни погледи пред огледалото за да разберете кои од нив работат на камерата, и кои - не.
Ангажира модел тренер или пријавете се за модели.
Прелистајте ги спортските списанија и видете како претставуваат моделите за фитнес. Обидете се да ги повторите избраните држења.

Сликата насловена како фитнес модел Чекор 4

2. Направете го вашето портфолио. Портфолио е состанок на вашите најдобри слики. Покрај тоа, тоа е шанса да ги покажете своите вештини на потенцијалните работодавци и агенти во поволната светлина. Вработете професионален фотограф или купувајте висококвалитетна камера за постојано да ги ажурирате вашите слики.

Портфолиото Newbies треба да вклучува 6-12 снимки за склучување на договор со агент.

Портфолиото бара ажурирања на секои две или три недели. Треба да се стави последни слики. Многу модел агенти бараат портфолио да биде слика не повеќе од две недели. Во овој случај, вашите клиенти дефинитивно ќе знаат за вашата вистинска физичка форма и фризура.

Сликата е насловена како фитнес модел Чекор 3

3. Најдете агент. Ако сакате да добиете добар модел на работа, треба да бидете презентирани од професионалец во оваа област. Агентот ќе ве прикаже, кажете за можностите за кариера и ќе ви помогне да пронајдете соодветна работа.

Внимателно изберете агент. Неопходно е да му верувате, и ти беше пријатно да работите со него. Бидете сигурни дека сте разговарале за плаќање на услуги пред да го потпишете договорот, бидејќи некои агенти земаат повеќе комисии од останатите.

Депозирајте го вашето портфолио и продолжете со потенцијалните агенти.

Сликата е насловена како фитнес модел Чекор 6

4. Барајте работа. Нема потреба да чекате додека агентот не го обезбеди. Активно започнете ја вашата кариера. За да го направите ова, разгледајте ги најавите за аудиции и модел на одлеаноци. Прегледајте ги соодветните сајтови, весници и списанија за да разберете кои изгледи ве чекаат.

Совети

Најдете агент кој е специјализиран за презентација на моделите за фитнес.
Размислете за можноста да работите со личен тренер или друга лекција за некое време, додека барате соопштенија за моделските одлеаноци.

Предупредувања

Подгответе се за одбивање и критики. Моделот индустрија е исклучително конкурентна и тешка. Запомнете дека дури и врвните модели се одбиваат на почетокот на нивниот професионален пат. Обидете се да го согледате неуспехот како дел од животното искуство.
Пазете се од состаноци со непознати фотографи. Никогаш не оди во куќата на фотографот без придружба.