Како да се третира коленото дислокација

Дислокација на коленото (или колено чаши) е честа повреда од која секој може да се сретне, иако е почеста кај жените. Дислокација - ова е последица на менувањето на коленото. Повредата може да предизвика непријатни чувства и болка. За да се ослободите од дислокација, треба да се консултирате со лекар што е можно поскоро, да започнете со третман и да го дадете коленото да закрепне.

Чекори

Метод 1 од 3:

Третман

Еден. Оцени ја ситуацијата. Ако коленото е силно оштетено или е многу болно, јавете се на брза помош или исполнување на болничкиот простор. Ако правилно ја проценувате состојбата на коленото и започнете со третман во времето, не можете да дозволите влошување на состојбата и да ги намалите болните чувства.

Коленото може да се дислоцира ако изгледа деформирано или не како и обично.
Постојат и други знаци: не можете да исправите свиткана нога, чашата на коленото оди подалеку од коленото, имате област на коленото, коленото ехо, можете да го поместите чашата на коленото до долгиот строг на коленото.
Исто така може да биде тешко да одите.

Сликата под наслов Договорот со дислоцирано колено Чекор 2

2. Исправи го коленото ако е можно. Ако навистина не боли, обидете се да ја исправите ногата. Ако коленото не ги преместува или не ги повреди многу, заклучи и консултирајте се со медицинска помош што е можно поскоро.

Сликата насловена се занимава со дислоцирано колено Чекор 3

3. Не го поместувајте зглобот. Ако коленото е деформирано или боли, не се движи. Не обидувајте се да вметнете заеднички во место. Ова може да доведе до повреда на најблиските мускули, снопови, нервни завршетоци или крвни садови.

Сликата под наслов Договорот со дислоцирано колено Чекор 4

Четири. Санирајте го коленото. За да се спречи влошување на ситуацијата, треба да го поправите коленото. Потврди ја гумата и коленото и чекајте го лекарот.

Можете да користите валани весници или крпи. Гледајте ја ногата до гипс, така што тие не се движат.

Прво можете да ставите нешто меко, така што не е толку болно.

Сликата под наслов договор со дислоцирано колено Чекор 5

Пет. Прикачи на колено мраз. Откако ќе одите околу коленото, закачете мраз. Ова ќе ги намали чувствата на болка и ќе го намали отокот предизвикано од внатрешно крварење и акумулација на течност околу повредениот зглоб.

Значи, како да не е замрзната нога, не применувајте го мразот директно на кожата. Завиткајте го коленото со крпа или крпа.

Сликата насловена се занимава со дислоцирано колено Чекор 6

6. Прикажи доктор. Лекарот ќе одлучи како најдобро да го третира коленото. Најверојатно, прво ќе треба да го коригирам. Ако повредата е сериозна, можете да применувате гипс, гума, да доделите операција или курс за рехабилитација.

Лекарот може да ви поставува прашања за тоа како го дислоцирате коленото, колку сте повредени и дали сте имале дислокации во минатото.

Можеби ќе треба да направите слика или МРИ колена. Овие истражувања ќе го одредат степенот на оштетување и ќе го изберат соодветниот третман.

Сликата насловена се занимава со дислоцирано колено Чекор 7

7. Поминете го текот на третманот. Кога лекарот ви испитува, тој ќе понуди неколку опции за лекување. Можеби ќе треба да се согласите со следните постапки:

Управување со коленото. Ако е многу болно, постапката може да се изврши под локална или општа анестезија.

Имобилизација, односно наметнување гуми или гипс, кои нема да му дадат на коленото да се движат. Колку долго треба да носите гума или гипс ќе зависи од степенот на повреда.

Операција. Може да се прикаже ако лекарот не може да ужива во коленото ако соседната ткаенина е оштетена или ако често имате дислокација.

Рехабилитација. Тоа ќе ви овозможи да ја вратите мобилноста на зглобот по отстранување на гипс или гума.

Метод 2 од 3:

Рак грижа

Еден. Ајде да се релаксираме. Бидете сигурни дека секој ден има одмор. Недостатокот на движења ќе му овозможи на ногата правилно да се лекува, а болката и непријатноста ќе ослабне.

За да ги запрете останатите зглобови, преместете ги прстите или долните нозе, ако не предизвика акутна болка.

Сликата под наслов Договорот со дислоцирано колено Чекор 9

2. Се применуваат на мразот на коленото. Нанесете студ неколку пати на ден во првите неколку дена. Студената ќе го намали воспалението и болката и ќе го забрза лекувањето.

Направете ладна компресија за 15-20 минути во исто време.

Завршете го компресирањето со крпа за да ја заштитите кожата.

Ако мразот е премногу студ или кожата почнува да не се грижи, отстранете ја компресот.

Сликата насловена се занимава со дислоцирано колено чекор 10

3. Направете топол компрес. За 2-3 дена започнете со примена на топлина до коленото. Ова ќе ви овозможи да се релаксираат раселени мускули и лигаменти и да ја забрзаат реставрацијата.

Нанесете топлина за 20 минути во исто време.

Отстранете го компресот ако станува премногу жешко или повредено. Ставете пешкир или ткаенина под компресирање.

Можете да ја користите висината или топлината.

Сликата под наслов Договорот со дислоцирано колено Чекор 11

Четири. Борба против болка со помош на аналгетици. По дислокацијата, коленото може да има болка. Земи болни за да се намали непријатноста и да се релаксира.

Преземете подготовки кои се пуштаат без рецепт: аспирин, ибупрофен, напроксен, парацетамол. Ибупрофен и напроксен може да го намалат воспалението.

Ако навистина ви наштети, побарајте од лекар да напише силна болна.

Сликата под наслов Договорот со дислоцирано колено Чекор 12

Пет. Малку преместете ја ногата. Така што ногата ќе заздрави побрзо, таа има потреба од мир, но така може да се тестираат зглобовите, а циркулацијата на крвта е полоша. За ова не се случи, малку се движи ногата.

Прво, се движи со прстите на мојата нога, а потоа земи ја ногата од страна на страна, назад и назад.

Да пресече квадрицепс, лежи на стомакот, свиткајте ја ногата и земи го глуждот. Малку затегнете го чорапот на задникот. Држете ја оваа позиција што е можно подолго. Постепено го зголемува времето за вежбање.

Повлечете ја тетивата за давење. Легнете на грб, пасете нога со појас или пешкир. Извлечете ја ногата и постепено почнете да го истегнувате ременот, така што ќе се подигне ногата. Чувајте ја втората нога на подот. Подигнете ја ногата додека не почувствувате дека мускулите се протегаат. Одложување што е можно подолго. Постепено го зголемува времето за вежбање.

Побарајте лекар ако ви е прикажано никакви движења или лесни вежби кои би можеле да го забрзаат лекувањето и да станат спречување на возбудливоста.

Сликата насловена се занимава со дислоцирано колено чекор 13

6. Поминете го курсот за рехабилитација. Лекарот може да ви додели рехабилитација или терапевтско физичко образование кога ќе се отстрани гипс или гумата. Посетуваат настава додека рехабилитологот не вели дека сте опоравиле.

Се вклучат во рехабилитација под надзор на докторот. Прашајте го вашиот лекар кој ќе ве извести за добар специјалист.

Програмата за рана рехабилитација вклучува едноставни движења кои ја подобруваат циркулацијата на крвта и не даваат зглобови.

Терапевтската физичка култура ќе ви помогне да ги зајакнете мускулите, да ја развиете мобилноста и флексибилноста на зглобовите.

Метод 3 од 3:

Промени во начинот на живот

Еден. Врати се во вообичаените случаи за неколку недели. Не го правам тоа порано. Можеби ќе треба прво да добиете дозвола за доктор.

Ако повредата е сериозна, можеби ќе треба да одите на патерици или да се движите во инвалидска количка. Побарајте лекар ако можете да возите автомобил или да седите долго време.
Променете ги навиките во исхраната и спиењето. На пример, ако сте принудени да се движите во инвалидска количка, запрете го мебелот, така што не се меша со вас. Нарачајте храна дома за да не го готвите.

Сликата насловена се занимава со дислоцирано колено чекор 15

2. Зајакнете го коленото користејќи исхрана. Производите кои содржат многу калциум и витамин Д ќе ви помогнат да го зајакнете Купот на коленото и коските. Ќе го забрза лекувањето и ќе служи како спречување на нова дислокација.

Калциум и витамин Д најдобро се зајакнаа коските додека примаат.

Многу калциум во млеко, спанаќ, сее, зелка, сирење и јогурт.

Ако јадете малку од овие производи, земете калциум во таблети. Обидете се да добиете толку многу калциум од свежи производи.

Витаминот Д е содржан во црвена риба, туна, говедско месо и жолчки од јајце.

Земете витамин Д во капсули, ако јадете доволно од овие производи.

Јадете витамини производи со калциум и витамин Д.

Сликата насловена се занимава со дислоцирано колено Чекор 16

3. Носете удобна облека. Кога дислокација на коленото ќе биде непријатно да се облекуваат, особено ако носите панталони. Изберете облека што лесно можете да ја носите и отстранете и во која ќе бидете удобни.

Носете пространи панталони или шорцеви. Дома можете да одите без панталони.

Исечете ги шорцевите или панталоните и внесете го велкро во нив, така што тие можат полесно да се пукаат и носат.

Сликата насловена се занимава со дислоцирано колено Чекор 17

Четири. Помош за контакт. Некои работи ќе ви биде тешко да се вклучите. Побарајте пријатели и роднини да ви помогнат додека опоравувате.

Прашајте некој да ги носи работите на улица, така што не мора да го изложите товарот на зглобовите. Ако не можете да одите, ве замолете да готвите храна.

Непознати луѓе ќе бидат среќни да ви помогнат ако видите дека сте повредени. Земете помош од други луѓе кога нудат да ја отворат вратата за вас или да ги доведат торбите.

Не прави ништо тешко. Некои работи ќе ви бидат тешки за вас (на пример, го водеа автомобилот). Се откаже од овие класи. Прашајте некој да ве однесе или да користи јавен превоз.