Како да научите да се борите добро: 7 чекори

Сакате да бидете добар борец и не знаете како да го постигнете, тогаш само прочитајте го овој напис за да го решите вашиот проблем.

Чекори

Сликата е насловена како добар борец чекор 1

Еден. Пријавете се до авторитативна додза во зависност од вашите интереси.

Постои голема разлика помеѓу Традиционално Боречки вештини стилови кои се фокусираат на Ката (Форми) и зачувување на историјата на видот на уметноста со мал број на спаринг со системот за лузни во точките - овие убави и квалификувани стилови имаат многу предности за вашето здравје и ментална благосостојба, што треба да се набљудува, но тие се не се користи во вистинска борба и вистински боречки вештини. Секој искрен учител ќе ви каже исто.
Функционалните стилови на боречки вештини се дизајнирани да се заштитат во ситуации кои одлучуваат за прашањето за животот и смртта, или за способноста да ја преземе контролата врз оваа ситуација, кога е потребно, каде што ќе се обучи строго и на работ на физичка и ментална исцрпеност против други луѓе од различни видови со практично отсутни или воопшто недостасува правила, со исклучок на почитувањето на вашиот партнер, а не повреда.
Не дозволувајте да те плаши, луѓе кои ги посетуваат овие Dodze, на 99,9% најмногу пријатни луѓе што некогаш ги сретнувате, истите луѓе, како вас кои сакаат да бидат добри борци. Ќе му наштетиш, кој ќе те предизвикува болка, ви донесе изобилство извинувања, ќе се опорави и ќе биде посилен.
Ако вашиот доџо не е како, најде друг. Најдобрите борци не груби и не покажуваат непочитување еден за друг.

Сликата е насловена како добар борец чекор 2

2. Чувајте ја честа и гордоста во срцето секогаш кога ќе застанете.

Ако го поразите некој на улица, мора да ги почитувате. Бидете сигурни дека тие се во ред и не yazvit или не ги навредуваат. Понуда да ги купите пијат или некоја храна, кажете им за вашиот доџо и за позитивното влијание на тоа на вас, нудат да влезат таму што може да потрошите повеќе натпревари заедно (дури и ако тие беа слаби противници).

За борецот е важно да се дистрибуираат почит и позитивен став кон луѓето околу себе, особено на вашите непријатели и особено ако ги тропнат.

Победи во борба на улица, а потоа се стави на пржење поради победата, само ве донесе и луѓето што ги сакате, несреќа. Ако ги ставате antics на другите луѓе, тогаш сте изгубиле како личност која се стремиш да бидеш.

Направете непријатели да ја играат вашата игра, вие сте посилни од некоја личност. Кој знае дека можете да зачувате нечиј живот или да купите подобар пријател. Борец не знае личност додека не се изгасне со него. Значи овој непредвидлив, кој едноставно исфрлен во барот може да излезе дека е вашиот најдобар пријател, кој е само лоша вечер.

Традиционални стилови Ако соодветен инструктор ги поучува - многу корисно и може да биде фатално опасен за неподготвен непријател.

Што и да правите, не допирајте на Земјата. Таквите стилови како Jiu-Jitsu се корисни само против еден противник во безбедна зона. На улица, неговите пријатели ќе ви го хранат ако направите некое заплена засилување.

Влијание на боречки вештини, како што се Taekwondo и карате (заедно со многу други) се најкорисни против неколку противници или против лице со нож. Овие се стилови фокусирани на подготовка на вашето тело за да се добие и примени. Тоа е причината зошто обичниот човек едноставно не може да се бори против оние кои тренираат за битки.

Сликата е насловена како добар борец чекор 3

3. Одличен пример е монасите на Шаолин.

Монаси Шаолин, кои ги демонстрираат Неверојатна нечовечка моќност. Факт е дека секој од нив ќе ви каже дека оваа многу строга физичка обука се врши години на распоред. Тоа води кон фактот дека можете да го скршите штрајкот на Бејзбол Бат Шивел. Разговор. Удар на голема количина на одбори.

Било кој од овие вештини, по правило, ќе може да ги уништи коските, да доведе до ужасни тешки фрактури и патувања во болницата. Сè е можно со многу бавна и вредна обука за многу години. Имајте на ум дека ако не тренирате 10-14 часа на ден, никогаш нема да бидете толку добри и толку стврднати како монах Шаолин, кој живее за да ги задржи своите учења. Не се обидувајте да го победите штитот на бејзбол залак.

Така, обичниот човек од улицата е на едниот крај на спектарот, а Шаолин монах, кој го поминува целиот свој живот, физички го зацврстува телото да биде издржлив како железо, на другиот крај. Вие, правејќи се што е можно како борец, ќе биде за средината.

Сликата под наслов Биди добар борец Чекор 4

Четири. Правилно јасно!

Ако тренирате да се борите заедно со вашите дневни должности, треба да консумирате калории 2-3 пати повеќе од нормалните количини. Професионалните борци трошат околу 6.000 калории дневно!

Ако не можете да си дозволите цврсто со многу протеини и зеленчук, бидете внимателни со интензитетот на вашите вежби. Не преполнуваат! Обидете се да јадете 4 или 5 мали делови дневно, наместо 3 големи оброци. Купи големо (многу) протеини / витамински барови и пијте многу вода.

Сликата е насловена како добар борец чекор 5

Пет. Обука дома.

Фати во вашата глава во текот на денот вашите активности за подобрување на нив каде што сте направиле грешки во вашата спаринг или во битки во кои сте целосно изгубени. Размислете за начините за подобрување на секој аспект и скрипта воопшто.

Битката со сенка е од големо значење за секој стил и не е Бокс - Тоа може да биде било кој стил, да работи на подобрување на вашите движења. Не збунувајте, добрата борба со сенката се пренесува на добра форма и стил во дуелот. Обидете се да го користите ѕидот или торбата за која можете да тропате (малку) за да го задржите погледот на растојанието во однос на положбата на вашата позиција и цел.

Воз за секој можен судир во прстенот и надвор него. Додека одите по улицата, размислете што може да се користи како оружје кое материјали околу вас што може да ви помогне / спречи да се заштитите себеси. Никогаш немој да се возиш во аголот. Не ја прави навиката одење во близина на испакнатини, граници или нешто што може да се тресат вашата рамнотежа ако сте изненадени.

Сликата е насловена како добар борец чекор 6

6. Најдете локален борбен клуб!

Вие сте обучени неколку месеци сега во одлична форма и добро разбирање за тоа како да се борите правилно? Можеби е време да ги проверите своите вештини против другите борци во локалниот клуб. Во повеќето локации тие се, ќе бидете изненадени.

Проверете ги своите вештини и научете да се подобрувате каде е потребно. Кога ќе изгубите, не разочарувајте, бидете среќни што сте ги откриле за тоа што да работите. Еден добар борец ќе побрза, ако со леснотија го освои секој натпревар.

Сликата со наслов Биди добар борец чекор 7

7. Никогаш не се откажувај.

Ќе имате тешки времиња и непријатни повреди за време на вашата професионална обука. Сепак, преку сето ова еден ден ќе се разбудите и ќе најдете дека сте одличен борец.

Никогаш не користете ја силата што сте ја постигнале за да ги контролирате луѓето, ова е демонот со кого мора да се борите кога ќе станете посилни од повеќето луѓе. Сакате да водите, и не успеете кога ќе разберете зошто луѓето на власт имаат моќ над вас.

Не дозволувајте луѓето да одат кај вас, но не одат во потрага по борба. Ако подлегнавте на тоа, сте воделе себеси и секој што ве обучува. Бидете силни ментално, како и физички.

Совети

Не го потценувајте противникот, сугерирајте дека тој е поспособен борец и да остане фокусиран.
Не допирајте без причина.
Никогаш не го прави првиот удар! Ако не привлекувате затворски рок.
Ако изгубите, не се откажувајте, само обидете се потешко следниот пат.
Бидете сигурни дека вашиот палец не е во тупаница кога ќе го погодите. Тоа може да биде повеќе штетно за вас отколку за вашиот противник.
Обидете се да не претепате.
Пазете се од поттикнувачи, чувајте го вашиот личен простор на 1,5 - 3 метри (6 - 10 стапки). Ако некој го намали ова растојание и се уште се однесува агресивно, подгответе се за борба!
Ако не тренирате со оружје, не го носијте. Ако видите дека некој има намера да го користи против вас, трчајте што е можно побрзо. Не 100% методи за заштита од оружје. Затоа се нарекува оружје.

Предупредувања

Овие чекори не треба да се користат, така што ќе можете да го победите оној кој сакате, гордоста на вашите способности и не ги трошете без сведок.
Борбите можат да бидат опасни и никогаш не треба да се вршат на неформални места или без правила и норми кои ги исполнуваат барањата на т.Д.
Не користете ги овие препораки во вашите интереси Победи Некој.