Како да се справите со студ: 7 чекори (со илустрации)

Овој сектор е весел. "Се разбира, тоа е проклето тешко - да се биде забавно во студот!"

Еве некои основни чекори за да се справат со студот!

Чекори

Еден. Peyenic топла вода. Стакло за чаша! Таа ќе изгледа добар вкус ако сакате да направите подобро што е навистина лошо!

2. Често блага. Флип Сите слуз!

3. Ограничете ја потрошувачката на шеќер. Контролирајте се дома и јадете свесно. Истражувањата покажаа дека многу луѓе се болни, бидејќи тие почнуваат да јадат повеќе слатка зима.Шеќерот може да го забави функционирањето на вашиот имунолошки систем, изложување на ризик.

Четири. Заспие седеше. Поддршка со перници за да биде во вертикална положба. Значи нема да имате премногу нос.

Пет. Поздравете. Готви во неколку слоеви на облека што не сте имале ладно.

6. Прилика и студено време, но бидете внимателни. Преклопувањето на лековите може да биде уништен (предизвика сериозна штета) на бубрезите.

7. Се топли, пијат многу вода, често ја фрлаат вашата цел, земајте лекови (но не премногу!) и заспие седи. Многу брзо ќе биде подобро!

Совети

Многу одмори. Ако сте уморни - спиете. Нема потреба да седите на интернет речиси пред зори.
Премногу интензивни дувачки услови може да предизвикаат крварење од носот или да доведат до инфекција на увото. Внимателно удар на носот и користете висококвалитетни салфетки за да спречите иритација.
Не заборавајте да користите дезинфекција за раце (или да ги измиете рацете со стариот добар начин) неколку пати на ден за да избегнете повторено ладно и да не ги инфицирате другите.

Предупредувања

Консултирајте се со лекар ако симптомите се влошат или не почувствувате подобрувања за неколку дена. Тоа може да биде посериозно отколку само студено!
Консултирајте се со вашиот лекар за да разберете кои видови на лекови треба да ги преземете.