Како да го исчистите поставениот нос

Поради студените или алергиите, вдишува носот може да стане решително невозможно - носната шуплина отекува, големиот испуштање на слузот започнува, што јасно не придонесува за дишењето со комплетни гради. За жал, назалната конгестија не е само малку иритантна состојба, може да биде исцрпувачка, празна, мачна. Сепак, можете да се справите со тоа, и без никакви проблеми. Во оваа статија ќе ви кажеме за главните начини за борба против носот.

Чекори

Метод 1 од 3:

Брзи методи за брза инвестиција

Еден. Испитува. Најлесен начин е да ја натерате слузот да ги напушти ноздрите. Шалови и салфетки - тоа е она што ви треба во овој случај.

Сликата е насловена со јасна назална конгестија Чекор 2

2. Јадете нешто остра. И не сте имале такви што едно мало парче леб со сенф не го пробил носот тешко? Акутна храна разредува слуз и придонесува за неговото заминување - дури и привремено. Можете да се обидете да јадете:

Топла пиперки.

Рен-виза или васаби.

Акутен ѓумбир.

Fenugreek.

Лак или лук.

Сликата со наслов Јасна назална конгестија Чекор 3

3. Ментолка маст. Мала маст со ментол, се применува преку горната усна, ќе ви даде еден час или две вдишувања од назалната конгестија.

Сликата е насловена со јасна назална конгестија Чекор 4

4. Не легнете. Останете во вертикална положба. Оди во кревет? Чувајте ја вашата глава повисока. Сето ова ќе ви помогне барем некако да го дишете носот. Да, првите редови нема да замине, но ќе го добиете вашиот здив, ова е факт.

Сликата е насловена со јасна назална конгестија Чекор 5

Пет. Машинско назални српови. Дедовски метод, но сепак помага. Ниту таблети ниту апчиња не се потребни - само прсти. Massay себе носот во областа на носот синус синус, тоа ќе донесе олеснување. Ајде да кажеме повеќе, има толку три начини!

Стоп прстите почнуваат масирање на синусите (над ноздрите, но под веѓите) кружни движења за 20-30 секунди.

Ставете ги прстите на индексите право под очите. Кружни движења за 20-30 секунди масирање синуси под очите.

Ставете ги големите прсти на коските. Кружни движења масажа од рок од 20-30 секунди. Потоа повторно повторете ја масажата и сепак - додека не се чувствувате олеснети.

Сликата со наслов Јасно назален застојот Чекор 6

6. Топол компресирање на лицето. Вода чиста крпа во топла вода, притиснете го до состојбата на влажност (тоа е "влажност", а не "со-тоа тече-поток"). Потоа седнете и ставете крпа на лицето неколку минути. Топла компресија ќе го олесни непријатноста и лесно ќе ја подобри состојбата со назалната конгестија.

7. Земете жешки души. Жешка пареа помага да се справи со назалната хипотека, бидејќи ја разредува слузот, што му помага да го напушти носот природно.

Сликата е насловена како јасна назална конгестија Чекор 7

Метод 2 од 3:

Домашни средства

Еден. Третман Фери. Ако имате многу повеќе отколку што треба да се истуширате, можете да користите двојки каде што ... радикалниот. И не грижете се, назалната конкурентност со траект се третира неколку векови!

Се вари половина литри вода. Кога врие, отстранете го контејнерот од огнот.
Пие во вода камилица додека се лади.
Кога паровите ќе се изладат толку многу што е можно да ја држите раката над него и да не викате, истурете вода во друг контејнер.
Уредно застанете, така што главата е над контејнерот, покријте ја пешкир и почнете да дишите длабоко во носот. Ако носот не е во никој случај не може и уста.

Слика со наслов Јасно назален застојот Чекор 9

2. Користете moisturizer. Навлажнувачите се добри, бидејќи влажниот воздух е помалку досаден на мукозните мембрани на носот. Соодветно на тоа, назалната конгестија не е толку ... тоа е тешко, и тоа оди побрзо. Со други зборови, влажен воздух - добро!

Ако не е можно да купите крем, тогаш можете да го направите сами. Всушност. Што е таму за да направите нешто - истурете вода што врие во голем тенџере, а потоа ставете го некаде на безбедно место. Парот испарува од површината на водата го навлажнува воздухот затворен. Доколку е потребно, сè може да се повтори.

Не одвртете го навлажнувачот до максимум - не сакате да ја претворите собата во џунглата во дождовната сезона? Мала влага во воздухот - тоа е она што ви треба. Малку!

Сликата е насловена со чиста назална конгестија Чекор 10

3. Направете решение за назално перење. Солени вода може да дојде да го замени фармацевтското решение. Рецептот е: лажичка сол на чаша вода, разбуди до растворање. Принцип на употреба: За да бирате решение во пипета, фрлете ја главата, исцедете го опаѓачкото раствор во раствор од паѓање, визир, повторете со друга носница. Сите едноставни!

Сликата е насловена како јасна назална конгестија Чекор 11

4. Neti-pot. Во други случаи, со помош на оваа едноставна работа, можете да се справите со назалната хипотека, користа што Неи пот совршено ја разредува слузот и помага да ја напушти ноздрите.

Продолжете со упатствата што доаѓаат со NETI-подоцна. Прво подгответе го решението (во половина литар топла чиста вода, дистрибуирајте 1 лажичка сол) и пополнете го со neti-пот.

Навалете ја главата за 45 степени, врвот на Neti-пот ќе донесе на таа ноздра што одозгора. Решението ќе оди на горниот носница, и протокот ... Да, преку дното. Па, или преку устата (можете да плукате). Потоа кавга и фрлете ја главата на другата страна.

Фреквенцијата на употреба зависи од сериозноста на симптомите. Ако сè е многу лошо, можете да го користите NETI-тогаш секојдневно. Ако сеуште повеќе или помалку - тогаш 3 пати неделно ќе биде доволно.

Сликата е насловена како јасна назална конгестија Чекор 12

Пет. Земете бања со есенцијални масла. Некои есенцијални масла - ефикасно оружје против поставениот нос. Напишете топла бања, јаже 10 есенцијално масло од еукалиптус / рузмариум / чајно масло. Земете бања - се чувствувате!

Метод 3 од 3:

Лекови алатки

Еден. Дистрибуирани без лекови на рецепт против назалната конгестија. Тие можат да се купат во било која аптека, на пример:

Спреј тип на жито, арорина, Dribistan, издржлив, синекс, rinalla, нео-синефирина и т.Д.
Лузонала Таблети, Судафреда Ре, Судагеста Реј и Т.Д.
Не користете вакви препарати повеќе од три дена, бидејќи ова може да доведе до влошување на ситуацијата. Орални лекови и воопшто не треба да се земаат повеќе од една недела, освен ако не сте разговарале со лекар! И прочитајте, прочитајте ги инструкциите!

Сликата е насловена како јасна назална конгестија Чекор 14

2. Антихистамини. Антихистамините ќе помогнат да се справи со назалната хипотека, особено ако тие исто така ги содржат тие супстанции кои ќе ви помогнат да се справите со кивање и постојани лифтови. Пробајте ги следните природни антихистаминици:

Коприва. Некои лекари препорачуваат мрежи врз основа на коприва, бидејќи има способност да го намалат количината на хистамин произведен од телото.

Coltsfoot. Европејците со векови ги користеа овие растенија за третман на кожни болести. Можете да ги користите двете гумени лисја и таблети.

Василиј. Топлина пар на босилек гранки на ферибот и вдишување на нивниот мирис - за да можете да го направите телото да го намали производството на хистамин.

Совети

Хлорирана вода - вашиот непријател, како што ја подобрува иритацијата на мукозните мембрани на носот.
Не јадете млечни и чоколади, овие производи ја зајакнуваат слузницата.
Главоболката може да биде смачкана со болно.