Како да се избегнат ноќни протекување за време на менструацијата

Многу жени барем еднаш во своите животи се соочија со фактот дека во утринските часови се разбуди во испарувачот. Во исто време, не можете да го вознемирите фактот дека крвните места се прилично проблематични со светли листови и облека. Сепак, не треба да паничи - да дознаете што можете да направите за да не замате ноќе лист и долна облека и да не се разбудите наутро во црвена локва!

Чекори

Дел 1 од 3:

Избор на хигиенски производи

Еден. Користете ноќни влошки. Името на ноќните влошки зборува за себе - тие се наменети за употреба во текот на ноќта, апсорбираат повеќе крв и течење помалку. Во текот на ноќта, можете да користите само еден таков заптивка или со многу изобилна менструација (или кога вашите дихтунзи постојано се префрлат) едно лежење за да се организира помеѓу нозете, а втората е да се поправи предниот или назад на панталоните, во зависност од поставите во која спиеш.

Некои луѓе ве советуваат да ги користат супер-инспекциските тампони ноќе, но подобро е да се избегне. Ако сте во адолесценција или имаат тенденција да спиете повеќе од осум часа во текот на ноќта, Тампон, лево во вагината подолго од 8 часа, може да ви предизвика смртоносен токсичен шок синдром.
Ако користите гарнитури и спиење на грб, ставете гарнитури со поместување назад, така што тие подобро ќе ве заштитат од протекување. Исто така разумно користат подолги гарнитури.

Сликата со наслов Избегнувајте ноќни дамки за време на вашиот чекор 2

Користете менструален сад. Овој уред, како што е Тампон, се наоѓа во вагината, но ретко предизвикува токсичен шок синдром, така, за разлика од тампони, тие можат да се користат до 12 часа (вклучувајќи и ноќе). Менструалниот сад содржи повеќе секрети од тампони или гарнитури, а во исто време тоа е малку извезено внатре отколку што истекувањето спречува.

Ризикот од токсичен шок синдром е зачуван ако постојано носите менструална чинија подолго од 12 часа, па не заборавајте периодично празен и алоцирајте го овој уред кога го користите.

Сликата со наслов Избегнувајте ноќевања за време на вашиот период Чекор 3

3. Обидете се да користите влошки за еднократно ткиво. Тие се дури и можни Направи се. Офисурите гарнитури обезбедуваат подобра циркулација на воздухот во долна облека, покрај тоа, тие се чини дека некои жени поудобно од застрашувачки забар. Исто така, ако е потребно, секогаш можете да вметнете дополнителен слој во нив. Поголема удобност на ткаенини влошки ќе го направи вашиот сон порелаксирани, па затоа гарнитите ќе останат на нивно место, наместо да се префрлат и протекуваат.

Сликата насловена се занимава со дисфорија на вашиот чекор чекор 9

Четири. Стави на два пара гаќи одеднаш. Можеби изгледа чудно, но два пара гаќи ќе го подобрат заптивката за време на спиењето. Покрај тоа, вториот гаќи ќе биде дополнителен заштитен слој, кој во случај на истекување ќе служи како друга ткивна бариера помеѓу крвта и листовите.

Алтернативно, носат повеќе густи гаќи или тесни ноќни шорцеви кои не жалите за боја.

Сликата насловена како спие голи чекор 1

Пет. Обидете се со користење на менструални гаќи. Исто така се нарекуваат менструални панталони Гаќи за менструација. Тие се специјално дизајнирани да ја апсорбираат крвта на ист начин како што е вградени гаќички во гаќи. Ако ви треба еден вид штета во случај на истекување или само да имате ограничени периоди, носете менструални под ноќта, и тие ќе соберат било кој избор.

И покрај фактот дека постојат некои модели на менструални гаќи за изобилство менструација, повеќето од нив се наменети за селекции на слаба (и според некои жени, тие едноставно не се соодветни за нив). Затоа, користете менструални панталони само за безбедносната мрежа, ако вашата менструација не може да се смета за ретка.

6. Означете ги специјалните "листови за менструација". Најверојатно, имате такви листови кои поради некоја причина веќе го изгубиле својот изглед, можеби тие се веќе стари или постојат дамки. Во пресрет на менструацијата, поставете го креветот со такви листови - ако месечно доаѓа во текот на ноќта или имате истекување, тоа нема да биде сериозна причина за нарушување.

За време на менструацијата, најдобро е да користите темни листови на кои дамките нема да бидат многу забележливи. Сепак, не е препорачливо да се користат црвени листови, можеби и маскираат свежа крв, но тоа ќе стане темно кафеава ако има време да се исуши, што ќе ги направи местата многу забележливи.

Ако не сакате да ги нагласите одделни листови за менструација, знајте дека постојат посебни листови и капаци за душеци кои ви дозволуваат да го заштитите вашиот постелнина од места за време на менструацијата.

Сликата насловена Detox алкохолен чекор 2

7. Консултирајте се со вашиот лекар ако не ви помогнете. Ако сте ги пробале сите методи и продолжете да продолжите во текот на ноќта, пријавете се за гинеколог за да разговарате за вашиот менструален циклус со него. Изобилство месечно - Не е невообичаено, но ако треба почесто да ги промените хигиенските алатки на секои два часа или ако има еден куп со дијаметар од повеќе од 2 см во испуштањето, веројатно имате некои здравствени проблеми кои влијаат врз вашата менструација.

Дел 2 од 3:

Спречување на истекување

Еден. Користете заштитни средства ако се сомневате дека менструацијата може да почне ноќе. Ако знаете дека менструацијата е веќе на носот, но сеуште не е започната, искористете го вообичаениот или секојдневниот хигиенски заптивка пред да заспиете. Овој чекор ќе ги избегне протекувањето ако менструацијата одеднаш доаѓа во текот на ноќта.

Користете Tampons пред почетокот на менструацијата е невозможно, бидејќи овој чекор може да предизвика раст на бактериите. Сепак, пред почетокот на изборот, можете да користите менструални чинии.
Ако вашиот менструален циклус е инсталиран само и сè уште неправилен, ќе ви биде тешко да разберете кога може да започне друга менструација. Обидете се да обрнете внимание на симптомите на ПМС: мислам дека ако не ги издувате градите, без разлика дали не е болно ако не постои изобилен осип на акни, пигментни точки, абдоминални грчеви, капки расположение и други предмети на предметот.

Сликата насловена се занимава со чекор на тежок период

2. Не заборавајте да го промените заптивката или тампонот пред спиење. Колку повеќе крв е хигиенскиот лек веќе се апсорбира во себе, толку помалку крв ќе ја апсорбира во текот на ноќта (по што ќе почне да истекува). Така што ова не се случи, веднаш пред спиење, не заборавајте да го промените заптивката или тампонот. Значи, ќе се чувствувате повеќе свежи.

Најдобро пред спиење со тампони на гарнитури, бидејќи ноќната употреба на тампони може да предизвика инфекции или токсичен шок синдром.

Ако го користите менструалниот сад, испразнете го пред спиење.

Сликата насловена се занимава со чекор чекор 20

3. Лен темниот пешкир на креветот. Крпи нема да ви помогнат да избегнете протекување, но ќе ви овозможи да ја минимизирате штетата на листовите и душекот. Така што тогаш немате проблеми со дамки на крпи, крпи треба да бидат темни. По аналогија со листови, тоа ќе биде корисно да се нагласи посебни "крпи за менструација".

Сликата е насловена се ослободи од грчката грч чекор 9

Четири. Спиј во удобна поза. Не постојат "точни" или "погрешни" мислења за спиење за време на менструацијата, но важно е да спиете во удобна положба. Така ќе зборуваш помалку, а гарнитите нема да бидат прикриени толку многу и да станат помалку. Покрај тоа, во удобно држење ќе биде полесно да заспиете!

Без оглед на тоа како спиеш, обидете се да ги задржите нозете заедно, а не да ги распуштите на страните. Кога нозете се широко распространети за време на спиењето, заптивката ќе се префрли посилно.

Сликата со наслов Започнете нов ден Чекор 8

Пет. Полека избрани од креветот во утринските часови. Дури и ако нема истекување не се случи ноќе, треба да бидете внимателни кога ќе излезете од креветот. Со изобилство месечно, ако драстично убие, сите акумулирани крв ќе почнат да течат многу брзо и може да се валкаат со долна облека и листови. Ако знаете дека можете да истекувате низ долна облека кога се качувате, можете да се обидете да "се тркалаат" со креветот, за да не се впие листот со крв.

Дел 3 од 3:

Отстранување на дамки

Еден. Не дозволувајте дамки сува. Ако се разбудивте и забележавте, променете ја алатката за хигиена и веднаш го избришете завитканиот лист или пешкир. Ако го напуштите местото како што е или дури и да се задржува во кревет само подолго од вообичаеното, ќе биде многу потешко да се донесе.

2. Дамки дамки во ладна вода мијалник. Ако крвта е свежа, не мора да правите со дамки нешто посебно - само отворете ги во ладна вода со сапун. Никогаш не се обидувајте да ги миете крвните дамки топла или топла вода, бидејќи тоа ќе ги поправи, комплицирајќи ја вашата задача.

Ако дамката не е измиена, обидете се со еден час или два и видете дали овој чекор ќе помогне.

Сликата со наслов Избегнувајте ноќни дамки за време на вашиот период чекор 15

3. Искористете ги предностите на хидроген пероксид за да ги измиете дамките од отпорни на крв. Ако не успеавте да ја измиете крвта со вода со сапун и дури и не помогнавте, обидете се да капете водород пероксид. Вие дури и не треба да го протријте на самото место, обично после тоа се движи.

Знам дека водородниот пероксид може да избере темно ткаенина, па ако ја измиете крвта со темни работи, или да се откажете од пероксид, или пред да го поставите со вода.

Сликата насловена се ослободи од лузни од акни со домашни лекови чекор 9

Четири. Како брзо да отпечати дамки од душекот. Ако крвта е импрегнирана на самиот душек, не паничи, исто така може да се отстрани. Влажно место со чиста крпа навлажнета во хидроген пероксид. Длабоките крвни дамки може да се третираат со течно миење или дури и тестенини со вода и храна сода, што треба да се остави за да влијае на дамки од најмалку 30 минути. Само немојте да го навлажнете душекот премногу, за да може брзо да се исуши.

Сликата насловена природно омекне алишта 5

Пет. Измијте листови и / или облека во ладна вода. Откако ќе имате дамка, колку што е можно, измијте ја облеката и листовите на вообичаен начин, но во ладна вода. Тоа ќе ги направи повторно да се исчистат. И покрај фактот дека преостанатите стапалки сè уште можат да бидат присутни на нештата, тие нема да бидат толку страшни како што беше во времето на будењето.

Совети

Ако спиете на ваша страна, привлекување на колена, осигурајте се дека заптивката е повеќе префрлена. Бидејќи предната зона останува повеќе густа, а задната отворена, и тука е дека протекувањето се случува кога заптивката не е широк или кога се врти во сон.
Ако сте уништени во млеко натопени листови или облека, тоа ќе ви помогне делумно да ги обезат или дури и целосно да ги отстраните дамките од крв.
Обидете се да излезете од крвни места со солен (или дури и само ладна вода со сол). Тоа ќе биде поефикасно средство од едноставна вода.
Ако постои таква можност, користете ноќни влошки со крилја!

Предупредувања

Опасно е да се користи Тампон за време на ноќниот сон, бидејќи постои ризик да не се разбуди на време за промена на хигиената. Кога тампонот останува во вагината подолго од 8 часа, значително го зголемува ризикот од токсичен шок синдром, кој е смртоносна опасност.
Обилна менструација со ноќни протекување може да бидат симптомни гинеколошки болести, вклучувајќи ендометриоза, менорагија или фиброму (расте неоплазма во матката). Исто така, може да се каже дека имате нивоа на железо во крвта под здрави индикатори, па пријавете се за гинеколог за да ја потврдите состојбата на вашето здравје.