Како да се одреди причината за болката во грбот

Болката во долниот дел на грбот може да биде предизвикана од различни причини. Ако имате болки во грбот, ова може да укаже на дегенеративна болест, како што е артритис, или сериозна повреда, како што е фрактура. Во секој случај, постојат слични симптоми, така внимателно следење на симптомите често овозможува да се елиминираат одредени причини за. Ако болката продолжи, подобро е да се консултира со лекар за да се стави точна дијагноза.

Чекори

Дел 1 од 3:

Чести причини за умерена болка во долниот дел на грбот

Еден. Запомнете дали сте имале неодамнешна повреда. Ако неодамна сте добиле било каква повреда, болката може да биде предизвикана од ова. Ако болката одеднаш се појави по повредата, тогаш тоа е најверојатно предизвикана од повреда, а не дегенеративна болест.

Повреда може да биде предизвикана од различни причини, од неуспешен пад или сообраќајна несреќа на премногу интензивни часови во салата.
Има доволно лесни повреди кои лекуваат сами, додека други се посериозни. Ако болката во долниот дел на грбот не почне да се претплати за неколку дена, консултирајте се со лекар за да бидете сигурни дека немате сериозна повреда (на пример, фрактура) која бара медицинска нега.
Најчестиот вид на штета што може да се добие како резултат на спортот се протега. Како по правило, истегнувањето лечи во текот на неделата.

Сликата со наслов Одреди причината за болки во долниот дел на грбот Чекор 2

2. Оцени го нивото на неговата физичка активност. Доживотниот животен стил, како што е долгата и честа молк на компјутер, исто така може да предизвика болка во долниот дел на грбот. И покрај тоа што во такви случаи, помошта на докторот понекогаш е потребно за да се ослободи од болката, најчесто третманот е исто толку едноставен како што е предизвикан од болката. Ако мислите дека болката во долниот дел на грбот е поврзана со седење, обидете се да се движите повеќе за да се ослободите од болката.

Обидете се да направите паузи почесто во текот на денот, станете и одете малку. Неопходно е да се подигне поради масата барем еднаш на час. За да не заборавите за тоа, можете да се држите до компјутер налепница со потсетник или ставете во близина на будилникот.

Ако е можно, купување на бирото на Бирото и работа зад неа, за да не седне деновите.

Ако не можете да се движите повеќе во текот на денот, обидете се да ги подобрите работните услови: ставете ги поддржувачките влошки под долниот дел на грбот или купување на ергономски стол.

Ако, по зголемувањето на мобилноста, болката во долниот дел на грбот не престане, тоа може да значи дека е предизвикана од посериозни причини, а во овој случај е подобро да се посети лекар.

Сликата со наслов ја одреди причината за болки во долниот дел на грбот

3. Размислете како спиете. Понекогаш болката во грбот е поврзана со неточна поза за време на спиење или несоодветен душек. Во овој случај, можете лесно да се ослободите од болката во грбот ако ги промените вашите навики или да добиете нов душек.

Често болката во грбот е предизвикана од навика да спие на стомакот. Обидете се да спиете на грб и да видите дали болката смирува. Можете исто така да ја ставите перницата под колената или да спиете на страна со перницата помеѓу колената. Продолжете да експериментирате и во случај да не се пренесува болката веднаш. На пример, промена на локацијата на перницата и нејзината висина за да ја пронајдете опцијата оптимална за вашата loin.

Душекот треба да биде доволно цврст за да се врати, но не е премногу тежок, инаку ќе бидеш незгодно и ќе лелекаш рамења. Повеќето луѓе се најдобро прилагодени за средни тврди душеци.

Сликата со наслов Одреди ја причината за болки во долниот дел на грбот Чекор 4

Четири. Обрнете внимание на вашите чевли. Поддржувачките чевли се многу важни за здравјето на `рбетот. Лошата болка може да се појави поради фактот што често се носат непријатни и погрешни чевли.

Избегнувајте чевли со високи потпетици, бидејќи може да доведе до спинална кривина.

Ако носите чевли без потпетици, следете ја внатрешната страна за да се наведнувате за поддршка на стапалото. Чевли без потпетици, како што се гумени влечки, може да биде не помалку, ако не е повеќе штетно за грбот од високи потпетици чевли.

Сликата со наслов Одреди причината за болки во долниот дел на грбот Чекор 5

Пет. Размислете дали не носите гравитација. Во некои случаи, болката во грбот може да се случи поради укинувањето и носењето тешки предмети, особено за долг период. Ако често носите тешки торби или други масивни предмети, обидете се да ја намалите тежината и да видите дали вашата состојба се подобрува.

Децата честопати доживуваат болка во задниот дел поради фактот што носат тешки ранци или значки. За да се спречат таквите настани, осигурајте се дека масата на ранецот не надминува 20% од тежината на детето.

Сликата со наслов Одреди ја причината за болки во долниот дел на грбот

6. Размислете за вашиот физички напор. Понекогаш болката во грбот се јавува како резултат на премногу интензивен физички напор, особено ако сте изложени на такви товари неправилно и не се навикнати на нив. Запомнете дали сте доживеале неодамна силен физички напор што може да доведе до болки во грбот. На пример, игра со голф е придружена со повторувачки корпус, што може да предизвика болки во долниот дел на грбот.

Вклучување на часови, исто така, може да доведе до болка во грбот. Работи на нерамна површина или на симулаторот може да предизвика други проблеми, како што е погрешно свиткување на ногата, поради што природните движења на мускулите се вознемирени и болка во нозете и погоре, до долниот дел на грбот.

Дел 2 од 3:

Симптоми

Еден. Размислете за местото и видот на болката. Постојат многу различни видови на болки во долниот дел на грбот. Обидете се точно да го одредите местото на болка и неговиот тип (острина, горење, акутна болка и така натаму) - ова ќе ви помогне да воспоставите одредена причина за болка.

Спондилолистеза може да доведе до алкони во долниот дел на грбот, задникот и нозете.
Ако имате акутна болка само од едната страна од долниот дел на грбот (десно или лево), може да биде предизвикана од бубрежни камења.
Ishias (lumbly-сакрален радикулитис) доведува до болка и пецкање во долниот дел на грбот и, по правило, во една нога и (или) запре.
Дегенеративната болест на лумбалните интервертебрални дискови предизвикува ударна болка во грбот.
За фибромијалгија, се карактеризира болката во екстензивни области на телото, вклучително и во долниот дел на грбот.
Мускулните јазли исто така можат да предизвикаат локална или отпуштање болка и бутовите.
Исто така, забележете дека болката во грбот може да биде поврзана со сериозна болест, што е тешко да се одредат симптомите. Затоа треба да поминат медицински преглед - лекарот ќе може да ја одреди причината за болката во грбот и да стави точна дијагноза.

Сликата со наслов Одреди причината за болки во долниот дел на грбот Чекор 8

2. Забелешка кога доживувате болка. Различни болести можат да предизвикаат болки во долниот дел на грбот на различни позиции и во различни активности. Забелешка Кога се појавува болката и кои движења го зголемуваат, како и во она што го поставува.

Ако болката се интензивира во положбата, кога се врти назад или го претвора телото, но се намалува кога наклонот на напред, се чини дека е поврзано со опасни зглобови на `рбетот.

Ако болката се јави без видливи причини и е придружена со чувство на "пукање", тогаш веројатно имате Ishias.

Ако болката е подобрена во седечка положба, може да имате оштетување на интервертебралните дискови во лумбалниот оддел.

Ако болката е подобрена кога одите, но се намалува со наклон напред или во седечка положба, може да биде предизвикана од стеноза (стеснување на каналот на `рбетот).

Периодичната болка во текот на денот може да биде предизвикана од проблеми со внатрешните органи, како што се бубрезите или панкреасот.

Сликата со наслов Одреди причината за болки во долниот дел на грбот Чекор 9

3. Обрнете внимание на вкочанетост и слабост. Постојат многу различни болести кои се придружени со чувство на вкочанетост или слабост во долниот дел на грбот. За да се утврди причината, обрнете внимание на специфичното место и моќта на вашите сензации.

Спондилолистеза (попрскување на телото на пршлената) може да доведе до слабост во задниот дел и нозете.

Стеноза на `рбетот може да предизвика слабост кога одење.

Исиас често предизвикува слабост во една нога.

Инфекцијата може да доведе до општа слабост, како и топлина и треска.

Таквата сериозна повреда на `рбетниот мозок, како синдром на коњи, може да предизвика вкочанетост на препоните и внатрешната површина на бутовите.

Четири. Погледни ригидност. Некои што предизвикуваат болни болки на болеста, исто така, може да доведат до ригидност и пена во мускулите. Во некои случаи, овој симптом помага да се одреди точната дијагноза.

Ригидноста на долниот дел на грбот може да биде предизвикана од спондилолистеза.

Мускулната подложност, особено кај младите пациенти, може да предизвика некои воспалителни заболувања на зглобовите, како што е авионскиот артритис.

Дел 3 од 3:

Медицински преглед и дијагноза

Еден. Целосен медицински преглед. Кога го посетувате лекарот со жалба за болката во грбот, тој ќе одржи лекарски преглед и, најверојатно, ќе ве испрати до дополнителни анализи кои ќе помогнат да се идентификува специфичната причина за болката. Во зависност од симптомите, лекарот може да потроши еден или повеќе специјализирани тестови и анализи.

За дијагностицирање на болести на Sacrolling Joint, се користи тест на Патрик (знак Фабер). Овој тест лежи во фактот дека лекарот го претвора бутот надвор кога лежиш на грб. Ако имате болка, таа е поврзана со сакрак и Иличен зглоб.
Теренот на интервертебралниот диск е откриен со користење на тест со права линија (LASEGA). Лекарот ќе ја подигне исправната нога додека лежиш на грб. Ако имате болка, тоа значи дека, најверојатно, имате интервертебрална диск хернија.
Лекарот може да побара од вас да се врати. Овој тест се користи за идентификација на спиналната стеноза - ако имате одредена болест, кога се навредувате назад ќе доживеете болка.

2. Земете крв за анализа. Најверојатно, лекарот ќе ви назначи лабораториски крвни тестови. Овие анализи се многу важни, иако можеби не се очигледни на прв поглед. Анализата на крвта ќе помогне да се исклучат други болести кои се способни за болка во книгата, како што се заразни болести.

3. Направи Х-зраци. При утврдувањето на причините за болки во грбот, лекарите честопати ги испраќаат пациентите на радиографска студија која ви овозможува да добиете слика на коските во внатрешноста на телото.

Радиографијата се користи за дијагностицирање на оштетување и дефекти на коскените ткива, како што се фрактури или остеофити (раст на коските). Овој метод не е погоден за идентификување на болести на меките ткива.

Имајте на ум дека радиографијата е само дел од медицински преглед, кој ќе му овозможи на докторот да ја идентификува причината за болката. Резултатите од самата радиографија обично не дозволуваат точната дијагноза. Многу луѓе имаат дегенеративни промени на Х-зраците, но не доживуваат болка. Околу 90 проценти од луѓето над 64 години се дегенеративна дистрофична болест на рбетните дискови, артроза на аспект и остеофити.

Четири. Целосна магнетна резонанца (МРИ) или компјутерска томографија (КТ). Ако лекарот смета дека болката во долниот дел на грбот може да биде предизвикана од проблеми со меките ткива, можно е тој да ви испрати до МРИ или КТ. И двата методи ви дозволуваат да ги видите меките ткива, вклучувајќи снопови, `рскавица и вертебрални дискови.

МРИ и КТ помош во дијагностицирање на болести како што се интервертебрална диск хернија, спинална стеноза и дегенеративни заеднички заболувања. Кога поставувате одредена дијагноза, лекарот користи податоци за МРИ или КТ во комбинација со резултатите од другите анализи. Не треба да бидете водени од само МРИ.

Пет. Комплетна сцинтиграфија (скенирање) коски. Ова не е таква заедничка метода за визуелизација понекогаш се користи за повнимателно проучување на коските. Мала количина на радиоактивна материја се инјектира пред скенирање на телото на пациентот.

Скелетот коски сцинтиграфија е особено корисна за дијагностицирање на тумори, како и остеопороза.

6. Целосна електромиографија (EMG). Во случај на вкочанетост или застрелан, лекарот може да назначи ЕМГ. Во овој метод, се мери електричната активност на телото, што овозможува да се идентификува оштетувањето или стискање на нервот.

Оштетувањето и стискањето на нервот може да бидат предизвикани од најразлични причини, вклучувајќи ја и хернијата на интервертебралниот диск или стеноза на `рбетниот канал. Иако ЕМГ нема да дозволи да ја идентификува причината за штетата, со помош на докторот ќе утврди каква е вашата состојба.

Предупредувања

Независна дијагноза може да донесе повеќе штета отколку добро. Ако имате остри симптоми или болки трае подолго од неколку дена, веднаш консултирајте се со лекар.
Постојат и други, поретки причини за болки во долниот дел на грбот, како што се рак, аневризма и матката фиброми.