Како да го убеди лицето да се сврти кон психотерапевт

Докажано е дека психотерапијата им помага на луѓето од било која возраст и ефикасна за широк спектар на проблеми: од депресија и зголемена анксиозност кон фобии и хемиска зависност. Постојат многу причини зошто луѓето се сомневаат дали им треба помош на терапевтот, па дури и категорично одбиваат терапија. Ако некој од вашите познаници треба психотерапевтска помош, постојат многу начини да се подигне ова прашање, така што вашиот пријател или близок човек не се срамат или непријатно. За да го убедите Вашиот сакан да аплицираат за потребната помош, треба да бидете во можност да разговарате за оваа тема.

Чекори

Метод 1 од 3:

Како да дејствува ако некое лице верува дека за да побарате психотерапевт засрамен

Еден. Кажи ми блиска личност дека неговите чувства се апсолутно нормални. Не е важно што проблемот е мачен од страна на лице: духовно нарушување, зависност, или тој само доживува тешко време. Ако кажете дека неговите чувства се апсолутно нормални, тоа ќе биде првиот чекор кон епиестигматизацијата на психотерапијата. Потсетете го пријателот дека многу луѓе се слични на возраста, полот, националноста и социјалниот статус, како и оние кои доживуваат такви тешкотии, поминуваат курсеви за психотерапија и не чувствуваат срам, ниту непријатност.

Сликата со наслов Охрабрувајте некој да види терапевт чекор 2

2. Потсетете близок човек дека неговите проблеми се должат на медицински причини. Депресијата, анксиозно растројство и фобии се медицински проблеми. Што се однесува до зависностите, тие исто така се засноваат на медицински проблем.

Обидете се да ја споредите психотерапијата со жалба до лекар за која било друга болест. Можете да побарате некој близок: "Ако вашето срце боли или имаше проблеми со белите дробови, ќе отидете на лекар, иако? Зошто не сакате да контактирате со специјалист за ментално здравје?"

Сликата со наслов Охрабрувајте некој да го види терапевтот чекор 3

3. Повторете повторно и одново дека секој човек има моменти во животот кога му е потребна помош од психотерапевт. Според неодамнешните студии, 27% од американските возрасни жители ги третирале специјалистите и добиле еден или друг вид терапевтска помош поврзана со прашањата поврзани со менталното здравје. Тоа е околу 80 милиони луѓе, односно повеќе од секоја четвртина.

Обидете се да кажете нешто како: "Јас ќе бидам со тебе во никој случај. Јас нема да бидам полошо за вас да ве третираат затоа што ви треба помош психотерапевт ".

Сликата со наслов Охрабрувајте некој да види терапевт чекор 4

Четири. Дајте личност да сфати дека сте подготвени да го поддржите во секој случај. Нека вашата блиска личност сфати дека не го менувате вашиот став кон него поради жалбата до психотерапевтот. Тоа ќе му помогне да го промени своето мислење за тоа што да бара психотерапевт засрамен.

Метод 2 од 3:

Како да се биде ако некој се плаши да оди на психотерапевт

Еден. Прашајте некој близок да ги формулира причините за вашиот страв. Ако едно лице се отвори и да ви каже за неговите стравови и стравови, тоа ќе му помогне да го земе првиот чекор кон одлуката да оди на психотерапија.

Обидете се да разговарајте за вашите сопствени стравови и искуства. Во овој случај, вашиот дијалог ќе изгледа како редовен разговор за стравови и терапија, а лицето нема да има чувство дека треба веднаш да побарате помош од специјалист.
Ако некој од вашите заеднички пријатели го донесе текот на терапијата и ова го подобри својот квалитет на живот, можете да го споменете ова лице и да го покажете примерот на психотерапевт кој помага.
Покрај тоа, можете да побарате пријател или девојка, која го поминал текот на психотерапијата, кажете за нивното искуство. Овој разговор ќе му помогне на вашата блиска личност да се справи со стравовите и да добие одговори на прашања во врска со психотерапијата.

Сликата со наслов Охрабрувајте некој да види терапевт чекор 6

2. Обидете се да се справите со секој страв со логика. Логиката и размислувањето е дека стравувањата и негативните мисли ќе помогнат да се победи.

Ако близок човек се плаши дека ќе мора да присуствува на психотерапевтот до крајот на неговите денови, да го забавува за него. Вообичаената когнитивна бихевиорална терапија вклучува од 10 до 20 сесии, иако во некои случаи тоа може да биде малку пократко или подолго. Како дел од некои психотерапевтски училишта, текот на терапијата може да трае 1-2 години, во зависност од сложеноста на проблемот што треба да се реши. Од друга страна, некои пациенти се чувствуваат подобро по првата сесија. Не заборавајте да кажете дека пациентот има право да ја запре терапијата во секое време. Ова е отворен договор од кој можете да излезете.

Ако вашиот пријател се плаши дека ќе мора да потроши многу пари за психотерапија сесии, им помогне да најдат специјалист кој обезбедува бесплатна помош во Државниот психолошки центар. Покрај тоа, можете да пребарувате за приватен психотерапевт, чии услуги не се многу скапи.

Не е важно што се плаши вашиот пријател или сакан човек. Обидете се да ги отфрлите сите негови стравови, еден по еден. Повторете: "Овој проблем може да се реши", и да понуди одлука или акционен план.

Некои психотерапевти нудат да одржат бесплатни консултации по телефон и само потоа да назначат личен состанок. Во овој случај, вашата сакана ќе може да разговара за неговите стравови со специјалист. Покрај тоа, тоа ќе му помогне да добие малку средба со психотерапевт.

Сликата со наслов Охрабрувајте некој да види терапевт чекор 7

3. Помогне близок човек да најде психотерапевт. Со оваа задача ќе ви помогнете да се справите со Интернет. Ако живеете во САД, можете да ја користите бесплатната специјализирана услуга за пребарување, која ја нуди американската психолошка асоцијација на својата веб-страница. На интернет можете да најдете многу сајтови со препораки за тоа како да најдете психотерапевт во вашата област.

Сликата со наслов Охрабрувајте некој да види терапевт чекор 8

Четири. Прашајте дали близок човек сака да го придружува за време на првата посета на психотерапевтот. Најверојатно, нема да ви биде дозволено да присуствувате на терапевтската сесија, но блиската личност ќе биде полесно да одлучува за терапијата, чувствувајќи ја вашата поддршка. Можеби психотерапевтот дури и ќе ви овозможи да присуствувате на канцеларијата за време на сесијата, се разбира, ако вашиот пријател не е против.

Метод 3 од 3:

Како да го убедиме лицето кое се плаши од клаузули за време на психотерапијата

Еден. Кажете му на пријател дека секој психотерапевт е во согласност со принципот на доверливост. Сè што лицето кажува на терапевтските сесии ќе остане меѓу него и психотерапевтот.

Не заборавајте дека законите за приватност се разликуваат во различни земји, но секој психотерапевт е должен да обезбеди гаранции за доверливост на информациите, и усно и во писмена форма. Можете да побарате од вас да специјализирате копија од информирана согласност и само тогаш да се регистрирате за консултација.

Сликата со наслов Охрабрувајте некој да види терапевт чекор 10

2. Прашајте го саканиот, какви слабости се плаши. Потсетете го тоа што му дава можност на лицето да разговара за неговите проблеми со некој друг или искрено плаче. Според неодамнешните студии, речиси 89% од испитаниците рекле дека се чувствуваат подобро ако им дозволат искрено да изразат емоции, на пример, плачат. Многу лекари им препорачуваат на пациентите да зборуваат за нивните проблеми за да се чувствуваат олеснување.

Обидете се да кажете со вашата девојка или блиска личност: "Нема ништо лошо да отворите друго лице. Ние сме искрени со пријателите и вашите омилени луѓе. Треба да се изгради односи со терапевтот, и единствениот начин да се направи е - искрено кажи за себе ".

Потсетете близок човек, бидејќи не е лесно да се справите со вашите чувства и емоции, особено ако ги потисните овие чувства долго време. Професијата на психотерапевтот вклучува способност да создаде безбедна средина каде што клиентот ќе може да работи на депресивни емоции и да се справи со нив, без да се чувствува во исто време исцрпено.

Сликата со наслов Охрабрувајте некој да види терапевт чекор 11

3. Потсетете близок, кој резултат може да се добие благодарение на терапијата. Во најлош случај, ако терапијата е неефикасна, животот на една личност ќе остане како што беше пред посетата на психотерапевтот. Ако сè оди добро, вашата блиска личност ќе добие мир на умот, олеснување и нови можности во неговиот живот.

Уште еднаш му кажете на вашиот пријател или блиска личност дека сте загрижени за него и ќе бидете близу, што и да се случи.

Убеди некој близок што треба да биде искрен и отворен за време на психотерапевтските сесии. Ако се чувствува дека терапијата е неефикасна, неопходно е да се дискутира со терапевтот. Во овој случај, специјалист може да проба друг метод на работа или да му помогне на клиентот да најде друг психотерапевт, чии методи се подобро прилагодени за решавање на проблемот на пациентот.

Совети

Советува блиско лице да разговара со својот доктор за потребата од психотерапија. Можеби лекарот ќе препорача да контактира со некој одреден психотерапевт. Ова е многу важно бидејќи психотерапевтот нема право да додели медицински лекови ако не е овластен лекар. Само лекар кој го следи пациентот одлучува дали е неопходно да се назначи лице антидепресиви или други лекови како неопходен дел од вкупниот третман.
Помогнете му на вашата блиска личност да најде информации за психотерапевтите на интернет и да изберат специјалист. Ако вашиот пријател е премногу нервозен поради потребата да закажете состанок, предложете го тоа за тоа.
Побарајте специјални сајтови и онлајн форуми за да ви помогнеме да најдете специјалист во вашиот град.

Предупредувања

Ако некое лице зборува за самоубиство, не мислам, веднаш контактирајте со специјалистите.
Секогаш проверувајте дали психотерапевтот ги има потребните дипломи и сертификати. Секој лекар во областа на менталното здравје мора да биде соодветни дипломи и сертификати. Можете да прашате за тоа по телефон и да ги проверите информациите на интернет. За жал, не постојат државни регулативи во областа на психотерапевтски услуги во Русија, па мора да се потпрете на сопствената здрава смисла или да се обидете да донесете референци за репутацијата на специјалист на невролог или психијатар.
Бидете подготвени за фактот дека ќе мора повторно и повторно да ги повторите аргументите за потребата за терапија. Понекогаш тоа оди на тоа. Можеби сте уморни од обидот да го убедите некоја личност, ќе бидете лути или ќе се чувствувате дезориентирани. Понекогаш ќе изгледате дека вашите убедувања - како грашок за ѕидот. Не губи надеж. Постојано потсетете се како близок човек е важен за вас. Не заборавајте дека љубовта понекогаш бара напор. Ако се сомневате дали постои корист од вашата помош, се сомневате во подалеку. Треба да бидат силни, затоа што ви се потребни вашите најблиски.