Како да купите производи и гответе економски

Ова е факт: треба да јадете три пати на ден, 21 пати неделно, што значи дека треба да купите производи и да готвите. Ако имате ограничен буџет, дефинитивно ќе најдете начини за зачувување на такви основни трошоци за трошоци. За среќа, овој напис ќе ви помогне во оваа задача.

Чекори

Еден. Чувајте посебна листа во кујната и марширајте ги потребните производи. Снимете ги состојките што ги користите при готвење. Можете да направите посебна листа на производи кои вашето семејство ги користи на редовна основа - сега само треба да ставите ознака веднаш до името на производот. Млеко - крлежи. Овес - крлежи.

Сликата насловена продавница за намирници и готви скрупно чекор 2

2. Следете ги специјалните понуди. Направете мени за една недела во согласност со она што во моментов се продава со попуст. Купи двоен дел и замрзнување на половина - тука сте "слободна" храна за следната недела.

Сликата насловена продавница за намирници и готви шумски чекор 3

3. Дознајте кулинарски книги или барате рецепти на интернет. Направете мени за цела недела. Обидете се да направите купувања еднаш неделно, освен, можеби, овошје, зеленчук и расипливи производи.

Сликата насловена продавница за храна и готви скрупно чекор 4

4. Направете листа на набавки. Вклучете производи од кујната листа плус производите потребни за вашето мени сте поставени за една недела.

Сликата насловена на набавка и готви скрупливо чекор 5

Пет. Во продавницата, купувајте само производи кои се појавуваат на вашата листа. Тоа помага да се задржи буџетот под контрола. Не купувајте кога сте гладни - јадете нешто хранливо пред да отидете во самопослуга.

Сликата насловена продавница за намирници и готви скромен чекор 6

6. Купи продавници производи или бренд производи. Повеќето од производите на сопствениот бренд не се полоши од слични бренд производи и, како по правило, поевтини. Тие често имаат ист производител, единствената разлика во етикетата и цената.

Сликата насловена продавница за намирници и готви скромен чекор 7

7. Купи долгорочни производи за складирање во голем волумен, ако е попрофитабилен. Купи зачинети билки и зачини во вреќи. Тие се многу поевтини стаклени тегли. Ако сакате да користите тегли повеќе, зачувајте ги и трошите зачини од кесички во нив.

Шеќер, брашно и ориз честопати поевтино за купување кеси. Сепак, бидете внимателни: Понекогаш тие можат да бидат уште поскапи. Споредете ја цената за килограм. Истото важи и за други производи во пакувања на различни големини: Обично големо пакување е поевтино со стапка на грамови или килограми, но тоа се случува и обратно, па затоа е подобро да се пресмета сè.

Слика насловена продавница за намирници и готви скрупно чекор 8

осум. Купи сезонски производи, особено земјоделски производи. Цените за месо производи понекогаш зависат од сезоната, така што одредени видови на месо имаат смисла да се купи кога тие прават попусти. Купи месо со попуст и замрзнување. Ако купите големо парче месо, можете да го пресечете на делот, подоцна да одвоите точно колку што ви треба.

Сликата насловена продавница за намирници и готви шумски чекор 9

Девет. Подгответе се од природни производи и производи кои биле подложени на најмалата обработка.

Купи цела пилешко со попуст, се сече на парчиња и Самовила Или прави чорба или Стр. Користете ги коските со месо останува за супа за готвење.

Научете како да подготвите и користите исушени грав, грашок и леќа. Тие се корисни за здравјето и можат да се користат за различни јадења.

Обидете се со вашата печка за леб. Со производителот на леб не е многу тешко, и ќе имате повисок квалитет на леб и поевтин од купените.

Добар начин за брзо проценување на маржата за готови производи (на пример, на колачиња) - споредете ја цената на производот со цената за иста тежина на главната состојка (или неколку). Можете брзо да забележите дека неколку состојки чинат колку што е готовиот производ, и, се разбира, не брашно, шеќер и хидрогенизирани масла, кои најверојатно се вклучени во продавницата за колачиња.

Сликата насловена продавница за набавки и готви скромен чекор 10

10. Купи производи кои продавницата сака брзо да го продаде.

Во многу продавници, особено во одделот за месо, производи чиј рок на траење наскоро ќе истечат, продадени со значителен попуст. Купи такви производи и ги подготвувајте веднаш по враќањето дома. Па можете да заштедите добро.

Купи од време на време зрели банани. Можете да ги користите за готвење разни десерти, Банана Хлеб или замрзнување и употреба подоцна Овошје пијалак.

Сликата насловена продавница за намирници и готви скрупно чекор 11

Единаесет. Дознајте кои продавници имаат редовни специјални понуди. Ако редовно ги купувате во одредена продавница, дознајте кој ден има свежа испорака и почеток на посебни акции.

Сликата насловена продавница за намирници и готви скромен чекор 12

12. Купи свежи зачинети билки и Замрзнување вишок. Розмари ги отстрани стебленцата. Ние наплаќаме меки билки, како што е магдонос, кинза или босилек. Поставете ги во пакет за прицврстување и потпишете го неизбришлив маркер за да не заборавите. (Забелешка: Стеблите на Kinse немаат помалку вкус и арома од лисја. Исечете ги многу фино, и нема да ја почувствувате разликата.) Се разбира, овие замрзнати билки се погодни само за готвење или пржење, а не за свежи салати, но не е важно! Ако не знаете како да користите замрзнати зачинети билки, можете да најдете многу добри рецепти на интернет.

Сликата насловена продавница за намирници и готви скромен чекор 13

13. Замрзнување на вишокот зеленчук. Ние наплаќаме моркови, целер, пиперка и други зеленчуци кои почнуваат да венеат. Повеќето зеленчуци треба да бидат пред-лае. Побарајте информации за тоа како да подготвите зеленчук и овошје за замрзнување. Бугарскиот пипер и кромид не треба да бидат препроцесирани пред замрзнување. Држете ги во замрзнувачот напротив додека не се населат, а потоа ставете го пакетот за прицврстување, потпишете го и отстранете во замрзнувачот. Замрзнување зеленчук во мали делови, а не голема соба. Користете ги за супи, сосови, омлети. Spaghetti сос со парчиња зеленчук ќе биде неверојатно вкусен и корисен.

Слика насловена продавница за намирници и готви скромен чекор 14

Четиринаесет. Научете како да направите домашна закуска. Пуканки обично е евтин и лесен за подготовка. Зошто не прави вкусни, ниско-масни и евтини чипови?

Сликата насловена продавница за намирници и готви скрупно чекор 15

петнаесет. Подготви домашно тесто за печење. Најдете рецепти на интернет, кулинарски книги и списанија.

Сликата насловена продавница за намирници и готви шумски чекор 16

Шеснаесет години. Не купувајте готови сува појадок. Споредете ја цената на сите спакувани и третирани житни култури со едноставна овесна каша и ќе видите голема разлика. Постојат многу опции за готвење овес, и тие можеби сакаат. Можете исто така да подготвите домашно гробиште или Мусли.

Сликата насловена продавница за намирници и готви скромен чекор 17

17. Прочитајте го составот на производите или барате рецепти на интернет. Можете лесно да го подготвите точно истото јадење многу поевтино. Примери:

Подготвени супи се направени од зеленчук и вода. Подгответе супа од зеленчук себе, тоа ќе ве чини многу поевтино, покрај тоа ќе биде многу вкусно и повеќе добро од конзервирана.

Акутен сос може да се направи од оцет, црвен пипер и сол. Подгответе го сос од состојките што веќе ги имате дома.

Ако се готвиш, точно знаеш што го ставаат во садот. На wikihow и во други извори можете да најдете многу различни рецепти.

Сликата под наслов продавница за намирници и готви скромен чекор 18

18. Купи ориз во големи пакети. Рајс се чува долго време и е основа за многу јадења.

Не купувајте производи во повеќе количини отколку што можете да јадете додека не истечат. Рок на употреба на производи, дури и жито, во одреден момент истекува. Види дека храната молови не започнува во акции.

Сликата насловена продавница за намирници и готви шумски чекор 19

Деветнаесет. Не купувајте подготвени јадења. Тие се многу скапи и далеку од секогаш всушност заштедуваат време. Многу од нив, исто така, содржат премногу соли и штетни прехранбени адитиви.

Споредете ја цената, на пример, пакувањето готови тестенини со сирење со Tutu пакет на едноставни макарони. Само се вари тестенини и посипете со рендано сирење или да ги направите сос од домашно сирење.

Сликата насловена на набавка и готви скрупно чекор 20

Дваесет. Не оди на одделот за пијалаци. Купи млеко или 100% овошен сок ако ви се потребни, но запомнете дека повеќето од другите флаширани пијалаци содржат огромна количина на шеќер. Покрај тоа, цената на конзервите за гас е во најголем дел, трошоците за маркетинг и пакување, а не содржината.

Флаширана вода - скапо задоволство, бидејќи плаќате за пакување и транспорт, кој, згора на тоа, негативно влијае на животната средина. Покрај тоа, често таква вода е само филтрирана вода од чешма. Пијте вода од под чешмата, доколку е потребно, поминувајќи го преку филтерот. Ако вода од чешма е навистина низок квалитет, водата за пиење во големи шишиња ќе чини поевтина отколку во мали.

Ако сакате кафе или чај, гответе ги своите домови. Ако сакате, купи кафемат, таа брзо го оправдува.

Ако сакате сладок пијалок, направете лимонада или пијалак, или варете го морс или компот.

Алкохолот е скап, па ја ограничува потрошувачката. Или, ако сте подготвени да експериментирате, пробајте да готвите дома Medovukhu, пиво или вино.

Сликата насловена продавница за намирници и готви скромен чекор 21

21. Не купувајте слатки. Бонбони, колачиња и сладолед во голема мера ќе влијаат на вашиот буџет (и половината). Ако сакате да се поглезите од време на време, купувајте состојки и да се подготвите десерти.

Сликата со наслов Оди на намирници Шопинг Чекор 4

22. Споредете ги цените на различни места. Се случува зеленчук да биде многу поевтин на пазарот отколку во супермаркет, но тоа се случува.

Совети

Купување производи, земете во предвид не само цена, но исто така и квалитет!
Ако имате таблета или лаптоп компјутер, земете го со вас во супермаркет. Пред да заминете дома, направете листа на купувања во Табела на Excel. Покриеност Првата колона "име", втората - "цена", третата - "количина". Четвртата колона треба да биде прикажана конечната цена на стоката (цената помножена со износот). Го стори тоа што сегашниот износ е прикажан на екранот додека купувате. Ако го надминете вашиот буџет, лесно можете да го видите и да одлучите кои производи да се вратат на полиците.