Како да се излечи горушица од страна на народни лекови
Киселиот рефлукс, или едноставно горушица, произлегува од фактот дека гастричниот сок се крева во хранопроводот. Обично предизвикува болка што засилува кога ќе се потпре или одите во кревет, како и горчлив или кисело вкус во устата. Ако имате горушица, веројатно би сакале да се ослободите од неа брзо. За среќа, ова може да се направи со користење на природни методи. Сепак, треба да се консултирате со вашиот лекар пред да користите производи од зеленчук. Покрај тоа, треба да се консултирате со лекар ако имате изгореници најмалку два пати неделно, неговите симптоми не се ослабени или не стануваат посилни.
Внимание: Информациите во оваа статија е исклучително воведен карактер. Пред да ги примени сите методи, консултирајте се со вашиот лекар.
Чекори
Метод 1 од 6:
Промени во начинот на животЕден. Јадете помали делови и не земајте храна најмалку два часа пред спиење. Намалување на количината на храна што јадете во исто време - ова ќе помогне да се намали товарот и притисокот врз стомакот. Не јадете 2-3 часа пред спиењето, за да го намалите ризикот дека храната ќе изврши притисок врз долниот езофагеален сфинктер за време на спиењето.
- Обидете се да јадете полека, бидејќи помага полесно и брзо да ја вари храната, со што тој поминува побрзо преку стомакот и не препишува на долниот езофагеален сфинктер.

2. Избегнувајте храна и пијалоци кои предизвикуваат горушица. Неопходно е да дознаете кои производи ви предизвикуваат горушица. Започнете со снимање користени храна и пијалоци и видете, по што се појавуваат проблеми. За да започнете, земете листа на заеднички предизвикувачи на горушица и додадете производи и пијалоци на кои сте чувствителни. Ако се појават проблеми за околу еден час откако сте јаделе или пиете нешто, овој производ или пијалок треба да се исклучи од вашата исхрана.
3. Не пушајте цигари и не користете други тутунски производи. Пушењето може да предизвика многу здравствени проблеми, вклучувајќи го и рефлуксот на киселина. Ако пушите, консултирајте се со вашиот лекар за најдобриот начин се ослободи од оваа лоша навика. Доколку е потребно, лекарот може да препише дрога што ќе помогне да се справи со никотин.

4. Обидете се да не носите тесна облека што ја става стомакот. Можете да ги промените вашите обични навики на таков начин што ќе го олеснат горушицата. Носете облека што не ве ограничува во стомакот. Блиската облека може да изврши притисок врз желудникот и да предизвика рефлукс на киселина.

Пет. За време на спиењето, подигнете го врвот на телото, така што гастричниот сок не се крене. Некои се соочуваат со силна горушица во текот на ноќта. Ако наидете на овој проблем, подигнете ја главата кога лежите на креветот, така што моќта на гравитацијата ја чува киселината во стомакот. Во овој случај, гастричниот сок нема да се крене во хранопроводот и да предизвика ноќно месо.

6. Џвака по оброците кои не содржат гума за џвакање на шеќер за да го неутрализираат гастричниот сок. По јадење, тресете гума за џвакање без шеќер. Обично помага, бидејќи гума за џвакање ги стимулира плунковните жлезди, кои се разликуваат со бикарбонат во плунка. Бикарбонат помага во неутрализирање на киселина во стомакот.

7. Користете пробиотици за одржување на цревото здравје. Пробиотиците се мешавина од разни бактерии кои живеат во цревата како габа Saccharomyces Boulardii, Култури на бактерии со млечна киселина и бифидобактерии. Овие цревни корисни бактерии го подобруваат целокупното здравје и го зајакнуваат здравјето на желудникот.

осум. Секое утро, изведувајте 10 вежби кои ќе помогнат да се справат со горушица. Во хиропрактиката за лекување на хернија на хранопроводот, користете вежба која помага и под горушица. Пијте 180-240 милилитри малку топла вода, веднаш штом тоа е наутро. Стоејќи ги рацете на страните, ги наведнуваат во лактите и донесуваат до градите. Подигнете ги чорапите, а потоа капка на вашите потпетици. Направете го тоа 10 пати.
Метод 2 од 6:
Користење лекови за домаќинствоЕден. Јадете јаболка - нивната кора е природен Антацид. Како што вели старата поговорка: "Едно јаболко на ден - и докторот не е потребен". Јаболката е многу корисна и помага да се справи со висока киселост. Пектинските јаболки содржани во народите е природен Антацид, а исто така има и други корисни својства (го намалуваат ризикот од срцеви заболувања и го промовира нормалното функционирање на жолчното кесе).
- Ако не ви се допаѓа јадете јаболка само како ова, обидете се да ги додадете во салати или пијалаци.
- Дајте предност на слатка црвена, а не кисело зелени јаболка, бидејќи вториот може да го подобри горушица.
- Како некласична и богата пектин алтернатива на јаболка можете да јадете банани.

2. Пијте Ѓумбир чај за смирување на стомакот. Ѓумбирот има антиинфламаторно дејство и го смирува желудникот. Покрај тоа, тоа помага со гадење и повраќање. Да се подготви чај од ѓумбир, сече околу 1 лажичка (2 грама) свеж ѓумбир и истурете ја врела вода. Почекајте околу 5 минути додека чајот не се приготви. После тоа, напишете го во чаша и пијте.

3. Пробајте ги нашите други видови на чај, кој исто така може да биде корисен за стомакот. Кога металоиди помогне некои други чаеви. Анасон го смирува желудникот и ја намалува киселоста. Да пијам чај од анасон, мелење за една лажичка (2 грама) на анасон семе и истурете ги со една чаша (240 милилитри) врела вода. Додадете мед или чорба за вкус. Пијте 2-3 чаши чај дневно околу 20 минути пред оброците.

4. Земете deglicired slicorice корен или EJPT `рѓа здодевни за следење на киселоста на стомакот. Некои други производи од зеленчук помагаат од горушица. На пример, коренот на Deglyriced Licorice помага со стомак и зголемени болести на киселост. Сепак, се продава во форма на таблети за џвакање, но имајте на ум дека имаат специфичен вкус на кој треба да се навикнеш на. Стандардната доза на коренот на deglyriced Licorice е 2-3 таблети на секои 4-6 часа.

Пет. Обидете се да го олесните горушица со сок од алое. Алое Вера е корисна не само како средство за надворешна употреба. Сок од алое вера има многу здравствени придобивки. Набавка на сок од природен алое вера и пијте го на ½ чаша (120 милилитри). Сок од алое вера може да се пие неколку пати на ден, но има лаксативна акција, па затоа е подобро да се ограничат 1-2 чаши (240-480 милилитри) дневно.

6. Обидете се да пиете вода од јаболков оцет. Иако може да изгледа чудно да се ослободите од горушица, можете да го користите Apple оцет. Поделете 1 лажица (15 милилитри) на органски оцет на Apple во 180 милилитри вода. Како да се меша и пие. Можете да го користите вообичаениот јаболко оцет, но тоа мора да биде Apple.

7. Подгответе решение од сода за храна за да ја неутрализира киселината. Сода за храна е алкали, па помага да се справи со акцијата на киселина. Ова исто така важи и за киселина која е содржана во гастричен сок. Растворете 1 лажичка (околу 5 грама) сода на храна за околу 180 милилитри вода. Како да се разбуди вода и да го пиеш. Ова решение е многу добра неутрализирана киселина.
Метод 3 од 6:
Намалување на нивото на стресЕден. Врши вежби за дишење за отстранување на стресот. Се верува дека стресот, особено хроничен, промовира рефлукс на киселина. За да се олесни горушицата, неопходно е да се намали нивото на стрес дневно. Седнете во релаксирана атмосфера и Длабоко се зголеми во рок од неколку минути да се релаксираат. Полека го дише воздухот со носот, а потоа издишување низ устата. Издишувањето мора да трае двапати подолго колку што вдишува. Изведете ја оваа вежба што е можно почесто.
- Ако ви е тешко да трага со текот на времето, размислете за себе. Размислете до 6-8 кога вдишувате и до 12-16 кога издишувате.

2. Обидете се да ги извршите Прогресивна мускулна релаксација. Специјалистите на Американската психолошка асоцијација (САД) истражуваа различни начини за релаксирање и справување со таков чест проблем како стрес. Тие препорачуваат прогресивна мускулна релаксација. За да започнете да застанете директно. Намалете ги мускулите на нозете и ICR и држете ги во колку што е можно 30 секунди. Потоа полека се релаксираат мускулите. Одете во мускулите на бутовите и направете го истото со нив.

3. Земете имагинарен одмор. Без разлика каде се наоѓате: дури и ако не можете да одите на вистински одмор, имагинарен одмор ќе ви помогне да го отфрлите. Направете некои длабоки вдишувања, опуштете се и затворете ги очите. Замислете го најдоброто место во кое некогаш сте биле, или каде би сакале да се опуштите.

4. Обидете се да користите други начини за отстранување на стресот. Специјалисти на Американската асоцијација за кардиологија (САД) препорачуваат различни начини кои ви дозволуваат брзо да се справите со стресни ситуации. На пример, ако имате силен стрес, брои до 10 пред да зборувате и да направите 3-5 длабоки вдишувања. Доколку е потребно, одете на страна и кажете си дека ќе направам проблем подоцна. Можете исто така да одите за да ги разјасните мислите.

Пет. Внимавајте на хигиената за спиење. Ова подразбира вистинска рутина на денот и навиките за спиење. Специјалисти на Националната фондација за спиење (САД) препорачуваат да не спијат во текот на денот, бидејќи дневниот сон го нарушува нормалниот циклус на спиење и будење. Обидете се да не користите непосредно пред стимуланси за спиење на кој кофеин, никотин и алкохол. Меѓутоа, понекогаш алкохолот помага да заспие, сепак, може да го скрши понатамошниот сон кога телото ќе продолжи кон нејзината обработка.

6. Вежбајте релаксирачка процедура за отпад. Избегнувајте емоционален, физички и ментален стрес пред спиење. Обидете се да спиете без размислување за разни проблеми. Ако сметате дека ментално скролувате во меморијата на изминатиот ден или размислете за тековните проблеми, излезете од кревет за 10-15 минути и обидете се да го одвлечете вниманието.
Метод 4 од 6:
Прием на не-приплителни лекови од горушицаЕден. Земете антицидни лекови за да го неутрализирате гастричниот сок. Постојат различни правни лекови ослободени без рецепт алатки кои помагаат да се справат со горушица. И покрај изобилството на производители и брендови, обично сите овие средства имаат сличен ефект. Антацидните лекови помагаат да се неутрализира киселината во стомакот. Обично тие се земени од горушица до 2 недели.
- Ако треба да земате антацидни лекови подолго од овој период, подобро е да се консултирате со лекар, бидејќи долготрајната употреба на Антациди може да го наруши минералната рамнотежа, негативно да влијае на бубрезите и да предизвика дијареа.
- Креирањето на подготовките за пена е комбинација на антацид и средство за пенење. Кога таблетот се раствора во стомакот, се формира пена, што го спречува пенетрацијата на гастричниот сок во хранопроводот. Во моментов, единствениот сличен лек кој е достапен во бесплатна продажба е "Гевисон".
- Следете ги упатствата за употреба и не ја надминува препорачаната доза. Во прекумерните количини на Антациди може да предизвикаат одредени проблеми.

2. Обидете се да земате блезви2-Хистамински рецептори за контрола на производството на гастричен сок. Блокатори H2-Хистаминските рецептори исто така се објавуваат без рецепт и се разликуваат со голем број брендови. За разлика од Антациди, тие го намалуваат производството на гастричен сок, и не го неутрализираат. На блокатори H2-Хистаминските рецептори вклучуваат препарати како што се фамотидин (quamatel) и ранитидин (ранитидин). Објавен без рецепт значи содржи мали дози на активни супстанции, но лекарот може да ви напише посилен лек.

3. Обидете се да земате инхибитори на протонска пумпа (IPN) за да го намалите производството на гастричен сок. Како блокатори H2-Хистамински рецептори, IPN го блокира изборот на киселина во стомакот. Постојат различни лекови во продажба, вклучувајќи и езомепразол ("нексиум"), ланзопразол ("lancide"), омепразол ("ултра"), пантопразол ("nolpasa"), ракпразол ("отом"), деклансопразол ("дексилант") и Омепразол со натриум бикарбонат (Омез Inst ").
Метод 5 од 6:
Кога можете да користите природни агенсиЕден. Користете растителни производи за лекување на горушица кај возрасни. Типично, природното греење од горушица е безбедна за повеќето возрасни. Сепак, имајте на ум дека некои фабрички лекови може да бидат опасни за деца и адолесценти. Во третманот на горушица, адолесцентите се подобри прво да преземат некои промени во начинот на живеење. Ако ова не помогне, консултирајте се со вашиот лекар или внимателно да ги испитате достапните информации за одреден средство за зеленчук пред да му дадете тинејџер.
- На пример, сокот од алое не треба да му се дава на деца под 12 години, бидејќи може да предизвика абдоминална болка, дијареа и колика.

2. Внимавајте на умереноста кога користите природни алатки. Повеќето растенија и природни методи се безбедни во умерени количини, но премногу добро може да стане лошо. Кога користите растителни средства, следете ја препорачаната доза. Ако дозата не е наведена на било какви природни средства, побарајте релевантни информации пред да го направите.

3. Користете природни алатки ако не сте бремени и не ја хранат градите. Ако не сте бремени и нема да забремените наскоро, повеќето од природните ресурси најверојатно се безбедни за вас. Меѓутоа, ако доживеете горушица за време на бременоста, за да не му наштети на детето, не заборавајте да се консултирате со вашиот лекар пред да користите било какви методи. Мора да се консултира со лекар ако ви се случува да ги преземете сите растителни алатки, да ги почитувате одредена исхрана или да направите промени во начинот на живеење.

4. Вежбајте со грижа ако имате какви било здравствени проблеми. Некои производи од зеленчук и природни методи можат да бидат небезбедни не само за време на бременоста, туку и во случај на одредени болести. Ако во прилог на киселински рефлукс имате други здравствени проблеми, консултирајте се со вашиот лекар или да ги научите релевантните информации пред да користите било која домашна.
Метод 6 од 6:
Кога треба да се побара медицинска помошЕден. Запознајте го вашиот лекар пред да земете фабрика. Иако растителните агенти се обично безопасни, тоа не значи дека тие се погодни за сите без исклучок. Подготовките на растенијата можат да комуницираат со дрога и да предизвикаат влошување. Покрај тоа, е можно алергиски на некои растенија. Консултирајте се со вашиот лекар и бидете сигурни дека ова или тоа значи е безбедно за вас.
- Кажете му на вашиот лекар за сите лекови и биолошки активни адитиви.
- Кажете му на докторот дека го третирате киселиот рефлукс, така што тоа не ви препорачува такви растителни агенти кои можат да го зајакнат металоиди.
- Ако сте бремени за да не му наштетите на детето, консултирајте се со вашиот лекар пред да користите некој зеленчук.

2. Посетете го докторот ако почувствувате горушица почесто од два пати неделно. Сосема нормално од време на време да се чувствувате горушица, но тоа не треба редовно да се повторува. Ако страдате од горушица најмалку двапати неделно, консултирајте се со вашиот лекар за да дознаете што е предизвикано. Направете план за лекување со вашиот лекар.

3. Консултирајте се со лекар ако горушицата не е намалена во рок од 2-3 недели. Можеби ќе можете да го олесните горушица со природни алатки. Сепак, овие средства не дејствуваат подеднакво, покрај тоа, можно е дека горушицата е предизвикана од посериозна болест. Ако домашните лекови не помагаат, консултирајте се со лекар, така што ја одредува причината за проблемите.

4. Контактирајте медицинска нега веднаш ако ви е тешко да голтате, вие сте гаден или губење на тежината. Понекогаш рефлуксот на киселината може да стане толку сериозен што го отежнува проголтањето, предизвикува нарушување на желудникот или недоброволно губење на тежината. Во овој случај, мора веднаш да се консултирате со лекар, така што тој ја испитува вашата состојба. Лекарот ќе ги одреди причините за силна киселина рефлукс и ќе ви помогне да го ослободите.
Пет. Веднаш консултирајте се со медицинска нега во торакалната болка и тешкотии во дишењето. Овие симптоми можат да укажат на сериозна болест. Консултирајте се со лекар или во итна медицинска помош за да бидете сигурни дека сè е во ред со вас. Доколку е потребно, ќе имате соодветна медицинска нега.