Како да се подготви мозочен грав

Страшните грав може да се купат цела година, тоа е вкусна и хранлива, може да се сервира на странично јадење или како додаток на садот. Пред да почнете да го подготвувате зраците, темелно измијте го и отстранете ги тврдите стебла или нож, или само да ги скршите. Во овој напис ќе се запознаете со најпопуларните рецепти за подготовка на подот.

Состојки

Главен рецепт за готвење грав, 3 начини

Podkal грав, месење, тешко стебла отстранети
Вода
Сол и црн пипер

Салата од педалот

2 очила од завршен под
1 домат, исечени
1 црвени светилки, исечени
1 чаша фета сирење нападнати
2 лажици црвен вински оцет
2 лажици маслиново масло
Сол и црн пипер

Свежо анкетни грав тепсија

5 чаши завршени под
1 чаша (130 грама) мелено суштество со зачини
1 чаша (120 грама) пармезан рендано сирење
2 лажици (40 грама) на стопено крем масло
1 сијалица исечена
2 очила на печурки смачкани
1 1/2 чаша (375 ml) пилешка супа
2 лажици (60 грама) скроб
1/2 чаша (125 грама) кисела павлака
1/4 лажичка сушен чекан лук
1/2 лажичка пипер
1/2 лажичка сол

Чекори

Метод 1 од 4:

Главен рецепт за готвење грав, 3 начини

Еден. Варете го под грав.

Истурете во голем сад на таков број на вода, така што гравот се целосно покриени со вода.
Донесе вода до вриење на силен оган, ставете свежо измиен под, тесни стебла мора да се отстранат.
Веднаш штом водата повторно врие, намалете го огнот и дадете грав за да се извлечете на слаба топлина околу 4 минути или додека не стане нежно, но сепак јасно.
Одвод грав, сезона и бибер и да го даде веднаш.

2. Подгответе го pod bean за двојка. Овој метод на подготовка ги задржува максималните хранливи материи во грав.

Истурете вода во тенџере.5 см и инсталирајте двојно котел на дното на тавата.

Цврсто покријте го тенџерето со капак и донесете вода за да зоврие. Кога водата врие, извадете го капакот и ставете во двојна карцинка со свеж измиен под, со далечински ригидни стебла.

Куче оган до средни и покривање на тенџере со капак.

Подгответе грав околу 2 минути, а потоа проверете ја подготвеноста. Грав треба да биде нежен, но остри.

Додадете зачини и аплицирајте веднаш.

3. Подгответе го chill bean во микробранова печка.

Земете сад погоден за употреба во микробранова печка и ставете свежо измијте во него со пред-далечински цврсти стебла.

Додајте 2 лажици (30 ml) вода, цврсто покријте го филмот за храна. Филмот не треба да го допира грав.

Вклучете ја микробранова печка за 3 минути, а потоа внимателно го притиснете филмот за ослободување на пареа.

Проверете ја достапноста на грав, сезона со зачини и веднаш се применува.

Метод 2 од 4:

Салата од педалот

Еден. Подготви 2 чаши под грав во еден од оние наведени погоре. Излади грав, исечете ги парчињата на половина.

2. Стави грав во средниот сад. Додадете домати, лак и фета сирење. Промешајте ги уредно клешти.

3. Во мала сад, измешајте маслиново масло, оцет, сол и бибер. Промешајте го клинот на мазност.

4. Истурете салата пополнување на грав. Промешајте додека сите состојки не се мешаат со полнење гориво.

Пет. Додадете сол и бибер по вкус. Служи ладење.

Метод 3 од 4:

Анкета Bean Casserole

Еден. Подгответе 5 чаши од грав со еден од горенаведените методи. Исечете ги парчиња заедно.

2. Загрејте ја рерната на 170 c. Подмачкувајте го садот за пиење со крем или маслиново масло.

3. Се меша земјата култури, рендан пармезан и 1 лажица крем масло во мала сад.

4. Загрејте уште една лажица путер во тава на средна топлина. Додадете лак и подгответе го пред транспарентност, околу 3 минути. Додајте печурки на мекоста, околу 4 минути. Промешајте го под грав со печурки и кромид.

Пет. Истурете пилешко супа во мал тенџере. Стави тенџере на силен оган и да донесе супа на вриење.

6. Измешајте скроб од 1/4 чаша (60 ml) вода. Промешајте додека скроб не се раствори, а потоа додадете мешавина за вриење на пилешки супа. Додајте лук, сол и бибер, измешајте. Измешајте го клинот додека мешавината не се згусне.

7. Пополнете дебели пилешки супа од грав, кромид и печурки. Додај кисела павлака и се меша.

осум. Дистрибуирајте ја добиената мешавина на садот за печење. Посипете со мазен слој на подземни суперѕвезда со сирење. Ставете го садот во рерната.

Сликата со наслов Готви Свежи зелени грав Чекор 17

Девет. Печете 15 минути, или за осветлување на Златна кора.

Метод 4 од 4:

Caphedral Beans

Еден. Подгответе го потребниот износ на грав, се вари за 15 минути.

2. Исцедете вода. Ставете го грав во сад.

3. Малку истурете го гравот со шеќер или истурете ја силата.

Сликата со наслов Готви свежи зелени грав Чекор 21

4. Служи. Шеќерот ќе даде грав на сладост, тоа ќе стане многу вкусна.

Совети

Бод грав може да се подготви однапред, а потоа да се загрее. Ако го подготвувате pod bean однапред, подгответе ледена бања за тоа. Ледената бања е голема сад исполнета со коцки за мраз и вода. Кога гравот се подготвени, исцедете го и потопете го во водата со мраз, така што процесот на готвење е завршен. Тоа ќе им помогне на грав да спаси светла зелена.

Што ви треба

Чиста вода
Капацитет за готвење (пан, пареа кошница или сад за микробранови)
Шпорет или микробранова печка
Sitechko
Сол и црн пипер