Как быстро избавиться от диареи

Спазми во стомакот, честите посети на тоалетот и течни водени столчиња - дијареа може да го уништи секој ден. За среќа, од дијареа, тоа е прилично брзо да се ослободи од соодветната исхрана и пропишана или рецепт или на неа. За да се забрза закрепнувањето, исто така е неопходно правилно да се третира причината за дијареа и да се пополни губењето на течноста на време.

Чекори

Метод 1 од 3:

Брзо се ослободи од симптомите

Еден. Спречете дехидратација. Најчеста компликација во дијареа е дехидрација на телото, што може да доведе до опасни последици. Пијте повеќе вода, супа и сокови во текот на денот. Дури и ако во време сте во можност да направите само неколку голтки, пијте за да ја пополните загубата на течноста предизвикана од дијареа.

Пијте не само вода, туку и супа, сок или спортски пијалаци. Вашето тело бара електролити - калиум и натриум.
Некои веруваат дека сокот од јаболко може да ги влоши симптомите.
Ако не можете да пиете ништо поради силна гадење, досивите парчиња мраз.
Веднаш консултирајте се со лекар ако вашето тело не е во можност да ја задржи течноста подолго од 12 часа, или ако дијареа или повраќање продолжува повеќе од 24 часа. Со тешка дехидрација, може да бидат потребни интравенски инјекции и хоспитализација.
Во дијареа во бебето или детето, не дозволувајте овошни сокови или какви било газирани пијалаци. Ако го нахраните бебето со гради, продолжете да го правите во вообичаениот режим.

Сликата насловена се ослободи од дијареа Брз чекор 2

2. Користете ги забавените пари од дијареа. Обидете се да земете Loperamide (imodium a-d) или бизмут суптицилат (астето-бисмол). Во овој случај, следете ги упатствата за употреба. Овие лекови може да се купат во најблиската аптека.

Не давајте лекови на детето без претходна консултација со докторот.

Во некои случаи, на пример, со бактериска инфекција, примањето на овие лекови може да се зголеми дијареа. Обидете се да земете лек за лек, но ако тоа води до влошување на симптомите, веднаш консултирајте се со лекар, така што тој назначува друг третман.

Сликата насловена се ослободи од дијареа Брз чекор 3

3. Со грижа, користете лекови против болки. Можете да се обидете да ги преземете нестероидните антиинфламаторни лекови (НСАИЛ, како што се ибупрофен и напроксен) за да ја намалите температурата и да ја олесните болката во стомачните грчеви. Сепак, со големи дози и одредени болести, овие лекови може да предизвикаат иритација и оштетување на желудникот. Ги однесете во согласност со препораките на докторот или упатствата за употреба. Избегнувајте НСАИЛ во следниве случаи:

Ако лекарот назначил друг лек, или ако земете уште еден nsavp од друга болест.

За болести на црниот дроб или бубрезите.

Ако некогаш сте имале гастричен чир или гастрично крварење.

Ако пациентот не е 18 години. Пред да дадете аспирин на дете или адолесцент, треба да се консултирате со вашиот лекар. Третман на вирусна инфекција (вклучувајќи го и грип) аспиринот може да предизвика деца и адолесценти за животната болест, т.н. синдром.

Сликата насловена се ослободи од дијареа Брз чекор 4

Четири. Малку одмор. Како и со било која друга болест, треба да лежите повеќе и да се релаксирате. Уставете доволно време за да спиете и да го гледате топло. Овие мерки ќе му помогнат на вашето тело да ја надмине инфекцијата што може да доведе до дијареа и брзо да закрепне по болест.

Сликата насловена се ослободи од дијареата Брз чекор 5

Пет. Ако симптомите не поминуваат или се влошуваат, посетете го лекарот. Ако дијареа или повраќање продолжува подолго од 24 часа, или не можете да пиете барем вода за 12 часа, консултирајте се со лекар за да спречите дехидрација на телото. Посетете го терапевтот ако имате силна болка во абдоменот или задниот премин, имате црна или крвна столица, температурата на телото надминува 39 ° C, имате средината на главата или имате силна главоболка, пожолтена кожа, пожолтена кожа или бели нагласи се појавија око.

На дехидрација на телото може да укажуваат на такви знаци како тешка жед, сува уста и сува кожа, намалена мокрење или темна уринарна боја, слабост, вртоглавица, зголемен замор.

Сликата е насловена се ослободи од дијареа Брз чекор 6

6. Во случај на дехидратација, доставете го детето на лекар. Телото на детето е дехидрирано побрзо од возрасен организам, и се заканува посериозни последици. Децата може да имаат следниве знаци на дехидратација: ретка замена на пелени (на пример, пелена не е потребна за промена во рок од 3 часа и подолго), плаче без солзи, сува уста и сув јазик, температура 39 ° C и повисока, зголемена раздразливост , нервоза, поспаност или имунитет на надворешни стимули.

Покрај тоа, треба да му покажете на детето на лекар ако дијареата трае подолго од 24 часа, како и во случај на црна или крвава столица.

Сликата насловена се ослободи од дијареа Брз чекор 7

7. Со алармантни симптоми, јавете се на точка на итна медицинска помош. Веднаш Повикајте брза помош, Ако пациентот е тешко да дише, тој е болка во градите, тој е збунет од свеста, постои прекумерна поспаност и е тешко за него да се разбуди, тој се онесвести и ја изгуби свеста, тој има брз или неправилен пулс, Конвулзии, вкочанетост на главата и вратот, акутна главоболка, тешка слабост и вртоглавица.

Метод 2 од 3:

Промени во диета

Еден. Одете во течна исхрана. Дијареата треба да го намали товарот на дигестивниот тракт. Се држи до сосема течна исхрана за да се избегне дехидратација и поддршка на билансот на електролити, но не преоптоварување на стомакот. Консумираат 5-6 мали "порции" на течност во текот на денот, или едноставно прават неколку голтки секој пат кога вашето тело не ја отфрла течноста. Целосно течната исхрана може да ги содржи следните производи:

Вода (можете да пиете газирана и ароматизирана вода)
Овошни сокови без пулпа, овошен удар и лимонада
Различни газирани пијалаци (треба да изберете пијалоци без шеќер и кофеин)
Желатин
Извади кафе и чај (без крем и млеко)
Сокови од оган зеленчук (вклучувајќи домат)
Спортски пијалаци (тие содржат премногу шеќер, па затоа треба да се пијат заедно со други течности)
Чисти супа (но не супи-пире)
Мед и шеќер, солидна бонбони (на пример, лимон или нане светла)
Сладолед, кој не вклучува овошје или млечни производи

Сликата со наслов Се ослободи од дијареа Брз чекор 9

2. Постепено додава цврста храна. На вториот ден можете да додадете некоја сува или полу-цврста храна во вашата исхрана. Јадете во мали количини. Ако вашето тело негативно реагира на таква храна, го одложи својот прием за подоцна и да се врати во потполно течна исхрана. Изберете лесно сварливи производи со мали масти и влакна.

Обидете се да ја задржите братната исхрана. Оваа англиска кратенка е декриптирана на компонентата на исхраната производи: банани (БАнани), ориз (РМраз), јаболко пире (AПЕЛТСИУС), Тост (Т) И чај (ТЕА). Можете исто така да пробате крекери, вермички и пире од компири.

Се воздржи од премногу акутна храна. Можете да додадете сол, но не јадете ништо остра.

Сликата насловена се ослободи од дијареата Брз чекор 10

3. Јадете храна со ниска храна. Голема количина на диетални влакна може да предизвика зголемена формирање на гас и влошување на дијареа. Се воздржуваат од свеж зеленчук и овошје (освен банани) додека вашата состојба не се подобри. Покрај тоа, многу диетални влакна се содржани во цели зрна и пченични трици.

Сепак, имајте во предвид дека диеталните влакна помагаат да се регулира цревната работа на долг рок. Ако честопати доживувате дијареа, размислете за зголемување на потрошувачката на диетални влакна и со тоа нормализирате работа на дигестивниот систем.

Сликата насловена се ослободи од дијареа Брз чекор 11

Четири. Да се воздржи од мрсна храна. Масни производи може да ја подобрат дијареата и болката во стомакот. Додека вашата состојба не е нормализирана целосно, не јадете црвено месо, путер, маргарин, солидни млечни производи, пржени, рециклирани и спакувани јадења, како и јадења за брза храна.

Користете не повеќе од 15 грама масти дневно.

Сликата насловена се ослободи од дијареа Брз чекор 12

Пет. Исклучи млечни производи од исхраната. Една од причините за дијареа, зголеменото формирање на гас и надуеност може да биде нетолеранција на лактоза. Ако дијареата често се случува или се влошува по употребата на млеко и млечни производи, може да се објасни со лоша толеранција на лактоза. Сепак, што би биле причините, за време на дијареата треба целосно да се елиминираат од диететски млечни производи.

Сликата насловена се ослободи од дијареа Брз чекор 13

6. Не јадете кофеин. Кофеинот е во состојба да предизвика болка во стомакот и зголеменото формирање на гас, а исто така придонесува за дехидрација на телото. Пијте во дијареа поради чај, кафе и други пијалоци.

Се воздржуваат од употребата на обични кафе, чај, некои спортски пијалаци со кофеин и богата кофеин храна, како што се чоколадо.

Сликата насловена се ослободи од дијареата Брз чекор 14

7. Не пијте алкохолни пијалоци. Алкохолот е во состојба да ја влоши вашата состојба. Покрај тоа, тоа може да комуницира со некои лекови што ги преземате за да ги отстраните симптомите. Алкохолот, исто така, придонесува за одвојување на урината и со тоа ја зголемува дехидрацијата на телото. Ограничување од алкохол За време на болеста.

Сликата насловена се ослободи од дијареа Брз чекор 15

осум. Не јадете фруктоза и вештачки засладувачи. Утврдено е дека супстанциите содржани во шеќер супстанции можат да предизвикаат дијареа или да го влошат. Се воздржи од вештачки прехранбени адитиви воопшто и особено за време на дијареа. Вештачки очила се содржани, особено во следните адитиви:

Surett и слатка (AceleSulfam)

Еднакво, Nutrasweet и Neotame (аспартам)

Слатка ниско (Сахарин)

Splenda (Sukraloza)

Сликата насловена се ослободи од дијареа Брз чекор 16

Девет. Обидете се да земате пробиотици. Овие се корисни за живите бактерии во дигестивниот тракт. Тие се содржани во јогурт со живи култури, како и во таблети или капсули кои можат да се купат во аптека. Пробиотиците ви дозволуваат да го вратите балансот на "корисни" бактерии во цревата и тие помагаат во случаи кога дијареата е предизвикана од земање антибиотици или некои видови на вируси.

За разлика од другите млечни производи, јогурт со живи бактерии може да биде многу дијареа.

Метод 3 од 3:

Третман на кауза

Еден. Вчитај вирусна инфекција. Во повеќето случаи, дијареата е поврзана со вируси, како што е вирусот на грип. Како по правило, вирусна дијареа поминува за неколку дена. Вчитајте ја болеста: повеќе одмор, осигурајте се дека немате дехидрација и земајте лекови на рецепт што ќе ви помогнат да ги омекнете симптомите.

Сликата насловена се ослободи од дијареата Брз чекор 18

2. Во случај на бактериска инфекција, земајте лекови на рецепт. Употребата на контаминирана храна или вода може да доведе до дијареа предизвикана од бактерии или други паразити. Во овој случај, лекарот може да препише одредени антибиотици или други лекови за лекување на инфекција. Ако дијареата не помине во 2-3 дена, консултирајте се со лекар, така што ќе дознае дали е предизвикана од инфекција.

Имајте на ум дека антибиотиците се напишани само ако е само познато дека дијареата е предизвикана од бактериска инфекција. Антибиотиците се неефикасни во вирусни инфекции и други болести, и ако неправилно се користат, тие можат да предизвикаат несакани несакани ефекти и да се влошат со варењето.

Сликата насловена се ослободи од дијареа Брз чекор 19

3. Консултирајте се со лекар за премин кон други лекови. Антибиотиците често предизвикуваат дијареа, бидејќи го менуваат балансот на бактериите во цревата. Дијареа, исто така, може да доведе до прием на лекови против рак и антацидни агенси со магнезиум. Ако често имате дијареа за неразбирливи причини, консултирајте се со вашиот лекар за лековите што ги земате - можно е да се намали дозата или да одите на други лекови.

Во никој случај не го спречуваат приемот на лекови и не одат на други без претходна консултација со вашиот лекар. Ова може да доведе до сериозни здравствени проблеми.

Сликата насловена се ослободи од дијареата Брз чекор 20

Четири. Вклучете се во хронични болести. Некои болести на дигестивниот тракт можат да предизвикаат хронична или честа дијареа. Таквите болести вклучуваат Кронова болест, улцеративен колитис, целијачна болест, синдром на нервозно дебело црево, како и проблеми со меур балон (или по отстранување). Консултирајте се со вашиот лекар за причините за дијареа. Лекарот може да ве упати до гастроентеролог - специјалист во болестите на желудникот и цревата.

Сликата насловена се ослободи од дијареа Брз чекор 21

Пет. Пресврт на минимум Стрес и чувство на анксиозност. Понекогаш стомачното нарушување се јавува како резултат на стрес и анксиозност. За да се намали стресот додека нападите на дијареа и стомачни нарушувања, користете заеднички техники за релаксација. Обидете се да го направите тоа Медитација или Респираторна гимнастика. Пракса редовно Свесна медитација, Одиме во свеж воздух, слушајте музика - стори сé што ви помага да се релаксирате.

Совети

Не готви ја храната на другите кога имате дијареа. Редовно ги миете рацете, особено по посетата на тоалетот за да го спречите ширењето на инфекцијата.
Пијте повеќе течност, која вклучува електролити. Во дијареа, вашето тело губи не само течност, туку и разни соли.

Предупредувања

Внимавајте на целосно течна исхрана само во рок од неколку дена. Пред да ја промените исхраната со сериозна болест, како што е дијабетес мелитус, треба да се консултирате со вашиот лекар.