Как медитировать на третий глаз: 8 шагов

Третото око е исто така наречено внатрешно око. Тој има способност да гледа и да чувствува предмети и енергија. Епот се споменува дека Господ Шива имаше трето око. Со соодветна медитација, можете да ја активирате чакрата на третото око, кое ќе влијае на штитната жлезда.

Чекори

Еден. Погодно седат и пресекуваат нозе.

Сликата под наслов медитира на третиот чекор чекор 2

2. Верувајте дека можете да го активирате третото око и да изградите вера и надеж во себе и во медитација.

Сликата насловена како медитира на третиот чекор на окото 3

3. Затворете ги очите, опуштете се за неколку минути и почнете да се фокусирате на третото око - точка помеѓу веѓите.

Сликата насловена како медитира на третото око Чекор 4

Четири. Кога ќе се концентрирате доволно добро, почнете да чувствувате темнина насекаде, освен местото каде што се наоѓа чакрата на третото око.

Сликата под наслов Медитира на третиот чекор Чекор 5

Пет. Сега визуелните слики што претходно сте ги виделе, како што се природата, водопадите, луѓето, возовите, ќе почнат да ги менуваат во главата.Д.

Сликата насловена како медитира на третиот чекор на окото 6

6. Обидете се да ја видите јасна слика проектирана од вашиот ум, и фокусирајте се на неа.

Сликата насловена како медитира на третиот чекор на окото 7

7. На овој чекор, ќе почувствувате болка и топлина во чакрите на третото око. Продолжи концентриран.

Сликата насловена како медитира на третиот чекор на окото 8

осум. Сега пракса секој ден. Постепено, мудроста на третото око ќе одговори на сите тајни прашања што лежат длабоко во вашата свест.

Совети

Ова не е едноставна желба, па има трпеливост.