Како да го отворите третото око: 8 чекори (со илустрации)

Третото око ја симболизира просветлената состојба на свеста, со која можете да го согледате светот речиси супернатално. Употребата на трето око не значи промени во психата или стекнување на магични сили. Ова значи засилена контрола над умот и емоциите и подлабоко чувство на околниот свет. За жал, нема да можете да го постигнете ова преку ноќ - треба да го посветите вашиот живот на духовната пракса што треба да го направите секојдневно. Прочитајте за да научите како да го направите тоа.

Чекори

Метод 1 од 2:

Дел еден: да научат да медитираат

Еден. Најдете соодветна атмосфера. Изберете релативно тивко место каде што можете да бидете сами, најмалку 30 минути. Не треба да биде апсолутно тивок, но обидете се да најдете место каде што нема да бидете премногу расеан.

Сликата со наслов Отворете го вашиот трет чекор на окото 2

2. Седнете за медитација. Седнете на земја, ги скршите нозете, држете го грбот директно, и ставете ги рацете на колена. Ако седите на земјата, вие сте незгодно, а потоа седнете на стол со право назад.

Поддржете го горниот дел од телото со стомачни мускули и не сте тесни. Истурете ги градите и спуштете ги рамениците.

Сликата со наслов Отворете го третиот чекор 3

3. Опуштете го телото. Тензијата исклучително ја комплицира можноста за концентрација. Вие не можете да сфатите како тензиите вашите мускули се интензивни додека не направите свесен напор за да ги опуштите. Слободно спуштете ги рамениците, опуштете ги мускулите на вратот и ротирајте ја главата од страна на страна за да се релаксирате.

Сликата со наслов Отворете го третиот чекор Чекор 4

4. Релаксирајте го умот. Ова е можеби најважниот дел од отворањето на третото око и најтешко, бидејќи ќе треба да ја исчистите главата од какви било мисли. Го направите ова со фокусирање на целото внимание на аспект на физичкиот свет, без разлика дали да дишете и издишувате, звукот на автомобили што минуваат со автомобили или чувство на земјиште под вас.

Невозможно е целосно да се избегнат мисли. Ако имате мисла, признајте го тоа, идентификувајте како мисла и нека исчезне во вашиот ум.

Со цел да научат ефикасно да ги исчистат вашите мисли, ќе бидат потребни многу пракса. Често луѓето се соочуваат со тешкотии во првите 10-15 минути медитација, бидејќи хаосот на секојдневниот живот се уште е под влијание на умот. Дајте време да се движите од надворешниот свет до медитативна состојба.

Сликата со наслов Отворете го третиот чекор на окото 5

Пет. Медитирајте секој ден. Мислам на медитација додека ги миеш забите - толку почесто го правиш, толку е поефикасно. Дури и ако сте медитирани само за 3-5 минути на ден, постепено ќе станете свесни со текот на времето.

Можеби ќе сакате да инсталирате тајмер за време на медитација, така што не треба да претпоставувате колку сте веќе виделе.

Метод 2 од 2:

ДЕЛ ДВА: Отворете ја вашата интуитивна страна

Еден. Обрнете внимание на светот наоколу. Интровертите веруваат дека тие се повеќе интуитивно го разбрале светот од обичните луѓе, и тие можат да бидат во право. Ова е затоа што тие имаат тенденција да поминат многу време гледајќи други луѓе, а во исто време развиваат подлабоко разбирање на такви работи како јазик на телото, изрази на лицето и други скриени видови на комуникации. Ова им овозможува подобро да препознаат лажни, сарказам, сексуална хемија и други скриени сигнали.

Обидете се да излезете во јавни површини, на пример, парк, ресторан или кафе, и само гледајте луѓе. Немојте да бидете грубо и не престанувајте да ги слушате разговорите на другите луѓе. Обидете се да излезете со приказната за овие луѓе, темата на нивниот разговор и други информации. Колку повеќе вежбате, толку подобро ќе треба да го добиете.
Следниот пат кога ќе останете на маса со семејството или пријателите, малку ќе го слушате разговорот. Гледајте ги молчаните луѓе и гледајте ја нивната реакција на интеракцијата што се случува. Обидете се да замислите што мислат луѓето кога молчат. Повторно, толку повеќе вежбате, толку подобро ќе имате.

Сликата со наслов Отвори го третиот чекор на окото 7

2. Обрнете внимание на вашите соништа. Многу луѓе кои поседуваат ментални способности сметаат дека соништата можат да служат како антимон. Пред да ги анализирате соништата, треба да почнете да чувате дневник на соништата. Добијте дневник и чувајте го во близина на креветот, за да можете веднаш да ги запишете вашите соништа веднаш штом ќе се разбудите.

Запомни ги твоите соништа и обидете се да пронајдете врска ако е така, помеѓу спиењето и вашиот секојдневен живот. Анализа, дали нешто ви се исполни во последните неколку недели, во реалниот живот.

Сликата со наслов Отворете го третиот чекор на окото 8

3. Слушајте ги вашите инстинкти. Дали имате вид на претчувство за некое лице, место или настан што не можете да го објасните? Сте имале чувство дека нешто ќе се случи, без убедливи докази за ова? Таквите чувства се нарекуваат инстинкти - и тие имаат секој. За жал, многумина ги забораваат нивните инстинкти и избираат прекумерна рационализација на животот. Следниот пат кога ќе се појави еден од овие чувства, запишете го и проверете дали ќе се оствари. Обидете се да ја пронајдете врската помеѓу овие инстинктивни чувства и вашиот живот.

Запомнете дека претчулените не мора да бидат вистинити. И напротив, ако ова е вистина, настанот може да се случи во реалниот живот за неколку дена, месеци или дури години. Најдобар начин ќе биде убеден во вистинитоста на инстинктивни сензации, тоа е да се снимаат претчувство и препраќање снимање од време на време.

Совети

Многу луѓе го блокираат третото око, како премногу нурнати во нивните секојдневни мисли, работи и грижа. Ако сакате да го отворите вашето трето око, треба да медитирате секој ден, барем за неколку минути.
Во длабочините на секој од нас целиот универзум.
Може да најдете корисна студија на хиндуизмот, будизмот и другите традиции кои разговараат за концептот на трето око.
Размислете за посета на медита за медитација. Инструкторот ќе ве поттикне во вистинската насока, и групни класи

Помош Фокус.