Како да се вклучите во Wiccan Meditation: 9 чекори

WICCA - модерна религија врз основа на античките традиции на вештерство. Ритуали "Отстранување на Месечината" и "Повик на божица" се слични на медитацијата, но можете да ја продлабочите вашата практика на Вика и да го промовирате единството со божествената, практикувајќи медитација секој ден, наменета за зголемување на јасноста на умот и смиреноста.

Чекори

Еден. Прилагодете го умот за да влезете во длабока медитативна состојба. Овие објекти за медитација како свеќи, темјан и пеење можат да ви помогнат да ја внесете случајната медитативна состојба. Можете да слушате диск со песни или да ја подигнете вашата омилена божица или бог. Оставете досадна светлина или исклучете го.

Сликата насловена како што е Wiccan Meditaton Чекор 2

2. Изберете место за медитација што резонира со вас. Ако практикувате Селтик Вика, веројатно сакате да ја направите надворешната медитација. Вашата предност е атракции, мириси и звуци на природата ќе ја подобрат медитацијата. Многу Викан претпочитаат да медитираат во нивниот олтар, особено кога дождливото време. Важно е да се избере такво место за медитација што ќе ве натера да се опуштите. Ако медитирате во затворен простор, осигурајте се дека собата е тивка и никој нема да се меша.

Сликата насловена како Wiccan Meditaton Чекор 3

3. Најдете удобна положба. Не е важно дали седите или лежите или одите додека сте во состојба на смиреност и удобност. Вашата цел е да биде подложна и буден, за да не се чувствувате толку удобно да заспиете.

Сликата насловена како што е Wiccan Meditaton Чекор 4

Четири. Одлучи кој тип на медитација ќе го направите. Пасивна медитација е уметноста на презентација на слики во главата и концентрацијата на тие слики или симболи. Активна медитација го вклучува вашиот избор на слики или симболи каде што сакате да се концентрирате - можете да го направите со отворени или затворени очи. Дали го дозволувате симболот да дојде до главата или да изберете симбол, да ја даде избраната слика во целосна концентрација. Медитарните ставки вклучуваат:

Пентаграм

Магија

Бог / Божица

Бои)

Број (а)

Дрво, цвет или растение

Скапоцен камен (кристал, аметист, сафир и т.Д.)

Пет. затвори ги очите. Се фокусира на вашиот здив во рок од неколку минути. Внимавајте на здивот. Кога вашиот здив станува мирен и стабилен, фокусирајте се на нозете и преместете го фокусот низ целото тело. Често од напонот што го чувствувате во вашето тело. Можете исто така да престанете и да се фокусирате на напнатост, барајќи прашање зошто потекнува.

Сликата насловена како Wiccan Meditaton Чекор 6

6. Визуелизира пополнување на позитивната енергија на твоето битие. Вдишување и замислете бела светлина што доаѓа од нозете до врвот на главата. Издишување и ослободување на белото светло, овозможувајќи ви да ве опкружува со магичниот простор.

Сликата насловена како WICCAN Meditaton Чекор 7

7. Дозволете мислите да плови на површината ако сте медитација за работа. Ако мислата или сликата се интригира, почнете да се концентрирате на него, инаку, оставете го и дозволете ја следната мисла да се појави. (Ако вашите мисли почнуваат да талкаат, вратете се во концентрацијата на вашето дишење и започнете низ целиот.) Ако одлучите да направите активна медитација, затворете ги очите и ментално фокусирајте се на симболот или сликата што ја избравте. Ако сакате, можете да ги отворите очите и да се фокусирате на избраниот симбол. Дајте му целосно и да го истражите секој аспект.

Сликата насловена како Wiccan Meditaton Чекор 8

осум. Чувајте го Notepad и се справи со близу. Можеби ќе сакате да снимате идеи или да цртате слики што доаѓаат кај вас за време на медитација. Откако ќе го сторите тоа, вратете се во медитативната состојба.

Сликата насловена како Wiccan Meditaton Чекор 9

Девет. Завршете ја сесијата благодарение. Обидете се да размислите барем околу 10 работи за кои сте благодарни - вашата листа може да варира од мали задоволства (јас сум благодарен за помошта на мојот сосед вчера) до главните теми (благодарна сум што имам доволно храна за оброци.)

Совети

Ако сте нови за медијација, не плашете се. Во Vikaxan, можеби не разбирате дека вашата редовна практика ги комбинира формата на медитација - методот на заземјување и концентрацијата на магии се само два ритуали кои можат да ве одведат во медитативна состојба.
Колку повеќе медитирате, толку е поголема веројатноста за подобрување на вашата магична работа, како и способност за астрална перцепција.
Обидете се да медитирате секој ден, дури и ако имате само 10 минути.

Предупредувања

Ако овозможите ритуални предмети од други култури, на пример, користејќи темјан или сушени билки, изразувајте ја вашата благодарност, така што енергетскиот нерамнотежа не е креирана.
Вашата практика за медитација е дизајнирана да се релаксира, а не за стрес. Во овој поглед, нека се ослободи од сите очекувања или конкретни резултати.