Како да се справите со болката по заедничката ендопротетика на коленото

Вкупната ендопротера на зглобот на коленото е хируршка операција за замена на оштетениот зглоб со вештачка протеза направена од титаниум или пластика. Најчесто, тежок остеоартритис станува сведоштво за ендопротетици, во кои се случува абењето на артикуларните површини.На пример, повеќе од 600.000 ендопростери на зглобовите на коленото се одржуваат во САД годишно.Бидејќи ова е сложено инвазивна операција, постоперативниот период може да биде придружен со силна болка со која треба да научите да се справите.

Чекори

Дел 1 од 3:

Како да се справите со болка дома

Еден. Одмор со подигната нога. Во рок од неколку дена по испуштањето од болницата, неопходно е да се подигне ногата за време на останатите. Тоа ќе помогне да се намали оток, воспаление и болка. Седи на софа или во стол, ставете нога на неколку перници. Сепак, обидете се премногу напорно и не го затегнувајте коленото - за време на одмор, заедничкиот треба да биде во малку свиткана состојба. Перница може да се коленикува и ноќе кога спиеш на грб.

По операцијата, не треба постојано да легнете во кревет. Со цел да се зголеми протокот на крв и да се забрза лекувањето, неопходно е да се движи (вклучувајќи го и важно е да се обезбеди мобилност на блиските бедра и глуждот зглобовите).
Носењето компресивни чорапи ефикасно помага да се намали болката и отокот, а исто така го спречува формирањето на тромбов. Веднаш по операцијата, ги носиме без отстранување во текот на денот, и по неколку недели можете само да ги носите за ноќ.
Постојат два вида на колена заедничка ендопротетика: вкупно (целосна) и делумно. По вкупната ендопротетика, ќе мора да потрошите 3-5 дена во болницата со последователниот период на намалување на куќата 1-3 месеци.

Сликата со наслов Управувајте со болката по операцијата за замена на коленото Чекор 2

2. Во рана фаза, користете мраз. Во постоперативниот период, за да се намали акутната болка и силното воспаление, нанесете мраз на коленото. Мразот успешно се користи во третманот на речиси сите акутни повреди на мускулно-скелетниот систем. Во текот на првите денови по операцијата, мразот мора да се примени на површината околу сечењето 20 минути на секои 2-3 часа - ова ќе помогне да се намали отокот и болката, особено во мускулите. Како болка и отекува слаба, мразот може да се користи помалку.

Со цел да се намали воспалението, можете да го поврзете мразот на коленото со конвенционален или еластичен завој. Сепак, не го заостри премногу тесни за целосно да не го ограничи приливот на крв во зглобот на коленото и штит.

Бидете сигурни да го завршите пакетот со мраз во тенка крпа за да спречите смрзнатини.

Ако немате мраз или специјални замрзнати гел торби, можете да користите пакети со замрзнат зеленчук од замрзнувачот.

Сликата со наслов Управувајте со болката по операцијата за замена на коленото Чекор 3

3. Користете патерици за движење. Првите неколку недели по операцијата може да се преместат со патерици (обично тие се нудат во болницата) за да го намалат товарот на работеното колено.Во постоперативниот период, важно е да се задржи мобилноста на зглобот, но во првите недели се додека мускулите околу коленото лежат и не го поправаат коленото, не можете да се потпрете на ногата на телото.

Повторно можете да го водите вообичаениот начин на живот (вклучувајќи одење без патерици и слободно свиткајте колено) по 3-6 недели по операцијата.

За неколку недели по операцијата, ќе доживеете болни чувства додека одите и со движења на коленото, особено ноќе.

Ако имате десно колено, не треба да возите автомобил додека зглобот не целосно заздравува. Ова може да бара неколку месеци.

Сликата со наслов Управувајте со болката по операцијата за замена на коленото Чекор 4

Четири. Земете лекови доделени на вас. Во болницата, најверојатно, ќе им дадете лекови против болки (орални или интравенозни). По испуштање, можете да ги купите овие лекови само од лекарскиот рецепт, бидејќи има силни опиоиди во нивниот состав, како што е морфинот, фентанил или оксикодон. Тие мора да се земаат во рок од неколку недели по операцијата за да се спречи болката. Важно е строго да ги следите препораките на докторот и да се запомни дека злоупотребата може да доведе до медицинска зависност.

Лекарот, исто така, може да ви додели нестероидни антиинфламаторни фондови (НСАИЛ), како што се ибупрофен или напроксен, или лекови против болки, како што се Tylenol. Неколку недели веќе можете да направите послаби неплавилни лекови.

Овие лекови мора да се земаат по јадење, бидејќи ја иритираат мукозната мембрана на желудникот и може да предизвикаат чирови на желудникот.

Може да се користат лекови против болки кои содржат капсаицин, ментол или салицилат.

Лекарот може да ви назначи курс на антибиотици за да го намали ризикот од инфекција.

Сликата со наслов Управувај со болката по операцијата за замена на коленото Чекор 5

Пет. Користете влажна топлина кога ќе заврши острата фаза. По намалувањето на воспалението и болката, можете да го загреете зглобот. Затоплувањето го промовира експанзијата на крвните садови и ја подобрува мобилноста на зглобот.Користење на билни торби загреани во микробранова печка, можете да го комбинирате затоплување со ароматерапија (на пример, лаванда има релаксирачки својства).

Ако е дозволено вашиот лекар, можете да направите нога бања со англиски сол. Ова ќе помогне да се намали болката и отокот, особено во мускулите.Англиската сол придонесува за релаксација на мускулите.

Сепак, невозможно е да се потопи раната во водата додека не успее и нема да се исуши.

Дел 2 од 3:

Искористете ги предностите на медицинските процедури

Еден. Го положи текот на физиотерапијата. Физиотерапијата е многу важна за рехабилитација по коленото заеднички ендопротетика. Можете да почнете да вршите вежби веќе 48 часа по операцијата. Физиотерапевтот може да ви покаже посебни вежби за обновување на мобилноста, подобрување на еластичноста и зајакнување на управуваното колено. За време на физиотерапијата, за зајакнување на коленото заеднички, користете посебен имобилизатор.

Со цел успешно да се врати управуваното колено, неопходно е да се вршат вежби 2-3 пати неделно за 6-8 недели.Курсот за физиотерапија треба да вклучува вежби кои повторно ќе почнат да одите, како и впечатливо колено.
Доколку е потребно, физиотерапевтот може да изврши електромибилност која придонесува за намалување и зајакнување на мускулите со слаби нозе.
Со цел да се намали болката во коленото, физиотерапевтот може да го користи уредот за електрична енергија на десетиците (транскоцирана електрична нервна стимулација).

Сликата со наслов Управувај со болката по операцијата за замена на колената чекор 7

2. Користете го уредот за континуирано пасивно движење. Овој уред кој го забрзува процесот на обновување и ја намалува ригидноста на оперативното колено, преку својот континуиран пасивен развој (апарат за CPM). Aparatus SRM е прикачен на оперативната нога и автоматски развива зглоб на коленото со различни движења за одредено време додека пациентот се одмара.Ваквите пасивни вежби придонесуваат за подобрување на циркулацијата на крвта, како и намалување на веројатноста за намалување на скусените и меките ткива околу коленото.

Уредот SRM, исто така, помага да се спречи формирањето на згрутчување на крвта во нозете.

SRM-уредите може да бидат во канцеларија во физиотерапевт, ерготерапевт или лекар за рехабилилитол.

Сликата со наслов Управувајте со болката по операцијата за замена на колената чекор 8

3. Пробајте третман со инфрацрвени бранови. Ниските светлосни бранови (инфрацрвени) можат да помогнат во процесот на заздравување на раните, да ја намалат болката и воспалението. Инфрацрвеното зрачење (или преку пренослив уред или во специјална сауна) може длабоко да навлезе во телесното ткиво и да ја подобри циркулацијата на крвта, бидејќи има термички ефекти и ги проширува крвните садови.

Како по правило, по неколку часа по првата сесија на третман со инфрацрвени бранови, болката станува значително послаба.

Целосно болка исчезнува само за неколку недели или дури месеци.

Третман со инфрацрвени бранови практикува некои рачни терапевти, остеопат, физиотерапевти и масери.

Дел 3 од 3:

Искористете ги предностите на алтернативни методи за лекување

Еден. Пробајте акупунктура. Методот на акупунктура лежи во шиење многу тенки игли во одредени енергетски точки на кожата / мускулите за да се намали болката, воспалението и забрзување на процесот на лекување. Акупунктурата, по правило, не се користи за отстранување на болката по операцијата. Сепак, постојат докази дека тоа може да биде ефективно со различни повреди на мускулно-скелетниот систем. Ако вашиот буџет ви овозможува да пробате акупунктура.

Акупунктурниот метод врз основа на принципите на традиционалната кинеска медицина помага да се намали болката и воспалението, објави голем број супстанции, вклучувајќи и ендорфин и серотонин.
Акупунктура пракса Некои лекари, рачни терапевти, физиотерапевти и масери. Бидете сигурни дека тие имаат соодветна лиценца.

Сликата со наслов Управувајте со болката по операцијата за замена на колената чекор 10

2. Направи длабока ткивна масажа. За време на операцијата на ендопротетиката на коленото заеднички, мускулите околу зглобот се сечат за чистење и лекување на површината на коските. Како резултат на тоа, по операцијата постои воспаление и мускулен спазам. Неколку недели по операцијата може да се направи длабока ткивна масажа за да се релаксираат мускулите, да се намали спазмот и борбата воспаление. Започнете со 30-минутна масажа на мускулите на предната и задната површина на колкот. Дозволете му на лекарот да се масира толку длабоко колку што можеш да страдаш.

По масажа, пијте повеќе вода за да се измие од телото нус-производи на воспаление и млечна киселина. Ако ова не е направено, тогаш можете да ја нарушите главоболката или на светлосна гадење.

Сликата со наслов Управувајте со болката по операцијата за замена на коленото Чекор 11

3. Пробајте вибрациона терапија. Вибративната терапија може да помогне да се справи со мускулната и скелетната болка. Вибрации фреквенции се релаксираат и зајакнуваат мускули, како и иритираат нервни завршетоци, со што се намалува болката. Во случај на болка во коленото, можете да направите вибрациона масажа на коленото или целиот организам. И двете од овие опции подеднакво ефикасно ја намалуваат болката.

Во центарот за рехабилитација не може да биде апарат за вибрации за целото тело. Ако одлучите да купите сличен апарат за домашна употреба, тогаш размислете што чини тоа е многу скапо. Можеби вреди да се купи мал вибрациски уред кој ќе ја масила целата нога или само штитник.

Можете исто така да купите рачно изработена вибрасасажа машина која ефикасно ќе ја активира и ќе ја намали болката во мускулите околу коленото.

Совети

За неколку недели по ендопротетирањето на зглобот на коленото, не можете да сквоти, да скокате, ротирате или клекте на цврста површина.
Во рок од 3-4 недели е најзгодно е да се оди на патерици, по што можете да користите трска за уште 2-3 недели додека не можете да одите повторно.
На 2-тата недела по операцијата, по правило, можно е да се наведнува коленото од 90 степени (под прав агол), и до време на целосното закрепнување и до 110 степени.
Неколку недели по заедничката ендопротетика на коленото, се препорачува да се вклучат во пливање, акваеоробни, велосипедизам и танцување.

Предупредување

Веднаш консултирајте го вашиот лекар ако сте ја зголемија температурата на телото над 37,8 в, постојат треска, пулјарни изданија од сечењето, се врти црвенило, оток и колено болка. Сето ова е симптомите на инфекцијата на раните.